10 fantastiske fordele ved majs silke

Elsker du at gumlede frisk majs? Tja, hvem gør ikke! Nu hvad hvis vi siger, at majs silke (som vi normalt smider i skraldespanden) kan gavne dig i fantastiske måder? Lyder utroligt, ikke sandt?

Det er, hvad dette indlæg handler om. At vide mere, så læs!

Hvordan majssilke fremskaffes til brug

Når du tager den grønlige dæksel omkring majskolber, får du endnu et lag af trævlet ting. Dette er kendt som majs silke. Du kan bruge det i både friske og tørrede former. Du er nødt til at trække sig ud af de gyldne-grønne tråde fra majs og gemme dem i en gryde. Hvis du ønsker at gemme dem friske, læg dem i en lufttæt beholder og opbevar den i køleskabet. Det varer et par uger på denne måde. På baggrund af vejret, kan det være nødvendigt helt at tørre silke i et par dage, hvorefter den kan opbevares i lang tid.

How To Make majssilke Tea

Der er ingen måde, du kan spise majs silke direkte - det er ikke meget velsmagende. Du bør tage økologiske og friske majs og samle majs silke for at få det maksimale udbytte. Hvis du ikke har adgang til økologisk eller friske majs, ty til majs silke pulver og kapsler til rådighed på markedet.

Nedenfor er angivet er to metoder til at forberede majs silke te.

Fremgangsmåde 1

Dette er den sædvanlige metode. Du skal bruge ingredienser som:

• Tør eller friske majs silke
• Vand
• Citronsaft

1. Du bliver nødt til at koge vand i et stykke tid.
2. Når det begynder at koge, smid tørrede eller friske silke på toppen.
3. Lad det koge i et par minutter og stejle for et par minutter.
4. Dette bliver til en brun hued karamellignende væske.
5. Stamme og tjene te. Du har måske det både koldt og varmt.
6. Nogle mennesker foretrækker at tilføje citronsaft at føje til smag og aroma af denne te.
7. Sidesten te kan opbevares i køleskabet i et par dage.

Metode 2

Denne metode er ideel for dem, der ønsker at opnå de naturlige fordele af majs silke. Ingredienserne er:

• Tørret majs silke, hakket
• Vand
• Honning

1. Denne metode har ikke brug for kogning.
2. Hælde noget vand i en glaskrukke med låg.
3. Tilsæt tørrede silke majs i vandet.
4. Sæt på låget og derefter holde krukken ud i solen for en hel dag.
5. I slutningen af ​​dagen, bringe krukken inde og tilføje nogle honning til det og rør godt.
6. Opbevar den i køleskabet og tjene kølet.

Corn silke er blevet brugt af forskellige racer, da de gamle aldre, og det siges at besidde en række helbredende egenskaber. Indianske stammer især har brugt majs silke gennem århundreder til medicinske og helende behov. Mens nogle af disse fordele har vist sig at være effektiv ved videnskabelige undersøgelser, kan det samme ikke siges om alle de påståede fordele. Men dens næringsstoffer og antioxidanter indhold indikerer, at der er visse store fordele man kan få ved at bruge det. Den indeholder vigtige næringsstoffer som kalium-, calcium- og vitaminer B2, C og K, blandt andre.

Corn Silk Fordele

Nedenfor er anført er de fremtrædende sundhedsmæssige fordele, der tilbydes af majs silke:

1. Behandler urinvejsinfektioner

Majssilke virker som et anti-inflammatorisk middel til urinvejsinfektioner (1). Det grundlæggende frakker urinvejene foring og forpurrer yderligere irritation. Corn silke te forbrug hjælper med at lindre den betændte blære og urinveje. Det gør dig urinere, og dermed reducerer risikoen for bakterier opbygning i urinvejene. Det bruges også til at lindre den irriterede prostata.

2. Arbejder som diuretikum

For aldre, har majs silke te blevet brugt som en naturlig potent vanddrivende middel. Det hjælper skylle overskydende vand og affald fra kroppen, og derved reducere komplikationer relateret til væskeophobning. Ifølge undersøgelser, brugen af ​​diuretika hjælper slippe af flere sundhedsmæssige farer, herunder hjerteinsufficiens og nyresygdomme i det lange løb.

3. Holder nyresten Hos Bay

Nyresten er lavet af små krystalliserede aflejringer, som kan forårsage smerte og irritation. Corn silke har været brugt siden de gamle dage for at forhindre forekomsten af ​​nyresten. Majssilke brug kan øge urin flow og mindske risikoen for dannelse bundfald i nyrerne, som ellers kan i sidste ende føre til nyresten dannelse. Men husk, at dens anvendelse ikke vil behandle nyresten, der allerede er til stede.

4. Letter blodpropper

Den indeholder vitamin K, der hjælper med blodstørkningsprocessen. Dette sikrer, at du ikke oplever tab overdreven blod i tilfælde af en skade.

5. Nedsætter blodtrykket

En masse mennesker lider af forhøjet blodtryk eller højt blodtryk problemer i dag. De kan forbruge majs silke te at nedsætte for højt blodtryk. Dette vil sikre, at de ikke behøver at håndtere de negative virkninger af OTC blodtryk medicin.

6. Hjælper med at regulere blodsukkeret

Tager majs silke te hjælper dem med blodsukkeret spørgsmål, som pr resultaterne af undersøgelser foretaget i den seneste tid. En undersøgelse, der blev offentliggjort i 2016 i International Journal of Biological Macromolecules viste virkningen majs silke ekstrakt havde på diabetes. Undersøgelsen blev udført på laboratorierotter ramt af diabetes, og undersøgelsens forfattere bemærkes, at anvendelsen af ​​majs silke polysaccharider bidrog til at reducere blodsukkerniveau. Højt blodsukker fører til en masse lidelser som slagtilfælde, nyreproblemer og diabetes. En anden undersøgelse, der blev offentliggjort i 2009 i Nutrition and Metabolism tidsskrift viste, at majs silke te hjælper insulin generation i den menneskelige krop.

