26 enkle og hurtige hjemmehjælpemidler til retfærdig hud

Alle ønsker at flagre fair og fejlfri hud. Der er mange readymade fairness cremer til rådighed, der vil lette din teint midlertidigt. Men de stærke kemikalier, der kan beskadige din hud i det lange løb. Hvis du vil have fair og strålende hud, er det bedst at vælge sikre hjem retsmidler, der vil have de samme virkninger. Læs om at vide mere.

Din hud naturligt producerer en pigment kaldet melanin, der giver den dens farve. Eksterne faktorer, ligesom solen, kan forbedre melanin produktionen, forårsager din hud til at udvikle en tan. Det er meget vanskeligt at ændre mængden af ​​melanin naturligt til stede i din hud. Men du kan altid slippe af solbrændthed og pigmentering forårsaget af overeksponering for solen, stress og forsømmelse ved at bruge hjem retsmidler.

En disciplineret tilgang til hudpleje kan give dig den sunde og glødende teint du altid har ønsket. Medtag følgende retsmidler mod lys hud i din rutine, og du vil være mere end tilfreds med resultatet på ingen tid. Her er de retsmidler.

Hvordan du får lys hud Brug hjem retsmidler

1. Citron
2. Mælk
3. Gurkemeje
4. Egg Pack
5. Tomat
6. Varm olie kropsmassage
7. Yoghurt Pack
8. Frugt Pack
9. Rosenvand
10. Spidskommen
11. Tender Coconut Water
12. Papaya
13. Gram mel
14. Fullers Earth
15. Gulerod og avocado
16. Aloe Vera
17. Agurk Face Pack
18. Kartoffel
19. Grøn te
20. Jojobaolie
21. Kalonji Oil
22. Safran
23. Orange Peel Face Pack
24. Havre
25. Rismel
26. Ubtan

Nem og hurtig Hud Lightening hjem retsmidler til at få lys hud

1. Lemon

Du får brug for

Frisk citronsaft

Hvad du skal gøre

1. Anvend frisk citronsaft på det angrebne område.
2. Lad det sidde i 10 minutter.
3. Vask med koldt vand.

Hvor ofte du skal gøre dette

Gentag dette hver anden dag.

Hvorfor dette fungerer

Der er ingen måde at du ser for hud lettelse tip og ikke finde citron på listen. Lemon er den bedste naturlige middel mod hud lettelse, da det har huden blegning komponenter. Det hjælper til at reducere pletter og mørke pletter (1, 2).

Advarsel

Husk ikke at udsætte sig selv for solen, mens du prøver dette middel. Vær forsigtig, da citron kan forårsage irritation på sår og rifter. For folk med sart hud, er det bedst at fortynde citronsaft med lige store mængder vand før brug.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

2. Mælk

Du får brug for

• 1 spiseskefuld mælk
• 1 tsk honning

Hvad du skal gøre

1. Lav en jævn pasta ved at blande mælk og honning.
2. Påfør pastaen over hele ansigtet og gnid blidt i cirkulære bevægelser.
3. Hold det på i 15 minutter.
4. Skylles med vand.

Brug fedtfattig mælk, hvis du har fedtet hud og sødmælk, hvis du har tør hud.

Hvor ofte du skal gøre dette

Gentag dette hver dag.

Hvorfor dette fungerer

De naturlige enzymer i mælken lysne din teint og udjævne hudfarve. Mælk nærer også din hud og holder den sund (3).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

3. Gurkemeje

Du får brug for

• 1 tsk gurkemeje pulver
• 3 tsk lime / citronsaft

Hvad du skal gøre

1. Forberede masken ved at blande gurkemeje pulver og frisk lime juice.
2. Påfør pastaen til de ramte områder og lad det sidde i 15 minutter.
3. Skylles med vand.

Hvor ofte du skal gøre dette

Påfør 2 - 3 gange om ugen.

Hvorfor dette fungerer

Dette er en ingrediens, der blev brugt af vores forfædre og er stadig betragtes som en af ​​de bedste hjem retsmidler for lys hud. Gurkemeje udjævner hudens tone og gør det lysere. Det forbedrer også hudens elasticitet og bekæmper frie radikaler, der er skadelige det (4, 5).

