Hvordan man bruger badesalt?

Hvis du er noget som mig, der trækker et bad virker som meget tiltrængt terapi efter en lang dag. Jeg er altid på konstant udkig efter måder at forbedre badet oplevelse. På denne søgen, jeg opdagede noget, jeg havde ikke forventet-alsidigheden af ​​den simple badesalt. Badesalt komme i handy for mere end bare eksfolierende og rense din hud. Efter, jeg har sammensat en liste over de 18 forskellige måder, hvorpå du kan bruge badesalt. Men før vi springer lige i, lad os se på, hvad der præcist badesalt er, og hvordan de hjælper din hud.

Hvad er badesalt?

Badesalt pulveriseres mineraler, der er opløselige i vand. De er føjet til varmt vand i bade for de kosmetiske egenskaber, de tilbyder. Saltene regel lavet af magnesiumsulfat, natriumchlorid, natriumhexametaphosphat, natriumsesquicarbonat. Borax, og natriumcitrat. Dufte og naturligt udvundet farve er også ofte tilføjes for at forbedre deres appel.

Badesalt er en gammel ingrediens, og deres tidligste registrerede brug daterer sig tilbage til 2700 f.Kr. I Kina.

Er badesalt godt for dig?

Rene, uforarbejdede badesalt tilbyder en lang række fordele. De hjælper afgifte din hud, mens du åbner dine porer til at trække ud akkumulerede forurening, snavs, snavs, olie, og sved. De bekæmpe også stress og træthed og samtidig reducere enhver inflammation og beroligende infektioner.

Sådan bruges badesalt og dens fordele

1. Badesalt til leddegigt

Du får brug for

• 2 kopper Døde Hav Salt
• 1 spsk vindruekerneolie
• 2-10 dråber Essential Oil (. Såsom sød basilikum, kamille, cedarwood, kanel, kryddernellike, vanilje, lavendel, bergamot, eller jasmin)

Prep Time

10 minutter

Behandling Time

20 minutter

Metode

1. Bland alle ingredienserne og sæt den til side til brug. Hvis du vil bruge denne badesalt senere, skal det opbevares i en lufttæt krukke.
2. Tegn et varmt bad, og tilsæt salt mix.
3. Soak i badet i ca 20 minutter.

Hvor ofte?

Hver dag.

Hvorfor dette fungerer

Din hud vil absorbere de døde hav mineraler mens du nyder. Disse mineraler, i kombination med det varme vand, bidrage til at give lindring af rheumatoid arthritis. Denne sættetid hjælper med at reducere hævelse, stivhed og ømhed.

2. Badesalt mod forkølelse

Du får brug for

• 1 kop Epsom salt
• ½ kop bagepulver
• 4 tsk Knust Ginger
• 5 dråber pebermynte Essential Oil

Prep Time

10 minutter

Behandling Time

40 minutter

Metode

1. Bland alle ingredienserne og sæt den til side til brug. Hvis du vil bruge denne badesalt senere, skal det opbevares i en lufttæt krukke.
2. Tegn et varmt bad, og tilsæt salt mix.
3. Soak i badet i ca. 40 minutter

Hvor ofte?

Hver dag indtil de kolde aftager.

Hvorfor dette fungerer

Den sulfatindhold i Epsom salt hjælper befri din krop af toksiner. Din hud absorberer mineraler din krop har brug for at genvinde helbred, mens ingefær vil sætte skub i detox processen. Det vil også kæmpe dig kold med sin anti-slim egenskaber.

3. Bad Salts For Detoxing

Du får brug for

• ½ kop Epsom salt
• ½ kop Bentonit Clay
• 2 - 10 dråber æteriske olier efter eget valg
• Vaskeklud

Prep Time

10 minutter

Behandling Time

20 + minutter

Metode

1. Kombiner Epsom salt og æteriske olier for at få en duftende blanding.
2. Kombiner leret med lidt vand, indtil du får en jævn pasta.
3. I et tyndt lag, anvende denne pasta over hele kroppen.
4. Lad masken tørre i ca. 5 minutter.
5. Tegn et varmt bad, til det, tilføje salt mix.
6. Soak i badet i ca 20 minutter eller mere.
7. Brug en vaskeklud til at skrubbe off lermaske som din suge.

Hvor ofte?

To gange om ugen.

