- 420k
- 1k
- 870
Lider af smertefulde hulrum? Tand-relaterede problemer er altid smertefuldt at beskæftige sig med, men hulrum er absolut den værste. De kan gøre at spise eller drikke noget helvede for dig. Læs om at vide mere om dette problem, og hvordan du kan behandle det med enkle hjem retsmidler.
Hulrum er små huller, der opstår i tænderne som følge af huller i tænderne. Dette sker på grund af manglende tandhygiejne og akkumulering af bakterier og plak. Det kan også være på grund af manglen på mineraler i kosten. Udover de huller i tænderne bliver fremtrædende, er begyndelsen af huller i tænderne også karakteriseret ved tilstedeværelsen af en klæbrig sort indskud i disse hulrum.
Nogle gange, på trods af alle bestræbelser, forholdsregler og omsorg, man kan få påvirket af huller i tænderne, hvilket i sidste ende vil føre til hulrum. I så fald kan du prøve disse hjem retsmidler til at holde huller i tænderne i skak og din mundhygiejne på sit bedste.
Fluor mundskyl
Efter børstning, gurgle med en mundskyl, der indeholder fluorid.
Gør dette hver morgen og inden jeg går i seng.
Fluor er godt for tænderne og hjælper med at remineralize dem. Da mangel på mineraler er en gyldig årsag til huller i tænderne, ved hjælp af en fluorid mundskyl er en effektiv hjem middel mod huller i tænderne og hulrum (1).
Tilbage til indholdsfortegnelsen
Gentag dette en gang hver dag.
Denne løsning har to fordele. For det første, at det calcium og magnesium hjælp remineralize dine tænder (2). For det andet, det holder din mund basisk, forhindre syre fra hulrummet i at påvirke dine tænder.
Tilbage til indholdsfortegnelsen
Hvad du skal gøre
Tag en kapsel af hver med ethvert måltid i løbet af dagen.
Tag disse kosttilskud regelmæssigt for at opretholde optimal tandsundhed.
Torskeleverolie og smørolie siges at være rige på vitaminer A, D og K, som er fremragende til opretholdelse tandhygiejne (3). Du kan enten tage disse to kosttilskud hver for sig eller tage en kapsel, der indeholder begge dele.
Tilbage til indholdsfortegnelsen
Du kan også gemme denne bouillon i fryseren i et par dage, og bruge det i andre måltid præparater.
Medtag knogle bouillon i din almindelige kost.
Bone bouillon har talrige gavnlige egenskaber, som det er fyldt med vitaminer, mineraler og sunde fedtstoffer. Det hjælper med at forbedre dit fordøjelsessystem og styrker dine negle, hår og hud. Bouillonen, en rig kilde til calcium og magnesium, hjælper med at fjerne hulrum og bekæmpe karies (4).
Tilbage til indholdsfortegnelsen
Gurgle med saltvand to gange dagligt.
Dette er sandsynligvis den mest almindelige hjem bod for enhver tand-relaterede smerter. Det holder munden bakterier-fri og fjerner klæbrighed fra hulrummene. Saltopløsningen balancerer den sure pH skabt af tanden hulrum (5).
Tilbage til indholdsfortegnelsen
Fed olie
Påfør fed olie 2 - 3 gange på en dag.
Fed olie hjælper med at lindre smerter forårsaget på grund af hulrum og huller i tænderne. Eugenol, en nøgle æterisk olie findes i fed, er ansvarlig for denne smertestillende handling. Dens antimikrobielle bestanddele inhibere væksten af forskellige typer af bakterier, svampe og vira (6).
Tilbage til indholdsfortegnelsen
Du kan også bruge kokosolie eller olivenolie for dette.
Gentag dette 1 - 2 gange hver dag.
Denne metode er kendt som olie trækker. Det formodes at være effektiv til at fjerne tand infektion og lindre smerter. Den hvislende handling trækker bakterier og fælder dem i olien. Denne teknik reducerer også enhver hævelse, der kan være til stede i de (7) gummier.
Tilbage til indholdsfortegnelsen
Gør dette en gang dagligt.
Alkoholindholdet i disse drikkevarer vil lindre smerter og også dræbe bakterier, der forårsager huller i tænderne (8).
Under den første kontakt, kan alkoholen stikke, men denne fornemmelse aftager efter et stykke tid.
Tilbage til indholdsfortegnelsen
Gentag dette 2 - 3 gange.
Vanilleessens, i sin rene form, har været kendt at være et effektivt middel, der kan anvendes til at lindre symptomerne i forbindelse med hulrum, hovedsagelig tandpine. Det er også antiseptisk i naturen (9).
Tilbage til indholdsfortegnelsen
Brug denne hver dag for at slippe af med hulrum naturligt.
