8 enkle måder at bekæmpe skjoldbruskkirtel-induceret hårtab naturligt

I modsætning til hvad mange tror, ​​hårtab er ganske almindelig hos kvinder. Mens spørgsmålet lige hjemsøger mænd, os kvinder har tendens til at dele en følelsesmæssig relation til vores hår, og vi kan ikke hjælpe, men sørge over tabet. At miste hår er næsten som at miste en integreret del af vores identitet, og når det sker, vi ofte glemmer at stoppe op og tænke over, hvad der forårsager det.

Skjoldbruskkirtel dysfunktion er en af ​​de førende årsager til hårtab hos kvinder. I betragtning af, at der er mange retsmidler til at behandle hår falde, hvoraf nogle er yderst effektiv, den bedste måde at løse problemet er at behandle den underliggende tilstand, der forårsager det. Følgende er 8 enkle foranstaltninger du kan tage for at bekæmpe skjoldbruskkirtlen induceret hårtab. Men først, lad os se på, hvorfor skjoldbruskkirtlen dysfunktion fører til hår falde.

Hvordan skjoldbruskkirtlen forårsager hårtab

Hår falder forårsaget af dysfunktion af skjoldbruskkirtlen er karakteriseret ved tab af hår fra hele hovedbunden; hår falder er ikke begrænset til et enkelt område. Både hyperthyroidisme og hypothyroidisme udløse denne form for hårtab. Når en person gennemgår behandling for skjoldbruskkirtlen, er hårtab bremset, men den vokser næsten aldrig tilbage med den samme kvalitet som før. Skjoldbruskkirtel problemer kan også nogle gange give alopecia areata, hvor håret falder er begrænset til et bestemt område, og som regel i cirkulære patches. Dette kan undertiden føre til uventede skaldethed.

Den væsentligste årsag bag hårtab fremkaldt af skjoldbruskkirtlen problemer er en ubalance i dine hormoner. Det er derfor, det er vigtigt at behandle skjoldbruskkirtlen, når du beskæftiger sig med hår falde. Hold læsning at finde ud af, hvordan du kan behandle sådanne tilfælde af hårtab.

Hvordan man behandler Skjoldbruskkirtel-induceret hårtab

Det første skridt til at behandle thyroid-induceret hårtab er at konsultere en læge. Du vil sandsynligvis blive ordineret steroider for at rette op på hormonel ubalance. Men du kan parre det med DIY naturlige midler til at dæmme op for hår falde.

1. Biotin For Skjoldbruskkirtel Hårtab

Biotin, også kendt som vitamin H, er en væsentlig hårvækst vitamin. Det er en af ​​de mest populært foreskrevne tillæg for thyreoidea-induceret hårtab. Dette er fordi der er en direkte co-relation mellem lave biotin niveauer og hårtab.

Biotin kan dog rod med dine thyroidea testresultater og det er derfor, det er altid bedst at konsultere en professionel, før du begynder at tage kosttilskud.

2. Bedste shampoo til Skjoldbruskkirtel Hårtab

At finde den bedste shampoo til behandling af thyreoidea-induceret hårtab kan være lidt tricky. Ikke alene har du brug for et produkt til at hjælpe bremse udtynding, men du har også brug det til at forbedre sundheden for din fine, kruset hår.

For tyndt, tørt hår, den første ting du skal kigge efter, er produkter med etiketter, der siger ”fugtgivende,” eller ”fugtende.” Nogle af de vigtigste ingredienser, du skal kigge efter er glycerin, silikone, og keratin.

Hvis dit hår er ikke tørt, men du stadig oplever en masse hår falde, din bedste chance er at bruge produkter specielt fremstillet til hårtab såsom OGX s Fight Fallout Niacin & Koffein Shampoo, eller Pantene Pro-V hår falde Kontrol Shampoo.

3. Kokosolie For Skjoldbruskkirtel Hårtab

Hvis du har hypothyroidisme, kan kokosolie være din frelser. Flerumættede fedtstoffer er en af ​​de største årsager til ændringer i hormoner. De blokerer udskillelsen af ​​thyreoideahormon, forværring af problemet.

