- 420k
- 1k
- 870
Drikke te er den nyeste dille blandt sundheds-entusiaster og for en meget god grund. Men er alle te lige sundt? Slet ikke!
Kinesisk grøn te er kendt for sine sundhedsmæssige fordele. Men den mindre kendte faktum er, at bancha kvist te er også en grøn te, men det er en japansk variant. Også kendt som Kukicha kvist te, er det en rig kilde af diverse mineraler, såsom selen, kobber, calcium, zink, fluor og mangan og vitaminer, såsom A, B-kompleks og C. Det er også en rig kilde til flavanoider og catechiner, de populære anti-kræft polyfenoler.
Denne te er en rig kilde til tanniner, hvilket gør det til en god afgiftende middel. Før du kommer til at kende det gode i bancha kvist te, så lad os se, hvordan at brygge te derhjemme.
I modsætning til andre japanske te denne te er den nemmeste at brygge. Du er nødt til at simre det at nyde den rige aroma af te.
Bemærk: Sørg for, at vandet ikke koger, men er bare varmt.
Nu hvor du ved, hvordan at brygge den perfekte kop te af Kukicha te, lad os lære lidt mere om, hvordan det hjælper vores krop. Følgende er bancha grøn te fordele.
Undersøgelser tyder på, at denne te har potentiale til at sætte farten ned og endda beskytte dig mod forskellige former for kræft, herunder æggestokkene, blære, bugspytkirtel, og esophageal kræft. Undersøgelser tyder på, at kvinder, der drikker mindst 2 kopper denne te har 46% lavere chancer for at udvikle kræft i æggestokkene end ikke-grøn te drikker.
Grøn te er en rig kilde til catechiner, især epigallocatechingallat. Denne grønne te kan bruges som en antiseptisk for orale infektioner, såsom parodontale problemer og hulrum. Du kan gøre en mundtlig gurgle to gange om dagen med koldt bancha kvist te for en hurtigere helbredelse.
Tilstedeværelsen af koffein i Kukicha kvist te er kendt for at have en positiv effekt på mental årvågenhed.
Din krop indeholder frie radikaler i belastninger, som er skadelige for huden. Drikke to kopper denne te er kendt for at hjælpe dig med at håndtere disse frie radikaler. De antioxidanter - polyfenoler - bekæmpe disse skadelige stoffer og sænke deres negative indvirkning på huden. Det hjælper med at forsinke tidlig aldring og holder din hud ung og strålende.
Plus, er det te også kendt for at være nyttige i beskytte huden mod hudkræft. Det holder huden næret og fugtes, forebygge tør hud problemer. Aktuel anvendelse af denne te er kendt for at være et effektivt middel mod solforbrændinger. Det er også kendt for at beskytte din hud mod forskellige forhold, herunder udslæt, psoriasis og akne.
Rig på koffein og nul i kalorier, bancha kvist te gør en ideel vægttab drink. Det har potentiale til at stimulere sekretion af galde. Dette vil igen, bemyndiger og forbedrer fordøjelsessystemet, så ordentlig assimilation af fedt. Da det er nul i kalorier, det gør en ideel snack mulighed.
Pakket med antioxidanter, denne te hjælper med at afgifte nyrerne og leveren. De uønskede affald er bortvist fra kroppen, beskytter din krop fra en række sygdomme.
Kukicha kvist te har potentiale til at sænke og opretholde kroppens blodtryk niveauer. To kopper denne te forebygger hjertekarsygdomme.
Pakket med C-vitamin, kan denne te indarbejdes i din daglige kost for at øge din immunitet. Det er også kendt for at være effektiv i bekæmpelsen af influenza og forkølelse.
To kopper denne te om dagen er kendt for at hæmme væksten af unormale celler i livmoderhalsen, der forårsager Human Papilloma Virus (HPV) infektion.
Undersøgelser har vist sig at være den positive virkning af diverse varianter af grøn te i forebyggelse og helbredelse af diabetes type 2. Kukicha te også besidder dette potentiale og øger glukosemetabolismen sats i kroppen. Dette vil til gengæld holder blodsukkeret under kontrol.
Mens bancha kvist ofte anbefales som en naturlig kur mod forskellige sundhedsmæssige betingelser, der kræves mere forskning for at fastslå de faktiske omstændigheder.
Har du nogensinde prøvet en kop denne søde, cremet og nøddeagtig smag bancha te? Har jeg udeladt nogen fordele? Del nedenfor.
