Hud Gym ansigt fitness for et yngre og sundt ansigt

Finder du dit ansigt viser tegn på ældning? Gad vide hvad du kan gøre ved det? Sagging ansigtshud eller rynker er anledning til bekymring, men det hele afhænger af, hvordan vi nærmer os problemet.

Kommer til at en af ​​de bedste måder at bringe tilbage herlighed din ansigtshud er ved at følge de tips af hud Gym.

Gad vide hvad Hud Gym er? Tænker hvordan noget relateret til gymnastik kan faktisk hjælpe dig med at få smuk hud? Læs dette indlæg for at vide mere!

Aldring og hud

Vi ved alle, at aldring er en naturlig proces, der påvirker alle dele af vores krop, og at vi ikke kan stoppe fra aldring. Men visse tegn, der er tydeligt synlige er forbundet med hud og muskler. Aldring bringer en masse ændringer i din krop, ligesom udviklingen af ​​alder pletter, blå mærker problemer, tab af hudfarve, de skrumpende muskler, og så videre - det skyldes opløsningen af ​​væv og collagener. Alle disse er naturlige symptomer på modningen, men ifølge facial motionseksperter kan de synkende kinder og kæber hærdes uden en dyr kirurgi eller andre kosmetiske procedurer. Der er særlige øvelser, der hjælper til at bremse aldringsprocessen og gøre din hud ser yngre og sundere.

En workout rutine er den bedste måde at beskytte din hud mod flænge. Tager tilstrækkeligt vand, god kost, og en workout rutine kan gøre dig se yngre ud. Facial øvelse er en naturlig måde at gøre dit ansigt ser yngre og fastere og reducere rynker. Dette vil også reducere belastning af øjnene og endda falde hals og i ansigtet spænding.

Ved at udøve dine ansigtsmuskler regelmæssigt, kan du sikre, at de forbliver fast. Dette vil også forhindre, at dine kinder i at synke. Øget blodgennemstrømning og cirkulation gennem disse muskler kan hjælpe med at forhindre rynker.

Skin Gym Face Fitness

Hud gym blev åbnet af en gruppe af midaldrende mødre. Ifølge dem, der er 57 muskler i det menneskelige ansigt og gennem en sekvens af opgaver, kan elasticiteten af ​​huden øges dermed gøre huden fastere og yngre.

Hud gym ansigt fitness mener, at ansigtet motion og massage er de bedste hudplejeprodukter, og de hjælper dig til at opnå skønhed indefra. Signatur ansigtsbehandling træning er designet til at stramme og gøre musklerne i ansigtet firma, der øger hudens vitalitet og efterlader en strålende finish. Det menes, at massage og bevægelse øger blodcirkulationen i huden og hjælpe forynge huden. Processen kan prale om at se yngre ud uden nogen produkter, kirurgi eller andre procedurer. I stedet ideen er at få musklerne i dit ansigt pasform.

Virkningerne af massage på huden er bemærkelsesværdige. Afgiftende, ilte, og masserer bringe en direkte levering af ernæring gennem øget cirkulation direkte til de hudceller. Røre terapi og motion stigning volumen gennem muskelbevægelser under overfladen af ​​huden og dermed formindske fine linjer.

Selvom begrebet ansigt egnethed er ikke helt nyt, ideen bag hud Gym er, at regelmæssige 15-minutters aftaler forbedre hudens naturlige evne til at relancerer og tone. Workout menu indeholder muskel interval træning, hydrering tåger, zoneterapi, infrarød terapi og så videre.

Facial Øvelser

Facial øvelser er let at udføre. Mens du gør disse øvelser, trække vejret dybt og husk at gøre bevægelserne langsomt.

1. Panden Motion

Udøver din pande muskler kan være meget gavnligt at få yngre udseende hud. Dette skyldes, at når din pande begynder at synke, kan det medføre, at din øverste øjenlåg at synke, hvilket igen vil gøre din hud ser ældre.

1. Placer en finger vandret på toppen af ​​hver øjenbryn og trække lidt ned.
2. Hæv dine øjenbryn, der arbejder mod modstand af fingrene.
3. Du må ikke strække eller trække huden.
4. Hold i nogen tid og sænke dine øjenbryn. Gentag et par gange.

2. Cheek Motion

Udøver din kind muskler er meget vigtigt, da de spiller en vigtig rolle i dannelsen af ​​ansigtsudtryk. Hvis din kinder synke, kan dette medføre hjørnerne af din mund til at vende nedad og gøre det se ud som om du er utilfreds.

1. Placer dine fingre vandret på toppen af ​​dine kinder lige under dine øjne.
2. Smile, bevæger hjørnerne af munden opad.
3. Som du smiler og løft dine kinder, bør du føler modstand skabt af fingrene.
4. Hold et øjeblik og slappe af.
5. Gentag trinnene 20 gange.

Denne øvelse vil være nyttigt at tone dine kinder, da de vil målrette de muskler, der løber på tværs af dine kinder og også de muskler, der omgiver din mund.

3. Chin Motion

1. For at få en velformet hage, træk hagen opad mod din underlæbe.
2. Pres din underlæbe ned, indtil du ser din lavere forreste tænder og tandkød.
3. Undgå at trække i hjørnerne af munden ned mens du gør denne øvelse.
4. For at forhindre dobbelthage, placere næve af din hånd under hagen. Nu åbner munden, tvinger underkæben mod et tryk på den knytnæve.

Hvis du er bekymret over de fordele og ulemper ved ansigtet øvelser, tage ekspertrådgivning fra en hudpleje specialist eller ansigtsbehandling fitness ekspert til at hjælpe dig med at udforske dine muligheder.

Vil du gerne prøve et ansigt gym? Lad os vide i bemærkningerne nedenfor.