Europæiske kvinders makeup, skønhed og fitness hemmeligheder afsløret

Leder du efter de skønhed hemmeligheder bag de europæiske kvinder? Du behøver ikke at rejse oversøisk for at finde hemmelighederne. Du kan blive overrasket over at erfare, at mange europæiske kvinder er afhængige af meget ældgamle, naturlige skønhed forstærkere, som du kan finde i dit eget spisekammer.

Kvinder i Europa tager skønhed alvorligt. Men, det var deres besættelse for smalle talje og kurver, der førte kvinder til at vedtage korset. Det siges, at i gamle dage, malet europæiske kvinder deres ansigter med kviksølv for at se mere smuk. Men ikke at bekymre sig, europæiske skønhed hemmeligheder, som jeg vil afsløre i dette indlæg er ikke så hård eller hård.

Så lad os tage et kig på, hvad er de europæiske makeup og skønhed hemmeligheder, der gør dem så smukke...

Europæiske Skønhed og Makeup Secrets:

1. At have en nice søvn på 8 - 10 timer hver nat er en af ​​de væsentligste årsager bag deres smidig og smuk hud. De mener, at have en behagelig søvn ville smide al stress fra deres sind og give et frisk udseende og glød på deres ansigt.

2. Rengøring, toning og fugtgivende er en del af deres daglige rutine.

3. Vand er et naturligt middel mod glødende og blød hud, og europæiske kvinder kender det meget godt, og så, de drikker rigelige mængder vand dagligt.

4. Da disse europæiske skønheder er meget bekymrede over deres hudpleje, de også rådgive for at gå til en god ansigtsbehandling en gang imellem. En typisk europæisk ansigtsbehandling har en rensende rutine, peel-off maske, toning og sløv ansigt og nakke massage. De helt forkæle sig selv i disse 1,5 timers skønhedsbehandling

5. Aromaterapi er også en af ​​de store skønhed hemmeligheder af europæiske kvinder. De mener, at det er afslappende, dragende og meget afgiftende, som hjælper med resulterer i en smidig, hydreret og smuk hud. Det lysner også teint.

Så disse var de øverste skønhed og makeup hemmeligheder af europæere. Nu skal jeg afsløre nogle fitness og kost hemmeligheder af disse elegante damer også, fordi når det kommer til opholder sig sunde og raske, vi kender europæerne også besat af det.

Europæiske Kost og Fitness hemmeligheder:

1. Europæere moderat forbruge Probiotiske-drinks. Det er uden tvivl de gode bakterier for dig, som er sikkert godt for din tarm, men sjældent folk ved, at det er blevet omfavnet af europæerne, da en meget lang tid tilbage.

2. At bruge lidt tid hver dag i et dampbad eller gå til en tur i saunaen er en del af europæisk rutine. Det hjælper med at holde dem væk fra alle snavs, forurening og urenheder, som har tendens til at forårsage forkølelse og influenza.

3. Te er Europas foretrukne drik. Det har sundhedsmæssige fordele og europæerne sommetider drikker det i stedet for vand. Forskere mener en kop frisk urtete er bedre end et glas vand. Vand hjælper med hydrering, så gør te. Men kun få mennesker ved, at te har flavonoider, der hjælper med at beskytte dig mod visse kræftformer og hjertesygdomme.

4. De fleste af europæerne undgå at spise emballerede fødevarer. Mens der i andre dele af verden, foretrækker folk går til emballerede fødevarer i stedet for hele fødevarer som emballerede fødevarer er sikkert meget mere praktisk, mennesker i Europa foretrækker hel-fødevarer. Tomater med mozzarella med olivenolie drizzled det eller frisk pitabrød og hummus osv er nogle deres valg af snacks i stedet for at spise noget ernæring bar eller 100-kalorie snack-pack.

Så disse var de øverste skønhed, makeup, fitness og kost hemmeligheder af europæere. De er meget enkle at følge, og du kan nemt inkludere dem i din daglige regime også. Jeg er sikker på, at de vil være til gavn for dig også.