10 enkle hjemmemekanismer til fjernelse af graviditetsstrækmærker

Graviditet er en af ​​de lykkeligste øjeblikke i en kvindes liv, men de strækmærker, der kommer med det - ikke så meget! Nå, har vi nogle gode nyheder til dig! Du kan nemt slippe af med dem ved at følge enkle hjem retsmidler. Denne artikel taler om forskellige løsninger til dette kosmetisk hud problem.

Strækmærker opstår, når vores krop pludselig får eller mister overskydende vægt. Under graviditet, med baby vokser inde i livmoderen, huden strækker ud over sin kapacitet, hvilket fører til de grimme udseende strækmærker. Det er altid bedre at behandle dem så tidligt som muligt. Det er fordi, når strækmærker er på et tidligt stadium, de reagerer bedst på en hvilken som helst behandling.

Der er mange kemiske og kirurgiske behandlinger til rådighed til fjernelse af strækmærker ligesom vaskulær laser, fraktioneret laserbehandling, abdominalplastik (maveplastik) etc. Disse behandlinger har en masse risici knyttet, og er dyre. Det er altid tilrådeligt at vælge sikrere hjem retsmidler, der er så effektiv og meget billigere. Læs om at vide mere!

Enkle hjem retsmidler mod graviditet strækmærker

Klik her for at se en forstørret udgave af denne Infografik.

Gravide kvinder er bange for at tro, at deres strækmærker aldrig vil forsvinde. Fret ikke, kære damer, for vi bringer dig nogle nemme og naturlige løsninger til at gøre disse strækmærker forsvinde for evigt. Forvent ikke en ændring natten over, selv om. Du er nødt til at følge disse hjem retsmidler regelmæssigt for at se forskellen.

Hvordan man kan slippe af graviditet strækmærker

1. Ved hjælp af naturlige olier
2. Kakaosmør
3. Aloe Vera
4. Vaseline
5. Tør Børstning
6. Glykolsyre
7. Æggehvider
8. Kaffebønner
9. Æble cider eddike
10. Bagepulver og Lime

No More strækmærker med disse retsmidler

1. Brug naturlige olier

Du får brug for

Carrier Oil Indstillinger -

• Mandelolie
• Arganolie
• Jojobaolie
• Senneps olie
• Kokosolie
• Castor Oil

Essential Oil Indstillinger -

• Vindruekerneolie
• Hampefrøolie
• Avocado Oil
• Lavender Oil
• Hyben olie
• Evening Primrose Oil

Hvad du skal gøre

1. Forbered en DIY fugtighedscreme ved at blande et par dråber af din favorit æteriske olier med et luftfartsselskab olie. Nogle anbefalede kombinationer er:

• Mandelolie eller kokosolie med Vindruekerne og hyben olier
• Ricinusolie eller jojobaolie med natlysolie, hampefrø, og lavendel æteriske olier

1. Massere berørte område med denne olie i et par minutter.
2. Lad olien på så længe som muligt.

Du kan forstærke effekten af ​​de olier ved at pakke det område, plastplader (f.eks Klin wrap) og læg en varmedunk over det i et par minutter.

Hvor ofte du skal gøre dette

Påfør denne olie blanding to gange om dagen med jævne mellemrum.

Hvorfor dette fungerer

Den olie massage vil holde huden fugtet, hvilket øger dens elasticitet og hjælper med at helbrede ar hurtigt. Transportøren olier giver næring og hydrering, mens de æteriske olier giver antioxidanter og helbredende forbindelser (1). Skaderne på grund af den strække kan vendes, hvis dette middel bruges to gange om dagen uden at mislykkes.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

2. Cocoa Butter

Du får brug for

Økologisk kakaosmør eller sheasmør

Hvad du skal gøre

Massere berørte område (ligesom din mave, bryst og lår) med økologisk kakaosmør. Du kan også bruge shea smør.

Hvor ofte du skal gøre dette

Genanvende en af ​​kroppens smørfedt to gange om dagen.

Hvorfor dette fungerer

Både kakaosmør og sheasmør er rige kilder til umættede og mættede fedtsyrer, som er let absorberes i huden. De fugter huden og genopbygge hudceller. Sheasmør indeholder vitamin A og E samt, som forbedrer hudens elasticitet og forhindre tørhed (2, 3). En kombination af disse to butters fungerer også godt for graviditet strækmærker.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

3. Aloe Vera

Du får brug for

En aloe vera blad

Hvad du skal gøre

1. Skær aloe blad og udtrække gelen.
2. Anvend det på det angrebne område og massage indtil den absorberes ind i huden.
3. Må ikke skylles væk.

