- 420k
- 1k
- 870
Skønhed handler om at være tilpas i sin egen hud, er det ikke?
Meget er blevet sagt om fejlfri hud. Folk gør det en big deal, uden egentlig at gøre noget ved det. Sandheden er - det er egentlig ikke svært at have perfekt hud. Du skal blot være lidt vedholdende i at tage sig af din hud.
Pigmentering, mørke pletter, fregner, og en ujævn hudfarve er et par problemer, vi alle står. Men så er der en række afhjælpende foranstaltninger, der kan løse vores problem.
I dette indlæg, vi taler om de øverste hjem retsmidler, der kan behandle hudens pigmentering og giver dig glødende hud. Hold læsning!
Hvad du har brug for
En frisk og ren kartoffel
Hvad du skal gøre
Når du skal gøre dette
Tre til fire gange om dagen for omkring en måned.
Hvorfor dette fungerer
Kartofler siges at arbejde meget godt på pigmenterede områder, mørke pletter, og pletter. Dette er fordi de indeholder et enzym kaldet catecholase, der har evnen til at lysne hudfarven (1).
Tilbage til indholdsfortegnelsen
Hvad du har brug for
Hvad du skal gøre
Når du skal gøre dette
Gør dette to gange dagligt indtil du mærke en forbedring.
Hvorfor dette fungerer
Citron har naturlige blegning egenskaber og økologisk honning fungerer som en stor fugtighedscreme. Disse hjælpe med at fjerne hud pigmentering.
Lemon også er en stor kilde til C-vitamin, en kraftfuld antioxidant, der beskytter huden mod UV-skader og lysner mørke pletter (2).
Tilbage til indholdsfortegnelsen
Hvad du har brug for
Hvad du skal gøre
Når du skal gøre dette
Om natten, før de går i seng.
Hvorfor dette fungerer
Gurkemeje er kendt for at gøre huden levende og klart for pletter (3). Det hjælper også at opretholde pH-niveauer i huden.
Tilbage til indholdsfortegnelsen
Hvad du har brug for
3 - 4 spsk hver af æble cider eddike og vand
Hvad du skal gøre
Når du skal gøre dette
Gentag dette to gange om dagen med jævne mellemrum, indtil du får de ønskede resultater.
Hvorfor dette fungerer
De astringerende egenskaber af æble cider eddike bidrage til at genoprette hudens naturlige farve. Eddike indeholder også beta-caroten, der behandler skaderne på huden ved de frie radikaler i atmosfæren (4). Apple cider eddike er kendt for naturligt gøre huden suppler og lysere (5).
Tilbage til indholdsfortegnelsen
Hvad du har brug for
En frisk rødløg
Hvad du skal gøre
Når du skal gøre dette
To gange om dagen, regelmæssigt.
Hvorfor dette fungerer
Løg er en glimrende kilde til C-vitamin, en antioxidant, der kan anvendes til behandling af pigmentering (6), (7).
Tilbage til indholdsfortegnelsen
Regelmæssig anvendelse af aloe vera er en af de mest effektive hjem retsmidler for hud pigmentering.
Hvad du har brug for
Hvad du skal gøre
Når du skal gøre dette
Når hver dag, i to uger.
Hvorfor dette fungerer
Aloe vera er kendt for at rense huden uden at forstyrre dens naturlige balance (8). Det hjælper også med at reducere pletter i ansigtet og endda beskytter mod skader forårsaget af UV-stråling (9), (10).
Tilbage til indholdsfortegnelsen
Hvad du har brug for
Hvad du skal gøre
Når du skal gøre dette
Du kan gøre dette to gange om dagen på daglig basis.
Hvorfor dette fungerer
Agurk er kendt for at forynge huden og forbedre dens teint (11). Det kan også anvendes til behandling af fregner og pletter.
Tilbage til indholdsfortegnelsen
Hvad du har brug for
Hvad du skal gøre
Når du skal gøre dette
Gør dette tre til fire gange om ugen, indtil du opdager resultater.
Hvorfor dette fungerer
Appelsinskal har citronsyre der hjælper med at reducere melanin indhold og dermed faktisk behandler pigmentering (12).
Tilbage til indholdsfortegnelsen
Hvad du har brug for
Hvad du skal gøre
Når du skal gøre dette
Om natten, før de går i seng. Du kan gentage dette hver nat for to uger, hvorefter du kan følge det to gange om ugen.
Hvorfor dette fungerer
Mandler er gode kilder til E-vitamin, som også kaldes huden vitamin. Dette behandler hud pigmentering og holder huden sund (13), (14).
Tilbage til indholdsfortegnelsen
Hvad du har brug for
Hvad du skal gøre
Når du skal gøre dette
To gange dagligt.
Hvorfor dette fungerer
Sandeltræ virker som en stimulans og blod purifier, hvorved behandling af hud pigmentering. Det er også et af de oplagte ingredienser i solcreme, der anvendes til at beskytte huden mod de skadelige UV-stråler (15).
Tilbage til indholdsfortegnelsen
Hvad du har brug for
Hvad du skal gøre
Når du skal gøre dette
Du skal gøre dette hver dag for at se de ønskede resultater tidligst.
