Sådan vasker du dit ansigt på den rigtige måde

Vask dit ansigt lyder den enkleste af alle skønhed opgaver. Jeg mener, har du kun gjort det hele dit liv. Du arbejder op en skummer, plaske med lidt vand, og tør af med et håndklæde. Hvad er big deal? 

Overraskende, kan en masse ting går galt:

Så mange af os tror vi blev født med visse hudlidelser, når virkelig, de kunne være forårsaget af forkert udrensning! 

Hele pointen med udrensning er at fjerne snavs, makeup, solcreme og overskydende olie, der har samlet sig på din hud, samt at forberede den til at modtage andre hud behandlinger (såsom sera og fugtighedscreme). 

Så hvad er den rigtige måde at vaske dit ansigt? Jeg anbefaler at følge disse trin:

Trin 1: Få dit hår fra dit ansigt

Først binde dit hår tilbage og / eller bruge en barrette, klip eller pandebånd, så dit hår (inklusive dine pandehår) er helt fra dit ansigt. Jeg er delvis til Sephora s bånd hår Slips (de vil ikke rippe dit hår!), Og en af ​​Eugenia Kims Pandebånd ville være super-nuttet.

Trin 2: Vask dine hænder 

Det giver ikke meget mening at forsøge at få dit ansigt ren med beskidte hænder, gør det? Vask dine hænder før du rører dit ansigt-du bør være i stand til at synge "Happy Birthday" to gange, mens du lathering op.

Trin 3: Fjern din makeup

Hvis du bruger makeup, skal det fjernes, før du rent faktisk kan rense din hud. Dette er kendt som "dobbelt udrensning," og er et afgørende skridt i den berømte koreanske hudpleje regime. Hvis du kun vasker en gang med en regelmæssig ansigt vask, er det sandsynligvis ikke kommer til at få din mascara, foundation og concealer helt slukket. Jeg anbefaler også dobbelt udrensning, hvis du bære solcreme eller enhver silikone-baserede hudplejeprodukter produkter.

Vælg et rensende produkt, der er designet til at opløse stædig makeup og solcreme, og bruge det i hele dit ansigt, hals og bryst (ja, dit ansigt ender på dit bryst!). 

Der er et par formater, der fungerer bedst:

A) Cleansing Olier og Balsam

Næsten enhver udrensning olie eller balsam vil være effektiv, selvom være opmærksom på, at nogle mennesker (inklusive mig!) Er meget følsomme over for olier. Også, som du ved, jeg er meget bestemt om olie sikkerhedsrelaterede da umættede olier er mindre stabile, kan de fremme tidlig ældning af huden. Vi vil vask med en anden sæbe efter dette, så det gør egentlig ikke noget, hvis du ønsker at bruge en umættet olie, såsom den solsikkeolie i Erborian solide Cleansing Oil. (Bare smide det væk, når det begynder at lugte "off".) Jeg ville forsøge at undgå mineralolie, en comedogen ingrediens findes i mange olie rensemidler, herunder den overpris Eve Lom Cleanser. 

Min personlige præference? Kokosolie, ALTID. Det er mættet, og derfor den sikreste og mest stabile olie rundt. Skinny & Co. Skinny Coconut Oil er perfekt som en makeup remover, eller du kan bare hente en flaske kokosolie på helsekostforretning. Jojobaolie, såsom MV Økologisk Hudpleje Pure Jojoba, ville være et godt valg, også.

Jeg anbefaler at fjerne din oliebaseret renseprodukt med en varm, våd, dampende klud. Drapere det over dit ansigt i op til 10 sekunder. Brug derefter klud til forsigtigt at fjerne sæbe. Gentag op til fire gange. Lyset dampende og blid polering vil ikke kun få din hud ren, men også give dig en stor eksfoliering.

Sørg for at bruge en frisk, ren klud hver gang, da de kan harbor snavs og bakterie, som du ikke ønsker at lægge tilbage på huden. Jeg kan godt lide Pai Organic Muslin Face Cloth.

