10 effektive hjemmemekanismer til helbredelse fra knoglebrud | DK.Hair-Action.COM
Sundhed og wellness

10 effektive hjemmemekanismer til helbredelse fra knoglebrud

10 effektive hjemmemekanismer til helbredelse fra knoglebrud

Hvis du nogensinde havde haft en fraktur, ville du være opmærksom på den ulidelig smerte, der kommer med den. Den bedste ting du skal gøre i dette tilfælde er kapløb til en læge. Men hvad nu hvis du ikke er i stand til? Er der noget du kan gøre derhjemme for at lindre smerten og gøre dig føle sig godt tilpas?

Det er det, vi skal diskutere i dette indlæg - de ti hjem retsmidler mod knoglebrud. Følg dem, og et brud vil ikke være så smertefuldt igen!

Symptomer på knoglebrud:

  • Hævelse
  • Blå mærker
  • Smerte
  • Vanskeligheder med at flytte den brækkede del

Home Retsmidler for Healing knoglebrud

Følgende er de effektive hjem retsmidler for knoglebrud, som ville være gavnligt i tilfælde lider du en fraktur:

load...

1. Anvendelsen af ​​Ice:

Ice er en effektiv hjem middel mod knoglebrud. Du kan sætte knust is indpakket i klæde eller isposer på det berørte område i 8 - 10 minutter. Må ikke anvendes is direkte, da det kan forårsage is brænde. Is ansøgning reducerer hævelse og smerte. I tilfælde af knoglebrud, er det tilrådeligt at anvende is 2 - 3 gange om dagen.

2. Sort Kommen Frø:

Sort kommen frø har medicinske egenskaber som følge af tilstedeværelsen af ​​vitale næringsstoffer som zink, jern, fosfor, osv som er godt for knogle sundhed. Massere det brækkede område med sort kommen frø olie til 2 - 3 gange om dagen i to uger hjælper i behandling af knoglebrud.

3. Gurkemeje:

Gurkemeje er et sundheds venlig ingrediens, og vi alle er klar over sin lange liste af sundhedsmæssige fordele. Herunder gurkemeje til din kost er en af ​​de bedste naturlige retsmidler mod helbredelse knoglebrud, Gurkemeje også besidder anti-inflammatoriske og antiseptiske egenskaber, at støtte behandlingen af ​​knoglebrud. Du kan drikke gurkemeje mælk eller wrap gurkemeje og løg pasta til 1 - 2 dage omkring den brækkede område for nødhjælp.

load...

4. Castor Olie:

Ricinusolie bruges til behandling af flere sundhedsmæssige problemer ligesom hudproblemer, forstoppelse, infektioner, etc. På grund af dens anti-inflammatoriske og antibakterielle egenskaber. Meget få mennesker ved, at amerikansk olie hjælper også i sygepleje knoglebrud og andre knogle-relaterede problemer som gigt. I tilfælde af knoglefraktur, dyppe bomuldsklud i ricinusolie og pak det omkring to dage. Du kan også bruge ricinusolie packs dagligt.

5. Korrekt Rest:

Resten er lige så vigtig som behandling i healing knoglebrud. Ordentlig hvile er nødvendig, da bevægelighed øger hævelse og smerte. Derfor er det tilrådeligt at være immobil i et par uger. Læger foreslår også fuldstændig hvile i 3 - 4 uger.

6. Pineapple:

Bromelain enzym i ananas virker meget i behandling af knoglebrud. Hvis du lider af knoglebrud, spise ananas dagligt eller tage det i form af saft. Undgå dåse eller forarbejdede ananas og gå efter friske dem i stedet. Du kan også tage bromelain kosttilskud, hvis ananas er ikke tilgængelig.

7. Calcium:

Vi ved alle, at calcium betragtes som byggesten i knogler. Dette mineral er afgørende for sunde knogler. I tilfælde af knoglebrud, er det tilrådeligt at øge mængden af ​​calcium i kroppen ved at indtage calcium rige fødevarer. Bladgrøntsager, mælkeprodukter osv er gode kilder til calcium.

8. Sesamfrø:

Forbrug af sesamfrø hjælper i behandling af knoglebrud, da de indeholder nogle næringsstoffer som kalcium, magnesium, etc., der styrker knogler og hjælper i healing bruddet hurtigere.

9. Undgå forarbejdede fødevarer og Sodavand:

Forarbejdede fødevarer indeholder høj mængde salt, mens sodavand har et højt indhold af fosfor. Overskydende salt og fosfor fjerne calcium fra kroppen gør dine knogler svage som det tager tid at helbrede.

10. Boron:

Bor også ligger på listen over næringsstoffer til sunde knogler. Det hjælper med at styrke knogler og helbredende frakturer. Nødder er rige kilder til bor.

Det var nogle af de midler, der skal supplere behandlingen af ​​knoglebrud til hurtig lindring! Er der nogen anden løsning, du mener bør medtages i listen ovenfor? Del med os i kommentarfeltet!

load...