- 420k
- 1k
- 870
Vi har alle hemmeligt ønsker smukke udseende og fejlfri teint. Men de fleste af os blive offer for forurening og andre faktorer, og vores hud ender ser kedelig og livløs. Hvad kan der gøres ved det?
I dette indlæg, har vi en udtømmende liste over skønhed tips til at få lys hud derhjemme. Men det er ikke alt om bare står pakker. Vi har også forsøgt at dække bestemte fødevarer og andre hudpleje basics, der ofte ignoreres eller overses.
Gå videre og tjek dem ud - og gør dig klar til at se din hud glødende!
Om morgenen, før de går til et bad.
Antioxidanter i grøn te vand vil skylle de frie radikaler og toksiner fra din hud (1). Tilføjelse honning vil hjælpe med at beskytte dit ansigt fra bakterier. Det forbedrer også teksturen af huden og holder den fugtet (2). Rismel virker som en fremragende krat.
Tilbage til indholdsfortegnelsen
Om morgenen, før du tager et bad.
Havre reducere inflammation og helbrede huden. Havre også virke som exfoliators og rydde ud olien, snavs og urenheder til stede på huden (3). Citronsaft hjælper lysne hudfarve, da den er rig på vitamin C.
Hvis du har følsom hud, kan du fortynde citronsaft med vand.
Tilbage til indholdsfortegnelsen
Du kan gøre dette i morgen, før du tager et bad.
Gurkemeje har vist sig at forbedre glatheden af huden (4). Det har også antibakterielle egenskaber, der hjælper rense huden og holde det sundt.
Tilbage til indholdsfortegnelsen
Om morgenen, før du tager et bad, eller i aften inden jeg går i seng.
Tomat indeholder lycopen, en antioxidant, der beskytter mod UV-skader. Desuden virker det også som en stor anti-aging agent (5).
Tilbage til indholdsfortegnelsen
Om morgenen, før du tager et bad.
Orange er rig på C-vitamin og fungerer som en stor skin tonic. Yoghurt spiller en stor rolle i at give din hud sin tabte glød (6). Det bekæmper misfarvning af huden og andre tegn på ældning såsom rynker og fine linjer. Yoghurt fugter også huden effektivt.
Tilbage til indholdsfortegnelsen
Du kan gøre dette enten om morgenen, før du tager et bad, eller i aften inden jeg går i seng.
Yoghurt og citron både fugter huden og hjælpe med at fjerne pletter. Citron indeholder også C-vitamin, der beskytter huden mod UV-beskadigelse (7). Yoghurt forbedrer den generelle hudens struktur og selv gør huden lysere.
Tilbage til indholdsfortegnelsen
Om morgenen før de går til et bad.
Mælk har naturlige fedtstoffer og mineraler, tone huden (8). Den indeholder også magnesium, calcium og andre proteiner, stramme huden og nærer det.
Tilbage til indholdsfortegnelsen
Du kan gøre dette i morgen, før du tager et bad.
I en iransk undersøgelse blev det konstateret, at safran kan fremme hud teint (9).
Tilbage til indholdsfortegnelsen
Gør dette om morgenen, før du tager et bad.
Papaya indeholder enzymet papain, der eksfolierer huden og gør det glattere (10). Den frugt også reparationer og forynger huden (11). Fullers jord er kendt for at rense og tone huden (12).
Tilbage til indholdsfortegnelsen
Papirmasse af en kartoffel
Du kan gøre dette middel to gange dagligt - en gang om morgenen, før du tager et bad, og en gang i aften inden jeg går i seng.
Kartoffel er en naturlig blegemiddel, der spiller en stor rolle i at lysne din hud og giver det en naturlig glød.
Tilbage til indholdsfortegnelsen
Om morgenen, før du tager et bad.
Det høje C-vitamin indhold af citron vil lysne din hud og beskytter den mod ydre forurening.
Tilbage til indholdsfortegnelsen
Følg dette middel kun en gang om ugen og så trygt træde ud med et naturligt blød og glødende honning hud.
Honning er en naturlig anti-bakteriel ingrediens for skønhedspleje.
Tilbage til indholdsfortegnelsen
Prøv dette tip før du går i seng som citrusfrugter såsom citron er lysfølsomme.
Tilbage til indholdsfortegnelsen
Denne naturlige salt og olie body scrub er billig og effektiv; og værker samt andre dyre, kemiske-laden organ scrubs. Det fjerner de døde hudceller og vil også hjælpe huden til at opnå et glamourøst look.