B) Makeup-Fjernelse Wipes 

Hvis du foretrækker en udrensning klud format, kan du finde oliebaserede ingredienser i dem, også. Min top pick ville være RMS Beauty er den ultimative Makeup Remover Wipes, som er-du gættede det!-Mættet i kokosolie. De Josie Maran Bjørn Naked Wipes er også meget rart, selv om deres ingredienser er lidt mindre stjernernes (silikone, duft). 

C) Micellær Waters 

Hvis du ikke kan lide noget fedtet, micellar vand (også kendt som udrensning vand) er en stor mulighed. Selv om der er bittesmå oliedråber suspenderet i formlen, der klamrer sig til og opløse makeup, snavs og talg på huden, følelsen er meget vandig og forfriskende, ikke fedtet. Du skal blot fugte en ren vatrondel (jeg elsker Shiseido s) til løsning, og stryg. Jeg har fundet gode gamle Bioderma Sensibio H2O for at være den mest effektive (det er kult for en grund!), Men du kan også finde micellars fra Caudalie, REN og enkel. Findes micellare ansigt klude, også, men jeg finder du nødt til at arbejde meget hårdere med dem, og det er ikke godt at risikere trak i det sarte øjenområde. 

D) Cream rensemidler 

For dem, der gerne en mere traditionel sæbe format i stedet for olie, klude eller farvande, vil jeg foreslå en oliebaseret creme sæbe. På den måde får du makeup-fjerner fordele af en olie, men i en formel, der er lidt nemmere at skylle ren. Burt er Bees Lysere Daily Facial Cleanser er min favorit i denne kategori; det er en oliven-olie baseret creme, der virker rigtig godt at komme i gang makeup. 

Husk, fedtet eller cremede produkter skal gå på tør hud, men ikke våd. Massage dem i et par sekunder for at hjælpe dem med at nedbryde makeup og talg. Derefter våd fingrene og holde masserer, at emulgere produktet-dette vil hjælpe dig med at fjerne det nemmere med vand. (Dit vand skal være cool eller lunken, ved den måde, men vi vil tale mere om det i et øjeblik!) Selvfølgelig, hvis du bruger en micellær produkt, ingen skylning nødvendig. 

Trin 4: rense din hud

Nu hvor du har gjort det første gennemløb, er det tid til en dyb rense. Dette skridt vil ikke kun få rabat på alle resterende spor af din makeup-fjerner produkt, men vigtigst af alt vil det få din hud grundigt ren.

Det vigtigste her er, at du vælger en sæbe, der er blid og sulfat-fri. Hvorfor undgå sulfater? Fordi de er aggressive rengøringsmidler, der kan fratage din hud barriere og ændrer din pH i timevis-forlader dig sårbar over for irritation, tørhed og overskydende olieproduktion. Disse dage, der er så mange sulfat-fri muligheder, der er simpelthen ingen grund til at nøjes med en sulfat-lastet sæbe. Her er et par anbefalinger:

A) skumdannende Rensemidler 

Det plejede at være, at skum var kun egnet til fedtet hud, men nu kan du finde sulfat-fri dem, der er blide nok for normale folk som godt mange endda hævder at være egnet til alle hudtyper. To af mine favoritter er Caudalie Øjeblikkelig skumrens og Konsonant Natural Foaming Face Wash; begge er sikre for alle hudtyper.

B) Gel Rensemidler 

Hvis du har normal til fedtet eller akne hud, kan du foretrækker en gel-format. Igen, bare sørg for at det er sulfat-fri, så du ikke er i fare for at strippe din hud. Min nuværende favorit er Derma E Purifying Gel Cleanser, men jeg har også brugt og elsket Boscia Rensende Cleansing Gel og Mario Badescu Enzyme Cleansing Gel. 

C) Cleansing Mælk og Lotions

Gå efter disse rigere rensemidler, hvis du har normal til tør hud-den eneste hage er, at, ligesom olier, de ofte efterlade nogle rester bag, så du skal sikre, at de er grundigt fjernet fra din hud. (Af denne grund, kan du ønsker at følge op med en toner eller micellær vand efter.) Jeg elsker Førstehjælp Beauty Face Cleanser, og kan stærkt anbefale det til alle hudtyper. Du kan også bruge Burt 's Bees Brightening Daily Facial Cleanser, eller Derma E'er Hydrating Cleanser med hyaluronsyre.

