10 fantastiske sundhedsmæssige fordele ved abrikosjuice

Oprindelse i Kina, brug af abrikoser startede næsten tusind år siden. Tilgængelige hele verden i dag, abrikoser er en favorit blandt folk i alle aldre. Denne musky tærte frugt kan spises rå, kogt, tørret, eller endda som en juice. Det bruges til at lave syltetøj, squash og gelé. Svarende til blommer, det har en blød, tangy kød under en tynd ydre hud. Selv frø af frugten kan bruges til at udvinde æterisk olie.

Abrikos er en sød frugt med en bred vifte af sundhedsmæssige fordele. En af de bedste måder at høste fordelene ved denne velsmagende frugt er gennem saftfremstilling. Men før du saft dine abrikoser, skal du fjerne pit af frugten. Også sikre, at de abrikoser du saftfremstilling er fuldmodne eller du vil ende op med et glas fyldt med saft, der er bare ikke drikkeligt.

Abrikos juice kan være tyk, men du kan tilføje en citrusfrugter eller et æble til at fortynde det og gøre det mere spiselig. Læsset med næringsstoffer og mineraler, abrikoser arbejde for at holde kroppen sund og fit. Abrikos juice indeholder også den samme fordel som rå abrikos.

Top 10 Fordele ved Abrikos Juice (Khubani Ka Ras):

Abrikos juice er gavnligt for helbredet. En daglig dosis af juice kan være lige den ting du har brug for at bo på din sunde bedst. Nogle af de fordele, som man kan udlede af abrikos juice er:

1.Skin Og Hår:

Abrikos er en rig kilde til vitamin C og hjælper med at forbedre hudens elasticitet. Det hjælper også til at gøre håret stærkt og smukt. De næringsstoffer, der forekommer i abrikos juice fremme hårvækst og boder hår falde.

2.Bone Sundhed:

Hvis du har brug for stærke knogler, drikker abrikos juice! Det indeholder en betydelig mængde af calcium, jern, kobber, phosphor og mangan, som er afgørende for stærke knogler. Det hjælper også til at forhindre aldersrelaterede knogle problemer som osteoporose.

3.Constipation:

Abrikos er en rig kilde til fiber. Generelt er alle de tilstedeværende fibre i en frugt tabt under processen med saftfremstilling. Men det er ikke tilfældet med abrikos! Abrikos juice bevarer det meste af fiber og hjælper lindre forstoppelse. Afførende egenskab af frugten sikrer glattere afføring.

4.Healthy Heart:

Abrikos er et vidunder frugt, der hjælper med at holde dit hjerte sundt og stærkt. Den beskytter hjertet mod slagtilfælde, hjerteanfald og åreforkalkning. C-vitaminindholdet i frugten beskytter hjertet mod frie radikaler, mens kalium lemper blodkar og arterier, sænke blodtrykket. Kostfiberen i abrikos hjælper med at rydde skibene og arterier ved ophugning kolesterol og reducere belastningen på hjertet.

5.Prevents Kræft:

Abrikos juice hjælper til at forebygge kræft. Den antioxidant og carotenoider bidrage til behandling af kræft. Den skærer også ned frie radikaler i kroppen. Abrikos juice består af lycopen, som hjælper med at forebygge kræft.

6.Anemia:

Anæmi er et fælles problem, der plager kvinder i alle aldre. Rige på jern og kobber, abrikos med til at skabe hæmoglobin i kroppen. Det hjælper til at bekæmpe de symptomer, der kommer med anæmi, såsom træthed, metaboliske funktion, svaghed, svimmelhed, og fordøjelsesproblemer spørgsmål.

7.Prevents Øjne:

Med lutein, zeaxanthin, og carotenoider, abrikos er med til at forhindre enhver form øjensygdom. Undersøgelser viser, at øjenlidelser som grå stær, muskeldegeneration, og grøn stær er signifikant reduceret med forbruget af abrikos juice. Det hjælper også til at forbedre synet.

8.Better Brain funktionsmåde:

Abrikos indeholder en god mængde af magnesium og fosfor. Disse mineraler bidrage til at forbedre funktionen af ​​hjernen og også arbejde for at holde blodtrykket på normalt niveau.

9.Healthy Graviditet:

De fleste gravide kvinder er plaget af morgenkvalme. Forbrug af abrikos juice hjælper til at bosætte kvalme og fordøjelsesbesvær. Den syrlige saft af abrikos giver også ekstra calcium, jern, mineraler, vitaminer og antioxidanter, der er nødvendige af gravide kvinder.

10.Longevity:

Forbrug af abrikos og dens saft har været forbundet med lang levetid. Vitamin A i frugterne har anti aging egenskaber. Undersøgelser har vist, at mennesker, der spiser abrikoser helt eller som saft har længere og et sundere liv span end andre.

Abrikos er kendt som nektar af Gud og retmæssigt så! Med så meget at tilbyde, abrikos nektar juice er sikker på en velsignelse fra himlen!

Var denne artikel på abrikos juice fordele til hjælp? Må dele dine synspunkter med os i kommentarfeltet nedenfor.