Rock salt og sennepsolie besætte en integreret del i indiske køkkener. Disse ingredienser anvendes i vores dag-til-dag madlavning og køkken præparater. Sennepsolie er antimikrobiel karakter, mens saltet giver balance mellem de pH-niveauer i munden (10).
Tilbage til indholdsfortegnelsen
Citron
Gentag dette, når behovet for at lindre smerten fra huller i tænderne.
Citroner er en rig kilde til vitamin C. Syrer præsenterer i citronsaft dræbe bakterier til at lette smerten forårsaget på grund af hulrum (11).
Tilbage til indholdsfortegnelsen
Hvedegræs juice
Drik en kop wheatgrass saft i formiddag.
Har denne sunde juice hver dag.
Hvedegræs holder væksten af bakterier i skak på grund af sin antibakterielle egenskaber. Drikke wheatgrass saft vil dræbe bakterier i munden. Det kan også hjælpe med at lindre den smerte, der ledsager huller i tænderne (12).
Tilbage til indholdsfortegnelsen
1 fed hvidløg
Tygge fed hvidløg, fortrinsvis om morgenen, på tom mave.
Gør dette hver dag om morgenen.
Vi alle elsker hvidløg i vores daglige mad, men hvis vi bliver bedt om at spise en rå fed hvidløg, vi er sikker på at finde det frastødende. Hvidløg er en vidunderlig krydderi og urter findes i ethvert køkken. Det har antifungale og antibakterielle egenskaber og, på samme tid, hjælper lindre smerte ved at arbejde som et smertestillende middel (13).
Tilbage til indholdsfortegnelsen
Du kan også brygge noget frisk sort te, hvis du ikke har grøn te i hjemmet eller foretrækker sort te i løbet af grøn.
Drik 2 - 3 kopper grøn te hver dag.
Betragtes som en effektiv måde at dræbe bakterier, grøn te holder tænderne sunde, reducerer produktionen af plak, og holder bakterievæksten i skak (14).
Tilbage til indholdsfortegnelsen
Gør dette to gange om dagen.
Tea tree olie kan bruges til at holde munden sund, gummer stærke, og tænderne forfald-fri. Dette skyldes, tea tree olie har antibakterielle og anti-inflammatoriske egenskaber (15).
Tilbage til indholdsfortegnelsen
Du skal børste dine tænder mindst en gang om dagen med denne blanding at holde dem sunde.
Oregano olie kan fungere som et godt hjem middel mod hulrum, da det dræber bakterier, der forårsager huller i tænderne og plak (16).
Nogle mennesker kan tage tid at vænne sig til smagen og smag af olie.
Tilbage til indholdsfortegnelsen
Neem kvist
Neem olie kan også anvendes på de berørte tand og det omkringliggende tyggegummi.
Gør dette hver dag for at holde din mund frisk og tænderne rene.
Den gode gamle neem kvist (neem Datun) kan virke som en forældet måde at holde dine tænder rene, men det er absolut en effektiv måde at få sundere tænder. Mens tygge den hårde neem kvist gør dine tænder og tandkød stærkere, de magtfulde planteolier og forbindelser, der frigives i munden er meget effektiv mod bakterier, der forårsager huller i tænderne. De har også et højt fiberindhold, der gør dem yderst effektive til at holde plak væk (17).
Tilbage til indholdsfortegnelsen
Bland de to ekstrakter og anvende blandingen på de berørte tand.
Gentag 2 - 3 gange på en dag.
Så almindeligt som vanille er, dens ekstrakt er dyrt. Udøvere af alternativ medicin anbefaler at bruge vanilje og mandel ekstrakt til at hjælpe helbrede huller i tænderne.
Tilbage til indholdsfortegnelsen
Gør dette hver anden dag i et par dage.
Alkalinitet bagepulver neutraliserer de overskydende syrer i munden, der forårsager karies og hulrum (18). Bagepulver er også et antimikrobielt middel (19).
Daglig brug af bagepulver i længere perioder kan skade tandemaljen. Brug dette middel kun for et par dage.
Tilbage til indholdsfortegnelsen
Bland alle ingredienser og anvende blandingen som tandpasta.
Børst dine tænder to gange om dagen med denne naturlige tandpasta.
Bentonit ler er fremragende til at absorbere alle de urenheder fra sine omgivelser, og det er præcis, hvad det gør, når de anvendes som en tandpasta. Det absorberer og fjerner sort / brun klæbrig indbetaling fra det inficerede tand sammen med bakterierne (20).
Tilbage til indholdsfortegnelsen
Gør dette 2 - 3 gange i en uge i første omgang. Taper det ned til 4 - 5 gange om måneden efter en uge eller to.
