11 effektive makeup, skønhed og fitness hemmeligheder fra Sunny Leone

”En skønhed er en kvinde du bemærke; en charmetrold er en, der lægger mærke til dig.”- Adlai E Stevenson

Den daværende amerikanske politiker citat gælder for moderne bedøvelse og bombe, Sunny Leone. Med sin friske skønhed og kurvede krop, Sunny har formået at fange hjerter af milliarder af mennesker over hele verden.

Hun misundte hende tonet fysik og god teint, som hun er i stand til at opretholde selv efter førende en hektisk livsstil. Hun rejser ofte fra Indien til USA. Sunny Leone selv berømt citeret, ”Der er ingen perfekte kroppe, er der kun fit organer.”

Sunny Leone Fitness hemmeligheder:

Lad os tage et kig på et par tips, Sunny Leone har delt med sine utallige fans. Hvorfor ikke prøve og indarbejde dem i vores livsstil!

1. Med hendes tonet krop, det er nogens gætte, at hun foreslår alle at besøge gym. For at holde sig i form, besøger hun gymnastiksalen på mindst 2 til 3 gange om ugen

2. Mens rejser, foretrækker hun at praktisere yoga og pilates.

3. Hun er heldig at have sin egen personlige on-call gym buddy-hendes mand. Han er hendes manager også, og er altid klar til at motivere hende, selv når hun ønsker at springe gym.

4. Hun vælger cardio og udfører en rutine, herunder squats og lunges for de tonede glutes og lår.

Ernæring Tips:

Bortset fra øvelser, hendes skønhed hemmelighed ligger også på den slags ernæring hun får fra kosten. Lad os kigge på det:

5. Hun er en kaffe aficionado og tager sin kaffe sort eller med ikke fed creme, som hun får fra sine indkøbsture i udlandet. Faktisk er hendes fryser helt fyldt op med disse antioxidant og vanddrivende bønner. Kaffe har længe været udråbt til at have antioxidant egenskaber, og er en perfekt før og efter træning drikke.

6. Hun vælger en masse frugt og grøntsager. Salater er hendes foretrukne snack. Fiber og vandindholdet i salat den fylder mave. Hun undgår tunge forbindinger såsom ranch og mayo, og vælger for lette hovedvandsæg stedet.

7. Hun tror på snacking mellem måltiderne på sunde 100 kalorieindhold snacks at undgå tankeløse græsning.

8. Hun er en tilhænger af de ”8 glas vand om dagen mantra”, og findes ofte bærer en vandflaske at tylle op.

9. Hun forsøger at spise sundt, indarbejde grøntsager og mælk i hendes daglige kost.

Livsstil Tips:

Sunny er helt iværksætteren med hendes eget imperium i USA. Hun har selv dabbled i retning. Hun har mange ventures og er faktisk et eksempel på skønhed med hjerner. Her er et par tips, som Sunny har fastsat sine fans til at hjælpe dem med at få succes og lykkelige i deres liv.

1. Selvtillid:

Sunny har en kontroversiel baggrund. Alligevel har hun aldrig været skamme sig over det faktum. Hun er ganske stolt af sin fortid, og siger, at hun har lært mange ting fra det. Hendes budskab er klart - ”Tag en ære i dit arbejde.” Tillid fungerer undere og øger din moral. Hvis du er sikker, vil du være i stand til at overvinde enhver selvbegrænsning. Og faktisk vil du opnå meget mere, end du nogensinde troede. Hun siger: ”Lad din tillid skinne lyse i din holdning og dit kropssprog.”

2. Positiv holdning:

Hun har fastholdt en positiv holdning i hele hendes ophold i hindi filmindustrien. Sammen med hendes tålmodighed, har dette tilladt hende til at blive en af ​​de hotteste starlets i B by i dag. Hun har gjort et vellykket navn for sig selv. Vi kan alle lære den lektie, at uanset hvad være vanskeligheden, kan det håndteres med positive ånd, selvtillid og en patient attitude.

Håber, at disse tips vil hjælpe dig med at gøre en positiv forandring for et bedre liv. Lad os din mening i kommentarfeltet.