4 typer underernæring og deres virkninger
Bekymre dig om din juleindkøb eller hvad der skal medtages i menuen for familien fest? Eller forvirret over, hvilke af de nye...
3 typer af Brown Sugar ansigt Scrubs og deres fordele
Leder du efter en helt naturlig scrub, der giver dig sund, glødende hud? Brunt sukker er lige, hvad du har brug for! Som du ved, får...
5 typer hjernebølger og virkninger af meditation på dem
Meditation er ikke bare en åndelig oplevelse. Der er en indviklet videnskab, der forklarer, hvad det gør ved din hjerne....
25 bedste fordele ved gurkemeje (Haldi) til hud, hår og sundhed
Vi behøver ikke at fremhæve fordelene ved gurkemeje specifikt. Lige fra det øjeblik, vi blev født, havde nogen sunget dem i vores...
Er brystvibrerende bælter effektive til vægttab?
Har du været spekulerer på, om der er noget andet, bortset fra din træning rutine, der kan hjælpe dig med at tabe? Ønsker du at...
Hvordan hjælper Triphala med at tabe dig?
Hvad hvis jeg fortalte dig, at hemmeligheden til vægttab ligger i din tarm? Hvis dit fordøjelsessystem forbliver sundt, vil du være...
Sådan gør du Trikonasana og hvad er dens fordele
Trikona - Trekant, Asana - Pose; Sanskrit: त्रिकोणासन; Udtalte som - trih-koh-nah-sah-nahDenne asana ligner en...
Top 24 Vitamin E Rige fødevarer
Selv om det ikke talt om ofte, E-vitamin er lige så vigtig som enhver anden næringsstof. Men de fleste af os har sikkert glemt det....
Top 39 Vitamin C-Rich fødevarer, du bør medtage i din kost
Vitamin C eller ascorbinsyre er et vigtigt næringsstof og en kraftfuld naturlig antioxidant (1). Den vigtigste funktion af enhver...
Top 10 ernæringseksperter
Ernæring er en integreret livsstil og vækst. Så her vi diskutere om hvem der er de mest populære 10 praktiserende...
Top 10 Copper Rich fødevarer, du bør medtage i din kost
Dreng: Jeg har brug for vitaminer, kulhydrater og proteiner til at være lige så stærk som min far.Mor: Oh! Du glemte Jern &...
Top 25 Vitamin Rich Foods Du bør medtage i din kost
Vitaminer er en vigtig ingrediens i din søgen efter at få det perfekte glødende hud og mange flere sundhedsmæssige fordele....
Top 21 fantastiske fordele ved pistacienødder (Pista) til hud, hår og sundhed
Pistachio, almindeligvis kendt under navnet 'Pista' i (Hindi, Gujarati, Marathi, punjabi) også kendt som 'Pistha Pappu' i Telugu er...
Top 10 Vitamin K Rich fødevarer
Vitamin K er et fedtopløseligt vitamin ansvarlig for korrekt funktion af flere kropslige systemer. Den forreste funktion af dette...
Top 10 Vitamin B6 Rich fødevarer
Vitamin B6 eller pyridoxin er et vandopløseligt vitamin, der er meget afgørende for korrekt vedligeholdelse af metabolisme, de...
Top 10 fødevarer rig på jod
Jod er et mineral, som er meget afgørende for ordentlig skjoldbruskkirtlen funktioner. Det er også vigtigt for produktionen af...
Top 10 serotoninrige fødevarer
Serotonin er et meget vigtigt hormon, da det påvirker humør og søvnmønster. Den styrer også blodtryk niveauer. Serotonin består...
Top 10 Purine Rich fødevarer
Hvad er purin?Purin er et naturligt stof, der findes i vores krop celler og i fødevarer omkring os. Purin i sin senere metaboliseres...
20 fantastiske fordele ved valnødder (akhrot) til hud, hår og sundhed
Valnødder, eller almindeligvis omtales som 'Akhrot' på Hindi, 'Akroot Kaya' på Telugu, 'Akrottu' i tamilsk, 'Akrothandi' på...
Top 15 fantastiske fordele ved Virgin Coconut olie til hud, hår og sundhed
Når det kommer til sundhed i hjerte, hud og hår, ekstra jomfru kokosolie er ganske vist føreren af alle mættede olier....
30 fantastiske fordele ved granatæble til hud, hår og sundhed
I Indien er det en tradition at fodre granatæble dagligt til en brud-til-være ved deres bedstemødre, og med rette. Spise...
Top 10 sundhedsmæssige fordele ved nødder
Mandler, cashewnødder, kokos, hasselnødder, jordnødder, pinjekerner, birkes, paranødder, kastanjer, hør frø (hørfrø),...
Top 26 fantastiske fordele ved grønne æbler til hud, hår og sundhed
Som man siger ”Et æble om dagen holder lægen væk”, og det er bestemt gælder selv for grønne æbler! Æbler er en af de...
20 fordele ved Druer (Angoor) til hud, hår og sundhed
Hvem kan ikke lide at sidde foran fjernsynet og stolene i vindruer? Tja, jeg helt sikkert gøre! Druer ikke blot smager fantastisk,...