Tilbage til indholdsfortegnelsen
Du vil helt sikkert få en strålende hud. Dette er en af de bedste naturlige tips til hudpleje.
Tilbage til indholdsfortegnelsen
Denne køkkenhjørne naturlige afhjælpe har magt til at rense ud uset skadeligt snavs fra huden. Det virker som en effektiv sæbe og er meget sikrere end de pakkede renseprodukter.
Tilbage til indholdsfortegnelsen
Hvor sikker er du om din fugtighedscreme? Er det fugter huden og holder fugten låst? Hvis ikke, så kan du helt sikkert prøve denne naturlige fugtighedscreme, som ikke kun fugter din hud, men også holder det hydreret indefra.
Ingredienserne i denne fugtighedscreme lysere teint af din hud og øger også glød af dit ansigt.
Tilbage til indholdsfortegnelsen
Ren ricinusolie har potentiale til at mindske modningen af din hud. Det virker vidundere ved at forebygge rynker og kan endda blødgøre din hud magisk.
Tilbage til indholdsfortegnelsen
Bortset fra de effektive hjem retsmidler, der er visse andre faktorer du skal tage sig af for lys hud - og den første blandt dem er din kost. Uden de rigtige næringsstoffer, kan din hud ikke fortryde de skader, den opretholder på daglig basis.
Vi har nogle gode ressourcer til at hjælpe dig med din kost -
Tilbage til indholdsfortegnelsen
En ting mere du skal huske på er at ikke træde ud af dit hjem uden solbeskyttelse. Gad vide hvorfor? Nå, kan de barske stråler fra solen gøre dig mere skade end du nogensinde kunne have forestillet sig. Hans Derfor er du nødt til at bruge en solcreme. Hold følgende i tankerne:
Hvis du allerede har brugt for meget tid i solen, ville du kræve specialiseret behandling til at helbrede din hud ved at fjerne tan og forbrændinger. Prøv disse huden reparation masker at få dine problemer løst.
Tilbage til indholdsfortegnelsen
Tans er uundgåelige, er de ikke? Ligegyldigt hvor meget solcreme vi anvender, den brutale solen finder altid en måde at skade os. Der er flere måder at fjerne en tan ret i dit hjem. Men her, skal vi oplyse dig om en af de mest berømte tan fjernelse pakker nogensinde.
Denne traditionelle behandling indbefatter anvendelsen af en blanding af besan (gram mel), gurkemeje og yoghurt. Gurkemeje fjerner pletter og mørke pletter. Yoghurt rydder den overdrevne tan, og besan renser din hud effektivt. Denne maske passer til alle hudtyper og kan anvendes hver dag, da det er meget blid. Effekterne er synlige ganske det samme, men tan fjernelse brug for et par dage til et par uger, afhængig af intensiteten af tan.
Tilbage til indholdsfortegnelsen
Nå, solforbrændinger er naturligt, når du rammer en strand til din ferie. Men det betyder ikke, du skal gå tilbage til arbejdet leder ristet. Her er en løsning, du vil helt sikkert elske!
Eddike har antioxidanter, der bekæmper frie radikaler og også holder bakterie- og svampeinfektioner i skak. Endnu vigtigere er det pH-niveau af din hud effektivt restaureret med brug af eddike. Dette er, hvad du skal gøre:
Så her er de nemme at lave hjemmelavet face packs du kan bruge når som helst. Vask dit ansigt grundigt før du anvender disse face packs. Bær en hårbånd og almindelig tøj, som du ikke vil føle sig ked af hvis forkælet. Brug en pensel til at anvende ansigt pack jævnt. Mens afvaskning i ansigtet maske, bruge cirkulære bevægelser med fingerspidserne for at slippe af med den overskydende snavs. Du kan bruge en vaskeklud til at tørre dit ansigt. Gnid ikke dit ansigt. I stedet pat det tørre.
Tilbage til indholdsfortegnelsen
Din hud har brug for tid og omsorg til foryngelse og regenerering. Uden grundlæggende pleje, vil forbedre din huds tilstand og tone være en vanskelig opgave. Det er derfor, du har brug for til at følge visse hudpleje grundlæggende at sikre en ungdommelig, glødende hud.
Følgende er de visse faktorer, der kan bidrage til en sund og strålende hud:
Gør det til en vane med at drikke mindst otte glas vand hver eneste dag. Dette er ikke blot en fælles råd - vand er afgørende for et velfungerende af kroppen. Der er en væsketab fra kroppen på grund af fordampning, sveden, og vandladning. Dette tab skal kompenseres ved at drikke masser af vand og juice (og ikke sodavand).
