Top 20 Workout & Fitness Apps til sund livsstil

I dag ønsker vi alt på vores mobiltelefoner. De tjener som vores kamera, PC, og nu, vores fitness-guru!

Fitness workout apps - der er utallige varianter af dem flyder rundt. Mens nogle hjælpe dig med din kost, andre hjælpe dig med at finde ud af dine fitness rutiner. Der er visse apps, der hjælper dig logge på og holde styr på din fitness regime. Mens mange er begrænset til blot iOS eller Android-operativsystemer, der er andre, som kan bruges selv på din pc. De fleste af disse workout apps kommer på nul omkostninger, men der er et par, som du har brug for at bruge nogle penge. Her er 10 bedste apps til træning, som udelukkende er blevet håndplukket til fitness freaks derude. Få hooked med det samme!

10 Bedste Workout Apps

1. Lose It!

Shed din flab og gå fab med denne kalorie sporing vidunder app. Lose det - navnet siger det hele. Det hjælper dig med at holde styr på, hvad du spiser, især hvis du hog på mærkevarer amerikanske lækkerier. Der er en bred, stærkt fællesskab af mennesker, der vil give deres moralske støtte til at hjælpe dig med at holde motiveret og holde fast i din fitness regime. Og, ja, kan du logge din motion rutine her. Og det bedste er, at det er kompatibelt med andre fitness apps og enheder, herunder Fitbit, Nike + FuelBand, og MapMyFitness, for at nævne et par stykker.

Findes på: Android, iOS, web, Kindle, Nook

Pris: Gratis

Hent her:

• Android: play.google.com
• IOS: itunes.apple.com
• Web: loseit.com
• Nook: barnesandnoble.com
• Kindle: amazon.com

2. Daglig Yoga

Denne app er for yoga-entusiaster, og kan bruges af begyndere og erfarne praktikere ens. En dedikeret yoga træning app, det giver fyrre fem plus utrolige yoga sessioner med forskellige niveauer og varigheder. Der er HD-videoer, beroligende musik, levende stemmestyring, og endda et socialt fællesskab for dig. Kontroller for de 300-plus yoga asanas fra sit bibliotek. Biblioteket har også en række baggrundsmusik valg, som vil tillade dig at nyde dyb meditation, mens beroligende dit sind og krop.

Findes på: iOS, Android

Pris: Gratis

Hent her:

• IOS: itunes.apple.com
• Android: play.google.com

3. Fitsby

Desperat ønsker at tilføje nogle brændstof til din synkende motivation niveau at holde sig til en fitness regime? Dit svar er denne træning app. En combo af væddemål og spil, det skaber en sjov miljø, der motiverer dig og din gruppe til at nå det ønskede mål i en super cool måde. Du er nødt til at beslutte, om en bestemt satsning beløb. Vinderen vil være den person, der har arbejdet ud mest i løbet af den givne periode. Mens penge er en valgfri faktor, kunne det være motiverende for mange.

Findes på: Android

Pris: Gratis

4. Fitbit.com

Dette er en fleksibel app, der giver dig mulighed for at holde styr på din vægt og motion rutiner via håndsættet eller via internettet. Der er andre muligheder, som giver dig mulighed for at indtaste dit assorterede afgørende sundhed info, herunder glucose og blodtryk niveauer. Bare ejer en Fitbit og uploade de indsamlede data ved hjælp af Bluetooth.

Findes på: Android, iOS og Web

Pris: Gratis at $ 49 om året i Premium-version

Hent her:

Android: play.google.com

Web: fitbit.com

IOS: itunes.apple.com

5. Fuld Fitness: Motion Workout Trainer

En sund virtuel træner - denne app giver dig mulighed for at prøve nye øvelser ved at lære nye øvelser. Den app kommer op med billeder, efterfulgt af tekst instruktioner, hvor hver eneste øvelse er forklaret i detaljer. Der er omkring 30 træningsrutiner i denne app, og du kan tilføje nye også. Denne app hjælper dig også logge ind din træning detaljer og holde sig motiveret.

