14 Yummy saft du bør prøve for glødende hud | DK.Hair-Action.COM
Hudpleje

14 Yummy saft du bør prøve for glødende hud

14 Yummy saft du bør prøve for glødende hud

Alle os ønsker klar og strålende hud. Nogle er naturligt begavet med smukke og klar hud, mens andre stræber svært at få en fejlfri og strålende hud. Hvad vi ikke gøre for at forsøge at tilegne sig den glatte, klare og strålende hud? Fra dyre cremer til ansigt packs til malkestald behandlinger, vi forsøger mange muligheder, men ofte resultaterne er ikke tilfredsstillende nok, og dermed får vi trætte af at spilde både vores kostbare tid og tømning vores lommer.

Vidste du, at vi kan få meget bedre resultater uden så mange problemer, netop med hjælp fra nogle af de mest hudvenlige grøntsager og frugter? Ideelt set en afbalanceret kost og masser af væskeindtagelse tjene som nøglen til en sund krop og fantastiske hud. En afbalanceret kost indeholder mad, der indeholder den rette mængde af næringsstoffer og vitaminer sammen med mineraler. Den seneste populære tendens til at drikke sunde juice giver din hud en naturlig glans og glød. Disse er fyldt med vitaminer, enzymer og andre vigtige næringsstoffer, kan den rigtige sunde juice være din hemmelighed til glødende hud.

Hvis du er forvirret som saft, du bør drikke, så læs nedenfor som vi har listet top 14 safter til glødende hud.

Bedste Sunde Juice For glødende hud

1. Apple Juice

'Et æble om dagen holder lægen væk' - det er meget populært sætning; men vidste du, at Apple ikke kun hjælper med at holde dig sund, men det hjælper også i at give dig fejlfri og glødende hud? Æblejuice indeholder antioxidanter, der forhindrer din hud mod for tidlig ældning og rynker. Det hjælper også med at forebygge skader på væv, der til gengæld giver dig glødende hud. Så nu kan vi roligt sige, at 'et æble om dagen holder hudlæge væk'! Dette er absolut den bedste juice til glødende hud.

load...

2. Papaya Juice

Papaya indeholder også antioxidanter som æbler, der gør din hud sund indefra. De indeholder også enzymet papain, som hjælper til at kurere hud urenheder. Så drikker papaya juice vil ikke kun give dig glødende hud, men det vil også holde din hud sund.

3. Agurk Juice

Agurk er rig på silica, som er kendt for at forbedre teint. Det har også et højt vandindhold, som holder din hud hydreret og næret, som giver dig glødende hud. Den agurk saft er også meget godt til behandling af dermatitis og eksem.

4. Lemon Juice

Citroner er rige på C-vitamin, og dermed, citronsaft virker som en god sæbe til din hud. De er nyttige i at balancere pH-niveau i din hud, som hjælper med at give dig glødende hud. For ekstra fordele ved at bruge honning i stedet for sukker, og dette vil hjælpe dig med at nå fejlfri hud.

load...

5. Gulerod Juice

En af de bedste grøntsagssaft til glødende hud, den gulerodssaft, er meget rig på vitamin A, som er kendt for at forhindre acne, pletter, rynker og andre hudproblemer. Gulerod juice gør også din hud tone selv og reducerer pigmentering. Det giver langsigtede fordele for huden og effektivt sinker hudens ældning, så det ser yngre og strålende. Det er også rige på fibre og muliggør jævn afføring.

6. Orange Juice

Appelsiner er meget velsmagende, men vidste du, at de bidrager til at gøre din hud tekstur bedre? Drikke appelsinjuice hjælper med at bekæmpe en lang række hudskader. Det hjælper også med at give dig klare og endda tone teint.

7. Tomato Juice

En af de mest almindelige safter udarbejdet i næsten enhver husholdning er tomatjuice. Tomat betragtes både en frugt og grønt. Det bruges til at tilføje smag til et udvalg af retter. Anvendelse tomatpuré på huden hjælper med at fjerne hudorme, acne og andre hudproblemer. Men det er mere gavnligt, hvis du drikker tomatjuice dagligt. Den indeholder lycopen, som er en antioxidant, og det virker som en solcreme indefra. Det hjælper med at forbedre din hud teint, mindsker ældning og rynker, og giver en kølende fornemmelse på huden.

Lycopen er også berømt for besiddelse af anti-kræft egenskaber. Tomat er rig på C-vitamin, som virkelig godt for din hud. Det er godt for kroppen samt det mangler cholesterol og indeholder kalium.

8. Selleri juice

Selleri juice fungerer fint for rehydrering, da den er rig på natrium. Hvis din hud er hydreret korrekt, vil det give en naturlig glød. Denne saft er også meget effektiv, hvis du forsøger at tabe sig.

9. Aloe Vera Juice

Aloe vera juice er rig på vitaminer og mineraler, der hjælper med at opretholde den naturlige glød i huden. Det bekæmper også virkningerne af for tidlig aldring og rynker. Hvis du lider af solen brænder ofte, så aloe vera gel vil også hjælpe dig i dette.

10. Rødbeder Juice

Rødbedesaft hjælper med at give dig fejlfri hud, da det indeholder godhed vitamin A, C og K. Det er også rige på jern, kobber og kalium som reducerer pletter og mærker. Drikke denne saft hver dag hjælper med forebyggelse og helbredelse af inflammationer, som i sidste ende giver dig glødende hud.