Advarsel

Folk med følsom hud kan udvande pakken med en lille mængde vand. Vær forsigtig, mens du bruger denne pakke som gurkemeje kan plette dit tøj.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

4. Egg Pack

Du får brug for

1 æg

Hvad du skal gøre

1. Pisk et æg indtil det er luftigt og skummende. Anvend det til dit ansigt og holde det på indtil det tørrer helt.
2. Vask af med koldt vand.

Du kan også tilføje citronsaft eller to dråber lavendel olie eller tea tree olie for at reducere lugten af ​​ægget.

Hvor ofte du skal gøre dette

Du kan anvende denne pakke op til to gange om ugen.

Hvorfor dette fungerer

Indholdet af æggehvide vil gøre din hud glød og blommen indhold vil gøre det glat og blød (6, 7).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

5. Tomat

Du får brug for

• 1 - 2 tomater
• 2 tsk citronsaft

Hvad du skal gøre

1. I en blender, tilsæt tomater og citronsaft. Blend godt at foretage en jævn pasta.
2. Anvend denne pasta hele dit ansigt og holde det på i 20 minutter.
3. Vask med koldt vand.

Hvor ofte du skal gøre dette

Gentag denne procedure dagligt, før du tager et bad.

Hvorfor dette fungerer

Tomat indeholder lycopen, der hjælper til at reducere pigmentering øjeblikkeligt, hvilket gør det til det perfekte valg som et hjem middel mod hud lettelse. Dette ansigt pack vil lysere hudfarve, reducere tan, og fjerne de døde celler (8).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

6. Varm olie kropsmassage

Du får brug for

• Mandel olie / kokosolie / olivenolie
• Et par neem blade
• Et par Tulsi (hellig basilikum) blade

Hvad du skal gøre

1. Vælge en basisolie, såsom mandelolie, kokosnødolie eller olivenolie. Dertil tilsættes knust neem og tulsi blade og opvarme blandingen let.
2. Påfør denne blanding over hele kroppen og massér godt.
3. Hold det sidde i 30 minutter og derefter tage et brusebad.

Hvor ofte du skal gøre dette

Gør dette en gang eller to gange om ugen.

Hvorfor dette fungerer

En varm olie kropsmassage vil ikke kun tilbyde afslapning, men også gøre din hud fair. Massere med en varm olie øger blodcirkulationen i hele kroppen, og dette forbedrer din teint (9).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

7. Yoghurt Pack

Du får brug for

• 2 teskefulde almindelig yoghurt
• 1 tsk honning

Hvad du skal gøre

1. Bland yoghurt og honning godt til at danne en jævn pasta. 2. Påfør pastaen til dit ansigt og lad det sidde i 15 minutter. 3. Vask med koldt vand.

Hvor ofte du skal gøre dette

Gentag denne procedure dagligt for de bedste resultater.

Hvorfor dette fungerer

Yoghurt vil ikke kun lette din hud med regelmæssig brug, men også rense det grundigt og fjern alle ophobet snavs fra porerne (10).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

8. Frugt Pack

Du får brug for

• En avocado
• Et lille stykke af papaya
• ½ agurk
• 2 teskefulde mælk fløde

Hvad du skal gøre

1. Forberede en frugt pakke ved at kombinere papirmasse af en avocado, papaya, og agurk. Mash det hele sammen og tilsæt derefter fløde. Bland godt at danne en pasta.
2. Anvend det hele dit ansigt og lad det sidde i 20 minutter. Skylles med varmt vand.

Hvor ofte du skal gøre dette

Gentag dette en gang om ugen.

Hvorfor dette fungerer

Frugt kan gøre underværker for din hud og kan gøre det glød. Avocado er rig på fedt, der nærer huden, giver det en blød og glat tekstur (11). Papaya indeholder enzymer, lysere huden, og agurk lindrer det (12, 13).

