10 fantastiske fordele ved Papaya Juice (Papita Ras)

Papaya, også populært kendt som "The Fruit of Angels", har en rig medicinsk historie siden oldtiden. Denne lækker frugt rig på antioxidanter, vitaminer og mineraler giver utrolig høj næringsværdi benefits.But, her i dette indlæg, du vil lære om papaya juice fordele.

Et glas papaya juice er en god måde at få vigtige vitaminer og mineraler. Det indeholder og fordøjelsessystemet enzym kaldet papain, som er nyttig til at kurere skader og allergier. Desuden indeholder den også vitamin A, B, C og K og betacaroten. Denne artikel vil fortælle dig alt om hvorfor papaya har sådanne fantastiske fordele!

Hvordan man laver Papaya Juice (Papita Ras)?

Serves- 2

Ingredienser - Moden papaya - 500 g (hakkede), Orange juice - 1 kop, Citronsaft - 3 spiseskefuld, honning - 1 spiseskefuld.

Metode:

Bland papaya, appelsinsaft og honning sammen og male godt indtil det er glat. Hæld denne saft i en stor glaskrukke. Afkøl det og tjene kølet.

Papaya Juice - Ernæring Chart

100 g papaya indeholder:

• 74% af C-vitamin
• 41% af vitamin A
• 10% af vitamin B9
• 0,14 gram af fedt og
• 1,8 gram af fiber og giver dig 39kcal hvilket gør det til det bedste frugt til at reducere kolesterol.

Papaya Juice Fordele:

Nedenfor nævnes nogle af de øverste papaya juice fordele.

1. Behandler Kræft:

Papaya saft hævdes at være ganske effektiv i behandling af kræft, især tyktarmskræft. De høje mængder af fiber til stede i papaya forsegler kræftfremkaldende toksiner fra de sunde colonceller, hvorved risikoen for det. Lycopen er til stede i papaya forhindrer også kræft.

2. Tilføjer Glow på huden:

Papaya er meget godt for huden. Pulpen kan bruges som et ansigt pack at forhindre bumser og tilstopning af porerne. Enzymet papain hjælper med at opløse døde celler og giver en glødende hud.

3. Treats Gastrisk Problemer & Fordøjelsesbesvær:

Enzymet papain er til stede i papaya giver lindring fra gastriske problemer og fordøjelsesbesvær. Forbindelsen carpain anvendes også ved diagnose af mange aliments.

4. Reducerer forstoppelse:

De høje mængder af fiber til stede i frugten hjælper til at minimere forstoppelse.

5. Forhindrer hjerte slagtilfælde:

Forskning har vist, papaya er meget effektive til at forebygge slagtilfælde og højt blodtryk.

6. Treats uregelmæssig menstruation:

Det er også anvendes til behandling af uregelmæssig menstruation. Papaya hjælper med at lette menstruationssmerter og fremmer en regelmæssig strøm. Derfor er det anvendes i tilfælde af aborter.

7. Hærder Respiratory Inflammation:

Papaya saft taget på en daglig basis hjælper med at reducere åndedrætsorganerne betændelse.

8. Cures Mandler:

Just in case du har mandler i halsen, er det rådes til at drikke den rå papaya saft blandet med honning.

9. God Anthelmintisk:

De papaya frø anses for at have anthelmintiske egenskaber, som presser de indvoldsorme. Administreres Et glas papaya saft i 7 dage for at slippe af orme. De er også nyttige i behandling af skæl.

10. Boost Immune niveauer:

Papaya er rig på vitamin A og C. Derfor er det øger immunitetsniveau af kroppen, især når en person lider af feber og kulde.

Håber du kunne lide vores indlæg på papaya juice sundhedsmæssige fordele. Så er du tilføjet papaya juice til din kost fra i dag? Må dele, hvis du kender andre papaya juice fordele i kommentarfeltet nedenfor.