Sort valnød tinktur har evnen til at dræbe de mikroorganismer, der er til stede i munden effektivt. Det er antibakterielle, antifungale og antiparasitiske i naturen (21).
Tilbage til indholdsfortegnelsen
Du får brug for
Brug denne tandpasta hver dag.
Æggeskaller er sammensat af calciumcarbonat, der fungerer som et slibemiddel og fjerner henfaldet oprustning fra dine tænder. Det remineralizes også emaljen samt dentinen af den beskadigede tand (22).
Tilbage til indholdsfortegnelsen
Dette gøres bedst en gang om dagen, før de går i seng.
Den antimikrobielle aktivitet af hydrogenperoxid vil dræbe bakterier i munden og behandle hulrummet. Ved hjælp af denne mund skylning vil også forhindre huller i tænderne, tandkødsbetændelse og plak i fremtiden (23).
Må ikke holde hydrogenperoxid i munden i længere tid end de nævnte, da det kan irritere huden inde i din mund tid. Brug også denne mundskyllemiddel i et par dage, og derefter give et hul på et par måneder før at gentage dens brug.
Tilbage til indholdsfortegnelsen
1 - 4 kop aloe vera juice
Alternativt kan man bruge aloe vera gel som en tandpasta.
Du kan gøre dette to gange om dagen.
Anthraquinoner stede i aloe vera styrer karies bakterier. Aloe vera udøver også en anti-inflammatorisk effekt på de berørte tand og tyggegummi, hvilket reducerer hævelse og smerte. Det fremmer også hurtig genopretning med sine sårhelende komponenter (24).
Tilbage til indholdsfortegnelsen
Tørret lakridsrod
Du kan klippe den anvendte del af roden og genbruge den samme pind næste dag.
Lakridsrod kan bruges hver dag som en tandbørste.
Lakridsrod komponenter udviser antibakterielle egenskaber mod de orale bakterier. De behandler infektioner og også forhindre deres forekomst i fremtiden (25).
Tilbage til indholdsfortegnelsen
Tilføj eukalyptus olie til din almindelige tandpasta og børste tænder som sædvanlig med det samme.
Gentag dette hver dag, indtil de hulrum heler.
Eukalyptus olie hæmmer væksten af de orale bakterier, som forårsager karies og hulrum (26).
Tilbage til indholdsfortegnelsen
Hvis dine problemer med hulrum fortsætter selv efter at have prøvet disse foranstaltninger, bør du konsultere din tandlæge. Mens ældre kan observere ændringer sker med deres tænder, børn og unge børn kan ikke være i stand til at forstå eller mærke til det. Så, som forældre, er du nødt til at holde øje med deres tænder ofte og sikre regelmæssige besøg hos tandlægen.
Du skal også foretage visse ændringer i din kost ved at fjerne fødevarer, der øger chancerne for huller i tænderne og hulrum. En liste over de fødevarer bedst undgås er givet nedenfor.
Som det er blevet rigtigt sagde, forebyggelse er bedre end helbredelse. Her er et par must-gøre ting for at holde din mund, tænder og tandkød sundt. De hjælpe med at forhindre de hulrum, der opstår som følge af huller i tænderne.
I visse tilfælde kan det tage alt for lang tid for hjem retsmidler til at arbejde, og du kan blive tvunget til at besøge din tandlæge. Hvis du går til en tandlæge, kan du forvente at gå igennem en af følgende metoder til at behandle huller i tænderne:
Hvis skaden er kun i toppen, kan tandlægen gå videre og bruge capping at behandle det. Dette ville betyde fødevarer restriktioner for et par dage til at lade tanden komme sig. Så er det fyldt med en sølv-baserede komponent. Men det kræver, pleje og ordentlig mundhygiejne så godt.
Hvis huller i tænderne har forårsaget mere skade på tanden eller tænderne og ødelagde dem ikke kan repareres, kan lægen udtrække tanden for at forhindre forfald i at sprede sig. Tandudtrækning er snarere en smertefuld proces, så jeg håber, ingen nogensinde har at gå igennem det.
Hvis tanden kan spares ved lægen, han / hun måske foreslå rodbehandling (RCT) at slippe af med den ødelagte tand.
Mange af os forsøger at være eksperter, men husk, at dine tænder er uerstattelige. Når de er beskadiget, kan der ikke meget at gøre ved det, bortset fra en regelmæssig besøg hos tandlægen for at få tandproteser! Så holder det smil i live med disse enkle hjem retsmidler. Husk, dit smil kan lyse op et værelse!
Nu hvor du ved, hvordan man kan slippe af hulrum, er det tid du giver disse retsmidler en prøve. Håber du fandt denne artikel nyttige. Må dele din feedback med os i kommentarfeltet.
Anbefalede artikler