Kokosolie, på den anden side, indeholder medium-kædede fedtsyrer og sunde mættede fedtstoffer, der hjælper genoprette skjoldbruskkirtlen sundhed. Forbrugende 1 spsk af denne olie hver dag kan vise sig at være yderst gavnligt for dem med hypothyroidisme.

Det er også en stor olie til brug til topisk applikation på dit hår og hovedbund.

4. Vitaminer til Skjoldbruskkirtel Hårtab

C-vitamin, når de indtages regelmæssigt, forbedrer effektiviteten af ​​immunsystemet. Det hjælper også øge kollagen niveauer, der hjælper opretholde hud og hår sundhed.

Drik et glas citronsaft på tom mave hver dag. Alternativt kan du have 2 tsk ren indisk stikkelsbær juice fortyndet med 2 spsk vand og 1 tsk honning. En anden metode til at sikre, at du får nok C-vitamin er at spise en guava hver dag som frugten indeholder mere C-vitamin end de fleste citrusfrugter.

Vitamin E er en anden gavnlig hårvækst vitamin. Det er en velkendt antioxidant, der bekæmper frie radikaler, der udløser hårtab. Ikke alene forhindre hårtab, men det fremmer også hår genvækst.

Hvis du har planer om at tage kosttilskud for at dæmme op for hår falde og fremme hårvækst, sikre, at du konsultere en læge eller sygeplejerske på forhånd.

5. Evening Primrose olie for Skjoldbruskkirtel Hårtab

Natlysolie har et rigt indhold af gamma-linolensyre (GLA), som er en omega - 6 fedtsyrer, der fremmer sund hårvækst. Olien stopper omdannelse af testosteron til DHT, hvilket bremser hår falde.

Du kan direkte anvende kæmpenatlysolie til din hovedbund, eller du kan forbruge det i kapsler. Olien hjælper også med hormonale ubalancer og anbefales i doser på 500 mg to gange dagligt.

6. Hav Kelp For Skjoldbruskkirtel Hårtab

Sea Kelp har et højt indhold af jod, der hjælper med at stabilisere thyreoideafunktion. Dette vil igen, hjælper bremse hår falde og fremme hårvækst. Hav tang også indeholder vigtige vitaminer og mineraler, der nærer og styrker dit hår og samtidig beskytte det mod de skadelige stråler fra solen.

Hav tang kan enten indtages i tillæg form, som tørrede flager, eller som rå hav uge.

7. Savpalme For Skjoldbruskkirtel Hårtab

Savpalme er en anden naturlig afhjælpe, der hæmmer produktionen af ​​DHT i kroppen. Dette forhindrer hår falde fra hårsækken skader og fremmer sund hårvækst.

Mens du kan brygge Savpalme i en te, de vigtigste ingredienser, der hjælper med at bremse hårtab er ikke vandopløselige. Den bedste måde at forbruge Savpalme er i tillæg form med anbefalede doser af 160 - 200 mg, to gange om dagen.

8. Yoga for skjoldbruskkirtlen hårtab

Yoga kan hjælpe med at lindre både, hypothyroidisme og hyperthyreose. Der er forskellige yoga asanas, især inversion rejser, som kan hjælpe i kampen mod forskellige skjoldbruskkirtlen problemer effektivt.

For hypothyroidisme, kan du afprøve Viparitakarani, Janu Shirasasana. Matsyasana, Halasana, Marjariasana, og Surya Namaskar.

For hyperthyroidisme, prøv Setubandhasana, Marjariasana, Shishu Asana, shavasana, og langsom Surya Namaskars.

Andre asanas, der fremmer hårvækst er Uttanasana, Ustarasana, Vajrasana, og Balayam Yoga.

Beskæftiger sig med skjoldbruskkirtlen-induceret hår falder er ikke let. Men med en kombination af behandlinger og retsmidler, kan det gøres. Med hjælp fra en læge og disse løsninger, kan du gendanne dit hår til sin tidligere herlighed. Har du nogensinde oplevet noget hårtab på grund af skjoldbruskkirtlen? Fortæl os om din oplevelse i kommentarfeltet nedenfor.