Hvordan man tørrer Børste din hud (og hvorfor du skal!)

Jeg er klar over dette gør mig en dårlig canadisk, men jeg hader koldt vejr. Indendørs opvarmning og varmt brusebad tilbyde midlertidig lindring fra sæsonens dybfryser, men på bekostning af tør, skællende hud, der skaller af, hver gang jeg trækker på mine strømpebukser eller termiske leggings. 

For nylig, jeg begyndte at undersøge Ayurveda, en 5.000 år gammel system af naturlige helbredende fra det gamle Indien. Heldigvis opdagede jeg en skala-kaste metode, der overstråler min gamle krat-og-fugtighedscreme rutine: tør børstning!

Hvad er Dry Børstning?

Processen med tørre børstning er temmelig selvforklarende: du skrubbe din tørre hud med en naturlig børste til skifte ham ud døde hudceller. 

Men hudens glathed er ikke den eneste fordel-spa-ejere og ayurvediske udøvere hævder, at lyset masserende virkning af tør børstning kan forbedre omsætning, super-charge stofskifte, øge lymfe flow og sprede cellulite (selvom jeg er skeptisk over for, at sidste).

Mine resultater fra Dry Børstning

Jeg kan ikke tale til videnskaben bag toksiner og lymfedrænage, men kan bekræfte, at jeg har set en synlig forbedring i min hudens struktur efter to måneders regelmæssig tør børstning. 

Som en fysisk exfoliant, penslen fungerer utroligt godt at skifte ham ud døde hudceller, og det holder også indgroede hår i skak, efterlader min hud blød og flage-fri. Som en ekstra bonus, har min barbering været glattere og min fugtighedscreme absorberer bedre, hvilket betyder, min hud bliver glowy hele året rundt. 

Jeg elsker også hvor tilfredsstillende det er at ridse min hud med børsten (undskyld, mor!). Jeg bruger Round Bath Brush fra The Body Shop, og børsterne føler forbløffende.

Hvordan jeg tør pensel

Jeg tør pensel, før jeg få i bruser, til nemt at vaske væk enhver døde hud eller urenheder jeg skifte ham ud min hud. Før du tænder på vandet, jeg står i mit badekar og polere min krop med børsten ved hjælp af små, cirkulære bevægelser. Nogle mennesker kan lide at bruge længere strøg. Det vigtige er at arbejde i retning af dit hjerte, for at holde dit lymfesystemet bevægelse. 

Jeg starter på mine fødder og derefter gå op mine ben, torso og derefter mine arme, stopper ved halsen (du ikke ønsker at børste dit ansigt med denne type børste-overlade til din Clarisonic!). Det tager omkring to minutter til at gøre hele din krop. 

Så jeg bad, og umiddelbart efter (mens min krop stadig er fugtig), anvender jeg en sesamolie, Neutrogena Body Oil, til at fugte og nærer min hud.

Udover ansigtet, bør du også undgå tør børstning kønsorganer og enhver skrøbelige, følsom eller beskadiget hud, såsom fra solskoldning. Jeg altid børste på tør hud, som min våde hud er mere følsom, og jeg ønsker ikke at forårsage tråd vener. 

Så vidt frekvens, jeg forsøger at tørre børste hver anden dag før brusebad-du kan endda gøre det dagligt eller to gange dagligt hvis du vil. Jeg springe børstning på dage, at jeg barbering eller voksbehandling, for at undgå at irritere min hud.

De bedste Børster til Dry Børstning

Brug altid en naturlig børste til tør børstning, aldrig en lavet af syntetiske fibre.

Personligt vil jeg gerne styringen af ​​gribe en palme størrelse disk ligesom min Body Shop Round Bath Brush. Lign omfatter:

• Mio Krop Brush
• Hydrea London Tør hud Krop Brush
• Aromaterapi Associates Polering Krop Brush
• Fantasea Natural Bristle Krop Brush

Andre kan nyde en børste med en længere håndtag til svært tilgængelige steder:

• The Body Shop Cactus Krop Brush
• Elemis Skin Brush
• Jorden Therapeutics Natural Body Brush
• Sublim Skønhed Krop Brush

Uanset hvad, bare sørg for at buff i brusebadet, fordi disse flager flyve overalt! 

Har du nogensinde prøvet tør børstning? Hvilke fordele har du bemærket?