Advarsel

Folk med fedtet eller kombineret hud kan tilføje multani mitti i stedet for creme til flokken.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

9. Rose Vand

Du får brug for

Rosenvand

Hvad du skal gøre

Rens dit ansigt hver dag med rosenvand. Du kan også bruge en vatrondel til at gøre dette.

Hvor ofte du skal gøre dette

Gør dette to gange om dagen.

Hvorfor dette fungerer

Rose vand ikke kun opdateres og lysner huden, men også lindrer irritation. Det er godt for følsomme og fedtet hud typer (14). Du kan tilføje rosenvand til hjemmelavede face packs og scrubs så godt.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

10. Spidskommen

Du får brug for

• 1 tsk spidskommen
• 2 kopper vand

Hvad du skal gøre

Kog spidskommen i vand og vask dit ansigt dagligt med denne løgnehistorie.

Hvor ofte du skal gøre dette

Gentag dette dagligt.

Hvorfor dette fungerer

Spidskommen har vitamin A, C og E, der forynge din hud og giver dig et klarere teint (15).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

11. Tender Coconut Water

Du får brug for

Kokosmælk

Hvad du skal gøre

1. Anvend kokos vand til dit ansigt og hals.
2. Lad det sidde i 15 minutter og derefter skylles med vand.

Hvor ofte du skal gøre dette

Anvend dette to gange dagligt.

Hvorfor dette fungerer

Tender kokos vand gør din hud sund og strålende og fri for ar og pletter (16).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

12. Papaya

Du får brug for

Grøn papaya

Hvad du skal gøre

1. Skræl og skær papaya. Put det i en blender til at lave en jævn pasta.
2. Anvend det til din hud og lad det sidde i 20 minutter.
3. Skyl det væk med varmt vand.

Hvor ofte du skal gøre dette

Brug papaya maske to gange om ugen.

Hvorfor dette fungerer

Papaya frugt indeholder et enzym kaldet papain, der hjælper til at exfoliere huden, og det gør plads til de nye hudceller til at dukke op. Den indeholder også vitamin C, der forynger huden og gør den smidig og fast (17).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

13. Gram Mel

Du får brug for

• 2 spiseskefulde gram mel
• Rosenvand

Hvad du skal gøre

1. Tilsæt så steg vandet til gram mel til at gøre en masse.
2. Påfør pastaen på dit ansigt og krat i en opadgående bevægelse.
3. Lad det sidde indtil det tørrer helt og derefter vaske din hud med varmt vand.

Hvor ofte du skal gøre dette

Brug denne krat / ansigt pack to gange om ugen.

Hvorfor dette fungerer

Gram mel er en stor eksfoliering, som er skånsom mod huden. Det vil exfoliere huden uden at ridse og strække den. Dette vil fjerne de døde hudceller og gøre din hud ser naturligt frisk og også mere retfærdig (18).

Advarsel

Må ikke anvendes sæbe på dit ansigt, når du er færdig med denne behandling.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

14. Fullers Earth

Du får brug for

• 2 spsk Fullers jord
• 3 spsk appelsinjuice

Hvad du skal gøre

1. Lav en jævn pasta ved at blande Fullers jord og appelsinjuice.
2. Påfør pastaen som et jævnt lag på dit ansigt og lad det sidde i 10 - 15 minutter.
3. Skyl det ud med lunkent vand.

Hvor ofte du skal gøre dette

Brug denne ansigtsmaske en gang eller to gange om ugen.

Hvorfor dette fungerer

Fullers jord, også kendt som multani mitti, er med til at opsuge olie. Derfor er det godt for dem, der har akne, fedtet hud. De mineraler, herunder kalk, aluminiumoxid og jernoxider, der findes i multani mitti kan give dig en fair teint. Disse mineraler sikre en sund og strålende hud naturligt (19).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

15. Gulerod og avocado

Du får brug for

• 1 avocado
• 1 mellemstor gulerod
• 1 spiseskefuld piskefløde
• 1 æg
• 1 tsk honning

Hvad du skal gøre

1. Kog guleroden. Når den afkøles, mash det sammen med pulpen fra avocado.
2. Tilsæt fløde, æg, og honning til denne blanding. Bland godt.
3. Spred denne blanding over dit ansigt og hals som en pakke.
4. Lad det sidde i 15 minutter og derefter vaske det af med koldt vand.