Med skummende og gel rensemidler, skal din hud være våd, ikke tør. Ved hjælp af fingerspidserne, massage på rensnings-igen, hele dit ansigt og helt ned til brystet! -at bruge et let tryk og cirkulære bevægelser. Sørg for at bruge lidt ekstra tid på overbelastning-udsatte områder som siderne af næsen og den krølle på hagen. Til formål at få sæbe på huden i cirka 30 sekunder. 

D) Cleansing Børster

For en dybere rense, overveje en udrensning pensel. Jeg kan varmt anbefale den Foreo Luna. Selv om andre udrensning gadgets såsom Clarisonic gøre arbejdet, også, det er den jeg personligt elsker bedst. Hvorfor? Fordi dens silikone børster er blide, effektive, vandtæt og fuldstændig hygiejnisk-, så du ikke behøver at bekymre sig om bakterier og en funky lugt, når du forlader det i bruseren, hvilket er sket for mig mange gange med andre børster. Jeg tror også, at silikone er venligere til din hud end nylon børster, som kan skabe mikro-tårer.

Når det er sagt, hvis du gør egne og lide din Clarisonic, ikke noget problem. Bare sørg for at du rense den jævnligt, at lade det lufttørre og udskiftning børstehovedet hver tredje måned.

Trin 5: Skyl med lunkent vand

Efter din anden vask, skal du sørge for helt skylle sæbe med vand, så der er ingen spor efterladt på din hud. 

En almindelig fejl er at bruge vand, der er for varmt især hvis du laver din udrensning i bruseren. En lille smule varm damp er okay, men varmt vand kan trække fugten ud af din hud og fratage det dets naturlige olier. Det kan også forværre følsom hud og rosacea. Det er smartere at sænke temperaturen og bruge køligt eller lunkent vand, når du skylle dit ansigt.

Trin 6: Pat Dry 

Dit ansigt er dryppende våd, så du bør bare snuppe den nærmeste håndklæde og gnid det tørre, ikke?

Ikke så hurtigt! Først og fremmest, håndklæder, ligesom vaskeklude, kan se ren-men faktisk være virkelig dirty. Faktisk bakterier fra en uvasket håndklæde (eller pudebetræk) er en almindelig årsag til acne. Ideelt set bør du bruge en frisk, rent håndklæde hver eneste gang du vasker dit ansigt, især hvis du er en acne-patient. Ikke opsat på at gøre det meget vasketøj? Brug papirservietter i stedet.

Du ønsker også at undgå kraftigt gnide dit ansigt tørt. Jeg ved, det føles så godt! Men seriøst, så prøv at modstå. Det kan gøre dit ansigt rødt og betændt. I stedet klappe tørre ved blot at trykke håndklædet ind under huden, indtil det meste af vandet er absorberet. 

Trin 7: Påfør toner 

Der er en sidste (valgfrit) skridt, og det er toner. Tilbage i dag, var tonere bruges til at bringe hudens pH-niveau tilbage til normal efter hjælp barske, høj-skum (læs: sulfatey) rensemidler. Men da vi bruger blide, sulfat-fri produkter nu, vi virkelig behøver toner længere. Eller gør vi?

Nå, her er min sag for toner. De fleste dermatologer vil fortælle dig, at toneren er ikke nødvendigt, hvis du udrensning korrekt, og det er sandt. Men kan du ikke altid tage sig tid til at rense ordentligt. Hvis det er tilfældet, er de en stor "back-up", hvis der er nogen spor af snavs, makeup eller sæbe du måske er gået glip af. Jeg taler af personlig erfaring-jeg har fået hud, der er virkelig følsom over for at have nogen rester tilbage på det, og jeg har brudt ud i steder som hårgrænsen fra ikke at fjerne produkter korrekt. En hurtig afsluttende pas med toner på en vatrondel er ligesom ekstra forsikring, dit ansigt er virkelig ren.