Findes på: iOS

Pris: £ 1.49

Hent her:

IOS: itunes.apple.com

6. Myfitnesspal kalorietæller og Kost Tracker

Navnet siger det hele. Du kan lægge dine bekymringer i ro om den mad din spise, takket være denne app. Sammen med at holde styr på din kost og kalorieindtag, denne app hjælper dig også til at opretholde registreringer af din træning. Den app har omkring 3 millioner plus mad valg i det, og endda giver dig mulighed for at tilføje en ny. En enkel og nem at bruge apps træning, det giver dig mulighed for at holde styr på dine kulhydrater, fedt og sukker indtag.

Tilgængelig på: iOS, Android

Pris: Gratis

Hent her:

• IOS: itunes.apple.com
• Android: play.google.com

7. Fitocracy

Fitness er sjov - det er det grundlæggende koncept for denne app. Log på med din træning detaljer at holde styr på dine fremskridt sats - det er, hvad det har i vente for dig. Den gode nyhed er, at det belønner dig point, låser op hver eneste præstation, og giver dig mulighed for at gå efter quests, som du i sidste ende kan vinde. Alle disse faktorer holde dig motiveret og limet til din fitness regime. Denne fantastiske app gør du føler som hvis du spiller i stedet for at hengive sig til nogen hardcore fitness regime.

Findes på: iOS, Android

Pris: Gratis

Hent her:

• IOS: itunes.apple.com
• Android: play.google.com

8. Argus

Dette er for fitness freaks, der ønsker en budget-venlige, men effektiv træning følgesvend. Installer det på din iPhone og begynde at spore dine daglige aktiviteter. Pas på! Argus holder øje med dig. Enhver bevægelse, hver handling af jeres kommer under vagtsomme øjne Argus som telefonens rejser overalt med dig. Du har muligheder for at holde styr på din træning, vandindtag, og kost. Plus, det holder dig inspireret til at holde sig væk fra junk food og spise sundt.

Kun iOS: Findes på

Pris: Gratis

Hent her:

IOS: itunes.apple.com

9. UniqueTrainer

Som navnet antyder, er dette en anden fitness træning app, der er helt unik og hjælper dig med at registrere dine fitness regime sessioner. Dette kommer med en real time tracker, der er interaktiv. Denne funktion gør det muligt at modulere sessioner for at være i sync med din dag-til-dag rutine. Varigheden af ​​din træning sessioner kan øges over tid. De motion capture 3-D animationer af denne app træner dig på farten, holde styr på din individuelle fremskridt niveau. Bare dreje telefonen til at kontrollere, om din træning er korrekt fra alle vinkler.

Findes på: iOS

Pris: $ 1.99.

Hent her:

IOS: itunes.apple.com

10. Nike + Move

Nike har altid opmuntret sine kunder til at være egnet. Beviset-sin eksklusivt udvalg af fitness slidt og gear. Det har nu taget fitness et skridt videre ved at lancere denne smukke app, der virker på Apples M7 coprocessor. Sammen med at holde styr på hver eneste bevægelse du laver, kan denne app også bruges til andre aktiviteter. Det fortæller dig, når du er den mest aktive, hjælper dig med at forbedre dit tempo som du langsomt ned. Alt du skal gøre er at indtaste dit køn, alder og højde for en personlig fitness regime.