Hvor ofte du skal gøre dette

Denne løsning bør anvendes to gange dagligt.

Hvorfor dette fungerer

Dette er en af ​​de bedste naturlige metoder til at reducere forekomsten af ​​strækmærker. Aloe vera gel fremmer heling og viser synlige resultater i et par dage. Det beroliger også huden og holder det hydreret (4). Men dette middel virker for kun tidlige fase strækmærker.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

4. Vaselin

Du får brug for

Vaseline

Hvad du skal gøre

Påfør vaselin på strækmærker og massage i 5 - 10 minutter.

Hvor ofte du skal gøre dette

Gør dette hver aften inden jeg går i seng.

Hvorfor dette fungerer

Vaselin er et forseglende stof, hvilket betyder, at den låser i fugt i huden. Dette helbreder tør og strakte hud (5).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

5. Tør Børstning

Du får brug for

Krop børste (med bløde, naturlige børster)

Hvad du skal gøre

1. Forsigtigt børste det berørte område med den tørre børste med cirkelformede opadgående bevægelser.
2. Fortsæt børstning i 5 - 6 minutter.
3. Brusebad som sædvanlig og anvende en god fugtighedscreme.

Hvor ofte du skal gøre dette

Gentag dette hver dag, før du tager et bad.

Hvorfor dette fungerer

Tørbørstnig stimulerer blod og lymfe cirkulation. Dette forårsager nok næringsstoffer for at nå de strækmærker. Det hjælper også i let og bedre fjernelse af toksiner fra området. Tør børstning øger funktionaliteten af ​​olie- og svedkirtlerne og exfolierer døde hudceller. Dette giver dig glat, blød, og skamplet-fri hud (6).

Advarsel

Vær meget blid med penslen omkring graviditet strækmærker, da huden er allerede irriteret og følsom.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

6. Glykolsyre

Du får brug for

Glycolsyre creme

Hvad du skal gøre

Brug denne creme på de berørte områder som anbefalet på kassen.

Hvor ofte du skal gøre dette

Genanvende en gang eller to gange om dagen.

Hvorfor dette fungerer

Glycolsyre kendt for at øge produktionen af ​​kollagen i huden. Dette bidrager til at øge hudens elasticitet, hvilket forhindrer forekomsten af ​​strækmærker efter graviditet. Glycolsyre en AHA (alpha hydroxy syre), en af ​​de vigtigste bestanddele af kemiske peels (7).

Advarsel

Glykolsyre creme kan købes fra medicinsk butikker. Men du kontakte din læge, før du bruger det.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

7. Æggehvider

Du får brug for

• 1 - 2 æggehvider
• En wienerbrød børste

Hvad du skal gøre

1. Pisk æggehviderne let og anvende med børsten på de berørte områder.
2. Lad det tørre naturligt.
3. Skyl med koldt vand og fugter.

Tilføj et par dråber kokosolie eller mandelolie til æggehvide til ekstra fordele.

Hvor ofte du skal gøre dette

Brug denne æggehvide pakke hver dag for de bedste resultater.

Hvorfor dette fungerer

Enzymerne i æggehvider øger hudens elasticitet, hvilket får strækmærker at blegne med tiden af ​​tid (8, 9).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

8. Kaffebønner

Du får brug for

• 1 - 2 kop jorden kaffebønner
• 2 spiseskefulde olivenolie eller kokosolie

Hvad du skal gøre

1. Bland kaffegrums og olie.
2. Brug denne blanding som en krat på de berørte områder. Masser blidt i cirkulære bevægelser for de bedste resultater.
3. Lad krat i fem minutter og derefter skylles med vand.

Hvor ofte du skal gøre dette

Den kaffebønner krat kan bruges 2 - 3 gange om ugen.