Når vandet indtag er ikke lig med vands udgang, dehydrering finder sted. Generelt væsketab foregår i varmere klimaer, i mennesker, der udfører anstrengende øvelse rutiner i store højder og i ældre mennesker, der ikke har tendens til at føle sig tørstig.
Omkring 70 procent af legemet er sammensat af vand, som er nødvendig for forskellige funktioner som fordøjelse, respiration, absorption, cirkulation, transport af næringsstoffer, og opretholdelse af normal kropstemperatur. Når du er lav på vand, hjernen udløser kroppens tørst mekanisme. Vand er et nul-kalorie drik, og drikke det er den sikreste måde at tabe.
Vand energizes dig og frigør dig fra træthed. Når du er dehydreret og træt, dit ansigt ser virkelig kedelig. Huden afspejler dit helbred, så du bør behandle vand som et næringsstof og drikke det. Da vand forbedrer fordøjelsen, det gør dit ansigt frisk og fri for acne.
Hvis du ikke sove, det viser på dit ansigt. Du ser irriteret og træt. Løsningen er ikke at springe din skønhedssøvn og undgå opholder sig vågen indtil sent timer i nat. Manglen på søvn får blodkarrene til at spile, og dette resulterer i mørke rande.
Huden undergår reparation, restaurering, og rebalancering mens du sover. De døde hudceller vige for nyere celler, og ansigtet får en instant løft.
Alle hormonelle og metaboliske ændringer sker i kroppen, mens du sover. Så manglen på søvn forstyrrer kroppens processer. Syv til otte timers søvn er absolut nødvendig, hvis du vil have en sund hud. Dog ikke oversleep da det kan forårsage celle opdeling. Opretholde balancen. Fix din sovende og vågne tider. Sove på en blød pude og sørg for pudebetræk er også blød.
Du skal udvise i mindst 30 minutter hver dag. Hvis du har hudproblemer som akne, psoriasis og rosacea, tage rigelig forholdsregler, før de udøver, men lad dem ikke hindre din aktivt liv. Dermatologer siger, at motion hjælper med at øge blodcirkulationen, at selv øger hudens sundhed.
Når du gør noget fysisk aktivitet, blodet transporterer ilt og næringsstoffer til alle celler, herunder din hud celler, og gør dem sunde. Motion hjælper også fjerne cellerester og frie radikaler fra kroppen og renser den indefra. Nogle gange, stress forårsager talgkirtlerne til at udskille mere talg, og dette udløser hudproblemer som eksem og akne. Motion hjælper at de-stress, og dette holder hudproblemer i skak. Endnu vigtigere er, motion toner din krop og gør du ser smuk.
Følg en god hudpleje rutine. Må ikke springe eksfoliering som, uden at det, du ikke kan slippe af med døde og tør hud, der akkumuleres og gør din teint ser kedelig. Du skal ikke altid købe et krat. Hjemmelavet scrubs er lige så effektive. Bruge havregryn som en exfoliator stedet for et emballeret produkt. Der er mange naturlige muligheder.
Det er vigtigt at lade din hud ånde. Fjern din makeup før du sover hver aften. Ja, skal du følge dette trin hver nat, uden at fejle, uanset hvor træt du er! Med makeup, kan din hud ikke reparere sig selv.
Brug olie til at fjerne makeup er måske bedre end at bruge skrappe kemikalier. Dem med fedtet hud føler, at den overskydende olie kan forårsage mere skade. Tja, det er ikke så. Olie hjælper opløse snavs og talg uden at strippe over for de naturlige olier. Dem med fedtet hud kan også bruge en astringerende som en neem-baserede sæbe.
Sørg for, at sæbe er vandbaseret. Jomfru olivenolie er bedst, som det fjerner al øjet og ansigtet makeup i ét trin. Du kan også bruge ricinusolie - det er antibakteriel og fantastisk til din hud. Du kan også blande ricinusolie med mandelolie, avocadoolie, og jojobaolie til at fjerne rynker og give din hud den naturlige glød.
Indarbejd fødevarer rige på vitamin A og C-vitamin i din kost. Dette vil bringe en naturlig glød til din hud. Vitamin C tabletter er også tilgængelige. Du kan have en tablet daglig indlæg frokost for en klar hudfarve.
Så hvorfor vente! Følg tips nævnt ovenfor, og holde din hud retfærdig og sund!
