Hvordan reducerer grøn te hårtab?

Er du lider af hårtab? Får du lokkes med hver anden hår tonic reklame, der ikke giver de ønskede resultater? Så jeg foreslår, at du prøve den fantastiske grøn te.

Du vil måske undre, hvordan grøn te kan hjælpe med at bekæmpe hårtab. Dette lyder måske lidt langt ude, men det er blevet bevist, at have en kop grøn te vil hver dag ikke kun helbrede et utal af helbredsproblemer, men vil stoppe hårtab også. Så hvis du hungrer efter smukke, saftig låse, der gør kvinder går grøn af misundelse, start nipper grøn te med det samme!

I denne artikel vil vi tale om, hvordan grøn te og hårtab er forbundet. Hold læsning for at vide mere.

Grøn te - A Brief

Latinsk navn - Camellia sinesis Native - Kina

Vidste du, at din almindelige te og grøn te stammer fra den samme plante?

Nå, jo sundere søster til te familien er en variation af din sort te, bare behandles forskelligt. Mens sort te er fermenteret, grøn te er den tørret og dampet modstykke af anlægget, og er derfor fuld af næringsstoffer og mineraler. Nu kan du måske have forstået, hvorfor det kaldes grøn te, ikke?

Koffeinindholdet i grøn te er langt lavere end i sort te, hvilket gør det til et sundere valg. Grøn te har også et bestemt sæt af kemikalier kaldet catechin polyfenoler (tanniner), der er ansvarlige for den bitre og astringerende smag. Disse flavonoider er virkelig kraftige antioxidanter, og sammen med aminosyrer som thianine, smørsyre, og lignan, de gør grøn te en meget realistisk mulighed. Det er også rig på vitamin A, B1, B2, B3, C og E. Denne er nok til at kalde grøn te en emballeret mirakel. Imponerende, ikke?

Grøn te er virkelig nyttige i at kæmpe mod en række sygdomme som kræft, fedme, og gastrointestinale problemer. Det tager fat på hudlidelser så godt. Og listen slutter ikke her. Denne artikel beskæftiger sig med de fordele, som grøn te med hensyn til hårtab.

Fordele af grøn te mod hårtab

Hvad gør grøn te så effektive i at stoppe hårtab? Lad os tage et kig:

1. Forekomst af Natural Katekiner

Grøn te er rig på catechiner (1). Disse katekiner hjælpe med at undertrykke DHT eller dihydrotestosteron, som er den vigtigste årsag til hårtab (2).

Under grøn te regelmæssigt vil gøre dit hår sundt og forhindre hårtab.

2. Fuld af essentielle forbindelser

Der er mange andre forbindelser, der findes i grøn te, såsom carotenoider, tacopherols, zink, chrom, ascorbinsyre, selen og mangan. Bortset krom og mangan, alle de andre forbindelser med til at forhindre hårtab og fremme hårvækst (3).

3. Rich på polyphenoler

Mens vi taler om de væsentlige forbindelser, der findes i grøn te, hvordan kan vi glemme de polyfenoler?

Epigallocatechingallat eller EGCG er det vigtigste polyfenol, der er til stede i grøn te. Denne polyphenol fremmer hårvækst i cellekultur (4). Det styrker rødderne og aktiverer hårsækkene. Dette tilskynder hårvækst.

4. Kampe stress og depression

Vores hektiske liv og stress er vigtige årsager til hår falde.

Grøn te er en stor stress reliever og hjælper dig med at bekæmpe depression. Det samme uplifts dit humør og gør dig glad (5). Så næste gang du føler tynget af stress, bare gå i køkkenet og lave en kop grøn te.

5. Anti-inflammatorisk Natur

Nå, vi alle er klar over, at kløende hovedbund og skæl er også årsager til hårtab. De anti-inflammatoriske egenskaber af grøn te øge væksten af ​​hår, hvilket gør det fri for sådanne betændelser og problemer (6). Du kan også lave en grøn te skyl for at komme af tør hovedbund.

6. Ødelægger Parasitter i hovedbunden

Vask din hovedbund med varm grøn te kan ødelægge bakterier og svampe parasitter. Disse parasitter er ikke let diagnosticeret. De har tendens til at svække rødderne af håret, hvilket resulterer i hårtab og hår falde. Men med hjælp af grøn te, kan de let blive ødelagt (7).

7. Reducerer kolesterol i kroppen

Du skal være undrende, hvordan kolesterol er forbundet med hårtab.

Hårtab opstår på grund af øgede niveauer af DHT. Grøn te reducerer DHT (dihydrotestosteron) og cholesterolniveauer i legemet (8). Det blokerer 5-alfa-reduktase, et enzym, der omdanner testosteron til DHT. , Stopper således miniaturisering af hårsækkene og styrker hårrødderne.

8. Fremmer blodcirkulationen i hovedbunden

Grøn te er i stand til at nedbryde plak i vores blodkar og dermed fremme blodtilførslen til næsten alle de organer, selv hovedbunden. Det er også rig på kraftige antioxidanter, at der ødelægger de frie radikaler, der hindrer ordentlig blodcirkulation (9). På denne måde hjælper det at fremme hårvækst.