Her er de to typer af next-gen tonere Jeg anbefaler:

A) eksfolierende tonere

Hvis du kender mig, så du ved, jeg er vild med eksfolierende tonere. Disse er væsker (eller flydende gennemvædet puder), som indeholder syre-baserede eksfolierende midler, såsom glycolsyre, mælkesyre og salicylsyre. De er fremragende til normal til fedtet og akne hud, men selv hvis du har tør hud, kan du gøre det. Jeg foreslår mælkesyre, som er så blid og fugtgivende, det er vidunderligt til alle hudtyper. Find det i kult-favorit Biologique Recherche Lotion P50, der er sikkert at bruge så ofte som to gange om dagen, og Pixi Glow Tonic. Andre favoritter omfatter Juice Beauty Blemish Clearing Toner Pads og alle de produkter, jeg har nævnt her.

B) Beroligende tonere

Disse tonere er beroligende, fugtgivende og forfriskende. Hvis du har normal til tør hud, ville de være min pluk for en dosis af post-udrensning hydrering, før du lægger på regelmæssig fugtighedscreme. Tata Harpers Hydrating Floral Essence ville være bare perfekt, eller Caudalie s Moisturizing Toner. Alternativt kan du endda bruge et ansigt tåge eller micellar vand på en vatrondel til dette trin. Find de bedste naturlige ansigt tåger herovre.

Hurra! Nu hvor du har tonet, din renselsesproces er færdig, og du kan gå videre til ansigt tåge, serum, fugtighedscreme eller solcreme-hvad produkter er næste i din rutine!

Hvor ofte at vaske dit ansigt

Okay, du har styr på den rense (Master Rens, få det?). Der er bare en ting mere at vide. Det er, hvor ofte du skal gøre det.

• Aftener: For de fleste mennesker, en god tommelfingerregel er at følge denne rutine en gang om dagen, om aftenen. Såfremt du bruger makeup, solcreme eller eventuelle silikone-baserede produkter, dobbelt udrensning er afgørende. Det er også en god idé at få overskydende talg, forurening, sved og snavs akkumuleret i løbet af dagen, før du anvender din behandling produkter. 

• Morgener: Uanset om du vasker dit ansigt om morgenen eller ikke er op til dig. Hvis du har tør hud, kan simpelthen skylning med vand være nok, da din hud ikke producerer ekstra olie natten over. Hvis du har normal til fedtet hud, vil du ønsker at gøre en blid rense-men sandsynligvis ikke brug for dobbelt rense. En micellær vand eller sulfat-fri skum, gel eller creme sæbe er sandsynligvis tilstrækkelig, efterfulgt af toner.

• Efter sveden: Den eneste anden gang du ønsker at rense er efter du har svedt, da dette kan føre til udbrud. Ellers holde det til to gange om dagen, max. Over-udrensning kan fratage din hud og forårsage irritation!

Konklusion

Forhåbentlig har jeg fået dig til at tænke lidt mere om udrensning i dag. Det ser ud som den hurtigste, letteste ting, men der er naturligvis lidt mere til det!

Hvis du kommer fra et sted, hvor du er heldig, hvis din hud får en aflevering med en udrensning tørre før du besvimer i sengen, så er dette måske inspirere dig til at sætte lidt mere tænkt ind i din rutine. Måske er du ikke klar til den altfavnende dobbelt rense, men du kunne overveje at bytte dine apotek klude til en udrensning vand og vatrondeller, som vil fjerne snavs og makeup mere grundigt, og kan endda dobbelt så toner.

Hvis du allerede flittigt udrensning, tænke på at tilføje eventuelle manglende produkter for at fuldføre din rutine, såsom en makeup-fjerner sæbe, udrensning børste eller eksfolierende toner. Jeg vil også opfordre dig til at tage et nærmere kig på dine ingredienser lister, og forsøge at udfase noget med sulfater og endda silikoner. At gøre disse ting kan virkelig tage din hud til det næste niveau!

Jeg ville elske at høre om, hvordan du rense, hvad du bruger, og hvis du har prøvet nogen af ​​disse trin. Fortæl mig:

Hvordan du vasker dit ansigt? Har du prøvet nogen af ​​disse produkter?