Psykosomatisk lidelse: Årsager, symptomer, typer og behandlinger

Stress kan skabe ravage ikke kun på dit sind, men også på din krop. Der er en grund til, at læger fortælle dig igen og igen at ikke blive stresset over små problemer. Denne forholdsregel anbefaling besidder større betydning, især hvis du er syg eller har et svagt immunforsvar. Dette skyldes, at bekymre sig om en sygdom kan føre til fysiske symptomer. Tja, hvis du ikke vidste dette, kan du læse dette indlæg.

Vi hører ofte, at psykologi spiller en afgørende rolle i at kurere sygdommen, og selv læger er enige i dette. Så hvis vores sunde mentale tilstand kunne hjælpe os med at få nødhjælp, er det også sandsynligt, at dårlig mental sundhed kan påvirke vores fysiske væsen. Udtrykket 'psykosomatiske sygdom' anvendes til sådanne tilstande. Læs om at vide mere om dem, og hvordan de er relateret til psykologi.

Hvad er Psykosomatiske lidelse?

Udtrykket 'psykosomatisk lidelse' bruges til en fysisk sygdom, der menes at være forårsaget eller forværret af psykiske faktorer. 'Psyche' henviser til sindet og 'somatiske' refererer til de fysiske tegn og symptomer, der observeres for sygdommen. Normalt, de fleste sygdomme er psykosomatiske, da de har psykiske og fysiske komponenter.

Disse lidelser kan ikke være til stede på samme måde i hver enkelt. Afhængig af din mentalitet og temperament, en fysisk sygdom, ligesom en udslæt eller psoriasis, kan genere dig nok til at gøre dig deprimeret og syg. Dog kan en anden ven med en lignende tilstand ikke føler som deprimeret eller syg som dig. Det omvendte kan også være tilfældet. For eksempel kan en person med depression ikke spiser nok eller slet ingenting. Således kan mentale tilstande også føre til fysisk sygdom (1, 2).

Psykosomatiske lidelser indbefatter sygdomme som eksem, mavesår, hypertension, psoriasis og endda hjertesygdomme. I virkeligheden en undersøgelse konkluderede, at depression og angst er direkte ansvarlige for sygdomme som myokardieinfarkt (3).

Lad os nu se på de fysiske tegn og symptomer på psykosomatiske lidelse.

Symptomer på Psychosomatic Disorder

Nu da vi ved, at psykosomatiske lidelser begynder normalt i tankerne, lad os se på symptomerne på denne tilstand. Det har mange symptomer, herunder:

• Levendegjort puls
• Hjertebanken (hamrende i hjertet)
• Kvalme
• Rystelser
• Smerte
• Mundtørhed
• Sved
• Brystsmerter
• Hurtig vejrtrækning
• Mathed
• Overskydende træthed
• En knude i maven
• Hurtig vejrtrækning
• Neurologiske problemer
• Gastrointestinale klager (1, 2)

Årsager psykosomatiske Disorder

Hvor psykiske lidelser som depression, angst og stress udløser fysiske symptomer er ikke helt klart. Forskning er stadig i gang for specifikke sygdomme at forstå sammenhængen mellem psyken og symptomerne.

Nogle rapporter konkluderer, at øget nerveimpuls aktivitet, når du er angst, deprimeret, eller stresset, kan være en af ​​de medvirkende faktorer for de fysiske symptomer (1, 2). Nogle gange kan adrenalin og epinephrin udgivelser også udløse fysiske symptomer, når du er ivrig. Der har været mange undersøgelser, og en nylig én om, hvordan stress forårsager sygdom blandt sygeplejersker konkluderede, at udbrændthed er en af ​​de vigtigste årsager til psykosomatiske lidelse symptomer som surhed, rygsmerter, nakkesmerter, glemsomhed, og vrede (4).

Baseret på årsagen til stress og hvordan det karakteriserer selv, er psykosomatiske lidelser opdeles i forskellige typer. Disse er angivet nedenfor.

Typer af psykosomatiske lidelser

For det meste er psykosomatiske lidelser og andre alvorlige former forårsaget af følelsesmæssig stress. De er opdelt i disse syv typer:

(I) Udifferentieret somatoforme lidelse - I denne type, du oplever et eller flere symptomer (smerter, træthed, appetitløshed og gastrointestinale symptomer) i minimum seks måneder.

(Ii) somatiseringslidelse - Symptomer omfatter smerte, seksuelle symptomer, gastrointestinale symptomer, neurologiske symptomer, menstruelle symptomer og træthed. Set i mennesker mellem 18 og 30 år, der oplever disse symptomer i årevis uden nogen forklaring for dem.

(Iii) Uspecificeret somatoforme lidelse - Patienter fejlagtigt tror, ​​at de er gravide på grund af tegn som ophør af menstruation, føtal bevægelse, veer, kvalme, osv

(Iv) Konvertering lidelse - Symptomerne er bl.a. Manglende evne til at lave en lyd, pludselig sygdom angreb, bevidstløshed, hængende på den øverste øjenlåg, fornemmelse tab i en eller flere kropsdele, og problemer med synet.