Sig farvel til dehydreret hud, har disse glatte blanke læber og forskønne dine øjne! Alt du har brug for er at kende de rigtige løsninger, tips og hud nærende behandlinger. Her er de bedste naturlige skønhed tips vi har modtaget fra verdens berømte skønhed eksperter på en ekspert Roundup.
En. Det ene problem, ser jeg blandt mine klienter er tørre, skællende læber! Mit råd til dem ville være at prøve at blande sukker og olivenolie sammen og let krat dine læber så læbestift ansøgning er mere glat.
B. Vågnede med trætte hævede øjne? Prøv at sætte din øjencreme køleskabet. Anvend det fra de yderste hjørner af dine øjne mod de indre hjørner, når du vågner op, gøre dette hjælper med at reducere inflammation og dræne overskydende væske i området.
C. Rens din makeup pensler! Jeg fortæller dette til alle mine klienter, Sørg for at rense din makeup pensler regelmæssigt for at undgå en ophobning af makeup rester og bakterier. En enkel og nem trick, jeg kan lide at bruge, er olivenolie og opvaskemiddel! Olivenolie hjælper blødgøre børsterne mens opvaskemiddel desinficerer eventuelle rester! Clean børster garanterer en super glat og jævn makeup ansøgning hver gang.
Alexa: www.alexapersicocosmetics.com
Vores liv er fyldt med jonglering ansvar vore husholdninger og karriere, samtidig med, at venner og familie. I slutningen af dagen, vi ser i spejlet og tænker ”Jeg ser forfærdeligt!” Reduktion stress og få en god nats søvn er min # 1 skønhed tip ud over makeup. Mit andet forslag er at passe godt på din hud. Hvis du følger tip 1 & 2 du absolut ikke har brug for meget makeup.
For at hjælpe dig med at få en god nats søvn, jeg har lavet en opskrift nedenfor for at oprette en derhjemme spa erfaring-som omfatter nogle hjemmelavede skønhedsprodukter til hydrat og blødgøre din hud.
Opskrift at oprette din Zen At Home Spa Experience:
Opskrift Til Grøn Juice:
1 - 2 ud kop spinat, 1 - 2 ud agurk skrællet og podet, 1 gulerod skrællet med stilk afskåret, 1 æble kernehus med en kop vand eller mere for den ønskede konsistens.
Spinat: Har vitamin K, A, E, C og B, som er meget nærende og indeholder masser af fri radikal antioxidanter.
Gulerødder: Bugs Bunny simpelthen elsker gulerødder! Den indeholder et højt niveau af antioxidanter, som forhindrer skader fra frie radikaler. Gulerødder er en god kilde til vitamin A, som hjælper i udvikling og vedligeholdelse af hudceller.
Æbler: Et æble om dagen holder lægen væk! Du skal have vokset op med denne aksiom. Ønsker du at kende årsagen? Æbler indeholder antioxidanter, som hjælper med at minimere celle og vævsskader, forebygge rynker og andre tegn på ældning.
Agurk: Brug disse i din hud-styrke saft af agurk for sine anti-inflammatoriske egenskaber, og som også er med til at holde huden hydreret. Hjemmelavet Sugar Body Scrub: Bland 1 kop olivenolie med 2 kopper råsukker og tilføje æterisk olie, hvis det ønskes.
Fugtgivende body Bar eller Wash
Hjemmelavet Moisturising Face Mask: 1 kop kogt havregryn, 1 spsk honning, æggehvider fra et æg (til at binde ingredienserne sammen).Blend ingredienserne og anvende den til ansigtet, holde det i 5 - 10 minutter. Derefter forsigtigt skylles. Havregryn og honning hjælper med at lindre og fugter huden.
Kørselsvejledning:
Michelle Phillips: www.michellephillips.com
En. Flydende vitamin E-olie er en stor øje serum før seng. Bare tryk omkring dine øjne.
B. Kolde agurkeskiver er perfekte til at lindre poser under øjnene. Kolde koffeinholdige te poser arbejde for.
C. For at tørre op en bums brug tea tree olie på skamplet.
Erika Katz: www.erikakatz.com
En. Før jeg går ud om aftenen Jeg gnider isterninger over mit ansigt for at få en smuk, naturlig glød. Jeg sværger det lysner og tager et par år fra mit ansigt. Jeg bruger dette trick på klienter, der søger lidt gusten også.
