14 bedste fordele ved jordnøddeolie (Mungfali Ka Tel) til hud, hår og sundhed | DK.Hair-Action.COM
Sundhed og wellness

14 bedste fordele ved jordnøddeolie (Mungfali Ka Tel) til hud, hår og sundhed

14 bedste fordele ved jordnøddeolie (Mungfali Ka Tel) til hud, hår og sundhed

Peanut er også kendt som goober, Pinder, jordnøddeolie, earthnut og formalet ært. Jordnøddeolie er naturligt sød og aromatiseret spiseolie. Raffineret jordnøddeolie har en lys gul farve og en neutral smag. Dette ekstraheres fra trykke jordnøddekerner. Ud over at ekstrahere olien, er peanuts spises rå eller brændt, og anvendes i madlavning og bageri samt. Jordnøddeolie er meget højt på energi, har en meget høj forbrænding og rygning punkt, og indeholder enkeltumættet fedt, vitaminer A, D og E.

Jordnøddeolie er også kendt som 'Mungfali Ka Tlf' på hindi, 'Verusenaga Nune' i telugu, 'Kadala Enna' i malayalam, 'Kadalekai Enne' i Kannada, 'Magaphalina Telano' i Gujarati, og 'Shegdaana Tlf' i MarathiToday, jordnøddeolie er en kommerciel afgrøde i Indien, de afrikanske nationer, Kina og USA.

Lad os se på de øverste 14 fordele ved denne vidunderlige gave fra naturen:

Jordnøddeolie Fordele:

1. Massage:

En jordnøddeolie massage kan energi din krop og hjælpe til at slippe af ledproblemer. Dette giver stor lettelse at ømme led og muskler, når de anvendes på daglig basis. Jordnøddeolie indeholder E-vitamin, der er fremragende til hudbeskyttelse og bedre sundhed (1).

load...

2. Heart sundhed:

Jordnøddeolie er meget høj i kalorier på grund af fedtsyreindhold. Men, denne olie er rig på monoumættede fedtsyrer (MUFA), at lavere "dårlige kolesterol" og øge "gode kolesterol" i blodet. Dette medvirker til at forhindre koronararteriesygdom og hjerteanfald ved at opretholde en sund blod lipid profil. Dette er den mest populære jordnøddeolie gavn for alle (2).

 3. Blodstrømmen:

Jordnøddeolie olie indeholder linolsyre, der er en precursor for prostaglandiner. Prostaglandin er forpligtet til at udføre mange vigtige funktioner i kroppen, såsom sammentrækning og udvidelse af blodkarrene og andre muskler i kroppen.

4. Kolesterol:

Peanut madolie bør indgå i en moderat mængde i din daglige kost for at opretholde ordentlig niveauer af kolesterol og for hjerte sundhed (3).

load...

5. Højt blodtryk:

Jordnøddeolie olie indeholder enkeltumættet fedt, som er nyttige til at sænke forhøjet blodtryk. Denne indirekte er med til at reducere risikoen for hjertesygdomme (4).

6. Acne:

Tag et par dråber jordnøddeolie og bland det med 2 - 3 dråber limesaft. Dette er en ortodoks middel til behandling af acne. Jordnøddeolie er almindeligt anvendt til naturlig hudpleje og til tør hud. Det giver også vidunderlige resultater i at beskytte din hud mod hudorme (5).

7. Maveproblemer:

Jordnøddeolie med til at forhindre mange lidelser i maven. Dette er et glimrende middel til at helbrede lidelser som forstoppelse, fordøjelsesproblemer, diarré osv

8. Styrke krop:

Jordnøddeolie en meget rig kilde til protein (6). Det bør indtages i en moderat mængde dagligt for at opbygge muskler og for krop styrke.

9. Aromaterapi:

Jordnøddeolie er meget udbredt i aromaterapi, da det har en meget lys og nøddeagtig aroma. Dette kan bruges til kropsmassage for en meget afslappende og foryngende oplevelse (7).

10. Antispasmodisk:

Diabetikere bør bruge jordnøddeolie på en regelmæssig basis for at forbedre deres krops insulin niveau. Denne olie hjælper med at sænke blodsukkerniveauer til normal og styrer blodsukkeret (8).

11. Hudpleje:

Mange lotion og cremer indeholder jordnøddeolie. Det kan findes især i bleudslæt cremer og badeprodukter, kendt som ”jordnøddeolie”. Nogle brystvorte cremer kan også indeholde jordnøddeolie til moisturization (9).

12. Skæl:

Bland en spiseskefuld jordnøddeolie med få dråber citronsaft og tea tree olie i en ren skål. Anvend dette på din hovedbund. Lad det i 2 - 3 timer og skyl med shampoo og vand. Dette er en naturlig antiseptisk at helbrede skæl (10).

13. Hår sundhed:

Jordnøddeolie reducerer proteintab, tykkere håret, tilfører fugt at opdele ender og regenererer beskadiget hår. Det reducerer også afskalning i hovedbunden (11).

14. Glatte læber:

  • Fyld et krus med varmt vand.
  • Børste forsigtigt dine læber med en tandbørste i 3 - 4 minutter.
  • Tør dine læber med bomuld fugtet med varmt vand, indtil glat.
  • Pick off løs hud.
  • Massage læberne med jordnøddeolie.

For de bedste resultater, lad det natten over for at få blødere læber!

Håber du har fundet artiklen informativ. Bruger du jordnøddeolie?

load...