(V) hypochondriasis - Patienter frygter, at de har en farlig sygdom, der kommer til at forårsage større skade på deres krop. De har ofte besøg af flere læger til at bevise dette.

(Vi) Pain Disorder - Symptomer omfatter oplever smerte i en eller flere dele af kroppen over lange perioder, uden nogen forklaring.

(Vii) Dysmorfofobi - mennesker, der berøres af denne føler, at deres krop er defekt og ofte ty til kosmetiske behandlinger for at forbedre deres udseende.

Følelsesmæssig stress er ofte en væsentlig årsag til disse lidelser (5). Så vi ved, hvordan den sindstilstand kan påvirke vores krop. Det, vi ved endnu ikke, hvordan man kan behandle denne tilstand. Da sygdommen er ikke fysisk, i modsætning til de symptomer, bør der være en balance af følelsesmæssig og fysisk behandling for de ramte mennesker. Her er de behandlingsmuligheder, der anbefales til psykosomatiske lidelser.

Hvordan man behandler Psykosomatiske Disorder

1. Yoga
2. Medicin
3. Fastende Terapi
4. Hypnose
5. Kognitiv adfærdsterapi

Slappe af og få fritagelse for psykosomatiske lidelser Med disse

1. Yoga for psykosomatiske lidelser

Ifølge Ayurveda, yoga omfatter meditation og afslapning øvelser, der kan helbrede psykosomatiske lidelser. Da disse lidelser er udløst af psykiske lidelser som angst og stress, der deltager i stress-sprænge aktiviteter som yoga kan hjælpe lindre disse mentale problemer. Simple åndedrætsøvelser og asanas, der vil slappe af dit sind kan praktiseres på daglig basis.

Yoga har en beroligende virkning på kroppen og gør dig mere bevidst og accepterende over for dig selv og dine omgivelser. Forsøg har vist yoga at være så effektiv som lægemidler, når det kommer til psykosomatiske lidelser (6, 7).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

2. Medicin For psykosomatiske lidelser

Normalt er specifikke lægemidler ordineret af almindelige læger til at fjerne de fysiske symptomer. De fleste læger anbefaler også patienterne til psykiatere til terapi som narkotika kun give midlertidig lindring. En ængstelig person vil kunne lide et tilbagefald af de fysiske symptomer, og behandling af den psykiske tilstand er nødvendig. De forskellige typer, der anvendes til behandling, er tricykliske antidepressiva (TCA), serotonin og noradrenalin reuptake inhibitorer (SNRI), atypiske antipsykotika, serotoningenoptagelsesinhibitorer (SRI) og naturlægemidler medicin (8). Forskellige kombinationer af lægemidler ordineres af specialister afhængigt af patientens alder, sygdommens intensitet, varighed og modtagelighed for behandling.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

3. Fastende terapi for psykosomatiske lidelser

En behandling kendt i Japan, fastende terapi har med succes afhjælpes både fysiske og psykiske symptomer i psykosomatiske lidelse patienter. Ifølge denne terapi, er det autonome nervesystem og endokrine system reguleres af fastende proces. Som et resultat, kroppen genopretter balancen for både psykisk og fysisk sundhed (9).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

4. Hypnose For psykosomatiske lidelser

Migræne, astma og gastrointestinale problemer set med psykosomatiske lidelser er ofte behandlet med hypnose. Denne metode til behandling har til formål at finde en løsning på de fysiske symptomer i patientens underbevidsthed. Langsigtet hypnoterapi kan arbejde effektivt for at løse de underliggende følelser og stoppe psyken påvirker kroppen og symptomerne fra udviklingslande. Vrede, frygt, og afhængighed spørgsmål er blevet løst med succes med denne terapi i fortiden (10, 11).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

5. Kognitiv adfærdsterapi For psykosomatiske lidelser

Ifølge den kognitive adfærdsterapi (CBT), hvordan vi reagerer på en situation, afhænger meget af, hvordan vi opfatter det. En persons tanker er integreret med hans / hendes følelser, fysiske fornemmelser, adfærd, og også miljøet. Og dette dirigerer hvordan individer opfører sig i en bestemt situation, og hvordan deres tankegang påvirker deres fysiske tilstand. Når denne ideologi anvendes til behandling af psykosomatiske lidelser, det hjælper patienterne tænke i helheder og lindrer deres sundhedsrelaterede bekymringer. Stor succes blev opnået, når CBT fulgte med standard medicinsk behandling i forskellige sæt af forsøg. Selv tilfælde af alvorlig somatization blev set til vist forbedring (12, 13).

Din sindstilstand er, hvad der forværrer eller beroliger din fysiske tilstand. Derfor psykologi spiller en vigtig rolle i helbredelse af en sygdom, i løbet af indtræden af ​​sygdom i første omgang. Så næste gang du får unødigt stresset, så husk, at stress og angst kan føre til noget mere farligt end en midlertidig følelse af vrede, depression, eller frustration. Holde stress og angst i skak er de vigtigste mål.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

Del dette indlæg med dine venner og familie og fortælle dem om de skadelige virkninger af at bekymre sig for meget. Venligst dele med os nogen erfaringer med psykosomatiske lidelser eller eventuelle teknikker, du bruger til at slippe af med angst. Efterlad en kommentar nedenfor.