Hvad fører til for tidlig graying af hår og hvordan man kan forhindre det? | DK.Hair-Action.COM
Hårpleje

Hvad fører til for tidlig graying af hår og hvordan man kan forhindre det?

Hvad fører til for tidlig graying af hår og hvordan man kan forhindre det?

Der var en tid, hvor hår grånende sket med kun ældre mennesker. Men i vores nuværende dag, på grund af høj stressniveau og forurening, ser vi dette selv blandt piger så unge som 16. Det er blevet en vigtig bekymring og tusindvis af mennesker, både mænd og kvinder, der søger medicin.

Så hvordan kan vi stoppe grånende hår? Lader os først se på, hvorfor opstår hår grå. Vi har alle det øjeblik - når vi øje på vores første grå hår. Mens nogle mennesker kan finde det i orden at få øje på den grå, for de fleste, det er en tid med megen fordybelse i, hvad der kunne have pludselig skete for at skabe så meget frygtede tegn på ældning. Der var en tid, hvor grå hår var relateret direkte til ens alder og behandles som et tegn på aldring. Disse vil blive vist typisk omkring 40'erne, og i nogle tilfælde endda senere. Men i dag, er billedet helt anderledes. Mens de fleste mennesker få øje på deres første grå omkring slutningen af ​​20'erne eller begyndelsen af ​​30'erne, er der nogle tilfælde, hvor hvidt hår ses så tidligt som i teenageårene. Going af den tendens, er du heldig, hvis du har ramt midten - 30'erne og stadig have kun en eller to gråtoner. Dine hårsækkene indeholder pigmentering celler. Disse pigmentering celler kaldes melanin; det er ansvarlig for at give vores hår den farve, det har naturligvis. Jo højere melanin indhold dine hårsække vil generere, vil den mørkere din hårfarve være. Og på samme måde, jo lavere melanin indhold, skabt af dine hårsække, den lysere dit hår vil være. Efterhånden som vi bliver ældre, er der et tab i disse celler, hvilket resulterer i at mindske intensiteten af ​​farven og i sidste ende tab af farve. Når melanin tæller falder betydeligt i en tidlig alder, er for tidlig grånende hår oplevet. Før vi begynder at se på måder at forhindre det og hjem retsmidler, lad os først kig ind årsagerne.

Hvad er årsagerne?

Vi siger, at for meget stress vejafgifter på vores hår. Sandt nok, men der er mange andre grunde:

1. Genetik

Ja, det er en ting du kan helt sikkert skylden på dine forældre, og de til gengæld, kan sandsynligvis skyde skylden på deres. Det er videnskabeligt bevist, at for tidlig grånende hår er for det meste genetisk i naturen. Så hvis dine forældre har oplevet de samme problemer og plettet deres grå tidligt, chancerne er, vil du gøre det samme som godt.

load...

2. Vitamin B12-mangel

En anden vigtig grund, der fører til for tidlig grå hår er mangel på vitamin B12. Fraværet eller mangel på dette vitamin tillader grånende proces til at ske hurtigere og tidligere. På grund af dette, begynder de grå hår viser på en meget yngre alder end det ellers ville være sket.

 [Læs: Vitamin B12 Rich fødekilder]

3. Skjoldbruskkirtel Problemer og sundhedsspørgsmål

Hvis du har været diagnosticeret med nogen større sygdom eller lider af nogle spørgsmål om sundhed over en længere periode, så kan du forvente at se nogle præmature grå. Også mennesker, der lider af skjoldbruskkirtlen tendens til grå tidligere.

load...

4. Mangel på ernæring

At være sund handler om at spise sundt og rigtigt. Hvad du spiser, er hvad du vil se, på din hud, på dit hår, og på din generelle sundhed. Den rigtige form for kost vil give dig alle de næringsstoffer, din krop har brug for at fungere ordentligt. Hvis du er sund og rask, dit hår vil også vise tegn. Og det vil også hjælpe med at udskyde indførelsen af ​​gråtoner.