Hvor ofte du skal gøre dette

Gør dette en gang om ugen.

Hvorfor dette fungerer

Vi ved allerede, hvordan nærende avocado papirmasse er for huden. Gulerødder er også fremragende for huden på grund af deres beta-caroten og lycopen indhold. Disse phytocompounds fungerer som antioxidanter, der vil forbedre hudens struktur og teint (20).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

16. Aloe Vera

Du får brug for

• 2 teskefulde aloe vera gel
• 2 teskefulde brun sukker

Hvad du skal gøre

1. Tilsæt brun farin til aloe gel og bland godt.
2. Påfør blandingen på huden og krat i blide cirkulære bevægelser i et par minutter.
3. Skyl krat af med lunkent vand. Brug koldt vand til at vaske dit ansigt efter det.

Hvor ofte du skal gøre dette

Det er bedst at bruge denne krat gang hver 4 - 5 dage.

Hvorfor dette fungerer

Aloe vera har en sammensat kaldet anthraquinon der blidt lysner huden ved at fjerne det øverste lag af hudceller. De sukker granulat også hjælpe i denne eksfoliering. Aloe vera er også meget fugtgivende til alle hudtyper (21, 22).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

17. Agurk Face Pack

Du får brug for

• 3 spsk agurk juice
• 1 spsk citronsaft
• Vat

Hvad du skal gøre

1. Riv en agurk og udtrække sin saft.
2. Tilsæt citronsaft til dette og bland godt.
3. Påfør denne blanding til dit ansigt ved hjælp af vat.
4. Lad det sidde i 15 - 20 minutter og derefter skylles med vand.

Hvor ofte du skal gøre dette

Anvend dette hver dag, indtil du får de ønskede resultater.

Hvorfor dette fungerer

Den kølende effekt af agurk saft beroliger ansigtet og reducerer solbrændthed. Det strammer og lysner huden og forynger det så godt (23).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

18. Kartoffel

Du får brug for

• 1 mellemstor kartoffel
• 1 tsk honning
• Rosenvand

Hvad du skal gøre

1. Riv kartoflen og mos det sådan, at der ikke er nogen klumper.
2. Til dette, tilsæt honning og nok rosenvand for at få en jævn konsistens.
3. Anvend denne pasta på ansigt og hals omhyggeligt.
4. Lad det sidde i 20 minutter og derefter vaske det.

Hvor ofte du skal gøre dette

Anvend denne kartoffel pakke hver anden dag.

Hvorfor dette fungerer

Kartoffel indeholder naturlige blegemidler, der lysere teint og gøre dig se mere fair. Det fjerner også eventuelle mørke pletter, der har dannet på grund af overeksponering for solen (24).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

19. Grøn te

Du får brug for

• 2 brugte grøn te poser
• 1 tsk citronsaft
• 1 spiseskefuld honning

Hvad du skal gøre

1. Skær teposer og fjern te pulver stede inde.
2. Til dette, tilsæt citronsaft og honning, og bland godt.
3. Påfør denne i ansigtet og lad det sidde i 15 minutter.
4. Skyl med normalt vand.

Hvor ofte du skal gøre dette

Anvend det hver dag eller hver anden dag.

Hvorfor dette fungerer

Grøn te har antioxidanter, der gør din hud ser ung og sund. Når den oxidative skader på grund af de forurenende stoffer sol og miljømæssige er taget hånd om, vil din teint bliver mere retfærdig automatisk (25).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

20. Jojobaolie

Du får brug for

Jojobaolie

Hvad du skal gøre

1. Tag et par dråber jojobaolie mellem fingerspidserne og gnid dem sammen for at varme det op lidt.
2. Anvend det til dit ansigt og massage i cirkulære bevægelser i to minutter.
3. Lad olien på natten.

Hvor ofte du skal gøre dette

Gentag dette hver aften inden jeg går i seng.