9. Role spillet af vitamin B

Som omtalt tidligere, grøn te er fuld af vigtige vitaminer, herunder vitamin B (panthenol), som hjælper med at kontrollere hår falde såvel som i at komme af spaltede spidser og blødgørende dit hår (10). Så kan du få det bedste fra begge verdener ved enten at drikke eller ved hjælp af en grøn te skylning til håret.

Det var nogle af de vigtigste og fælles grøn te fordele, der hjælper med at bekæmpe hårtab. Det siges, at du kun vil være i stand til at høste det maksimale udbytte fra grøn te, når du indarbejde det i din daglige rutine.

Bemærk: Husk, naturlægemidler tage lidt tid at vise konkrete resultater. Så du er nødt til at være tålmodig, mens der vælger en naturlig og urte behandling for hårtab eller andre problemer.

Sådan bruges grøn te At styre hårtab

Nu hvor du ved, hvor grøn te hjælper med at komme af hår falder problemer, lad os tage et kig på de forskellige måder at bruge det for en sund og stærk hår.

1. Nipper The Tea Of Health

Det er klart, den første metode i denne liste er den nemmeste og mest bekvemme én. Hvis du indtager grøn te to gange dagligt, vil du se synlige resultater i et par uger. Kan du ikke lide at drikke urte varm te (brygget varm grøn te)? Bare rolig, der er andre muligheder. Du kan altid gå til kold grøn te og tilsæt honning og is til det.

2. Skylning dit hår med grøn te

En anden perfekte måde at stoppe hårtab og fremme hårvækst er ved at lave en skylning af grøn te poser og bruge det som en sidste vask for dit hår. Dette vil give dig hurtig lindring fra flere hovedbund lidelser inden for ingen tid.

Her er hvordan du kan gøre det derhjemme:

Du får brug for

• 3 grønne te poser
• 1 - 2 ud liter vand

Hvad du skal gøre

1. Sæt poserne i vandet i 10 - 15 minutter og derefter fjerne dem. 2. Shampoo dit hår flittigt og vask med vand. 3. Massere skyl godt ind i din hovedbund og holde det i 10 minutter. 4. Skyl med koldt vand.

For de bedste og hurtige resultater, du har brug for at gentage denne proces to eller tre gange om ugen i et par måneder.

Denne skylning er kendt for at stimulere dine hårsække og behandle hovedbund lidelser såsom skæl.

3. Sådan tager grøn te kapsler

Hvis du kører kort tid og er på udkig efter den hurtigste metode, jeg foreslår, at du gå til grøn te piller, der er let tilgængelige på markedet. Disse piller er lavet ved hjælp grøn te, og de vil hjælpe dig med at bekæmpe hårtab og øge hårvækst.

Men, at det din sidste mulighed, fordi det ikke er en naturlig metode.

4. Vedtagelsen shampoo og balsam, der har grøn te

Der er mange naturlægemidler og Ayurvedic hårplejeprodukter til rådighed på markedet. Du kan skifte fra dine kemisk behandlede shampoo, cremer og balsam til dem, der har grøn te som den vigtigste ingrediens. Regelmæssig brug af disse produkter vil sikkert forhindre hårtab.

5. DIY Green Tea hår maske

Du kan også lave en hår maske med grøn te og bruge det til det bedste resultat.

Du får brug for

• 1 æg
• 2 - 3 spsk grøn te

Hvad du skal gøre

1. Pisk et æg med te og anvende det direkte på hovedbunden. Lad det tørre naturligt.
2. Skylle det ud med koldt vand efter en halv time.

Denne blanding vil fremme hårvækst og gøre dit hår stærkt og glat som aldrig før.

Bemærk: Du kan også bruge citron / honning og henna med grøn te som et hår maske.

Nu hvor du ved, hvordan man bruger grøn te for hårtab, hvad venter du på?

En lille advarsel

Selv naturlige produkter bærer nogle risici, og grøn te er et sådant eksempel. Lad os tage et kig på plausible bivirkninger af grøn te.

• Selvom det tilrådes, at du drikker urte grøn te regelmæssigt to gange om dagen, hvis du ønsker effektive resultater, skal du sørge for, at du ikke forbruge det på over da det kan forårsage søvnløshed. Dette er på grund af tilstedeværelsen af ​​koffein. Nogle mennesker har også rapporteret, at overdreven indtagelse af grøn te forårsagede irritation af maven.

• Gravide damer og ammende mødre bør undgå at tage grøn te mere end en gang om dagen, da det kan føre til abort og andre problemer. Det kan få blandet i modermælken og give videre til barnet.

• Det kan også forstyrre din medicin. Derfor er det bedre at tage lægens råd før forbrugende grøn te.

Grøn te er ikke kun bruges til at tabe ekstra pounds og forebygge huller i tænderne, men det hjælper også til at forhindre hårtab og øge hårvækst.

Nu har du en solid grund til at skifte fra din almindelige morgen og aften drink til grøn te. Lad os vide om din oplevelse med at bruge grøn te til hår ved at kommentere nedenfor.