Top 10 øvelser til hårvækst | DK.Hair-Action.COM
Hårpleje

Top 10 øvelser til hårvækst

Top 10 øvelser til hårvækst

Du tror måske, at sveden det ud kan være skadeligt for dit hår, men har du nogensinde tror, ​​at nogle gange, hvad der er godt for hele din krop kan også være godt for dit hår?

Aldrig højre !!

Faktisk hår kan også høste skønhed fordele fra at arbejde ud? Ja, du hørte det rigtige.

Vi tror ofte, at for meget sved er usundt og dårligt for vores hår. Mens dette er sandt på nogle punkter, fordelene ved intens træning så langt som vores hår er bekymret langt opvejer ulemperne som følge af øget svedproduktion.

load...

Her vil vi dele måder, de øvelser for hårvækst, der får din sved på, og dermed bidrager til at nå til blødere, længere, glattere og mere skinnende hår.

Øvelse for hårvækst:

  • Øvelser bør betragtes som en del af en holistisk skønhed og hårpleje rutine. Den bedste øvelse for hårvækst er cardio, da intens træning øger produktionen af ​​sebum, en olieagtig substans, frakker hver streng af hår og forhindrer udtørring af hovedbunden og manke. Cardio påvirker produktionen af ​​talg ved at slippe af giftstoffer fra vores krop.
  • Frigivelse af sund sebum er den bedste måde, hvorpå motion og sveden kan bidrage til en bedre hårpleje. Dette kan opnås ved et dampbad i en sauna efter en intens arbejde ud session. Damp også øger produktionen af ​​sebum og fører til bedre og længere hår.
  • Hængende på hovedet kan synes som en mærkelig måde at påvirke produktionen af ​​bedre hår, men det hjælper enormt. Backbends eller omvendt stående stillinger, kan hjælpe med at hjælpe hårvækst ved at øge blodforsyningen til hovedbunden. Jo større ilt modtages af cellerne i hovedbunden, jo større er chancerne for at du behøver dejlige lange Lokker. Det reducerer absolut hårtab, og er også menes at øge hår produktion.
  • Øvelser, der forårsager bevægelse af halsen og hovedet er også meget gode til at frigive stress i disse muskler, og derved øge blodgennemstrømningen og ilt cirkulation. Alle disse bidrage til at fremme hårvækst og sikre, at dit hår forbliver ubeskadiget i meget lang tid.
  • Calisthenics er en god måde at fremme bedre hårvækst. Stretching hjælper med at reducere ophobning af syre i cellerne og muskler og fører derfor til meget nedsat hår falde. Samlet øvelser skal være afbalanceret med en nærende kost, for at positivt påvirker både krop og vores hår.
  • Akupunktur er en meget interessant måde at øge hårvækst. Denne innovative og mindre kendte kunstværker ved at trykke på trykpunkter på vores fingre.
  • Udøvere af akupunktur hævder, at der er et signifikant fald, næsten 90 til 95%, i hår falde over en periode på 15 til 20 dage, når behandlingen er startet. Eksisterende hår er erstattet af synligt sundere hår så godt. En måneds forløb akupunktur kan ændre den måde, du ser, hævder specialister.
[Læs: Kartoffel Juice for hårvækst]
  • Yoga er fremragende til at fremme bedre hår. Det ikke kun påvirker vores krop, men reducerer stress, øger koncentration og fører til bedre blodcirkulation i området af hovedbunden.
  • Massere bunden af ​​halsen og skulderen, enten af ​​dig selv eller ved at få nogle andre til at gøre det, har også vist sig at hjælpe med at re-vækst af hår. Du kan massere din venstre skulder med højre hånd og omvendt.
  • Overkroppen build-up øvelser som crunches er også godt for dit hår. Du kan blive overrasket, men det skyldes det faktum, at disse er temmelig intens træningsrutiner, som frigiver en masse sved, og indirekte påvirker hårvækst.
[Læs: Coconut Oil medføre hårvækst]

Håber dette indlæg var informativ. Vælg den rigtige mængde og type af øvelser, der er ideel for dig. Vær konsekvent og du vil blive overrasket over, ikke blot hvor smukt dit hår kan være, men også hvordan fabelagtig du føler!

load...