Hvorfor dette fungerer

Denne metode bidrager til at trække alle de giftstoffer fra din hud. Leret maske detoxifies huden, mens de badesalt hjælpe exfoliere og yderligere trække ud giftstoffer fra dine porer.

4. Badesalt For eksem

Du får brug for

• 2 kopper Epsom salt
• 2 tsk æble cider eddike
• 2. - 5. Dråber æteriske olier efter eget valg

Prep Time

10 minutter

Behandling Time

20 + minutter

Metode

1. Tegn et varmt bad og til det, tilføje alle ingredienserne.
2. Efter at de har opløst, sættetid i badet i 20 minutter eller mere.

Hvor ofte?

2 - 3 gange om ugen.

Hvorfor dette fungerer

Salt naturligt renser din hud. Dette er en effektiv måde at behandle eksem og lindre dens symptomer. Men for det bedste resultat, denne metode skal være ledsaget af en sund hudpleje rutine.

5. Badesalt til Psoriasis

Du får brug for

• 2 kop Epsom salt
• ¼ kop Pure Dead Sea Salt

Prep Time

10 minutter

Behandling Time

20 + minutter

Metode

1. Kombiner de salte.
2. Tegne et varmt bad og opløses saltene i vandet.
3. Soak i ca 20 minutter eller mere.

Hvor ofte?

2 - 3 gange om ugen.

Hvorfor dette fungerer

Denne metode blødgør skalaerne, at psoriasis efterlader på din hud. Det giver også lindring fra kløe.

6. Badesalt til Acne

Du får brug for

• 2 spsk Epsom salt
• ¼ kop varmtvandssløjfen

Prep Time

2 minutter

Behandling Time

5 minutter

Metode

1. Opløs Epsom salt i det varme vand.
2. Brug denne løsning til forsigtigt at gnide dit ansigt i et par minutter.
3. Undgå at få opløsningen i øjnene.
4. Skyl dit ansigt med lunkent vand.

Hvor ofte?

En gang om dagen.

Hvorfor dette fungerer

Epsom salt hjælper dræbe acne-forårsager bakterier, mens også fugtgivende din hud. Den indeholder magnesium og sulfat-ioner, som også hjælpe med at forbedre din hud tone.

7. Badesalt til body ømhed, muskelømhed, og hals smerter

Du får brug for

• 2 kopper Epsom salt
• 1 spsk vindruekerneolie
• 15 dråber æterisk olie af dit valg (eller en blanding af æteriske olier)

Prep Time

10 minutter

Behandling Time

20 + minutter

Metode

1. Bland alle ingredienserne og sæt den til side til brug. Hvis du vil bruge denne badesalt senere, skal det opbevares i en lufttæt krukke.
2. Tegn et varmt bad, og tilsæt halvdelen af ​​saltet mix. Opbevar resten væk til senere
3. Soak i badet i ca 20 minutter eller mere.

Hvor ofte?

2 - 3 gange om ugen.

Hvorfor dette fungerer

Magnesium findes i Epsom salt absorberes gennem huden, som du nyder. Det hjælper slappe af dine skelet muskler ved at skylle opbygningen af ​​mælkesyre fra dem. Det hjælper også regulere muskel og nerve funktion i kroppen.

8. Badesalt for babyer

Du får brug for

• 1 kop Epsom salt
• ½ kop Mineral-Rich Salt
• 5 dråber lavendel æterisk olie
• 1 spsk kokosolie

Prep Time

10 minutter

Behandling Time

20 + minutter

Metode

1. Bland alle ingredienserne og sæt den til side til brug. Hvis du vil bruge denne badesalt senere, skal det opbevares i en lufttæt krukke.
2. Tegn et varmt bad, og tilsæt halvdelen af ​​saltet mix.
3. Lad barnet at suge i badet i ca 20 minutter eller mere.

Hvor ofte?

2 - 3 gange om ugen.

Hvorfor dette fungerer

Indholdet af Epsom salt magnesium hjælper med at forbedre koncentration og søvn. Det hjælper også styrke immunsystemet til at bekæmpe off spørgsmål såsom forkølelse og hoste.

9. Badesalt til Cellulite

Du får brug for

• 2 spsk æble cider eddike
• 1 kop Sea Salt
• ¼ kop Epsom salt

Prep Time

10 minutter

Behandling Time

30 minutter

Metode

1. Bland alle ingredienserne og sæt den til side til brug. Hvis du vil bruge denne badesalt senere, skal det opbevares i en lufttæt krukke.
2. Tegn et varmt bad, og tilsæt salt mix.
3. Soak i badet i ca. 30 minutter.

