For nylig gik jeg dig igennem præcis, hvordan jeg vurderer en solcreme.

Nu-by populær anmodning! -Jeg vil dele nogle tips om hvordan man kan evaluere skønheds- og hudpleje produkter generelt. 

Som du måske ved, er jeg lidt af en pernittengryn, når det kommer til ingredienser. Efter alt, når du strimler væk den smukke emballage, pseudovidenskabelige påstande og million-dollar annoncekampagner, det er virkelig, hvad du køber. 

Det er derfor, det er så vigtigt at blive en oplyst forbruger og være klar over, hvad du faktisk at sætte på din hud. 

Sikkerhed er en ting, men ingredienser, der virkelig fremmer hudens sundhed er en anden. Som RMS Beauty grundlægger Rose-Marie Swift fortalte Vancouver Sun: "Du skal huske, at de kosmetiske virksomheder gør alt det lort op. For aktionærerne. Det er alt, hvad de laver. De er ikke rigtig gøre kvinders hud ser smuk. "

Jeg ved, det bliver sværere og sværere at dechifrere alle de tekniske termer på etiketter. Så tillad mig at lede dig gennem min nøjagtige proces til kontrol af et produkt, før jeg køber eller anvende det.

Her er min trin-for-trin guide:

Trin 1: Overvej hvor den skal hen

Okay, før du tager dig tid til at dechifrere en etiket, kan du først overveje, hvor produktet vil blive anvendt. 

Min tankegang er:

• Produkter, som jeg kun bruger små mængder af, på små områder, er ikke værd at bekymre sig om. For eksempel eyeliner, pande gel eller mascara. Selv læbestift, jeg er ikke alt for fussed om.

• Det samme gælder for noget jeg vasker lige ud, ligesom rensemidler eller krat, så længe de skylles væk rent uden rester. (Undtagelsen vil være, hvis de har sulfater.)

• Body produkter, der forbliver på huden, ligesom lotion og olier, er de vigtigste ting at have rene ingredienser. Fordi de kommer over et så stort areal, er du sandsynligvis være at bruge og absorbere en masse produkt. 
load...

• Jeg er også meget specielt om ansigt produkter, da det er her, vores hud er mest delikate og vi får mest UV-eksponering. Dette omfatter ikke blot hudpleje poster, men også fonde, under øjnene concealers, pulvere, etc.

Trin 2: Ignorer Marketing

Mit andet tip er at ignorere alle de hype og hvad der står på forsiden af ​​emballagen. 

Desværre vil skønhed marketingfolk bruge alle trick i bogen, såsom:

Den kølige faktor: Bare fordi en brand er "cool" (jeg kigger på dig, blankere) eller en kult favorit (ligesom Embryolisse) betyder ikke, det har ønskelige ingredienser til din hud.

Naturlige og økologiske: Selvfølgelig gør jeg foretrækker naturlige produkter selv, men husk på, at udtrykkene "naturlig" og "økologisk" er ikke reguleret, og kan kun henvise til én ingrediens. (Se Health Canada redegørelse her og FDA position her.) Plus, ikke alle plantebaserede ingredienser er faktisk gavnlige.

SPF-numre: Vi har talt om SPF-numre ofte er unøjagtige. Længere forklaring: Den SPF rating proces, der mærker skal igennem er ikke meget godt standardiseret, og der er mange måder testen kan "gamed" for at få et højere antal (for eksempel ved at tilføje anti-inflammatoriske). Det er derfor, jeg foreslår på udkig efter bestemte mindste procentvise andel af aktive stoffer i stedet.

"Fri for": En anden populær strategi er at sige, hvad produktet ikke indeholder. Du har uden tvivl set sætninger som "paraben-fri" eller "sulfat-fri." Det er alt sammen meget godt, men det virkelig har ingen indflydelse på hvad der ellers er derinde!

Fordel lister: På samme måde er lister over fordele. Sikker på, det forventes for brands til at kalde hvad er stor om deres produkt. Men lad ikke at afskrække dig fra at gøre din due diligence med ingredienslisten. Det værste er, når et brand forsøger at give indtryk af et naturligt produkt, men så er du klar over det har stadig de sædvanlige middelmådige fyldstoffer.