Hvorfor dette fungerer

Den koffein fra kaffe grunde kan let trænge din hud og revitalisere hudens celler ved at stimulere cirkulation. Dette, sammen med den olivenolie, sikrer, at masser af næring leveres til det berørte område til at helbrede strækmærker. Kaffe indeholder også antioxidanter, der vende skaden og tilbyder photoprotection (10).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

9. Æble cider eddike

Du får brug for

• 1 kop æble cider eddike
• 1 - 2 ud kop vand
• Sprayflaske

Hvad du skal gøre

1. Fortynde eddike med vand og hæld det i en sprayflaske.
2. Spray det på strækmærker og lad det tørre naturligt.
3. Lad det sidde natten over.
4. Brusebad som sædvanlig om morgenen og følge op med en god fugtighedscreme.

Hvor ofte du skal gøre dette

Gentag denne hver aften, inden jeg går i seng.

Hvorfor dette fungerer

ACV er godt for healing ar og pletter. Det virker på strækmærker og lysner dem (11).

Advarsel

Hvis du har følsom hud, tilsættes en kop vand til en kop ACV. Yderligere fortynding vil reducere styrken af ​​eddike.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

10. Bagepulver og Lime

Du får brug for

• 1 tsk frisk lime / citronsaft
• 1 spiseskefuld bagepulver

Hvad du skal gøre

1. Bland ingredienserne og anvende blandingen på strækmærker.
2. Lad det tørre i 10 - 15 minutter og derefter fjerne med en blid skrubning bevægelse.
3. Skylles med vand.

Hvor ofte du skal gøre dette

Gentag dette 3 - 4 gange om ugen.

Hvorfor dette fungerer

Bagepulver er en naturlig hud exfoliator. Det fjerner laget af beskadigede og døde hudceller (12). Citron (eller kalk) saft besidder hudblegende egenskaber, der vil blegne strækmærket ar (13).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

Strækmærker kan ødelægge dit humør let under en i forvejen vanskelig fase af dit liv. Du ønsker at koncentrere sig om din baby og lykke han / hun vil medbringe. Så bruge disse midler og lad ikke strækmærker genere dig længere. Som nævnt før, er der kosmetiske behandlinger til rådighed på markedet til at fjerne strækmærker efter graviditet. Vi har skitseret de vigtigste for dig nedenfor.

Behandlinger Efter graviditet

Retinol er den vigtigste ingrediens i over-the-counter salver til strækmærker. Det virker ved at forsøge at stimulere kollagen produktionen. Det kan dog kun anvendes efter graviditeten at falme disse strækmærker. Dette er fordi retinol, hvis det anvendes under graviditet, kan forårsage medfødte handicap. Det kan tage seks uger for retinol at vise sine resultater. Udsæt ikke din hud til solen, mens behandle det med retinol, fordi det kan forårsage forbrænding.

Hvis retinol behandling er forårsager hudreaktioner, vælge andre over-the-counter salver eller lotioner som:

• Vitamin C
• Hyaluronsyre
• Centella asiatica

Disse cremer kan hjælpe dig i din søgen efter at fjerne strækmærker. Det er bedst at konsultere din læge før du anvender dem.

Lad os nu se på, hvordan præcis strækmærker dannes.

Grunden strækmærker

Strækmærker opstår, når huden ikke kan holde trit med tempoet, hvormed kroppen vokser under graviditeten. Dette bevirker de elastiske fibre lige under overfladen af ​​huden for at gå i stykker, hvilket resulterer i strækmærker. Strækmærker er mest almindeligt forekommende på maven og brysterne, da disse er de to områder, der vokser mest under graviditet. Strækmærker kan dukke op på lår, balder, og overarme så godt.

Mærkerne er rødlig eller lilla i starten, men de falme efter graviditet og blive hvid eller grå. Når strækmærker er røde, lilla eller farvestrålende, de kaldes striae rubra og er nemmere at behandle. Når de fade og bliver sølvskinnende hvid, er de kendt som striae alba. Det bliver meget svært at behandle dem i denne fase.

Hvis din mor havde strækmærker, der er store chancer for at du får dem så godt, da genetik også spiller en rolle her. Du har måske sprunget strækmærker i løbet af ungdomsårene, men du kan ikke undgå dem under graviditet. Hverken er der nogen forebyggende foranstaltninger. Alt hvad du kan gøre, er at behandle disse strækmærker, så snart de begynder at dukke op.

