Skal du selv behandle din acne eller gå til en hudlæge?

Ifølge en pressemeddelelse, der netop ankommet i min indbakke, kun 10 procent af canadierne søge lægehjælp til acne og andre hud problemer.

Og ved du hvad? Jeg er helt forstå hvorfor. Som jeg opdaget under The Great Oil Cleansing Metode Disaster af 2018, der er en masse at være skeptisk over for, når det kommer til acne praktiserende læger og deres standard råd til denne hud problem. En hurtig re-cap til dem af jer bare slutter sig til os: Da jeg er altid vildt at spille skønhed marsvin (eller i det mindste jeg plejede at være), besluttede jeg at give OCM en gå sidste år baseret på de hundredvis af online testimonials om, hvordan det blødgør huden, sletter porer og rynker og generelt gør ansigtsfarve ser så tæt på fejlfri som det bliver. OCM indebærer udrensning dit ansigt med en blanding af ricinusolie og enten oliven, jojoba eller en anden olietype.

Aldrig har udtrykket "episke fail" været så passende. (Hvilket er grunden til der er også meget at være skeptisk over for, når det kommer til folkemusik behandlinger!) Selvom jeg ikke havde nogen alvorlige hudproblemer til at begynde med, den infektion, det forårsagede-efter blot tre eller fire forsøger-var så alvorlig, at jeg selv-behandlet og søgte lægehjælp. OG febrilsk googlede i håb om at finde nogen, nogen, der vidste, hvordan du løser hvad det gjorde ved min hud.

Heldigvis er tingene stort set tilbage til normal nu (mere om det i et sekund), men hvad der er tilbage er nogle temmelig stærke meninger om hele emnet konventionel versus mainstream acne behandlinger. Lad mig dele.

HVIS du er i selvbehandling CAMP, DU AT.

Bare fordi en undersøgelse ikke eksisterer, betyder ikke, at det ikke virker.

Læger elsker studier. Jeg kan ikke fortælle dig hvor mange gange jeg har interviewet en hudlæge, der har dissed ingrediensen du jour bare fordi der ikke har været en offentliggjort peer-reviewed papir i Annals of Dermatology. Okay, for det meste, de er ret-Der er en masse sketchy ting i skønhed industrien. Håber i en krukke, og alt det der. Men på samme tid, det koster penge-en masse penge-for at køre en undersøgelse, og hvis der er ingen penge, der skal foretages fra emnet så gæt hvad? Undersøgelsen sker ikke. Det er derfor, vi stadig ikke ved så meget om, hvordan (ikke-patenterbare) naturlige ingredienser påvirke huden. Så vidt jeg ved, er der ingen undersøgelse om levertran og akne, men jeg konstant modtager udsagn om, hvor meget det har hjulpet folks hud. Hvis du ikke har set det endnu, så tjek dette indlæg for flere deets.

Læger elsker at ordinere p-piller.

Dette er blot min personlige mening her, men jeg har lyst til p-piller er måde over-ordineret. Det ser ud som løsningen for alt. Dårlig hud? Menstruationssmerter? Uregelmæssig menstruation? Her-prøve P-piller. Der var en stor artikel i Macleans et par år siden om tilbageslag og hvor mange kvinder søger alternativer. Til hud, jeg ved, det kan virkelig hjælpe med acne, men det er bestemt ikke en langsigtet løsning, og fordi det også kommer med nogle ret alvorlige bivirkninger, bør foregår det være en sidste (ikke først) udvej.

Mange af dem også elsker Accutane.

Denne ene driver mig sindssyg. Hvis jeg kan dele mine erfaringer? Under den værste af min OCM katastrofe, jeg var at se en MD (ikke en derm, vel at mærke) på en af ​​Torontos største acne klinikker. Efter et par uger på antibiotika, da jeg fortalte ham, at jeg ikke kan se nogen forbedring endnu, fortalte han mig, at "hvis de var på vej på arbejde, ville de have nu" -og at min eneste anden mulighed ville være en seks -måneders forløb Accutane.

Jeg var målløs. Hvem vidste, at de kastede håndklædet i ringen efter kun to uger, og netop udleveret ting ud som slik? I mellemtiden, de risici og bivirkninger er så alvorlige, at kollektive søgsmål i USA har været en succes. Ligesom P-piller, jeg synes det er en sidste udvej behandling, og heldigvis, den næste læge jeg gik til (en reel derm denne gang) aftalt. Han fortalte mig, jeg havde ikke været på Antiobiotics lange nok-seks uger er den normale tidsramme for at se resultater, og under hans pleje, OCM ting er bare en dårlig hukommelse nu. Jeg kan ikke tro den anden læge ville have ordineret det til mig for en selvforskyldt kortsigtet hudinfektion. Og jeg ville stadig være at tage det, hvis jeg ikke havde løb tør for at klinik!

Andre orale medikamenter har ubehagelige bivirkninger også.

Ud over de to store skræmmende dem, jeg nævnte ovenfor, er der antibiotika og et diuretikum stof kaldet Spironolacton, der er ordineret off-label for acne på grund af dets anti-androgen virkning. Deres bivirkninger kan være håndterbar på kort sigt, men jeg er ikke så sikker på, at være på dem i mange måneder er en god idé. Antibiotika ødelægge dine gode bakterier sammen med de dårlige. Og vanddrivende egenskaber af Spiro nedbryder vigtige mineraler og næringsstoffer fra kroppen.