Hvorfor dette fungerer

Denne olie er meget lig de naturlige olier, der udskilles af vores hud. Det bliver let absorberes ind i huden. Det holder huden fugtet og afbalancerer pH-værdien til at give dig en lysere teint og en naturlig glød (26).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

21. Kalonji Oil

Du får brug for

• 1 spsk citronsaft
• 1 - 4 spiseskefuld Kalonji olie

Hvad du skal gøre

1. Bland olien med citronsaft og anvende denne blanding på ansigt og hals.
2. Lad det sidde i 10 - 15 minutter.
3. Skyl det ud med lunkent vand.

Du kan også indtage en blanding af hver en halv teskefuld Kalonji og olivenolie.

Hvor ofte du skal gøre dette

Gør dette hver morgen for de bedste resultater.

Hvorfor dette fungerer

Kalonji olie er ellers kendt som sort frøolie og er fremstillet af sortkommen frø. Den er rig på antioxidanter, der forbedrer hudens sundhed og også øge blodcirkulationen. Dette forbedrer hudens tone (27).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

22. Saffron

Du får brug for

• Enkelte strenge af safran
• 2 teskefulde mælk
• 1 tsk sandeltræ pulver

Hvad du skal gøre

1. Soak safran tråde i mælk i cirka en time.
2. Dertil tilsættes den sandeltræ pulver og bland godt.
3. Påfør dette som et ansigt pack og lad det tørre i 15 minutter.
4. Skyl det ud med vand.

Hvor ofte du skal gøre dette

Anvend denne pakke to gange om ugen.

Hvorfor dette fungerer

Safran har været brugt i Ayurveda at forbedre hudens teint og give det en naturlig glød siden oldtiden. Brug det i din almindelige hudpleje rutine og høste fordelene (28).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

23. Orange Peel Face Pack

Du får brug for

• 1 spiseskefuld appelsinskal pulver
• 1 tsk honning
• En knivspids gurkemeje
• Et par dråber citronsaft
• Vand

Hvad du skal gøre

1. Bland ingredienserne. Tilsæt så meget vand for at få en pasta af glat konsistens.
2. Anvend denne pasta i ansigtet og lad det tørre i ca 20 minutter.
3. Skyl ansigtet pack af med vand.

Hvor ofte du skal gøre dette

Brug denne ansigt pack to gange om ugen til hurtige resultater.

Hvorfor dette fungerer

Orange peel, at være en citrus produkt, indeholder syrer, der lysere og lysere din teint. Det er også rig på C-vitamin, der hjælper med til at forhindre tegn på ældning og holde huden yngre udseende (29, 30).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

24. Oats

Du får brug for

• 3 spsk havre
• 2 spiseskefulde yoghurt eller rose vand

Hvad du skal gøre

1. Grind havre for at få et fint pulver.
2. Tilsæt yoghurt og bland indtil du får en jævn pasta. Hvis du er allergisk over for mejeriprodukter, brug rosenvand at gøre pastaen.
3. Påfør pastaen på dit ansigt og lad det sidde i 15 minutter.
4. Skyl det ud med vand.

Hvor ofte du skal gøre dette

Anvend denne pakke to gange om ugen.

Hvorfor dette fungerer

Havregryn er en vidunderlig eksfolierende agent, der ikke kun fjerner døde hudceller og urenheder, men også beroliger huden og gør den blødere (31).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

25. Rismel

Du får brug for

• 2 spiseskefulde rismel
• 1 tsk agurk saft
• 1 tsk citronsaft

Hvad du skal gøre

1. Bland alle ingredienser til at få en glat ansigt pack. Tilføj mere agurk saft, hvis det kræves.
2. Anvend denne rismel ansigt pack på dit ansigt og lad det tørre i 15 minutter.
3. Skyl det ud med lunkent vand.

Hvor ofte du skal gøre dette

Gør dette to gange om ugen.