Hvorfor dette fungerer
Tomat har naturlige blegning egenskaber, og ansigtsmasker lavet af tomater kan hjælpe forynge huden (16). Yoghurt indeholder mælkesyre, der strammer huden og reducerer pletter (17). Havregryn tilbyder skrubbe effekter. Disse tre, når de blandes, gør en stor bod for at slippe af pigmentering.
Tilbage til indholdsfortegnelsen
Hvad du har brug for
1 moden avocado
Hvad du skal gøre
Når du skal gøre dette
Du kan gøre dette to gange om dagen, hver dag i en måned.
Hvorfor dette fungerer
Tilstedeværelsen af C-vitamin og oliesyre gør avocadoer et ideelt middel mod hudpigmentering. De fastholder fasthed af huden, og også næring til huden indefra (18).
Advarsel
En ting at holde øje med, er tilstedeværelsen af latex enzymer i avocadoer. Disse kan fremkalde allergi hos nogle mennesker. Så skal du gøre en patch test, før du prøver dette middel.
Tilbage til indholdsfortegnelsen
Hvad du har brug for
Hvad du skal gøre
Når du skal gøre dette
Gentag dette to gange om ugen med jævne mellemrum. Du vil bemærke resultater i tre uger.
Hvorfor dette fungerer
Banana fungerer som en naturlig exfoliator der renser huden og dermed behandling af hud pigmentering.
Tilbage til indholdsfortegnelsen
Hvad du har brug for
Hvad du skal gøre
Når du skal gøre dette
Gør dette to gange om dagen med jævne mellemrum.
Hvorfor dette fungerer
Papaya indeholder et enzym ved navn papain, der har vidunderlige eksfolierende egenskaber. Disse nedbryde de døde hudceller og fremme ny cellevækst og dermed faktisk behandler hudpigmentering (19).
Tilbage til indholdsfortegnelsen
Pigmentering er et fælles problem, og man må forstå, at huden tager tid at helbrede. Beskyt din hud mod solen ved at anvende solcreme og andre cremer. En solcreme med minimum SPF 30 er anbefalet (især for hudpigmentering). Undgå at udsætte din hud direkte til solen og holde din hud ren.
Tilbage til indholdsfortegnelsen
Din kost spiller en stor rolle i fastsættelsen af sundheden for din hud. Sikre, at du inkluderer masser af grønne bladgrøntsager i din kost. Veggies som spinat, koriander, asparges, karry blade, og andre er fyldt med A-vitamin, der er særdeles gavnligt for din hud.
Drik masser af vand og spise så mange frugter som muligt for at holde din hud hydreret. Det hjælper også skylle de giftstoffer ud af dit system.
Tilbage til indholdsfortegnelsen
Dette er en given. Du kan bruge det bedste af retsmidler, men uden ordentlig hygiejne, vil din hud aldrig være sund. Sikre, at du tager bad to gange dagligt, og tør din krop tør med en ren, blød klud. Du må ikke tage bad med meget varmt vand. Bruge koldt vand i stedet.
Forkæl dig selv med en ordentlig hudpleje. Glem ikke udrensning, toning, fugtgivende, og eksfolierende (mindst to gange om ugen ved hjælp af den facial scrub efter eget valg).
Tilbage til indholdsfortegnelsen
Ikke mere end 20 minutter. Skyl, pat tør, og følge op med en fugtighedscreme efter eget valg.
Hver enkelt af os har en anden hudtype, og dermed forskellige krav. Så hvis du finder en løsning ikke fungerer for dig, så prøv en anden, indtil du finder den rigtige naturlige behandling for at slippe af hudens pigmentering og pletter.
Nu hvor du ved, hvordan du kan behandle ujævn hudfarve og reducere hudens pigmentering, er det tid til at se på årsagerne.
Overeksponering af varme er en af de mest almindelige miljømæssige årsager til pigmentering. Melanin-producerende celler forstyrres, hvorved pigmentering. Ligesom UV-stråling, selv varmestrålingen påvirker melanocytter, hvilket resulterer i hyperpigmentering.
Undertiden sker pigmentering efter at såret forårsaget af en skade heler.
Visse lægemidler kan forårsage hud pigmentering som en bivirkning.
Visse sygdomme som gulsot og cyanose også forårsage misfarvning af huden. I gulsot, huden udvikler en gul skær henviser, i cyanose, huden synes blå på grund af utilstrækkelig cirkulation af ilt i blodet.
Det er blevet observeret i nogle tilfælde, at ekstrem følelsesmæssig stress og tvang også påvirker produktionen af melanin i cellerne.
Hud pigmentering er ikke uhelbredelige. Selvom vi har visse effektive cremer, der kan gøre din hud fejlfri, disse hjem retsmidler mod pigmentering gå langt i behandling af din hud naturligt.
Vi håber, at dette indlæg har hjulpet dig kender hud pigmentering og hvordan man behandler det. Lad os vide, hvad tips du bruger til at reducere hudens pigmentering. Efterlad dine kommentarer nedenfor og fortælle os, hvordan disse tips har arbejdet for dig.