Hvordan rent håndklæde metode kan forbedre og forebygge acne

Hvis du oplever acne, så du har sikkert brugt en masse tid (og penge!) Forsøger flere rensemidler, cremer og aktuelle behandlinger. Måske du går til regelmæssig ansigtsbehandlinger eller endda besøge en hudlæge. Du er sikkert super-vagt om efter en konkret hudplejerutine, og du ville aldrig drømme om at gå i seng uden at vaske dit ansigt.

Det er alt sammen meget godt, men ikke hvis snavsede håndklæder samt pudevår holder dig tilbage fra klare hud!

Problemet med håndklæder

Et håndklæde kan se ren, men kan faktisk samle et væld af snavs, støv, makeup, olie og døde hudceller, som du ikke kan selv se. Og det giver dem mulighed for at fungere som grobund for ubehagelige bakterier.

Faktisk forskere ved University of Arizona opdagede, at håndklæder er de fleste bakterier-angrebne elementer i vores hjem.

Det er fordi håndklæder lever i fugtige miljøer og fastholde fugt i lange perioder, som tillader bakterier at overleve. Plus, de er brugt i badeværelset-en af ​​de mest kim-redet områder af huset.

Så tænk bare på, hvad der sker, når du bruger en beskidt håndklæde til at tørre dit ansigt efter vask det!

Vi ved, at bakterier kan være en underliggende årsag til udbrud. Som du gnide håndklædet på din hud, kan bakterier overføres til dit ansigt og samle sig i dine porer, opmuntrende bumser og forårsage irritation.

Men det er ikke kun håndklæder vi nødt til at bekymre sig om.

Problemet med Pudevår

Pudebetræk er dækket i de samme bakterier som toiletsæder (eww!), Sammen med sebum fra din hovedbund og rester fra enhver fedtet eller cremede hår produkter, du bruger.

Når du sover på din side eller din mave, det hele ender på dit ansigt og har en god syv eller otte timer til at gøre det hver nat! Tænk blot på de pore-tilstopning muligheder, hvis du udlejning det her bygge op på dine pudevår, kun vaske dem en gang hver uge eller to.

Det er derfor, hvis du er et acne-patient, den "rent håndklæde Method" er værd et skud! Det er sådan her det virker:

1. Brug altid et rent håndklæde.

Hver eneste gang et håndklæde rører dit ansigt, bør det være en nyvasket én. Må ikke narre, at det er ren, bare fordi du ikke kan se nogen synlig snavs. Bakterierne kan stadig være til stede, selvom din blotte øje ikke kan registrere noget.

Husk at blidt pat din hud tør-ikke gnide kraftigt! Gnav kan forværre eksisterende acne ved at forårsage mere irritation.

2 Eller brug køkkenrulle eller toiletpapir.

I stedet for en almindelig håndklæde, kan du bruge et stykke køkkenrulle eller toiletpapir til at klappe dit ansigt tørre hver gang du vasker det. På den måde behøver du ikke at investere i så mange klud håndklæde-eller bruge al din tid på at gøre vasketøj!

Det er også mere hygiejnisk. Mange af de skadelige organismer, der findes på håndklæder trives ved høje temperaturer, og holde sig i live selv gennem en vaskecyklus ved 30 grader Celsius. Hvis du ikke kan finde et antibakterielt vaskemiddel til at vaske dine håndklæder i, så papirprodukter er det næstbedste.

Hvis du er bevidst om at dræbe alt for mange træer eller bruger for meget energi at køre vaskemaskinen, så bare lad dit ansigt lufttørre!

3. Brug ikke den samme håndklæde på dit ansigt, hår og krop.

Selv hvis din håndklæde er lige-ud-af-det-tørretumbler ren, du stadig bør ikke sætte det til dit ansigt, hvis det rørt dit hår eller krop først. Ja, selv hvis du kommer lige ud af bruseren. 

Rest fra tykke balsam eller hår masker kan få gennemblødt op af håndklæde og derefter overføre til dit ansigt. Og har vi brug for at tale om visse kropsdele du goldning hvis bakterier hører ingen steder i nærheden af ​​din ansigt?

Hvis du skal bruge den samme håndklæde til at tørre ud, husk at tørre dit ansigt først, og derefter resten af ​​jer. Så smid det i vask!

4. Sov med et rent håndklæde på din pude.

Hold håndklæde tema foregår ved at lægge en frisk, ren håndklæde over hovedpuden til at sove på hver nat. Dette vil beskytte dit ansigt fra bebyggede hudceller, olie, snavs og bakterier på dine pudevår.

Hvis du flytter meget rundt, mens du sover, overveje at bruge to eller flere håndklæder, så du dækker dine plader, også. (Jeg antager du ikke ønsker at være at ændre dine ark hver enkelt nat!) 

Dybest set, du ønsker at sikre, at dit ansigt altid kun rører rent håndklæde-gør det måde mindre sandsynligt, at olie, døde hud flager og andre ubehageligheder vil finde vej ind i dine porer.

5. Eller ændre din pudebetræk hver aften.

Måske vil du hellere sove på en regelmæssig pudebetræk end et håndklæde (og jeg bebrejder ikke dig!). Du kan få to nætter ud af den samme pudebetræk ved at sove på den ene side på en nat, og derefter spejlvende det over på den anden nat. Efter to nætter, skifte ud pudebetræk en frisk.

Det kan også hjælpe med at investere i pudevår lavet af naturlige fibre, der overfører mindre olie. Eller undersøge antibakterielle Hygienie pudebetræk, fremstillet af en sølv-embedded bomuld blanding, der forhindrer mikrobiel vækst. 

Uanset om det er pudevår eller håndklæder, undgå at bruge skyllemiddel og tørretumbler ark, fordi begge efterlader voksagtig rester, der er pore-tilstopning.

Konklusion

Nogle gange er det de små ting kan gøre den største forskel, og håndklæde hygiejne måske bare være en af ​​dem! Disse mikroskopiske pore cloggers kan opbygge så hurtigt og nemt, selv om alt ser "ren". 

Nogle mennesker har robust hud, der ikke vil blive påvirket, og nogle mennesker har acne, som er et rent internt hormonel problem. 

Men for alle, der har mistanke om eksterne aggravators-lignende bakterier, snavs, olie, talg og døde hudceller-kunne bidrage til deres acne, laver et håndklæde test kan ikke skade og måske bare hjælpe!

Har du prøvet det "rent håndklæde Method"? 

(Main foto: F. Bruno)