18 fantastiske fordele ved Silva metode meditation | DK.Hair-Action.COM
Kvinders fitness

18 fantastiske fordele ved Silva metode meditation

18 fantastiske fordele ved Silva metode meditation

Meditation er en af ​​måderne at opnå fred i sindet og højere bevidsthed. Det er kendt for at reducere stress, styrke immunsystemet og forbedre sundheden. Der findes forskellige typer af meditation, og Silva metoden er en af ​​de populære meditationer. I denne artikel vil vi tale om Silva metode til meditation.

Dette selvhjælp program er designet af Jose Silva. Det giver læring af de guidede billedsprog teknikker til at reducere negativ tænkning af 'ledningsføring' det ubevidste sind. Det er kendt for at hjælpe en til at udnytte deres fulde potentiale og nå målene. I mere end 129 lande, der tilbydes af denne metode i seminarer.

Denne meditation metode er kendt for at forbedre ens selvbillede og fremme positiv tænkning. En følelse af personlig velvære opnås ved afslapning og udvikling af hjernen.

load...

Hvad er ideen bag Silva Meditation?

Silva Metoden er bygget på 3 principper, og de er:

1. Alpha Og Theta sindstilstande

Disse stater henvises til hjernebølgemønstre stater. Når man er i alfa og theta sindstilstand, det svarer til meditation, og personen bliver i stand til at sætte deres krop i en tilstand af ledende helbredelse. I denne tilstand, er cellerne kendt for at reparere sig selv, er stress spredes og immunforsvaret styrkes. Denne sindstilstand også hjælper en til at komme over negative vaner, såsom rygning, overdreven drikkeri, osv Den person vil også finde det lettere at overvinde negative tanker.

2. The Power Of Healing Imagery

Visualisering af de endelige resultater er healing billedsprog. Når personen er i alfa eller theta sindstilstand, kan healing billedsprog gøres. En ting at huske på her, er at gøre visualiseringen i nutiden. Følelsen af, at du vil materialisere, bør kunne mærkes i den nuværende og ikke en fantasi i fremtiden. Hvis du ønsker at overvinde smerter, siger i maven område, er du forpligtet til at føle, at du ikke har nogen smerte nu.

load...

3. DBE tankeproces

DBE står for Desire, Tro og forventer. Den Silva metoden forventer man at først udvikle et dybt ønske for mål. Dette indebærer at vide, hvad der præcist er ønsket. Det næste skridt er at tro af hele dit hjerte, at det er muligt at nå målet. Efter dette, bør der være fuld forventning om målet til at ske. Dette kan anvendes til små mål, mindre sundhedsspørgsmål til store mål og alvorlige problemer. Den DBE er baseret på placebo-effekt. Det kan udløse self healing, hvis patienten mener, at han eller hun kan blive helbredt. Faktum er, at de faktiske medicinske stoffer behandles med placebo til at kontrollere effektiviteten af ​​de nævnte stoffer, og som viser styrken i placebo.

Fordele af Silva Metoden Meditation:

Grundlaget for Silva metoden lære folk til at lytte til deres egen krop og kontrollere det ved hjælp af deres sind. De færdigheder, som Silva metoden lærer er:

  1. Dyb afspænding af både krop og sind.
  2. Meditation straks med øjnene åbne eller lukkede.
  3. Cure for søvnløshed ─ At gå til at sove i et minut.
  4. Smerter kontrol ─ Silva praktiserende læger er i stand til ikke at tænke på det mellemliggende smerte, og kan få hulrum fyldt eller modtage colonoscopies uden nogen form for bedøvende.
  5. Blod flow kontrol, hvilket fører til primitive temperaturkontrol - 'send varme' to hænder eller steder i kroppen. På avanceret niveau, kan dette også bruges til at mindske blodtilførslen til moderate nedskæringer.
  6. Self-diagnose af mentale og følelsesmæssige udfordringer.
  7. Hukommelse replay af tidligere begivenheder (nyttig til at finde droppet nøgler, etc.).
  8. Intuitiv forståelse af ubevidste sider af sig selv (nyttigt til at overvinde blokeringer).
  9. Intuitiv forståelse af ubevidste sider af andre.
  10. Brainstorming og idé dannelse.
  11. Energiniveau kontrol.
  12. Self-diagnose af fysiske udfordringer.
  13. Stigende helbredende satser i selv gennem visualisering og æglæggende-on af hænder.
  14. Stigende helbredende satser i andre.
  15. Stigende helbredende satser i andre eksternt.
  16. Fjernbetjening visning.
  17. Empatisk telepati.
  18. Som du kan se, at Silva metode til meditation har mange fordele, der spænder fra telepati til afslappende dit sind og din krop. Én andre betydelige fordele ved at praktisere Silva metode til meditation kontrollere smerten. Kroniske smerter er en af ​​de almindeligt observerede lidelser og gennem denne metode, kan man lære at håndtere smerten. Apropos almindelige klager, er søvnløshed også hærdes ved at følge Silva metode til meditation.

Husk, at meditation er en af ​​de nemmeste måder at opnå fred i sindet. Husk også at alvorlige følelsesmæssige reaktion udløser fysiske sygdomme og ved at lære at styre dine følelser og følelser, kan du styre den måde, din krop fungerer. Metoder som Silva meditation hjælpe dig at gøre netop det. Vær opmærksom på, at disse Silva meditationsteknikker er ikke komplette udskiftninger til lægehjælp. Vær forsigtig, mens du øver.

Nu hvor du ved det grundlæggende om Silva metoden, så lad os vide, hvis du vil give det en chance. Del dine synspunkter ved at kommentere nedenfor.

load...