Hvordan man laver en Foot Spa hjemme

En fod spa er ren og skær nydelse. Det er utænkeligt, hvordan en lille smule forkælelse kan hjælpe dig med at slappe af og slippe al stress og belastning, at stress og jag i vores verdslige, mekaniske liv kan forårsage. Men at komme ud og gå til en spa kan også virke som en opgave, især når alle ønskede at gøre, er at dase. Desuden kan mund kurbade, der tilbydes på kurbade brænde et stort hul i dine lommer. Men disse grunde bør ikke gøre dig ignorere dine fødder. Efter alt, for alle vores vægt og fancy (dem af jer, der har gjort gå i stiletter en regelmæssig affære) de sætte med, de fortjener lidt kærlighed, og en fod spa synes en perfekt idé.

I begyndelsen, en fod spa består af trin, der svarer til en pedicure, den vigtigste forskel er i de ingredienser, du bruger i processen. Omtalen af ​​spa leder tankerne hen på det eksotiske, og derfor vil du bruge æteriske olier og godhed naturen (frugt, mejeriprodukter, sukker), når du gør en spa derhjemme.

De magiske trin involveret i en Foot Spa

1. Prepping dine negle
2. Opblødning dine fødder
3. Skrubbe Out The Dead Skin
4. Anvendelse Den Rejuvenating Pack
5. Intenst Moisturizing dine fødder
6. Maleri dine negle

Du får brug for

• En balje med varmt vand
• Rosenblade (valgfrit)
• Din favorit æterisk olie
• 2 kopper mælk eller kærnemælk
• En kop sukker eller havsalt
• En årstidens frugt
• En kop havre
• 2 spiseskefulde honning
• Frisk fløde
• Negleklipper
• Kutikula pushere
• En neglefil
• Søm skrubber
• Pimpsten
• Nail cutter
• Neglelakfjerner
• Vatpinde
• En ren håndklæde
• Olivenolie / mandelolie
• Aromatiske stearinlys

Før du starter med foden spa, du har brug for at slappe af. Find et behageligt sted at opsætte apparatet kræves. Sørg for, at det ikke er støjende eller at du ikke bliver forstyrret. Ideen er at forkæle dig selv. Så sætte på blød musik og belysning et par aromatiske stearinlys vil virkelig hjælpe opløfte dit humør. Sørg for at du har alt hvad du behøver, så du ikke behøver at stå op flere gange. Nu, hvor alt er på plads, lad os begynde.

1. Prepping dine negle

• Brug en neglelakfjerner til at rense dine negle og fjerne den gamle neglelak.
• Skær dine negle til den ønskede længde ved hjælp af et søm cutter. Husk at skære på tværs lige er den bedste måde. Sørg også for, at du ikke skære hjørnerne dybt - det vil kun føre til smertefulde indgroede negle.
• Fil dine negle i den form, du ønsker. Mens der er mange, der indgive deres negle efter iblødsætning deres fødder, forme dem før er en bedre idé. Ellers vil dine negle tendens til at blødgøre og til gengæld knække, når du filen dem.

2. Opblødning dine fødder

Dette er absolut den mest afslappende del af proceduren - du er bundet til at føle, at du er i en spa. Slap af og slappe af. Indhente noget læsning eller se dit yndlingsprogram, mens du er på dette tidspunkt af spa, eller blot sat på nogle øje pads og tage en kat lur. Hvis jeg skulle vælge, ville jeg glide ind i en 20-minutters rejse til drømmeland. Her er hvad du skal gøre:

• Fyld op nogle varmt vand i en balje til at dække dine ankler.
• Tilsæt mælk eller kærnemælk, sammen med nogle stensalt og din favorit æterisk olie. Hvis du er på udkig efter foryngelse vælge pebermynte olie - det er sikker på at efterlade en beroligende effekt. Lavendel olie vil også hjælpe dig slappe af og slappe af. Citron olie er mere af en stimulator, der vil forbedre blodcirkulationen og hjælpe dig genoplive. Hvis du er allergisk over for æteriske olier, kan du udelade dem helt.
• Brug nogle glatte småsten hvis du finder dem eller tilføje et par spiseskefulde citronsaft. Den Epsom salt vil lindre betændelser og medvirke til at reducere smerter.
• Lad dine fødder i blød i omkring 15 til 20 minutter. Læn dig tilbage og dase i luksus. Når du føler helt afslappet, fjerne dine fødder fra vandet og tør dem med en frisk, rent håndklæde.

