Top 20 Bollywood Workout Tracks til din afspilningsliste

En populær berømthed sagde engang: ”Jeg bruger omkring 75% af min tid på gym finde den rigtige sang til min træning.” Det er den gåde, vi står over for, mens du arbejder ud. Undersøgelser viser, at musik er en kæmpe motivationsfaktor for træning. Faktisk tempofyldt og højt tempo beats fremme bevægelse. Hvor mange gange har du fået op og gøre lidt jig bare fordi sangen havde smitsomme beats?

Musik afleder dit sind fra smerte og træthed. Det giver energi dig og øger også strømmen af ​​endorfiner til din hjerne. Det gør du føler dig glad, mens du arbejder ud. Undersøgelser viser, at musik også øger stofskiftet. Folk, der lytter til musik, kan udføre udvidede træning uden at vide det, men hygger sig alligevel.

Faktisk har Sonakshi Sinha tilskrevet hende slank ramme til lange og hårde træning, mens du lytter til Yo Yo Honning Singhs sange. Hun engang tweeted, ”Vågnede kl 6 om morgenen. Vidste ikke, hvad de skal gøre. Sæt på nogle @asliyoyo musik på fuld blast og BAM -! 2 timer træning done”Så tilføje disse sange til din træning afspilningsliste, støv dine gymnastiksko (eller danseskoene), og sved det ud med fuld energi og motivation.

Top 20 Bollywood Workout sange i afspilningsliste

1. ”Baby Doll” - Ragini MMS 2

Den numero uno spot utvivlsomt går til denne Chartbuster. Peppy sing-along tekster, mund-aflytning beats, og Sunny Leone til at motivere dig som man presser sig selv den ekstra mil. Spil denne sang på løkke til feel-good faktor af musikken og se, hvordan din træning bliver endnu sjovere. Stolen sekvens kan endda opfordre dig til at buste et par træk.

2. ”Kamli” - Dhoom 3

Vi har alle set videoen til sangen, hvor Katrina får hendes rille bang på. Det er en feel-good Punjabi nummer, der gør du ønsker at komme op og flytte. Faktisk har dette nummer inspireret nogle Bollywood dans træning. Tjek dette link ud - Kamli

3. ”Kaala Chashma” - Baar Baar Dekho

Hvem kan glemme Katrinas abs i denne video? Kala Chashma var en af ​​de største hits fra 2017. Det kan bogstaveligt talt gøre nogen dans til sine iørefaldende beats. Dette punjabi-inspirerede Bollywood sang er så fleksibel, at du kan gøre en hvilken som helst form for dans på det, såsom punjabi, hip hop, freestyle, salsa, eller endda klassisk indisk! Så lyt til dette og få kreative.

4. ”The Disco Song” - Student Of The Year

En sang, der regerede hitlisterne, denne disco-inspirerede nummer er både en blanding af det velkendte og det nye til at gøre dig lyst til at bryde ind i et skridt. De smitsomme beats er motiverende og holde dig fyldt med energi.

5. ”Mauja Hi Mauja” - jab vi mødte

Ingen tvivl Kareena kiggede faaab i denne sang, og filmen, men denne sang er også en meget god Bollywood nummer for dig at danse til. Bare følg de trin, Kareena og Shahid gøre, med den samme energi, og du vil brænde kalorier. Tro ikke på mig? Prøv det!

6. ”Jee Karda Rock Version” - Badlapur

Denne sang er perfekt til en løbetur, HIIT, og løfte vægte. Musikken og teksterne vil forhindre dig i at give op, og at du føler dig mere målrettet, som er fantastisk til din træning rutine. Plus, vil Varun Dhawan krop og råt look også skubbe dig ud over dine grænser.

7. ”Lean On” - Diljit (Punjabi Remix)

Dette er en anden stor soundtrack til din træning spilleliste. Denne Bhangra version af Lean On kan gøre dig groove til det samme.

8. ”Zinda” - Bhaag Milkha Bhaag

Den bedste del af denne sang er dens video. Hvis du ikke har set det endnu, skal du gøre. Den viljestyrke og grus til at træne hårdere er, hvad du har brug for, når du træner, og det er, hvad du får fra denne sang. Sangen er meget inspirerende, og musikken er perfekt til enhver form for motion rutine.