5. Stress / hektiske livsstil

Det er ikke noget, der er helt bakket op af videnskaben, men det er et kendt faktum, at jo mere mængden af ​​stress du har, at få den højere chancerne for dit helbred påvirkes. De, der er tilbøjelige til at blive stresset eller tage unødvendige stress viser tegn på for tidlig hår grånende tidligere end andre af deres alder.

6. Rygning

Hvis du ikke har været i stand til at sparke røv endnu, at tid begynde at tænke. Undersøgelser har vist, at dem, der ryger stå fire gange større chance for står over for tidlig grånende end dem der ikke gør. Hver gang vi ser et nyt hår det er lige så frustrerende, er det ikke? Selvfølgelig kan du ikke hjælpe det, hvis det sker på grund af genetik, eller nogle medicinske spørgsmål. Men for alle de andre årsager, kan du sikkert forsøge at udskyde udseendet af gråtoner. Pas på dig selv, holde sig i form og forblive lykkelig.

Nu hvor du kender årsagerne lad os tage et kig på nogle hjem retsmidler til grånende hår.

Så hvad er de skridt til at forhindre for tidlig grånende hår?

1. Reducere stress

Dette er den første synder, hvis du pludselig er inde i en massiv ændring i din hårfarve. Lær at håndtere stress og håndtere din tid. Tag korte ferier hyppigt for at holde din stress i skak.

2. Spis Right

Der er et absolut behov for os at spise rigtigt - pakke i en masse proteiner som dit hår og negle består af et protein kaldet keratin. Medtag spinat, mejeriprodukter som ost, mælk, smør, etc., hvis du ikke kan lide mælkeprodukter, så prøv fedtfattig is eller bedre endnu, proteintilskud.

3. Rygestop

Hvis du har for vane at ryge, holde op med det samme. Cigaretter er kendt for at indeholde kræftfremkaldende stoffer eller kræftfremkaldende elementer, der påvirker dine hårsække også.

4. Tjek din skjoldbruskkirtel Niveauer

Mennesker med skjoldbruskkirtlen funktionsfejl - hyper eller lav sekreter, også er tilbøjelige grånende hår. Få din skjoldbruskkirtel niveau kontrolleret.

5. Afslut hårdere Shampoo

Skift til mild shampoo og bedre endnu, økologiske shampooer. De skrappe kemikalier i shampoo og balsam er kendt for at påvirke produktet af pigment og forårsage hår falde også.

6. Olie dit hår

Nogle gange, den tørre, dehydreret hår viger for grånende hår, da der er et tab af fugt også. Olie dit hår regelmæssigt eller forkæl dig selv med hår kurbade for at se et bedre hår tilstand.

7. Undgå brug af Parfumeret Hår Olier

Disse hår olier indeholder parfume, som kan indeholde stærke kemikalier. Den naturlige olie, jo bedre resultater og mindre disse bivirkninger som grånende.

8. Home Retsmidler: Hvad du skal spise

  • Ridge græskar, kogt i kokosolie, er kendt for at hjælpe enormt i behandlingen af ​​grånende hår.
  • Brug også koncentreret te som en skylning, da det hjælper til at forhindre hårfarve tab.
  • Forbruget af karry blade er ikke gamle koner eventyr. Min bedstemor, i en alder af 70, har dejlige lange sorte hår. Selv i dag, hun koger karry blade i kokosolie og anvender det på hendes hår og sørger for jeg gøre det samme. Du kan gætte, jeg har kulsort hår J her er et billede af mig og mit hår;)
  • Riv frisk ingefær, bland med honning og der er afsat i en krukke. Spis en tsk dagligt.
  • Bland en spsk af bordsalt (med iod) og stærk sort te. Masseres ind hovedbund og hår. Hvil i en time eller deromkring, og vaske dit hår.
  • Massere din hovedbund hver aften med amla saft, mandelolie og et par dråber citronsaft. Dette forhindrer for tidlig hår grånende.
  • Henna

Hvad du skal spise

Den bedste måde at få fordelene ved forskellige næringsstoffer er gennem forbruget af ernæringsrigtige fødevarer. Her er de top 6 fødevarer, som du kan spise for at reducere og forebygge grå hår:

1. Friske Greens

Sørg for at din kost indeholder tilstrækkelig mængde af grøntsager. Øge forbruget af spinat, selleri, peberfrugt, kål, agurk, og andre grønne bladgrøntsager og frugter. En anden vigtig næringsstof-rige fødevarer er spirulina (det er en blå-grønne hav alge). Et stort glas grøn smoothie hver morgen er nok til at lysne dine morgener samt holde den grå farve væk fra dit hår.