De, der har en lys teint får rosa strækmærker, og dem, der har en mørkere teint vil få strækmærker, der er lettere end deres hudfarve. Hvis ikke behandles, bliver de ar, som kan genere dig senere. Det bedste du kan gøre, er at holde din hud hydreret altid. Dette vil forhindre tørhed og kløe under graviditeten og også minimere antallet af strækmærker samt.

Følg disse tips til at forebygge og falme væk strækmærker nemt.

14 tips til at helbrede strækmærker

1. Undersøgelser har vist, at mennesker, der bruger en god fugtighedscreme viste en masse forbedringer i hudens elasticitet og udseende. Hvis din hud er godt hydreret, det er mindre tilbøjelige til at lide af slitage. Brug fugtgivende lotion på nye strækmærker eller på områder, hvor du tror, ​​du kan få strækmærker. Ved hjælp af en lotion på gamle strækmærker kan forbedre deres udseende, men det vil ikke være så effektive som bruger den på friske dem.

Hvis kemikalierne i over-the-counter cremer er generer dig, lave din egen fugtighedscreme som nævnt i de retsmidler, der er anført ovenfor.

1. Tilføj E-vitamin olie til enhver uparfumeret fugtighedscreme og anvende det til at reducere strækmærker.
2. Massage æg olie regelmæssigt fra det første trimester, da dette kan forhindre fremkomsten af ​​strækmærker. Masser blidt æg olie over maven to gange om dagen, startende fra den ottende uge af graviditeten indtil seks måneder efter levering.
3. Forøg din C-vitamin indtag. Dermatologer tyder på, at der bør tages 500 mg vitamin C som oralt supplement (r) for at reducere forekomsten af ​​strækmærker. C-vitamin hjælper i kollagen produktionen og fjerner de tidlige fase strækmærker. Bruge topisk glycolsyre sammen med vitamin C for at nedsætte strækmærker. Altid konsultere din gynækolog før forbrugende nogen form for medicin eller orale supplementer under graviditeten. Det er vigtigt at vide, hvad der passer dig, og hvad der ikke gør.
4. For ældre strækmærker, kan du bruge SPF 60 direkte på de berørte områder. Den garvning med høj SPF lotion skjuler strækmærker.
5. Udførelse af øvelser under graviditeten, ligesom stretching og Kegel øvelser, kan forbedre blodcirkulationen. Du kan også prøve en kombination af graviditet yoga og pilates at opretholde en sund vægt. Også forhindre kropsvægt fra at skyde op pludseligt. Lad vægten stige gradvist.
6. Træning og reducere din vægt efter graviditeten, således at strækmærker bliver mindre synlige. Du skal dog ikke miste den overskydende vægt drastisk skrive din levering. Sørg for, at vægttab er gradvis og ikke involverer nedbrud kostvaner. Rampe op din øvelse indlæg levering at tone huden. Dette vil naturligvis gøre strækmærker mindre synlige. En Fedtsugning kan hjælpe midlertidigt, men hvis du stadig tager på i vægt efter en Fedtsugning, vil strækmærker vises igen.
7. Spis en hud nærende kost, der er sund og afbalanceret. Du skal være allerede gør dette for sundheden for din baby. Også starte indarbejde fødevarer, der kan forbedre din huds elasticitet. Disse fødevarer kan hjælpe -

• Fødevarer rige på antioxidanter som spinat, blåbær, jordbær og andre friske frugter og grøntsager.
• Fødevarer rige på E-vitamin hjælper med at beskytte huden membraner. Har nødder, frø, avocado, og broccoli.
• Fødevarer, der indeholder vitamin A hjælp til at reparere hudvævet. Forbruge gulerødder, søde kartofler, mango, squash og røde peberfrugt.
• Fødevarer, der indeholder omega - 3 fedtsyrer gør cellemembranerne sund, og det gør din hud glød. Så har fiskeolier, valnødder, æg og østers.
• Har frugt og grøntsager med højt vandindhold som vandmeloner, agurker, friske peberfrugt og selleri.