Aktuelle løsninger kan irritere og udtørre huden.

Jeg kan stadig huske endnu en læges råd til mig, år siden, da jeg havde spurgt, hvad jeg kunne gøre for at tackle håndfuld udbrud jeg ville få som et urværk til at falde sammen med min menstruationscyklus. Hun rådede påføre et tyndt lag af benzoylperoxid over mit hele ansigtet, som jeg argumenterede gjort min hud meget tør og skællet. "Nå, du bare nødt til at være skællet da!" var hendes svar.

Um, hvad? Jeg ved ikke, om dig, men jeg vil hellere bare have de to eller tre bumser. Det samme gælder for receptpligtig behandlinger som Retin-A. Jeg har selv prøvet en flage-fremkaldende, svovl-baserede medicin kaldet Sulfacet-R, som var fuldstændig ubrugelig i henhold til den derm, der endte med at gemme min hud. Når din infektion er meget dybt i porerne (tak OCM!), Aktuelle løsninger kan simpelthen ikke nå det.

Masser af disse behandlinger er dyre-og kan ikke producere permanente resultater alligevel.

Hvis du har en god medicin plan, så nogen receptpligtig behandlinger bør ikke lægge for meget af en ding i din pengepung. (Os selvstændige typer er ikke så heldige.) Men har nogen bemærket, hvordan mange af de nye race af hud læger har en tendens til at skubbe dyre laserbehandlinger sammen med produkter fra deres egen hudpleje linjer? Det er muligvis lidt lyssky, hvis du spørger mig. Laser behandlinger især. Mens jeg ved første hånd, at de kan udrette mirakler for andre hud problemer (holde læsning og jeg vil fortælle dig, hvordan), for aktiv akne Jeg er bare ikke overbevist om, at resultaterne vil vare. Mindst én top hudlæge, der også underviser på et canadisk universitet har bekræftet dette for mig.

Ingen af ​​disse ting får på den underliggende årsag til acne.

Og det bringer mig til min vigtigste gripe om medicinske løsninger. Branchens pose tricks omfatter ikke noget, der faktisk helbreder problemet; det hele handler om "at styre sygdommen." Og jeg tror, ​​det er en uheldig måde at se på det, fordi mit syn på akne er, at der er altid en underliggende årsag til det.

IMIDLERTID. Jeg mener stadig, at den etablerede medicin kan hjælpe, når.

Naturlige indstillinger kan kun gøre så meget.

Som de fleste af jer ved, er jeg en rablende galning, når det kommer til torskelevertran. Jeg kan ikke anbefale det nok-og så længe du tager det rigtige mærke (Green Pasture) og i den rigtige mængde (ca. 1-2 tsk er, hvad Weston A. Price fundament antyder) så tror jeg du vil se en forbedring i enhver hud problemer.

Men det sagt, selv upping min dosis ikke var nok til at bekæmpe de modbydelige beføjelser OCM-induceret hudinfektion. Heller ikke de dusin andre hjem retsmidler forsøgte jeg via steder som EarthClinic.com. (Ja, jeg er et skab skønhed hippie.) Det er, når det virkelig er tid til at se en professionel. Bare sørg for, at du ser en egentlig hudlæge, ikke bare en MD, der fortæller dig, han / hun har specialiseret sig i acne. Jeg beklager stadig besøger at acne klinik og modtager en sådan dårlig rådgivning.

Du oplever psykiske lidelser fra din acne.

Denne ene I Totes forstå. Er der noget værre end at føle at du er nødt til at skjule på grund af din hud? Det stinker bare. Problemet med at forfølge naturlige muligheder er, at det kan tage længere tid at se resultater. Torskelevertran tager mindst en måned eller to for at begynde at producere en gradvis forbedring, og gøre ting som indkredsning mistænkt fødevareallergi via en afskaffelse kost også tager tid. Men nogle mennesker er desperate efter en hurtig rettelse NU. Jeg forstår det. Selv i min Sitch var jeg ikke parat til at vente det ud, så der var ingen tvivl om, at jeg ville tage antibiotika sammen med min levertran. Så jeg tror kortsigtede meds helt sikkert have deres tid og sted, for at få dig til et niveau, hvor du kan udforske andre (sikrere) muligheder.

Du er i risiko for ardannelse.

Det værste stede, at acne efterlader med nogle mennesker er de dybe is-pick ar. Selvom resurfacing lasere bliver bedre og bedre til at håndtere dem, er det bedst at ikke tilføje, at problemet til dit liv i første omgang. Så jeg støtter fuldt medicinsk intervention for at forhindre problemet i at få værre. I mit tilfælde, jeg havde et andet problem: post-inflammatorisk pigmentering, som er blot en hud farveskift i stedet for en reel ar. De laser løsninger til dette er ganske hurtig og fantastisk. Jeg gjorde et par runder af Vbeam vaskulære laser med min derm og det virkelig gjort en forskel.

Fortæl mig:

Er du en selvstændig treater når det kommer til acne og / eller andre hud problemer? Eller foretrækker du at hovedet lige til hudlæge kontor? Hvad acne behandling har arbejdet bedst for dig? (PS: Hvis du ikke har prøvet levertran, det er tid i stillingen, når jeg skubber det på dig Bare fordi jeg ønsker at hjælpe..)