19 fantastiske fordele ved kirsebærsaft

Majroe juice eller (Shalgam Ka Ras) Fordele og opskrifter:

Hvem sagde, at majroe saft er en erhvervet smag var så forkert! Dette vidunder veggie, fyldt med vitaminer og mineraler, kan vendes til lækre kulinariske lækkerier knap i et par minutter. Og hvad er mere? Fordelen ved denne grøntsagssaft sikker inspirerer mange til at erhverve smag for det.

I Tyrkiet, Majroe juice er den nationale drik. Majroe saft kan ikke tages alene, og det skal blandes med en anden frugt eller grøntsag til at mindske sin let bitter smag. Majroe juice kan være lækker og forfriskende, når dine smagsløg er vant til sin aroma og smag.

Den udvundne saft skal fortæres med det samme. Blande det med magnesium rige grøntsager eller frugt juice sikrer effektiv absorption af kalium til stede i det. Turnipstoppe er en kilde til betydelige mængder af vitamin A og vitamin K.

19 Amazing Fordele ved Turnip Juice:

Der er mange fordele ved at drikke majroe saft dagligt. Nogle af dem er:

1. Majroe saft har høje koncentrationer af næringsstoffer, der hjælper kroppen med at bekæmpe sygdomme som lever og blære problemer, og leddegigt.
2. Det har kraftige antioxidanter, der reducerer risikoen for kræft, hjælper leveren til at behandle toksiner, bebor vækst af tumor, og til sidst kæmpe med bivirkningerne af kræftfremkaldende stoffer.
3. Drikke majroe saft dagligt er en effektiv måde at tabe sig og bekæmpe fedme.
4. Det reducerer også anæmi.
5. Den høje koncentration af C-vitamin i det hjælper i clearing lunge og bronkier overbelastning og forbedre blodcirkulationen.
6. Majroe juice hjælper til at fjerne kropslugt.
7. Denne nærende juice hjælper til at fjerne nyresten.
8. Majroe juice sænker dårlige kolesterol i kroppen, hvilket forhindrer hjerteanfald, slagtilfælde, blodpropper og forskellige hjertesygdomme.
9. Drikke majroe hjælper med at berolige nerverne.
10. Det styrker også knogler og tænder, som det er en god kilde til kalium og calcium.
11. Det forhindrer grå stær.
12. Roe saft virker som et anti-inflammatorisk middel. Det hjælper helbrede astma eller kan bremse de symptomer på astma.
13. Det er godt for at opretholde strukturen i kapillærer, da den er rig på flavonoid.
14. Det reducerer fri radikal niveau i kroppen.
15. Majroe saft bidrager til at opretholde en god immunforsvar.
16. Det forhindrer colontumor og coloncancer, da det hjælper i et velfungerende tyktarmen.
17. Majroe juice hjælper til behandling af forskellige hudproblemer.
18. Det behandler acne.
19. Det virker også som en effektiv tømmermænd kur.

11 Lækker Turnip Juice Opskrifter:

Det var noget af en liste, var det ikke? Hvis dette ikke er nok til at friste dig til at prøve majroe saft, har vi noget mere for dig! Her er nogle hurtige fix opskrifter til at gøre majroe saft til din familie i dit eget køkken!

1. Majroe Fennikel Juice:

Blend ½ majroe, 3 gulerødder, 1 æble, og 1 - 2 ud fennikel pære. Uddrag saften og få det kølet.

2. Majroe og Rødbeder Juice:

Saft 1 lille rødbeder og 1 lille roe skåret i stykker. Tilføj et strejf af citron og salt-og en lækker glas rødbeder og majroe saft er klar til at blive serveret.

3. Calcium Kong Juice:

Uddrag saft af 3 kop hakkede majroe grønt og 3 kop hakkede grønne kål. Dette er en potent calcium juice egnet til alle aldersgrupper.

4. Søde Calcium Juice:

Blend 3 kop hakkede majroe grønt og 3 kop hakkede æbler, og udtrække saften. Drik op med din morgenmad.

5. Rootastic Juice:

Presse saften af ​​1 stor majroe, 2 medium rødbeder, 2 æbler, 2 gulerødder og 1-inch ingefær. Bland denne saft med ½-kop kokos vand. Du vil blive forbløffet over at føle, hvor cool og forfriskende denne saft er.

6. Detox Juice 1:

Foder bid størrelse stykker af broccoli, majroetoppe, gulerødder, rødkål, røde æbler, pærer, og rød peberfrugt i juicer slisken og presse saften.

7. Detox Juice 2:

Uddrag saft af hakket spinat, regnbue chard, grønkål, romaine salat, majroer, røde æbler, gulerødder, pærer og ingefær. Drik det kølet.

8. Blandet Juice:

Strøm tranebær, druer, majroetoppe, romaine salat, pære, røde æbler, gulerødder, rød peberfrugt, spinat, roer, i en mellemstor juicer og udtrække saften. Opbevares i køleskab før du tjene med nogle mynte som dressing.

9. Gulerod-Spinat-Salat-Turnip-Persille Juice:

Uddrag saft af fem gulerødder, tre blade af spinat, fire salatblade, ¼ majroe, lille håndfuld persille, og ½ af en frisk appelsin til sødme. To hurtige minutter i en kraftig blender, og voila en sund og nærende drik er klar til at blive slugte.

10. Selleri og Turnip Magic:

Uddrag saft af tærte æble, pære, selleri, lilla-top majroe, majroer, og serrano chile. Blend alle disse super ingredienser med lidt vand for at få en lækker og forfriskende drink i et snuptag.

11. Juice for Bones:

Tag 1-kop friske røde kirsebær, en mellemstor søde kartofler, og ¼ af en stor majroe. Put disse ingredienser i blenderen og udtrække saften. Opbevares i køleskab og drikke afkølet på en solskinsdag.

Ja, hvilket gør en glassful af majroe saft er så let! Don din hat af kreativitet og blande roe med en række forskellige ingredienser. Prøv disse opskrifter og dele dine erfaringer med os.