Hvorfor dette fungerer

Dette ansigt pack vil gøre din hud mere retfærdig, glattere, og blødere. Pigmentering, solbruning, og pletter vil blive reduceret i et kort tidsrum. Den rismel ansigt pack forhindrer også dannelsen af ​​rynker (32).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

26. Ubtan

Du får brug for

• Mel 1 spiseskefuld gram
• 1 spiseskefuld havre
• 3 - 4 mandler
• En knivspids gurkemeje
• Rose vand eller mælk

Hvad du skal gøre

1. Grind mandler og havre sammen. Tilsæt gram mel, gurkemeje, og nok rosenvand for at få en jævn konsistens af ubtan.
2. Anvend denne pakke på ansigt og hals.
3. Lad det sidde i 10 - 15 minutter og derefter vaske det med våde fingre i en skrubning bevægelse.

Hvor ofte du skal gøre dette

Gentag dette en gang om ugen.

Hvorfor dette fungerer

Ubtans eller face packs er blevet brugt i Ayurveda at gøre huden glød. Ingredienserne i en ubtan fjerne døde celler, rense huden, pleje det, og holde det hydreret i en længere periode (33, 34).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

Der er masser af løsninger, du kan prøve derhjemme at få lys hud. Sikre, at du bruger ingredienser, der passer til din hudtype. Hvis du er i tvivl om en bestemt ingrediens, gør en patch test på din indre underarmen at vide, hvis det passer dig. Bortset fra de retsmidler, er det også vigtigt at koncentrere sig om den næring du giver din krop og hud gennem din fødeindtagelse. At vide mere om den anbefalede mad til lys hud, holde læsning.

Kost til at følge For lys hud

En god skønhed regime, en sund kost, og god motion er forudsætningen for en sund og strålende hud. Her er nogle fødevarer, du bør spise hver dag for at gøre din hud glød:

• Spise tomater og tomat-baserede fødevarer kan hjælpe med at rydde din hud. Den lycopen findes i tomater bidrager til at bekæmpe acne og genstridige pletter. Det beskytter også huden mod UV-stråler og forbedrer hudens antioxidant status. Antioxidanter bekæmpe de frie radikaler produceret fra overdreven udsættelse solen. Medtag tomater i din kost 3 - 5 gange om ugen.

• Deep farvede bær, ligesom blåbær og kirsebær, er rige på antioxidanter. Disse antioxidanter hjælpe din krop til at holde acne og pletter i skak. Nogle gange opstår pletter på grund af oxidativ stress. Antioxidanter i bær vil bidrage til at fjerne disse pletter.

• Bær, såsom jordbær, hindbær, brombær, blåbær og er alle fyldt med vitamin C. Vitamin C hjælper til at forhindre inflammation og giver huden en sund glød.

• Forbrugende fisk og skaldyr regelmæssigt hjælper dig med at opretholde den optimale sundhed i huden. Dette skyldes, at omega - 3 fedtsyrer findes i fisk og skaldyr bremse aldringsprocessen. De kan hæmme udskillelsen af ​​de inflammatoriske kemikalier og forsinke forekomsten af ​​for tidlige tegn på ældning. De hjælper også til bekæmpelse af acne, som også er en form for betændelse forårsaget af bakterier. De, der er tilbøjelige til at acne bør spise 3 - 4 portioner fisk hver uge. Du kan have fiskeolie kosttilskud som godt.

• Ceramider er lipid molekyler, der hjælper huden til at bevare sin fugtbalance. Mange hudplejeprodukter har ceramider i ingredienslisten. Det er altid bedst at forbruge naturligt forekommende ceramider ved at have brune ris. Disse ceramider bliver absorberet i det ydre lag af huden og hjælper med at bevare sin hydrering.

• Mandler med til at bevare fugten i kroppen. Spise mandler, der er blevet gennemblødt natten hver dag kan gøre din hud sund og reducere tørhed så godt. Mandler er også rige på E-vitamin, der er godt for huden.

• Bananer er rige på vitaminer A, B, og E og arbejde som en anti-aging agent. Spis en banan dagligt.

• Yoghurt er rig på probiotika, og det sikrer en sund tarm. Når din fordøjelseskanalen er ren, vil din hud automatisk har en naturlig glød.

• Drikker nok vand og citrus juice for at gøre din hud retfærdig og sund. Hydreret hud er altid sundt og buttet.

• Mælk har masser af vitaminer, der er godt for din hud. Hvis du er laktose intolerant, kan du prøve proteinrigt sojamælk.