2. Chokolade

Nu kan du stoppe dit hår fra grånende ved at spise chokolade. Kan der være nogen andre fødevarer for at forhindre grå hår bedre end dette? Chokolade er rig på kobber, hvilket øger melanin produktionen i kroppen. Men sørg for at spise rene mørke chokolade. Det vil give maksimalt udbytte og stadig ikke overbelaste dit system med kalorier.

3. Triphala

Hvor mange gange har du hørt om de magiske effekter af Triphala? Det har mange fordele. Triphala består af tre frugter, såsom amalaki, bibhitaki, og hartaki. Hver enkelt af dem er godt for dit hår, hud og øjne. Drikke et glas triphala vand forhindrer grånende hår. Det gør også håret sundt og stærkt.

4. Bær

Medtag jordbær, hindbær, tranebær, brombær, blåbær og morbær i din kost. Bær er rige på vitaminer og mineraler. De er også rige på antioxidanter. Alle disse medvirke til at reducere grånende hår. En af de vigtigste bær at medtage i din kost er amla og stikkelsbær. Amla er en af ​​de vigtigste fødevarer til dit hår og det holder din naturlige hårfarve intakt.

5. Laks

Laks er rig på selen, som hjælper i produktion af hormonet. Laks er også rig på proteiner. Det hjælper med at forhindre den grånende hår. Så få nogle fisk for dig.

6. Mandler

Almond tilbyder mange sundhedsmæssige fordele. Den er rig på vitamin E, proteiner og kobber. Medtag mandel og andre nødder i din kost for at vende og reducere grånende af dit hår. Lav en smoothie ved at inkludere chokolade, banan, og mandel. Det er en god tonic for dit hår og hud.

Mens disse fødevarer hjælpe med at forebygge og vende grånende hår, skal du sørge for at reducere dit indtag af alkohol, te, kaffe, stegt og fedtet mad. Forbedre din kost, forbedre din sundhed med disse seks fødevarer, der forhindrer grå hår.

Homøopati behandling for White Hair

Homøopati, et holistisk system af medicin er en reel velsignelse for mennesker, der lider på grund af hvide hår og for tidlig grånende hår. Homøopatisk medicin er baseret på fortynding. Gennem denne fremgangsmåde bliver hvilende helbredende effekt af lægemidler forøges.

En homøopat behandler en patient ved at tage en detaljeret sygehistorie og baseret på resultaterne, han eller hun ordinerer homøopatisk medicin til hvide hår, der er meget sikker og effektiv.

Her er et par homøopatiske lægemidler, der anvendes almindeligt til at fjerne hvide hår og forebygge for tidlig grånende:

  1. Lycopodium clavatum: Det er det vigtigste middel til pre-senilitet og er også nyttig i behandling for tidlig grånende hår. Det er også nyttige til behandling af skaldethed.
  1. Phosphoricum Acidum: Bruges til at lindre træthed og svækkelse, sammen med nervøs udmattelse og gråt hår. Det er også nyttigt til at forhindre hårtab og hår falde.
  1. Acid Phos: Til behandling af hår grånende og hår falde.
  1. Lycopodium: Tidlig grånende, der er forbundet med udmattelse, oppustethed, og andre fordøjelsesproblemer.
  1. Silicea: Hærder udmattelse.
  1. Thyroidinum: Virker på skjoldbruskkirtlen problemer.
  1. Psorinum: Nyttig i behandling af grå hår, især når de vises i pletter.

Andre store homøopatiske midler til hvidt hår er Nat Mur, Grafitter, Svovl, og Thuja.

Hvis der er ingen måde du kan styre og forhindre grånende, skifte til henna. Tætte og intense mørke farver er tilgængelige på markedet i disse dage, og hvis du er for tilbøjelige, hårfarve er altid en mulighed.

Del dine tips, som du bruger til at kæmpe grånende hår.

load...