Findes på: iOS

Pris: Gratis

Hent her:

IOS: itunes.apple.com

10 Bedste Fitness Apps At tælle kalorier

Fungere som din personlige assistenter, er der forskellige typer af apps, som kan foreslå dig hvad du skal gøre, og hvornår det skal gøres. Disse apps hjælpe med at kontrollere dine daglige aktiviteter. Den kalorietæller og fitness app er en sådan app, der hjælper med at tabe sig og holde dig sund. De hjælper dig med at spore, hvad alle du spiser, og dit kalorieindtag. Til det, du har brug for at tilføje de personlige statistik som højde, vægt, alder, målrette vægttab osv

Nogle af de populære kalorietæller apps omfatter:

11. Myfitnesspal

Dette er en populær app til iPhones og Android-smartphones. En gratis app, det hjælper træne de kalorier du indtager hver dag i forhold til det mål vægt, du ønsker at tabe. Du er nødt til at tilføje din daglige aktivitet for at tælle dine netto kalorier.

Hent her: itunes.apple.com

12. MyNetDiary

Denne app hjælper dig med at holde styr på din naturlige kost plan. Det giver dig mulighed for at tilpasse kosten til at passe til din livsstil. Det er en gratis app, og det har en online community, der motiverer og understøtter Weight Watchers. Det siges at have den største mad-databasen. Det er også den hurtigste og nemmeste app til at bruge.

Hent her: itunes.apple.com

13. Daglig Burn

Dette er en kalorie, fitness, og træning følgesvend. Det har en kalorie tracking og verdensklasse uddannelsesplan, som er designet til at styre din kost, fitness, og motion nemt.

Hent her: itunes.apple.com

14. Meal Snap

Dette er en god kalorietæller. Du tager et billede af dine daglige måltider, og det vil fortælle dig de kalorier du vil forbruge. Dette er ikke en gratis app, men er hver en øre værd brugt!

Hent her: itunes.apple.com

15. Calorie Pro

Denne app er en god app, som gør det kalorie optælling, vægt sporing, stregkode scanning og motion overvågning. Det understøtter dit vægttab mål.

Hent her: itunes.apple.com

16. Lifesum

Det er en god øvelse og kalorie tracker, som du kan downloade gratis på din iPhone. Det fortæller dig også om, hvor meget kulhydrater, proteiner og fedt du spiser. Det har en interessant grænseflade.

Hent her: itunes.apple.com

17. MyPlate Af LIVESTRONG

Også en gratis app, det ikke kun spor kalorieindtag og motion effekter, men også registrerer din aktivitet. Det har en enorm data af fødevarer til giver dig detaljer som kalorier, fedt niveauer af hver. En perfekt måde at nå dine sundhedsmæssige mål!

Hent her: itunes.apple.com

18. Weightwatchers

En populær app, de weightwatchers give både kort- og langsigtede effektivitet. Det har en enorm database over mad, som også omfatter restaurant måltider. Dette er også en gratis app.

Hent her: itunes.apple.com

19. Mydiet Coach

Denne app er rettet mod kvinder. Det motiverer dig til at holde fast i dit mål vægttab. Du kan indstille personlige påmindelser til at drikke mere vand, eller spise et sundt måltid. Det hjælper dig til at modstå mad fristelser, og bekæmpe øvelse dovenskab med inspirerende billeder og slogans. Dette er en gratis app.

Hent her: itunes.apple.com

20. SparkPeople

Denne app fungerer som en kalorietæller, træning, og vægt tracker. Det har også motion demoer, der viser dig, hvordan du gør nogle populære øvelser. Dette er en gratis app.

Hent her: itunes.apple.com En regelmæssig fitness rutine kan gå langt i at holde dig sund og aktiv. Der er ingen videnskabelige beviser eller undersøgelser, der viser, at disse apps virker. Men én ting er sikker. De absolut tackle din dovne natur og også kildre din kreative side, så du kan komme op med nye motion hver anden dag. Plus, kan du beslutte, om den slags og varigheden af ​​hver træning for at opfylde dine individuelle fitness og sundhed mål. Lad disse apps hjælpe dig nyde din træning sessioner, der baner vej for en sundere, smukkere dig.

Fandt du denne artikel nyttige? Bruger du en app til fitness? Må dele dine tanker med os i kommentarfeltet nedenfor!