1. En passende mængde vand bør indtages. Dette bidrager til at øge hudens elasticitet. Hold hydreret ved at drikke 8 - 12 glas vand hver dag. Dette er, hvad alle hudpleje eksperter vil fortælle dig. Har urtete uden koffein at blive hydreret.
2. Brug ikke skrappe kemikalier på din hud. Mange kommercielle krop vasker indeholder sulfater, der gør huden tør og reducere sin elasticitet. Så vælg en sæbe, der har naturlige olier i det, der kan hydrat din hud. Kokosolie kan fungere som en sund hud rensemiddel. Gnid den over din hud og skyl med varmt vand. Pat din hud tør. Hvis din hud er tilbøjelig til at blive tør, undgå sæbe. Bare vaske din hud med varmt vand og dup tør.
3. Hvis du kommer til at bruge lidt tid udendørs under din graviditet, holde din hud beskyttet med en god solcreme.
4. Bio-olie (en kommerciel stretch mark neglelakfjerner) kan bidrage til at fjerne strækmærker.
5. Du kan bruge vaseline dagligt for at lindre kløe og rødme forårsaget af strækmærker.
6. Husk, at fjerne strækmærker er en kosmetisk procedure, ligesom fedtsugning og bryst kirurgi. Så tænk på de fordele og ulemper før de går til sådanne behandlinger. En snak med din læge kan være nyttige i denne henseende.

Forholdsregler

• Kontroller altid ingredienslisten, før du anvender et nyt produkt. Dette er meget vigtigt, når du er gravid eller ammende.
• Nogle behandlinger, såsom fløde opløsninger, kan ikke være hypoallergen og kan fremkalde allergier.
• De fleste behandlinger er delvis effektive. Så der er realistiske forventninger strækmærker er i blivende form.

Her er et par almindelige tvivl besvaret af vores eksperter.

Ekspert svar For Readers' Spørgsmål

Hvornår vil du begynde at få strækmærker under graviditeten? Hvad uge gør strækmærker vises ofte?

Strækmærker starter som regel at blive vist i løbet af andet trimester af din graviditet, da dette er den tid, huden begynder at strække ganske lidt. Imidlertid kan denne gang er forskellige for forskellige kvinder som genetik også spille en stor rolle i din tendens til at udvikle strækmærker. Nogle kvinder kan ikke udvikle nogen till måde senere i deres graviditet. Tal med din mor til at vide, hvornår hun fik hendes strækmærker. Det er sandsynligt, at du vil få dem omkring samme tid.

Hvorfor er nogle strækmærker rød og nogle hvide?

Når huden strækker ud over sin kapacitet, det resulterer i strækmærker. Disse tekstureret linjer er oprindeligt røde. Som tiden går, strækmærker bliver ældre, rødme svinder, og du kan se, at linjerne er blevet hvide eller sølvfarvede. Dette er en naturlig proces, hvor de ubehandlede strækmærker blegne og blive svært at slippe af med.

Kan strækmærker gå væk, hvis du tabe?

Når du får overvægt, er det meget sandsynligt, at du vil udvikle strækmærker. At miste den overskydende vægt er vigtigt at opretholde en sund krop. Men desværre vil strækmærker ikke gå helt væk. De vil falme eller blive mindre mærkbar.

Hvor lang tid tager det for strækmærker til at gå væk efter fødslen?

Strækmærker vil ikke helt gå væk efter fødslen, men de vil helt sikkert begynde at falme. I 6 - 12 måneder, vil de blive mindre mærkbar og bliver næsten usynlig. Tage ordentlig pleje af din hud under og efter graviditeten for at hjælpe din hud heler hurtigt.

Er strækmærker arvelige?

Uanset om du udvikler strækmærker eller ej, afhænger primært af, hvor sund din hud og kost er. Men nogle gange, selv efter at have taget yderste omhu, du ser disse irriterende mærker dukker op på din mave. Dette skyldes genetik også spiller en rolle her. Hvis din mor havde strækmærker under graviditeten, der er absolut chancerne for at du har dem også.

Der er forskellige behandlinger og over-the-counter cremer, der kan hjælpe falme disse strækmærker. Nogle kvinder omfavne deres nye hud, men de fleste klager over strækmærker. Det er bedst at handle på de strækmærker, når de er røde i farven. Den beroligende hjem retsmidler, der er nævnt i denne artikel, kan gøre underværker. Må ikke forsømme disse strækmærker og flagre en fejlfri hud i hele din graviditet.

Nu hvor du ved, hvordan man kan slippe af graviditet strækmærker, er det tid du prøve disse løsninger. Håber du finde denne artikel nyttige. Må dele dine erfaringer i afsnittet kommentar nedenfor.