Aktive ingredienser kun: Da listen fuld ingredienser kun er påkrævet på det faktiske produkt etiketten, har jeg set mærker afslører kun de kølige klingende, aktive ingredienser på deres hjemmesider eller detailhandlere hjemmesider-udelade resten. Hvis indholdsdeklaration synes for kort, er de sandsynligvis ikke fortæller dig noget! Alternativt nogle mærker med lave deres ingredienser lister svært at finde, såsom under et klistermærke. (The Body Shop er den VÆRSTE for det!)

Hudlæge-testet: At have en blåstempling fra en hudlæge er temmelig meningsløs, da der ikke er nogen standard industri definition af, hvad det indebærer. Det samme gælder for "klinisk bevist." Selv en almindelig kedelig fugtighedscreme kan bevises at gøre rynker se bedre, blot ved at puste op huden med vand!

Irrelevante krav: Som jeg har nævnt på Instagram, den ene, der generer mig mest, er, når mærker råber en fordel, der er faktisk normen for denne type produkter. Denne kunstgreb sker som regel med følgesvend produkter såsom shampoo og balsam. Tænk: "silikone-fri" shampoo og "sulfat-fri" balsam. (Shampoo tendens til ikke at indeholde silikone, og balsam har ikke sulfater!)

Den næste ting, du ønsker at gøre, er at zone ind på de første fem ingredienser opført.

Mærker er altid forpligtet til at videregive deres ingredienser i størrelsesordenen højeste til laveste koncentration. 

Som hovedregel de første fem ingredienser komponere fleste (omkring 80 procent) af produktet. Så dem er de vigtigste at kontrollere.

Jeg ser normalt på de første fem til 10, for at være på den sikre side-selvom nogle ingredienser, ligesom syntetiske duftstoffer, jeg foretrækker ikke at se i formler overhovedet.

Trin 4: Kontroller Ingrediens reference steder

Så nu er du kigger på de første fem ingredienser. Men problemet er, kan du ikke være i stand til at identificere dem alle!

Det er fordi ingredienserne er forpligtet til at blive opført i henhold til deres INCI (International Nomenclature of Cosmetic Ingredients) navne. 

INCI er et standardiseret system af navne, der omfatter videnskabelige, latinske og engelske termer. Så vil du se "Aqua" i stedet for vand, eller "Tocopherol" i stedet for vitamin E. Med mindre det er et brand ligesom Paula 's Choice, der hjælpsomt forklarer, hvad hver ting er i parentes, tingene kan blive forvirrende virkelig hurtigt!

Heldigvis er der et par store hjemmesider, hvor du kan se tingene op, hvis du ikke ved, hvad visse ingredienser er:

• EWG Skin Deep Database
• CosDNA
• Paulas Valg Cosmetic Ingredient Dictionary
• Cosmetic Ingredients

Jeg bruger disse websteder på den første fase af min forskning, at identificere, hvad en ingrediens selv er, og hvorfor det er i en formel. 

Men jeg tror ikke stole på dem helt, da jeg har nogle forskellige opfattelser om sikkerheden og comedogenicity af visse ingredienser. 

Trin 6: Undgå Problem Ingredienser

Så hvad gør jeg kigge efter? Selv om dette er på ingen måde en udtømmende liste, her er nogle af de ingredienser, jeg personligt anser det vigtigste for at undgå eller være forsigtig med:

• Syntetiske dufte: De er den største årsag til allergiske hudreaktioner for produkter, og et samlebegreb for skjulte kemikalier og ftalater (forbundet til hormon forstyrrelser). Kig efter "duft" eller "parfum" på etiketten. Vær forsigtig med "duft-fri" produkter, som der ofte betyder, at de tilføjede maskering kemikalier.

• Sulfater: Disse vaskemidler, der findes i renseprodukter, er så barske, at de strimler væk hudens olier og bringe dens beskyttende barriere. De kan føre til øget tørhed og irritation. Kigge efter nogen ord, der ender på "sulfat", såsom natriumlaurylsulfat, natriumlaurethsulfat, ammoniumlaurylsulfat, etc.

Original text

Contribute a better translation

---

• Silikoner: Disse filmdannende fælde snavs i dine porer, forhindrer andre ingredienser i at optage, og forstyrre hudens regulatoriske processer. Ved fortsat brug, de fremmer acne og bidrage til langsigtet dehydrering.
  load...