- 420k
- 1k
- 870
Den søde og tangy tamarind findes i næsten alle indiske køkken. Vi elsker at have det som en sød slik, gelé eller chutney. Men ved du, at bortset fra dens lækker smag og dets kendte sundhedsmæssige fordele, tamarind kan også være inkluderet i din skønhedsrutine?
Denne tangy tropiske frugter er et kraftværk af antioxidanter, flavanoider og C-vitamin og A, som hjælper bekæmpelse dannelsen af frie radikaler. Tamarind når de anvendes på huden lindrer irritation og betændelse. Det lysner huden og reducerer mørke pletter og pigmentforandringer.
Læs videre for at finde ud af, hvordan du kan inkludere tamarind i dit ansigt pack.
Du kan ikke bruge rå tamarind da det kan irritere din hud. Så vi først koge omkring 30 gram tamarind i 100 ml vand. Efter et par minutter, fjerne det fra flammen, køle det og udtrække pulpen fra det.
Denne hjemmelavet tamarind ansigtsmaske indeholder alle de naturlige blegemidler. Det er nyttigt til at fjerne acne ar, mørke pletter og pigmentforandringer. Tamarind hjælper også med at lysne hudfarve.
Tamarind indeholder naturlige frugtsyrer, som hjælper til at fjerne urenheder og døde celler giver en poleret hud. Den indeholder også AHA (alfa- hydroxysyrer), der virker som en exfoliater.
Denne ansigtsbehandling giver dig den ekstra glød og giver øjeblikkelig synlige resultater. Brug to gange om ugen for effektive resultater.
Denne body scrub er ideel til fedtet og akne udsat hud på grund de antimikrobielle egenskaber af tamarind. Men undgå kontakt med øjne og hud og gælder ikke efter barbering eller voksning, da det kan irritere din hud.
Vi er alle bekendt med de fugtgivende egenskaber af te. Grøn og sort te indeholder anti-aging elementer, som hjælper med at bekæmpe dannelsen af frie radikaler. Det reducerer også fine linier og rynker. Tamarind gør også dit ansigt strålende og glat.
Næste gang, når du spiser dem tamarind slik eller chutney, så glem ikke at medtage denne tangy frugt i din skønhedsrutine.
Princip | Næringsværdi | Procentdel af rda |
---|---|---|
Energi | 239 kcal | 12% |
Kulhydrater | 62,50 g | 40% |
Protein | 2,80 g | 5% |
Total fedt | 0,60 g | 3% |
Kolesterol | 0 mg | 0% |
Kostfiber | 5,1 g | 13% |
Vitaminer | ||
Folater | 14 μg | 3.5% |
Niacin | 1,938 mg | 12% |
Pantothensyre | 0,143 mg | 3% |
Pyridoxin | 0,066 mg | 5% |
Thiamin | 0,428 mg | 36% |
Vitamin a | 30 iu | 1% |
Vitamin c | 3,5 mg | 6% |
Vitamin e | 0,10 mg | & 1% |
Vitamin k | 2,8 μg | 2% |
Elektrolytter | ||
Natrium | 28 mg | 2% |
Kalium | 628 mg | 13% |
Mineraler | ||
Calcium | 74 mg | 7% |
Kobber | 0,86 mg | 9.5% |
Jern | 2,80 mg | 35% |
Magnesium | 92 mg | 23% |
Fosfor | 113 mg | 16% |
Selen | 1,3 μg | 2% |
Zink | 0,10 mg | 1% |
Fyto-næringsstoffer | ||
Caroten-ß | 18 μg | — |
Krypto-xanthin-ß | 0 μg | — |
Lutein-zeaxanthin | 0 μg | — |