18 fantastiske sundhedsmæssige fordele ved datoer (Khajoor) til hud, hår og sundhed
Vi elsker datoer. Jeg mener, hvem gør ikke? Disse var sandsynligvis vores foretrukne frugter siden barndommen! I det mindste for de...
19 fantastiske fordele ved kirsebær til hud, hår og sundhed
Hvem ville ikke elske kirsebær? Bortset fra at smage rigtig godt, de tilbyder også meget god næringsværdi. Hver kirsebærtræet...
13 fantastiske fordele ved Cayenne Pepper til hud og sundhed
Ikke mange mennesker er klar over dette vidunder urt cayennepeber. Det anses for at være kongen af lægeurter.Faktisk har...
Top 15 fordele ved Blomkål (Phool Gobi) til hud, hår og sundhed
Når vi tænker på lækre grøntsager, vi bestemt ikke tænke på Blomkål. Men så vi aldrig tænke på nogen sunde alternativer,...
Top 20 sundhedsmæssige fordele ved rødbeder (Chukandar)
Lad mig starte med en hurtig kendsgerning.Det menes, at når en mand og en kvinde spise den samme rødbeder, er de forpligtet til at...
36 fantastiske fordele ved æbler (Seb) til hud, hår og sundhed
Ved du, at Æbler er en butik hus af fibre, med omkring 4 gram fibre indesluttet i en mellemstor æble? Det er her den populære...
Top 23 fordele ved rosiner (Kishmish) til sundhed, hud og hår
Er Rosiner godt for dig? Rosiner ser meget enkel og ubehagelig med deres gamle udseende og tør konsistens, men de er en af...
32 fantastiske fordele ved kanel (Dalchini) til hud, hår og sundhed
Kanel eller ”Dalchini” (Hindi, Gujarati, Marathi, punjabi), 'Dalchina Chekka' på Telugu, 'Pattai' i tamilsk, 'Karuvapatta' på...
Top 16 Honey and Cinnamon sundhedsmæssige fordele
Alt hvad du behøver er til rådighed lige der.Inden for naturen.Ligesom, siger, honning. Eller kanel. Eller måske honning og kanel...
Top 10 fordele ved kalium
Kalium (K) er den tredje mest almindelige mineral findes i den menneskelige krop. Kalium er en sygeforsikring, da det holder hjertet...
22 fantastiske fordele ved mørk chokolade til hud, hår og sundhed
Mørk chokolade er blandt de utallige derivater af kakaobønner. Det smager lidt bittert og dermed ikke meget populær blandt mange...
6 fødevarer, der er rige på arginin
Arginin er et begreb, vi ikke kommer på tværs af ofte. Arginin eller L-arginin, er en vigtig aminosyre, der er afgørende for...
Top 10 fantastiske sundhedsmæssige fordele ved longan
Longan, også kendt som ”drager øje” (på grund af en hvid øje formet mærke på pit, der vises som en elev i det store øje) er...
Hvordan laver du Tolasana og Hvad er dens fordele
Tulasana (sanskrit: तुलासन), Balance Pose, Dolasana (Swing Pose), Tolasana (Scale Pose), eller Utthita padmasana (Hævet...
Har du problemer med at sove om natten? Disse 9 tips kan hjælpe dig!
Søvn er en af de grundlæggende grundpillerne og søjler i Maharshi Ayurveda. Det spiller en lige så vigtig rolle som for...
5 tips til at tabe 20 pund i en uge
Er du ser frem til hurtigt at tabe? Så hvordan gør at miste 20 pounds i en uge lyd? Utroligt, ikke?Nå, mister en betydelig mængde...
10 tips til at blive højere selv efter puberteten
Hvis du nogensinde havde fået at vide, at det er umuligt at øge din højde, efter at du har nået puberteten, er her nogle nemme...
Dos and Don'ts af sund kost: 11 tips til at guide dig
Det er ingen hemmelighed, at dit helbred afhænger af metabolismen af din krop. Fordøjelsen er en vigtig faktor, der påvirker...
Dette er hvorfor du bør prøve den magnificent Monoi olie
Når du vælger fra forskellige planter og urter-baserede olier, har du nogensinde tænkt på, om der var noget, der kunne opfylde...
Hvad er Yin Yoga?
Yin Yoga - lyder interessant, ikke? Næsten som et indo-kinesisk sigt. Nå, i starten, det er, og mens den praksis, i sig selv kan...
5 nøgle ting du skal gøre efter at have spist højt kolesterol fødevarer
Vi alle elsker at spise. Og når vi er frie, vi gnaske på junk. Dette sandsynligvis er blevet vores foretrukne tidsfordriv. Når vi...
Sådan vælges den rigtige yogamat
Ligesom løbere har en hel masse muligheder, når det kommer til deres sko, så gør Yogis, når det kommer til deres måtter. Med...
Disse 8 fantastiske fordele ved Frangipani æterisk olie vil efterlade dig spellbound!
Frangipani Æterisk olie stammer fra den magiske blomster af den 'Tree of Life'. Har du nogensinde holdt blomsterne? Med deres...
Pas på! Disse ayurvediske lægemidler er ikke sikre for børn
Overvejer du at give Ayurvedic medicin til dit barn? Har du spekulerer på, om det er sikkert at give ayurvedisk medicin til børn...