10 alvorlige bivirkninger af citroner

De fleste af os betragter citron som en 'lyksalighed' for vores helbred, hud og hår. Tja, det faktisk er, og uden tvivl. Men på samme tid, det kommer også med en række negative bivirkninger. Kan ikke tro det? Gå gennem resten af ​​artiklen for at opdage de øverste 10 bivirkninger af citron.

Top 10 Bivirkninger af Lemon:

Lad os få et kig på de øverste 10 citron bivirkninger:

1. Maveproblemer:

Hvis du spiser rå citronsaft i mere kvantitet på en dag, chancerne er store, at du vil ende med at have en dårlig mave. Vores system er ude af stand til at fordøje alle i en enkelt gang, hvilket er grunden til det holder maven stærkt sure i lang tid. Følgelig slimhinderne i fordøjelseskanalen bliver irriteret, hvilket fører til mavesmerter og løs bevægelse.

2. Gastro esophageal reflux sygdom (GERD):

Dette er almindeligt kendt som 'sure opstød', og citron er en af ​​de meget omtalte om fødevarer, der er ansvarlige for det. Syreindholdet af frugten kan svække lavere esophageal sphincter (musklen, som adskiller maven fra spiserøret), fremme syreproduktion i maven og irritere forvejen beskadigede indre foring af spiserøret. Alle disse intensivere situationen ved at udløse GERD symptomer. Nogle af symptomerne er halsbrand, opstød, kvalme, opkastning, brystsmerter, ondt i halsen, osv

3. Mavesår:

Overdreven indtagelse af citron kan gøre din mave ekstremt sure ved at stimulere produktionen af ​​syre i det. Dette tager en vejafgift på indervæggen af ​​organet og irriterer slimhinden. Dette resulterer i mild til svær mavesår.

4. Galdeblæren / Nyre Stone:

Sammen med citronsaft, også citron skræl anvendes i madlavning på verdensplan. Alligevel er det blevet konstateret, at disse peelinger indeholder enorme mængder af oxalater. Oxalaterne bliver til krystaller i vores krop og afbryde kalkoptagelsen vid udstrækning. Den ikke-absorberede calcium størkner inden for vores nyrer og galdeblære i form af sten.

5. Øget Jern Absorption:

For meget forbrug af citron kan bede vores fordøjelsessystem til at absorbere jern på et unormalt sats. Følgelig mængden af ​​jern akkumuleret i vores krop bliver meget højere end den faktiske mængde nødvendig af vores krop. Denne høje koncentration af jern kan i sidste ende føre til lidelser som hæmokromatose eller jernoverbelastning.

6. Hyppig vandladning:

Den sure natur af citron tilskrives sit høje indhold af vitamin C. Selvom dette vitamin er gavnligt for vores krop, det gør frugten en naturlig diuretikum. Bivirkningerne af citron overdrevent kan øge din trang til vandladning. Det kan være nødvendigt at besøge badeværelset i ny og næ.

7. Migræne og hovedpine:

Undersøgelser har vist, at citron kan være en af ​​de mest almindelige årsager til hyppige migræne eller hovedpine angreb. Det indeholder en betydelig mængde aminosyre kaldet tyramin, hvilket øger strømmen af ​​blod til hjernen, pludselig. Dette fører til symptomer som akut migræne eller kroniske spændingshovedpine.

8. Oral problemer:

Spise rå citron eller drikke citronsaft direkte kan være skadeligt for tænderne, og også føre til mundhulen. Citronsyren og ascorbinsyre til stede i frugten er kendt for at forårsage alvorlige skader på vores tandemaljen. Det kan føre til spørgsmål som huller i tænderne, tand misfarvning, tab af tand væv og hulrum.

9. Solskoldning:

Så, hvad er de positive virkninger af citron på huden? Vi anvender også citronsaft på huden i forskellige skønhedsprodukter formål. Men sørg for at holde sig væk fra at bruge for meget af det, da det kan forårsage alvorlig solskoldning i din hud. Mennesker med en lys eller fair teint meste oplever dette problem.

10. Rough og skør Hår:

Brug citronsaft i din hjemmelavede hårvask er absolut en god idé. Men, du har brug for at huske på, at du bruger det ofte er dårligt for sundheden for dit hår. At være citronsyre i naturen denne saft kan udtørre din hovedbund, hvilket gør dit hår tråde svagere, internt. Med andre ord vil dine låse blevet meget ru, og begynde at falde i et alarmerende tempo.

Kender du andre bivirkninger af citron? Lad os vide ved at kommentere nedenfor.

Reference: 1, 2