9 sundhedsmæssige fordele og 4 bivirkninger af Cranberry te

Gå gennem nogen sundheds-butik, og du er sikker på at komme på tværs af flere tranebær aromatiseret drikkevarer og te. Cranberry, i alle dens former, er blevet populært blandt de sundhedsbevidste befolkning. Pakket med næringsstoffer, kan den lækre tranebær te give din krop en punch af sundhed. Det bedste ved denne tranebær urtete er, at det kan blandes med andre te og juice, hæve sundhed kvotient op et hak!

Drikke tranebær te er sikkert og giver mange sundhedsmæssige fordele. Fyldt med vitaminer og antioxidanter, tranebær te sikker på er en lækker måde at holde sig sund!

Sundhedsmæssige fordele ved Cranberry Tea:

Hver kop tranebær te indeholder forskellige mineraler og vitaminer som C, K og E. Vitamin Alle disse næringsstoffer er afgørende for et godt helbred. Denne lille stedsegrøn busk er en af ​​disse skatte af naturen, der bør være en del af din daglige kost!

Nogle af fordelene ved tranebær te inkluderer:

1. Drikke denne te er med til at forhindre forekomsten af ​​sår og andre orale sygdomme som tandkødsbetændelse.
2. Kan tages Denne sunde te at reducere vægten. Det hjælper til at forbrænde fedt ved at skylle ud giftstoffer fra kroppen. Vægttabet er et resultat af de organiske syrer til stede i tranebær te. En blanding af grøn te og tranebær te er godt for helbredet, da de indeholder vigtige næringsstoffer og støtte vægttab.
3. Denne udrensning og nyttig detox te er nyttigt, da det hjælper lever, nyre, og lymfe udføre deres kropsfunktioner korrekt.
4. Det kan også indtages for at øge stofskiftet sats af kroppen og 3 kopper dette lægemiddel drikke kan indtages af en voksen for at mindske eventuelle sundhedsproblemer.
5. Det er også nyttigt i behandling af kræft, især mavekræft og brystkræft.
6. Det virker til at reducere kolesterolniveauet i kroppen, hvilket forhindrer flere hjerte-kar-sygdomme.
7. Cranberry te giver endda god støtte til leveren til at fungere ordentligt.
8. Kvinder, der lider af smertefulde perioder kan drikke tranebær te at få fritagelse.
9. En af de store fordele ved tranebær te er, at det behandler UTI. Cranberry te fungerer som et rengøringsmiddel og skyller ud bakterier fra urinvejene, forebyggelse og helbredelse af UTI igen.

Opskrift Af Cranberry Tea:

Nu hvor du ved, hvor god tranebær te kan være for dit helbred, skal du have en god tranebær te opskrift til at brygge den perfekte kop. Opskriften til at gøre denne sunde te er enkel.

Ingredienser:

• 2 liter vand
• 8 teposer
• 2 Kopper Koncentrer, Cranberry Juice
• 1 - 2 ud Hvidt sukker

Metode:

Tag en halv gallon beholder og fylde halvdelen af ​​det med vand. Tilsæt to teskefulde instant te til det. Top det med sukker efter smag. Låget lægges toppen af ​​beholderen og blandes. Nu tilføje tranebærsaft til denne blanding, og begynde at drikke! Men sørg for, at saften du bruger, er 100% tranebærsaft og er ikke fortyndes. Det er den sure ejendom af tranebærsaft, der hjælper med at rydde UTI og hvis det fortyndes, det bare ikke vil arbejde så godt.

Bivirkninger af Cranberry Tea:

Cranberry te forbruges af forskellige sundhedsmæssige fordele, men tranebærsaft er kendt for at have visse bivirkninger også:

1. Tranebær indeholder en høj koncentration af oxalat. Oxalat er ansvarlig for nyresten. Det er derfor, tranebærsaft skal forbruges i moderate mængder.
2. For store mængder af denne saft kan ikke kun forårsage nyresten, men kan også føre til vægtøgning. Det kan også forårsage mave forstyrrelser som diarré og mave nød.
3. Allergiske personer aspirin må ikke forbruge tranebær kosttilskud enten som det indeholder store mængder af salicylsyre.
4. Amning og gravide kvinder skal undgå at drikke denne saft, da det ikke anses for sikkert for dem.

Cranberry te er en lækker bryg, der er ikke bare forfriskende, men også fuld af sundhed. Så næste gang du besøger dit nabolag markedet, så glem ikke at vælge at pakke tranebærsaft!

Kan du lide at tranebær te? Hvad har du indgyde med det? Må dele med os i kommentarfeltet nedenfor.