10 sunde kost tips til Dengue patienter

Tager du behandling for denguefeber? Eller er du et sundt individ og ønsker at undgå dengue helt? Forebyggelse er altid bedre end helbredelse! Og det samme gælder for den sygdom, der forårsager 'breakbone feber'.

Høj feber, ledsmerter, hovedpine og mæslinger-lignende udslæt normalt ledsage dengue (1). Men så er der visse enkle kost tips, der kan hjælpe lindre disse symptomer og fremskynde din nyttiggørelse fra dengue! Vil du gerne vide, hvad de er? Give dette indlæg en læse!

Sund mad kost for Dengue Patienter

1. Orange

Appelsiner er fulde af essentielle næringsstoffer og vitaminer. De er rige på C-vitamin, som er en vigtig antioxidant. Indholdet af appelsiner højt fiberindhold gør dem gode til at behandle fordøjelsesbesvær så godt. Tilføj denne saftige og syrlige frugt til din kost i dag, hvis du ønsker at ramme vejen til bedring snart (2).

2. Papaya

Papaya har mange medicinske egenskaber. Det er en populær hjem afhjælpe på tværs af kulturer. Undersøgelser viser, at papaya frø er toksisk for Aedes myg (3). Andre undersøgelser konkluderer, at papaya udløser hurtigere blodplader produktion i dengue patienter. Alt du skal gøre er at knuse et par papaya blade og drikker sin saft to gange dagligt for at slå dengue blues.

3. Undgå fedtet mad

En af de vigtigste symptomer på denguefeber er maveproblemer. Sørg for at du ikke fortsætte med at spise fedtet og krydret mad, da det kun vil forværre din tilstand.

4. Grød

Den lækre korn eller dalia (den indiske navn for det), er et populært morgenmad indstilling hele verden. Dens høje fiber og næringsstoffer værdi sikrer, at du får tilstrækkelig styrke til at bekæmpe sygdommen. Grød er let at sluge og fordøje så godt. Husk at spise en masse grød, når du er nede med dengue (4).

5. Urtete

Urtete kan hjælpe med at reducere symptomerne på denguefeber. Vælg varianter gerne kardemomme, pebermynte eller ingefær. Ingefær har anti-inflammatoriske og antioxidant egenskaber, der hjælper reducere denguefeber. En urtete brygget med bladene af Euphorbia hirta eller astma-anlæg er med til at behandle denguefeber. Planten vokser helt i hele Sydøstasien (5).

6. Coconut Water

Dengue ofte forårsager dehydrering. Coconut vand er en af ​​de bedste fødevarer til dengue patienter, da det er en naturlig kilde til vand, essentielle mineraler og elektrolytter. Indtagelse af dette hjælper med at regulere væsken i kroppen. Således, kokos vand er én ting bør du helt sikkert inkludere i din kost, mens indlagt fra dengue (6).

7. Grøntsagssaft

Du kan behandle symptomerne på denguefeber ved at forbruge frisk grøntsagssaft. Gulerødder, agurk og andre bladgrøntsager er specielt gode til at behandle symptomerne på denguefeber. Disse grøntsager er fyldt med vigtige vitaminer og mineraler, der hjælper boost immunitet og reducere lidelser patienten (7).

8. Soup

Suppe er en af ​​de bedste fødevarer til behandling og lette symptomerne på denguefeber. Det hjælper fremkalde sult og lindre ledsmerter. Suppe er lav på krydderier og dermed god for fordøjelsen og afføring (8).

9. Frugtsaft

C-vitamin er en effektiv antioxidant Det udløser kollagen produktion og hjælper styrke immunsystemet. Frugter som appelsin, ananas, jordbær, guava og kiwi øge produktionen af ​​lymfocytter, som bekæmper virusinfektionen. Frugtsaft er et must-have, hvis du lider af dengue (9).

10. Neem Blade

Neem blade er kendt for deres medicinske egenskaber. De hjælper begrænse væksten og spredningen af ​​dengue-virus type - 2 replikation. Af denne grund er det en af ​​de vigtigste naturlige retsmidler mod dengue (10).

Det handler om den kost for dengue patienter! Så vi håber, at disse hjem retsmidler vil hjælpe dig med at behandle symptomerne på denguefeber. Må fortælle os om alle andre hjem retsmidler du, at hjælp kamp denguefeber. Efterlad en kommentar nedenfor!