11 fantastiske sundhedsmæssige fordele ved Honeydew Melon Juice | DK.Hair-Action.COM
Sundhed og wellness

11 fantastiske sundhedsmæssige fordele ved Honeydew Melon Juice

11 fantastiske sundhedsmæssige fordele ved Honeydew Melon Juice

Er du en frugtsaft elendige? Hvis ja, vil du elske honningmelon saft ved at høste fordelene. Honningmelon juice er en forfriskende drink til at have på en varm sommerdag. Lav i kalorier, det satiates din søde cravings det leverer de væsentlige vitaminer som B og C og mineraler, såsom kalium, magnesium, calcium jern og zink (1).

11 sundhedsmæssige fordele ved honningmelon Juice:

Her findes nogle af de sundhedsmæssige fordele ved denne tropiske frugter.

1. Fights Kolesterol:

Honningmelon har højt indhold opløselige fibre, som bidrager til at reducere højt kolesterolniveau. Dårlige kolesterol, også kendt som LDL-cholesterol, forårsaget af plak skylles ud af systemet ved opløselige fibre (2).

load...

2. Styrker knogler og tænder:

Rig på calcium, denne frugt er med til at styrke og udvikle sunde knogler og tænder ved at levere den nødvendige calcium til kroppen (3).

3. Fremragende Hydration:

Som honningmelon gemmer vand i dens kød, kan saften ekstrakt forsyne kroppen med vigtige mineraler, såsom kalium, magnesium, jern og zink. Det er det bedste alternativ til mineralvand. Frugten består af 90% vand og er en stor tørstslukker (4).

4. God for fordøjelsen:

Frugten har også uopløselige fibre som hjælper fordøjelsen. Et glas honningmelon saft kan helbrede forstoppelse og oppustethed samme. Det styrker også nyrer ved at skylle de giftstoffer effektivt (5).

load...

5. Ideel Til Hypertension:

Mennesker, der lider af hypertension, kan drage fordel af denne saft, da det reducerer forhøjet blodtryk. Honeydew er en sød og sur frugt og er et godt alternativ til salt. Da det indeholder kalium, hjælper det at bekæmpe hypertension (6).

6. Immunity Booster:

Undersøgelser viser et enkelt glas af honningmelon juice indeholder 34% af kroppens C-vitamin behov. Dette vitamin spiller en vigtig rolle i at styrke og styrke immunsystemet (7).

7. God til gravide kvinder:

Denne saft indeholder alle de vigtige mineraler og vitaminer, der er nødvendige for at udvikle et sundt foster (8). Desuden saften lindrer også andre fælles problemer med graviditet, såsom fordøjelsesbesvær og gas.

8. Stor næring til huden:

C-vitaminindhold i honningmelon saft er godt for huden, da den forbedrer kollagen niveauer (9). Kollagen er en type protein, der bidrager til at styrke hudens celler og blodkar. Det hjælper også bekæmpe virkningerne af aldring, såsom rynker og sagging af huden.

9. Fremmer sunde øjne og vision:

Honningmelon juice indeholder lutein og zeaxanthin, som er phytonutrients og nødvendig for sunde øjne (10). Daglig indtagelse af denne saft forbedrer synet og reducerer risikoen for grå stær og øjeninfektioner også.

10. Arbejder As Vanddrivende:

Denne saft er en naturlig diuretikum og bidrager til at bekæmpe væskeophobning ved at skylle ud toksiner og salte, der forårsager væskeophobning i kroppen. Mennesker, der lider af sukkersyge, kan have denne saft hver dag for at undgå væskeophobning i kroppen (11).

11. Støtter Vægttab:

Folk, der ønsker at tabe sig, kan drikke et glas honningmelon saft hver dag. Betragtes som det bedste alternativ til naturlig kolon udrensning, det hjælper til at opretholde en sund kolon.

Tips til at bruge honningmelon:

Kig efter en frugt, der har en cremet hvid eller bleg tekstur. En moden frugt vil have en dejlig aromatisk duft og du kan nemt fortælle, at det er klar til at blive Juiced. Selv hvis frugten ikke er moden, lad det blive ved stuetemperatur i et par dage for at gøre det modne.

Hvis du ønsker at nyde fordelene ved honningmelon saft i løbet af året, skræl og skær frugten i små tern og fryse dem. Du kan også fryse saften direkte.

Er du klar til at have et glas honningmelon juice? Start i dag, og være sundt, altid!

Så har du prøvet honningmelon juice? Må dele dine foretrukne honningdug juice opskrifter med os i kommentarfeltet.

load...