3. Skrubbe Out The Dead Skin

• Når dine fødder er tørre, massage en lille smule af frisk fløde på bunden af ​​dine tånegle. Dette vil fungere som en neglebånd fløde, og det vil blødgøre den døde hud.
• Mens cremen er stadig på, forsigtigt krat dine fodsåler ved hjælp af en pimpsten eller en fod fil. Dette vil fjerne alle de døde hud. Dette skal gøres med jævne mellemrum, eller din hud vil have tendens til at hærde, forårsager revner og infektioner.
• Nu, fjerne cremen på dine neglebånd.
• Skub neglebåndene forsigtigt ved hjælp af en neglebånd pusher.
• Skrub dine negle med en negl skrubber og derefter rense dine fødder.
• UseUse en scrub at eksfoliere dine fødder. Du kan lave din egen mund krat ved mashing op en sæsonbestemt frugt og tilsætte sukker til det. Frugt har mange vitaminer og mineraler, der vil genopbygge hudens sundhed den, og sukker vil fungere som en eksfolierende.
• Skrub dine hæle og såler og mellemrummene mellem tæerne. Glem ikke at skrubbe dine ankler også.
• Når du er tilfreds med krat, skal det vaskes med vand, og håndklæde tørre dine fødder.

4. Anvendelse Den Rejuvenating Pack

Det er tid til at læne sig tilbage og slappe af igen! Dette trin virkelig adskiller en spa fra en pedicure.

• Du kan lave din egen pakke ved hjælp af, mælk og honeyoatmeal, mælk, og honning. Dette er en nærende pakke, der vil lindre huden og holde den frisk. Du kan også bruge en mask af frisk frugt og anvende det som en pakke på dine fødder, men hvis du bruger frugt krat, bruge havregryn pack.
• Uanset hvilken pakke du bruger, lad det tørre i ca 20 minutter. Mens den gør, er det tid til at slappe af igen. Du kunne indhente noget sladder som du blader gennem et magasin.
• Når pakken tørrer, skal det vaskes med lunkent vand og dup tør.

5. Intenst Moisturizing dine fødder

Dine fødder er nu ren, og din hud er smidig, men den forkælelse slutter ikke der. Du skal intenst fugter din hud til at forsegle den perfektion. Enten mandelolie eller olivenolie, eller en blanding af begge vil være lige højre.

Massere dine fødder og lægmuskler, med en af ​​de ovennævnte olier. Du kan også tilføje et par dråber af din favorit æterisk olie. Det kunne være interessant at bemærke, at regelmæssige massage stimulere dine nerveender og anspore blodcirkulationen. Så din hud næres, og musklerne er forynget.

6. Maleri dine negle

Nu, hvor du og dine fødder er afslappet og huden er forynget, er det tid til lidt sjov! Du kunne male dine negle med et væld af lyse farver til yderligere at løfte dit humør. Men hvis lyse nuancer er ikke dine ting, kan du gøre en elegant fransk manicure. Alt, hvad der holder dig glad!

Så der er det - en afslappende fod spa derhjemme. Du kan gøre dette én gang om måneden, hvis du får pedicure gjort regelmæssigt. Men hvis du skal få forkælet hver uge, er der ingen stoppe dig. Det kan være en god idé at forkæle dig selv med denne procedure, lige før du går i seng, som du måske ønsker at gå på vågeblus efter sådan en afslappende behandling. Desuden vil det være ideelt for din hud til at absorbere alt det gode de rige olier natten over.

Fristet meget?

Video om hvordan man gør Pedicure At Home