9. ”Chammak Challo” - Ra.One

Endnu en Kareena hit nummer, denne sang har noget om det, der fanger din opmærksomhed og får dig til at smile. Dancing at det kan være den bedste, som du vil føle sig trygge og sexet.

10. ”Suit Suit” - Hindi Medium

Kunne ikke få nok af Chammak Challo? Her er endnu et spor, der er groovy og iørefaldende. Dette punjabi sang er perfekt til din dans rutine.

11. ”Crazy Kiya Re” - Dhoom 2

Du vil føle sig sexet, hvis du lytter til denne sang, mens du arbejder ud. Aishwarya helt dræbt det i denne sang. Hendes dansetrin og tal kommer til at motivere dig for sikker. Desuden vil du blive smigret, hvis du var den ”sexede dame på gulvet”, vil du ikke?

12. ”Malhari” - Bajirao Mastani

Ranveer Singh var på sit bedste i denne sang, kan ingen argumentere på det. Hans energiske dansetrin blandes perfekt med denne kraftfulde sang. Så lyt til denne sang og føles som en kriger, når du arbejder ud. Skub dig selv lidt mere for at opnå den uopnåelige.

13. ”Tera Naam Japdi Phiran” - Cocktail

En Peppy sang med cool beats. Hvad har du brug for? Den bedste del er, du kan danse, løbe, rask gåtur, gøre HIIT, eller endda løfte vægte, mens du lytter til denne sang. Det kommer til at bringe ud badass chick i dig.

14. ”Badtameez Dil” - YJHD

Prøv ikke at ryste dine ben i 10 sekunder til denne sang. Umuligt, ikke? Uanset om du sidder eller står, hvis ikke fysisk, du sikkert kommer til at forestille dig selv danse til det. Put denne sang på, være lidt eventyrlystne (ligesom Bunny), og danse dit hjerte ud til at brænde kalorier.

15. ”Abhi Til Party Shuru Hui Hai” - Khoobsurat

Ønsker du at få motiveret i morgen til træning? Nå, denne sang virker altid. Spil denne sang, så snart du står op, bære din undervisere, og i et par sekunder, vil du komme til at arbejde ud og nyder det.

16. ”Tamma Tamma” - Badrinath Ki Dulhania

Denne ekstremt populære nummer ved Bappi Da lavet et comeback med en lidt moderne tage. Og det sikker gør mange mennesker danse. Du kan lytte til denne sang, mens du kører eller rask gang.

17. ”Ziddi Dil” - Mary Kom

Et ord - inspiration. Det er alt, hvad du behøver for at beskrive denne film og Mary Kom. Du vil blive overrasket over, hvor sangen kan motivere dig med det samme og gøre dig løbe en tur med det samme.

18. ”Sadda Haq” - Rockstar

Endnu en sten nummer fra Bollywood, der vil gøre du holder dig til din motion rutine og gøre 10 flere push-ups, endnu 20 lunges, eller gradvist perfekt en pull-up. De tekster og musikken er både perfekt til en intens træning session.

19. ”Lat Lag Gayi Remix” - Race 2

Den perfekte workout musik er den, som du kan lytte til og gøre nogen form for træning. Denne sang er en af ​​dem. Jacqueline ser fantastisk, og musikken gør du ønsker at foretage nogle bevægelser.

20. ”Manali Trance” - Den Shaukeens

Køl ned? Jo da! Spil Manali Trance og gøre din sidste sæt HIIT og derefter køle af. Denne sang vil give dig en høj, og du vil føle sig godt efter at have arbejdet i fitnesscentret eller dit hjem.

Arbejde ud regelmæssigt, om du er tynd eller ej, er stærkt anbefales. Fordi målet er at være sund og rask. Selvfølgelig ikke alle af os er bygget på samme måde, og nogle af os har brug for at blive inspireret og motiveret hver dag for at komme op og tage sig af vores krop. Denne afspilningsliste kommer til at gøre netop dette. Så opdatere din spilleliste dag og begynde med det formål at være egnet. Pas på!