Hvor ofte?

2 - 3 gange om ugen.

Hvorfor dette fungerer

Epsom salt hjælper med at genoprette sundheden for din hud, mens toning det. Det er en stor hjem afhjælpe for behandling af cellulite.

10. Badesalt til skoldkopper

Du får brug for

• 2 kopper Epsom salt

Prep Time

10 minutter

Behandling Time

15 minutter

Metode

1. Tegn et varmt bad, og til det, tilføje Epsom salt.
2. Soak i badet i ca 15 minutter.

Hvor ofte?

3 - 4 gange om ugen.

Hvorfor dette fungerer

Epsom salt hjælper lindre kløe og smerter. Det er også en fremragende ingrediens til at lindre inflammation. Disse egenskaber gør det et glimrende middel til behandling af symptomer på skoldkopper.

11. Badesalt til tør og kløende hud

Du får brug for

• 1 ½ kop pulvermælk
• ½ kop Epsom salt
• ¼ kop Tørret rosenblade
• 2 - 5 dråber Rose Essential Oil

Prep Time

10 minutter

Behandling Time

20 + minutter

Metode

1. Bland alle ingredienserne og sæt den til side til brug. Hvis du vil bruge denne badesalt senere, skal det opbevares i en lufttæt krukke.
2. Tegn et varmt bad, og tilsæt salt mix.
3. Soak i badet i ca 20 minutter eller mere.

Hvor ofte?

2 - 3 gange om ugen.

Hvorfor dette fungerer

Mælken og rosenblade hjælpe lindre din hud. Mens det varme vand og Epsom salt arbejde for at åbne dine porer og trække ud toksiner, mælken giver din hud med dyb hydrering.

12. Badesalt For udslæt

Du får brug for

• 4 kopper Havregryn
• 1 kop Epsom salt

Prep Time

10 minutter

Behandling Time

20 + minutter

Metode

1. Bland alle ingredienserne og sæt den til side til brug. Hvis du vil bruge denne badesalt senere, skal det opbevares i en lufttæt krukke.
2. Tegn et varmt bad, og tilsæt salt mix.
3. Soak i badet i ca 20 minutter eller mere.

Hvor ofte?

2 - 3 gange om ugen.

Hvorfor dette fungerer

Havregryn i kombination med Epsom salt hjælper med at lindre hudirritation og betændelse. Denne løsning hjælper også lindre udslæt forårsaget af Poison Ivy, skoldkopper, solskoldning, og allergi.

13. Badesalt For Feet

Du får brug for

• 2 kopper Epsom salt
• ½ kop groft havsalt
• 3 spsk Body Wash
• 1 spsk olivenolie
• 1 - 2 ud dråber æterisk olie af dit valg
• Pimpsten
• 1 spsk mandelolie
• Håndklæde
• Comfy Socks

Prep Time

10 minutter

Behandling Time

20 minutter

Metode

1. Bland alle ingredienserne og sæt den til side til brug. Hvis du vil bruge denne badesalt senere, skal det opbevares i en lufttæt krukke.
2. Hæld nogle varmt vand i en balje (nok til at suge dine fødder.)
3. Tilføj ½ kop salt mix til vandet.
4. Suge dine fødder i 15 minutter.
5. Exfoliate dine fødder ved hjælp af en pimpsten.
6. Pat dine fødder tørre med et håndklæde.
7. Moisturize dine fødder med mandelolie og dække dem med din comfiest par sokker.

Hvor ofte?

En gang om måneden.

Hvorfor dette fungerer

Dette magnesiumsalt scrub kan bruges til DIY pedicure til en brøkdel af, hvad en spa ville opkræve dig. Salte slappe af dig, mens du eksfolierende din hud og forberede den på moisturization.

14. Badesalt For Fertilitet

Du får brug for

• ¼ kop havsalt
• Stock Pot til kogning
• Strainer
• 2 tbsp Friske / tørrede urter (såsom rosmarin, lavendel, Calendula, Rose, basilikum, oregano, timian, og Sage)

Prep Time

35 minutter

Behandling Time

30 minutter

Metode

1. Kog urter i en bestand gryde i ca 20 minutter, og derefter lade det stejle for yderligere 15 minutter.
2. Tilsæt havsalt til mix.
3. Tegn et varmt bad, og til det, tilføje din friskbrygget urt og havsalt mix.
4. Soak i 15 - 30 minutter.