11. Babymajs Juice

Dette er meget populær som en suppe, men dens saft er også fantastisk til at opnå strålende hud. Dette er en meget sund indstilling for dem, der gerne væske kost på grund af den høje brændværdi det holder. Baby majs giver grovfoder og tilføjer løs vægt til vores mad. Det anses for meget nyttige for fordøjelsen. Den indeholder vitamin A og C, og dermed gøre det en gavnlig grøntsagssaft til glødende hud.

12. Grønne ærter Juice

Denne grøntsag er flittigt brugt i mange vegetariske retter. Grønne ærter er rige kilder til vitamin B6 og K. Tilstedeværelsen af ​​folinsyre i det gør det en af ​​kosten for vores krop. Saften fremstillet af grønne ærter er meget nærende På grund af sin antioxidant og anti-inflammatoriske egenskaber, det er virkelig effektiv i at gøre huden strålende og glødende.

13. Spinach Juice

Spinat er også et ideelt grøntsag, der kan anvendes til fremstilling af supper samt juice. At være højt beriget med vitamin K, det er fremragende for knogle sundhed. Jern er til stede i overflod i spinat gør det til et ideelt mad til huden så godt. Jern er afgørende for produktionen af ​​røde blodlegemer i kroppen. Vitaminer som C og E samt mineralet mangan virker som store antioxidanter til huden og holde de frie radikaler væk fra kroppen. Disse frie radikaler er hovedansvarlige for livløse og kedelige udseende hud.

14. Broccoli Juice

Populært kendt som grøn blomkål, det er en anden ideelle grøntsag, der er meget brugt af sundhedsbevidste mennesker. Det er kendt for at besidde de højeste mængder af næringsstoffer blandt alle grøntsager. Denne fiberholdigt vegetabilsk er meget rig på C-vitamin, som er nødvendig for en sund hud. Bliver en grøntsag, der er lav i kolesterol, er det yderst nærende og gavnligt for kroppen og huden.

Her er et par Face Packs at du kan gøre med grøntsager for at få glødende hud

1. Brug Tomater

Vi har talt om fordelene ved tomater. Her er en meget enkel og let DIY ansigt pack opskrift, der vil hjælpe dig med at erhverve glødende hud naturligt.

Ingredienser Nødvendigt

  • 1 tomat
  • 2 tsk honning

Sådan Forbered?
  • Skær tomaten i to halvdele og udtrække saften fra det.

  • Tilsæt 2 tsk honning til dette.

  • Blend dem godt og anvende denne blanding på renset ansigt. Afvaskes efter 20 minutter. Dette kan gøres hver anden dag i en blød, strålende og smuk hud. Dette er især egnet til tør og kedelig hud. Til fedtet hud, bruge tomatjuice sammen med blegejord i stedet for honning.

2. Brug Kartofler

Selvom spise pommes frites og kartoffelchips ofte anbefales ikke, det er en grøntsag, der fungerer godt for at hjælpe lysne pigmenterede områder, mørke pletter, og pletter gennem dets blegende virkning, og dermed give os glødende og skamplet fri hud.

  • Du kan forsigtigt gnide en skive kartoffel på din hud dagligt eller gøre et ansigt pack med blegejord og kartoffel saft at slippe af med mørke pletter samt fedtet hud.
  • Denne DIY hjælp kartofler som en ingrediens kan hjælpe lysere og fjerne under øjet mørke rande naturligt.

3. Brug Hvidkål

Bevist af forskning for at være en fremragende anti-aging mad, kål er en anden stor grøntsag for glødende hud. Som det indeholder en kraftig antioxidant - indol - 3-carbonile, det bekæmper skader forårsaget af frie radikaler og hjælper med afgiftning af vores lever, og dermed fjerne risikoen for trist hud.

  • Til glat, glødende hud, bare koge en kål i vand og en gang afkølet, skal du bruge dette vand til at vaske dit ansigt to gange eller tre gange om ugen.

4. Brug løg

Udover at være den bedste kosten kilde til kraftig antioxidant flavonoid - quercetin, løg er rig på svovl, der er godt for vores lever; Det er anti-inflammatoriske og antibakterielle og meget effektiv i at hjælpe os erhverve glødende hud ved befri den for hudens pigmentering, mørke pletter, fregner, og pletter.

  • Skær op et løg og gnid det direkte på de berørte områder. Alternativt kan du rist løg, presse sin saft og anvende eller også blande løg saft med lidt honning og anvende.

5. Brug Gulerødder

Gulerødder er ikke kun nyttig for en sund vision, men også for vores hud. Her er en simpel DIY ansigtsmaske hjælp gulerødder til glødende hud.

Ingredienser Nødvendigt
  • 1 stor gulerod
  • Honning
  • Olivenolie
  • Citron

Hvordan forbereder
  • Kog guleroden indtil det bliver mørt og derefter mash det pænt med en gaffel for at få en cremet konsistens.

  • Nu tilføje halvdelen tsk hver af honning og olivenolie og nogle dråber citron. (For fedtet hud, kan olien udeladt)

Lad blandingen afkøle. Så gælder jævnt på hele dit ansigt og hals, lad i 20 minutter og skyl ud for at finde mærkbart glødende hud.

Så nu ved du, hvordan man udnytter kraften i disse frugter og grøntsager for at skabe den forskel for din hud. Så starte med det samme! Medtag en af ​​disse lækre juice og pakke til glødende hud i din daglige rutine og se forskellen for dig selv.

Hvilke af disse grøntsagssaft kan du lide mest? Har du nogensinde taget disse grøntsagssaft for hudproblemer? Må efterlade os en kommentar nedenfor.

load...