Tips til lys hud

For øjeblikkelig glødende og lys hud, altid holde disse mantraer i tankerne:

• Følg CTM (udrensning, toning, og fugtgivende) rutine dagligt.

• Gør en manuel eksfoliering kan bidrage til at lette huden ved at fjerne det lag af døde celler. Eksfoliering hjælper kun, når din nuværende hudfarve er mørkere end din normale hudfarve. Dette skyldes, eksfoliering afslører en ny hud lag, der er uberørt af solen. Du kan exfoliate din hud ved hjælp af en body scrub eller ansigt vask. Du kan lave din egen ansigts scrub derhjemme ligesom nævnt i nogle af de retsmidler over at bruge mandler, havregryn, etc. Brug en skurebørste eller tør børste at eksfoliere din krop. For ansigtet, bruge en børste med blødere børster da huden på dit ansigt er mere følsom end huden på din krop.

• Altid anvende solcreme 20 minutter, før du træder ud fra dit hjem. En god solcreme med SPF 20 og derover vil bidrage til at forhindre en tan.

• Brug en hat til at beskytte dit ansigt, når du er udenfor, især i løbet af sommeren. En bredt kantede, fashionable hat vil beskytte din hud og gøre dig til en stil-ikon så godt!

• En god søvn om natten er meget vigtigt for en sund og strålende hud

• Brug face packs og scrubs til naturlig retfærdighed

• Det er svært at lysne naturligt mørk hud. Du kan lysne det en nuance eller to ved hjælp af naturlige metoder. Sammenhæng er nøglen. Har dine ansigtsbehandlinger flere gange om ugen for at få resultaterne. Forvent ikke den magiske at ske natten over.

• Sørg for at bruge en fugtighedscreme efter brug citron på din hud. Citron ofte udtørrer huden på grund af dets syreindhold. Hvis du har følsom hud, bør du fortynde citron i vand før at anvende det.

• Prøv at gøre et par øvelser for at forbedre dit stofskifte. Hvis dit stofskifte forbedres, kan kroppen optage næringsstoffer fra maden bedre. Lav et smart valg ved at spise sunde fødevarer og ved hjælp af naturlige ingredienser i stedet for kosmetik.

• Prøv iført en mørk læbestift eller øjenskygge, der står i kontrast til din hud tone. Må ikke overdrive makeup og fokusere på at fremhæve kun en del af dit ansigt.

• Hvis du ønsker at bruge en hud lettelse creme, bruge en, der har hydroquinon. Konsultere en hudlæge for at finde ud af, hvilken koncentration vil arbejde for dig.

Forholdsregler

Husk på disse punkter i tankerne, mens du overholde din skønhed regime:

• Brug aldrig en blegemiddel eller hår blegemiddel på din hud. Disse vil ikke virke, da de ikke er designet til at reducere melanin.

• Brug aldrig cremer med mere end 2% koncentration af kemikalier, lysere teint uden at konsultere en læge, da de kan skade din hud.

• Stop med at ryge, usund snacking og drikke alkohol for at undgå alle dine bestræbelser på at få en lys hud fra at gå forgæves.

Mange kosmetiske produkter som BB cremer, tonede lotion og fugtighedscreme hævder at give øjeblikkelig retfærdighed. Men alle disse produkter lysne din hud kun for en kort periode. Fairness kan ikke opnås natten over, og man må tage sig af deres hud regelmæssigt for at opnå den ønskede retfærdighed. Stress og travle tidsplaner forlade os med ingen tid til at forkæle vores hud, så alt hvad vi gør, er at anvende cremer til at se retfærdig. Hvis du følger de nemme tips og retsmidler, der er nævnt i denne artikel regelmæssigt, vil lys hud blive din for evigt.

Nu hvor du ved, hvordan man får lys hud naturligt hjemme, hvorfor vente? Brug hjem afhjælpe, der passer dig bedst at få lys hud. Husk, huden afspejler dit helbred, så hvis du har en sund krop, vil din hud helt glød. Hvis du har spørgsmål eller forslag, bedes du sende dem i kommentarfeltet nedenfor.