Hvor ofte?

To gange om ugen.

Hvorfor dette fungerer

Folk siger, at afslapning er nøglen til frugtbarhed. Dette bad hjælper dig med at håndtere stress. Den kan også bruges som et fodbad.

15. Badesalt til Jock Itch

Du får brug for

• 1 kop Sea Salt
• 1 kop Epsom salt

Prep Time

10 minutter

Behandling Time

20 + minutter

Metode

1. Kombiner ingredienserne og sæt den til side til brug. Hvis du vil bruge denne badesalt senere, skal det opbevares i en lufttæt krukke.
2. Tegn et varmt bad, og tilsæt salt mix.
3. Soak i badet i ca 20 minutter eller mere.

Hvor ofte?

Hver dag indtil problemet forsvinder.

Hvorfor dette fungerer

Denne metode vil hjælpe med at lindre din jock kløe og samtidig hjælpe infektionen heler hurtigt. Salt har fremragende antibakterielle egenskaber, som hjælper med at kontrollere svampevækst.

16. Badesalt til vægttab

Du får brug for

• 2 spsk Frisk Ginger- Knust
• 2 kopper Epsom salt

Prep Time

10 minutter

Behandling Time

20 minutter

Metode

1. Kombiner ingredienserne og sæt den til side til brug. Hvis du vil bruge denne badesalt senere, skal det opbevares i en lufttæt krukke.
2. Tegn et varmt bad, og tilsæt salt mix.
3. Soak i badet i ca 20 minutter.

Hvor ofte?

På anden dag.

Hvorfor dette fungerer

Ingefær hjælper åbne dine porer, så du kan frigive flere giftstoffer. Magnesium og sulfat i Epsom salt optages gennem huden, og de hjælper slippe af med de giftstoffer fra din krop. Dette hjælper skylle de giftstoffer, som du måske har akkumuleret gennem dårlige spisevaner.

17. Badesalt til Hud Lightening

Du får brug for

• 4 spsk Honning
• 4 kopper kogende vand
• 5 dråber Lakrids Essential Oil
• 1 tsk hasselnøddeolie
• 2 - 3 kopper Sødmælk
• 1 kop Epsom salt

Prep Time

10 minutter

Behandling Time

20 + minutter

Metode

1. Kog 4 kopper vand og rør honning i det, indtil det opløses fuldstændigt.
2. Tilsæt mælk og Epsom salt til denne blanding, og sluk for varmen.
3. Tegn et bad, og til det, tilføje honning, mælk, og saltopløsning.
4. Soak i vandet i ca 20 minutter eller mere.

Hvor ofte?

To gange om ugen.

Hvorfor dette fungerer

I kombination med Epsom salt, honning og mælk arbejde for at lette din hud tone og genoprette din naturlige teint. Mælk er mælkesyre indhold arbejder med Epsom salt til exfoliate din hud, mens honning fungerer som en naturlig blegemiddel til at hjælpe lysne din hudfarve.

18. Badesalt For Gær Infektioner

Du får brug for

• ¼ kop salt tilsat jod
• ¼ kop æble cider eddike

Prep Time

10 minutter

Behandling Time

20 + minutter

Metode

1. Kombiner ingredienserne og sæt den til side til brug. Hvis du vil bruge denne badesalt senere, skal det opbevares i en lufttæt krukke.
2. Tegn et varmt bad, og tilsæt salt mix.
3. Soak i badet i ca 20 minutter eller mere.
4. Efter den suge, stå op og bruser. Du vil bemærke øjeblikkelig lindring.

Hvor ofte?

Hver dag indtil problemet forsvinder.

Hvorfor dette fungerer

Denne blanding hjælper yde nødhjælp fra irritation mens rense infektion og desodorisering din krop. Bortset fra at give dig øjeblikkelig lindring, vil det også fremskynde inddrivelsen process.how til

Nu hvor du ved, hvordan man bruger badesalt, hvad venter du på? Hvem vidste, at badesalt kunne være så alsidig? Ikke alene er de luksuriøse-endnu-overkommelig ingrediens, men de tilbyder også et utal af sundhed og skønhed fordele. Har du nogensinde brugt badesalt? Fortæl os om din oplevelse i kommentarfeltet nedenfor.