B. Næsten alle har en anelse asymmetriske øjne. Når du er træt det viser i dine øjne. Når jeg har en kunde, der ser træt eller det ene øje ser mindre end den anden (undertiden benævnt en dovent øje). Jeg massere øjenbrynsbenet og knibe deres øjenbryn mellem min tommelfinger og pegefinger til at give deres øjne en instant løft. Gentag denne proces, hvis det er nødvendigt. For eksempel, hvis min højre øje er en smule mindre end den venstre, jeg giver det et hurtigt løft, før jeg tager en selfie.
C. Glycerin og rosenvand gøre en dejlig makeup indstilling spray. Tilføj 1 - 10 del glycerin til rosenvand i en dug flaske (ikke en sprayflaske) ryst godt og tåge din makeup holder flasken omkring en mund væk fra dit ansigt. Din makeup vil se mere naturligt og holder længere.
D. For at forbedre mine naturlige bølger og tilføje volumen til mit hår, jeg kombinere to spiseskefulde sukker til 2 kopper varmt eller kogende vand. Efter det er afkølet tilsættes 1 - 2 dråber kokosolie. Påfør i vådt hår ved rødderne for lift eller hele dit hår for bølger. Kokosmælk sprøjtet på vådt hår vil også bidrage til at tilføje volumen.
Paige Padgett: www.paigepadgett.com
En. Vælg makeup og hudpleje produkter, der er så naturlige som muligt for at reducere kemisk eksponering. Naturlige læbepomader og læbestifter er særligt gode til at bruge, da, du ikke spiser kemikalier, når du bruger dem.
B. Kokosolie er en fantastisk krop fugtighedscreme og kan bruges som en dyb conditioning behandling. For mænd er det den bedste naturlige erstatning for barbering gel, når de prøver det, vil de blive hooked!
C. Naturlig skønhed starter med god hud - så spiser ret, drikke masser af vand og anvende den rigtige makeup er den bedste måde at bringe ud af din naturlige skønhed.
En god tonet fugtighedscreme til at udjævne huden, præparerede bryn og krøllede vipper med et lag sort mascara og en rose farvet læbe og kind pletten vil straks gøre dig ser sund, glødende og vågen.
Christabel Draffin: www.makeupmole.com
En. Brug ansigt olie i stedet for en fugtighedscreme. Face olie absorberer ind i huden hurtigere, er det vitamin pakket og let og efterlader din hud med en smuk glød. Det fungerer fantastisk under makeup!
B. Hvis din hud har brug for eksfoliering, er en hurtig og nem DIY opskrift blande økologisk sukker, olivenolie, citron og nogle rå honning. Skrub dit ansigt blidt og vaske af. Din hud vil føles frisk og glat på ingen tid.
C. Skift til et pulver rødme til en creme blush, er det meget glattere og passer i dit hud bedre. Det vil give dig et sundt og rosenrødt naturlig glød.
Lina Hanson: www.linahanson.com
En. Drik mere vand. Din hud er din krops største organ og det første sted at vise tegn på dehydrering. Ikke nipper nok H2O? Du er hud vil se kedelig og kedelig, føler tør og være mere tilbøjelige til at vise tegn på ældning og at breakout!
B. Investere i en krukke med ekstra jomfru, koldpresset, organisk kokosolie. Det fjerner den mest stædige af vandtæt øjenmakeup, fugter hår og hud glimrende, og samtidig bekæmper akne og rynker. Det er min # 1 gå til skønhed produkt ikke kun på grund af det har mange anvendelsesmuligheder, men også fordi det virkelig fungerer. Jeg bruger det i opskrifter i min skønhed kogebog, ”The Opskrift på Radiance: Oplev Beauty bedst bevarede hemmeligheder i dit køkken”, end jeg kan endda regne!
C. Giv dig selv en derhjemme ansigtsbehandling. Start med en base af fuldfed græsk yoghurt (det er rig på mælkesyre at nedbryde døde hudceller, at probiotika balance bakterier og fedt at fugte). Tilføj rå honning til hydrat mere dybt og for sine antibakterielle egenskaber (som bekæmper akne!) Eller rødvin for sine antioxidanter. Påfør et tyndt lag (undgå øjne) og lad sidde i 20 minutter, før skylning.
Alexis: www.thebeautybean.com
Håber disse tips og teknikker til, hvordan man bliver retfærdig vil helt sikkert hjælpe dig! Vi takker hver eneste skønhed ekspert, der delte deres ideer med os. Hvilken skønhed ekspert tips du kommer til at følge? Du er velkommen til at dele dine tanker med os i kommentarfeltet nedenfor!