7. Hjælper Heal Inflammatoriske lidelser og betingelser

Majssilke er kendt for sine anti-inflammatoriske egenskaber. Traditionel medicin tilhængere er af den opfattelse, at det kan bruges til at mindske smerter forårsaget af inflammatoriske lidelser som gigt og gigt. Den diuretiske virkning af kork silke kan forhindre overskydende urinsyre dannelse i kroppen led, hvilket fører til gigt smerter. Det bør dog ikke tages som en kur mod gigt relaterede tilstande.

8. Hjælper Fight Kolesterol

Kolesterol i blodet fører til udbrud af flere kritiske lidelser i det lange løb (herunder hjerte-komplikationer). Holde kolesterol i blodet lav er nøglen til at holde sig sund og undgå hjerte farer, siger lægerne. En undersøgelse foretaget af Jilin University forskere i Kina viste, at majs silke forbrug bringer ned kolesterol hos gnavere.

9. Kilde til C-vitamin

Majssilke indeholder C-vitamin, som er ideel til at øge immunitet. Det spiller også en afgørende rolle i reguleringen en myriade funktioner i det menneskelige legeme.

10. Hjælper Fight fedme

Fedme er et stort sundhedsproblem trussel, der berører en stor del af den menneskelige befolkning i dag. Mens fedme er forårsaget af mere end én faktor, herunder genetik, nogle mennesker sat på overvægt på grund af overskydende væskeophobning og ophobning af toksiner i kroppen. Da majs silke hjælper med at fjerne overskydende vand og affald fra kroppen, vil sådanne mennesker finder det nyttigt at unddrage vægtøgning. De kan have denne te to eller tre gange om dagen for maksimale fordele. Men det ville være forkert at antage, at det er en kur mod fedme.

Aktuel Usage

Du kan også bruge majs silke topisk. Te lavet med det kan anvendes topisk til at beskæftige sig med hudproblemer som bylder og udslæt. Det hjælper også lindre kløe og smerter forårsaget af hudsår.

Yderligere sundhedsmæssige fordele

Mens disse endnu ikke er accepteret videnskabeligt, kan forbrugende majs silke te tilbyde dig mange flere sundhedsmæssige fordele. En undersøgelse offentliggjort sidste år i tidsskriftet Life Sciences viste, at majs silke har en antioxidant ved navn maysin der kæmper oxidativt stress og forhindrer udbrud af visse former for kræft. Desuden en koreansk undersøgelse offentliggjort i 2017 erklærede, at maysin har immunitet booster egenskaber.

Følgende er de ekstra sundhedsmæssige fordele af majs silke:

1. Hjælper lindre hudpigmentering Problemer

En række undersøgelser har vist, at forbruget af majs silke kan hjælpe med at håndtere hud pigmentering problemer. Dette kan være nyttigt for folk ramt af vitiligo.

2. Saldi Mineralske niveauer i kroppen

Tager denne te hjælper balance niveauet af livsvigtige mineraler i den menneskelige krop, som er afgørende for en sund levevis. Det hjælper med at bevare den ideelle niveau af natrium i kroppen. Desuden kan majssilke også fjerne ekstra kalium fra kroppen. Natrium spiller en central rolle i udviklingen af ​​psykiske og kognitive evner og regulering af blodtrykket.

3. Letter nyttiggørelse fra Ødem

Ødem opstår, når hjertet enten ikke fungerer eller bliver svag. På grund af dette, vil hjertet ikke være i stand til at pumpe tilstrækkeligt blod til forskellige kropsdele. Dette fører til svækket nyrer og væske opbevaring i knæene og lunger. Ifølge undersøgelser, kan bruge majs silke fremme genopretningen fra lunge- eller perifert ødem.

Sikkerhedsspørgsmål du behøver at huske på

Generelt forbrugende majs silke te er sikkert, og voksne og børn kan tage det uden større problemer. Men du har brug for at holde et par aspekter i tankerne, før du starter sin brug.

• Forbrugende af majs silke kan resultere i en reduktion af kalium i blodet. Dette kan føre til hudproblemer og allergier.

• I de fleste tilfælde, kvinder, der har udtænkt eller ammer kan tage majs silke te i moderate mængder. Men det er ikke tilrådeligt at drikke denne te i større mængder, da det kan føre til livmoderen stimulering og endda abort. Så giver det mening at søge læge, før du starter brugen af ​​majs silke te, hvis du er gravid.

• Selvom dette ikke er meget almindeligt, et afsnit af mennesker er allergiske over for majs. Det er muligt, at de vil udvikle en allergi efter at have drukket majs silke te også. Reaktionerne er dog ikke meget alvorlig, og er kun begrænset til huden.

• Du skal også være forsigtig med chancerne for majs silke interagerer med specifikke medikamenter. Dette skyldes anvendelsen af ​​majs silke reducerer blodsukkerniveau. Det samme sker, når du bruger bestemte diabetes medicin. Hvis du bruger begge på samme tid, kan dit blodsukker falde abysmally, hvilket ikke er ønskeligt. Det samme kan siges om de klare højt blodtryk. Folk, der har blodsukker i store mængder, eller beskæftiger sig med forhøjede blodtryk niveauer bør tage denne te efter høring af en læge.

• Hvis du bruger blodfortyndende medicin, vil tage denne te reducere deres effektivitet.

Vi håber, at dette indlæg har hjulpet dig. Må komme tilbage til os med din feedback. Du kan kommentere i boksen nedenfor.