10 fantastiske sundhedsmæssige fordele ved at drikke øl

Vi hører altid individer siger, at øl er ikke godt for helbredet. Men overraskende øl har også mange sundhedsmæssige fordele, og fra nu af, kan du nyde hver tår det uden skyld. Undersøgelser har fundet ud af, at øl ikke blot udvider levetid, men er også meget gavnligt for helbredet.

1. Fremmer god Nyre Sundhed:

Små og hårde klumper skabt af konkretion af salte, der findes i kanalerne i galdeblære eller nyrerne kaldes galdesten eller nyresten. De er ofte forårsaget af dehydrering. , Medium eller begrænset ølforbrug er imidlertid meget nyttigt i håndtering af disse. Husk altid at konsultere din læge, før forbrug.

2. Hjælper Boost Brain Sundhed:

Vi er alle klar over, at jo ældre vi bliver, jo langsommere vores hjernens funktioner. Let til medium eller begrænset mængde af ølforbruget reducerer risikoen for kognitiv tilbagegang og Alzheimers sygdom.

3. Fremmer god og sund hjerte:

Regelmæssigt drikke øl reducerer risikoen for hjertesygdomme med 30 procent. Det har også gode anti koagulation effekter, der hjælper med at holde blodkar rene, fri og sund. Faktisk fandt forskerne, at personer, der drak en øl daglig havde lavere niveauer af fibrinogen, et protein, der hjælper til at nedsætte dannelse af blodpropper.

4. Hjælper Kom stærkere knogler:

Øl i begrænset eller mellemlang mængde kan fremme god knogle sundhed, takket være dens høje indhold af silicium. Silicium hjælper med at stimulere knogle, bygge celler, og den østrogene effekt af øl hjælper også opnå sunde knogler.

5. Hjælper med at sænke Cancer Risk:

Her er en anden fantastisk sundhed fordel af at drikke øl! Øl er meget høj i antioxidanter og flavonoider, som er meget nyttigt at reducere kræftrisiko, især prostatakræft for mænd. Så næste gang nyde hvert tår øl du drikker.

6. Høj kilde til vitamin B:

En forskning, udført på Food Research Institute, fandt, at øldrikkende individer havde meget højere niveauer af vitamin B i blodet sammenlignet med de ikke-drikke enkeltpersoner; overraskende øl er sundere i forhold til vin, da det indeholder dobbelt så meget vitamin B i forhold til vin. Det har også vitamin B12 og folinsyre, som begge er meget gavnligt.

7. Reducerer risikoen for diabetes:

Harvard forskning i mange midaldrende mænd erkendte, at de personer, der drak øl lejlighedsvis haft en stigning i deres alkoholindtag til par øl, hvilket gør deres mulig risiko for at lide af diabetes reducerede drastisk. Men alle disse fordele gælder kun for at begrænse indtaget til to drinks hver dag.

8. Fremmer længere og sundere liv:

Det amerikanske Department of Agriculture rapporterede, at medium eller begrænsede drikker lever længere. Det fastslås også, at medium eller begrænset drikke forhindrer næsten omkring 26.000 dødsfald om året, da det uhyre sænker risikoen for diabetes, slagtilfælde og mange andre hjerte lidelser.

9. Hjælper med at sænke blodtrykket:

Vin er rart for dit hjerte, men øl kan vise sig at blive endnu bedre. En individuel undersøgelse af omkring 60.000 kvinder i alderen 25 til 40 fandt, at drikke øl hjælper med at forebygge forhøjet blodtryk eller andre problemer i forbindelse med det i forhold til de andre kvinder, der forbruges vin.

10. Guarding Against Stroke:

Mange forskere af nogle berømte forskningsenheder for sundhed fandt, at mellemstore mængder af ølforbruget hjælper med at forebygge blodpropper, der normalt er ansvarlige for at blokere blodtilførslen til hjertet og andre organer i kroppen. Disse blodpropper kan også forårsage slagtilfælde og mange andre livstruende sygdomme eller tilstande.

Nu hvor du er bekendt med disse 10 overraskende fordele ved øl til sundhed, er jeg sikker på du vil helt sikkert nippe i øl at benytte dens fordele.