14 effektive hjem retsmidler for at slippe af med Gingivitis

Gum smerte kan være en reel smerte i du-ved-hvad. Du kan ikke spise eller drikke noget; du kan ikke tale eller endda sidde i fred på grund af den konstante smerter. Det er vigtigt at være opmærksom på din mundhygiejne at undgå et sådant scenario. Gingivitis eller gummi smerte er ved at blive en fælles mundtlig lidelse i disse dage, og vi vil hjælpe dig med at finde lindring med de retsmidler, i denne artikel.

Gingivitis er en af ​​de mere smertefulde orale sygdomme, der påvirker gummerne. Det er karakteriseret ved hævede og blødende gummer samt tandkød, der begynder at aftage fra tænderne. Ganske ofte, symptomerne er for milde til at blive bemærket, men når de gør blusser op, kan smerten være akut. Dette er en infektion, der kan forårsage en stor mængde ubehag og yderligere komplikationer, hvis venstre ubehandlet (1).

Lad os se på årsagerne til denne smertefulde tandkødssygdomme.

Hvad er årsagerne til Gingivitis?

Gingivitis skyldes plak opbygning i tænderne, som er grundlæggende en opbygning af bakterier (1). Denne plak består af bakterier, madrester og slim. Dårlig tandhygiejne er en af ​​de vigtigste årsager til plak oprustning, som fører til tandkødsbetændelse. Andre faktorer, der øger risikoen for tandkødsbetændelse, omfatter:

• Hormonelle forandringer under graviditeten
• Diabetes
• Infektioner eller systemiske sygdomme (der påvirker hele kroppen)
• Visse medicin som p-piller (2)

Hvis du allerede lider af tandkødsbetændelse, gå til tandlægen er ikke den eneste løsning. Der er mange hjem retsmidler, der kan lindre smerten. Her er en liste over de øverste hjem retsmidler for tandkødsbetændelse, der kan yde nødhjælp fra denne smertefulde tilstand.

Hvordan man kan slippe af Gingivitis At Home

1. Saline gurglemidler
2. Aloe Vera Gel
3. Bagepulver
4. Kryddernellike
5. Tranebærsaft
6. Citronsaft
7. Sennep olie og salt
8. Cayenne Pulver
9. Salvie
10. Alum gurglemidler
11. Listerine
12. Kokosolie
13. Tea Tree Oil
14. Grøn te

Gingivitis hjem retsmidler

1. Saline gurglemidler

Du får brug for

• 1 spiseskefuld bordsalt
• Et glas varmt vand

Hvad du skal gøre

1. Fremstil en opløsning ved blanding af saltet i vand.
2. Gurgle med denne løsning, efter at du børste dine tænder.

Hvor ofte du skal gøre dette

Gentag dette 3 - 4 gange i døgnet, især efter dine måltider.

Hvorfor dette fungerer

Saltvand er et antibakterielt (3). Det beroliger tandkødet og hjælper med at reducere hævelse forårsaget på grund af gingivitis (4).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

2. Aloe Vera Gel

Du får brug for

En aloe blad

Hvad du skal gøre

1. Skær bladet sidelæns og overføre gelen stede inde til en beholder.
2. Anvende et lag af denne gel på de berørte tandkød.
3. Du kan enten lade det på eller gurgle efter et par minutter med almindeligt vand.

Gemme resten af ​​aloe gel i en lufttæt beholder.

Hvor ofte du skal gøre dette

Anvende aloe vera gel to gange dagligt.

Hvorfor dette fungerer

Anvendelsen af ​​aloe vera gel på gummerne kan hjælpe dig med at slippe af med betændte gummer samt bakterier opbygning. Dette skyldes, aloe vera indeholder antiinflammatorisk og helende forbindelserne (5).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

3. Bagepulver

Du får brug for

• 1 tsk bagepulver
• Vand

Hvad du skal gøre

1. Tilsæt så meget vand til bagepulver at gøre en masse.
2. Anvend denne pasta på tandkødet med rene fingre.
3. Lad det sidde i 5 - 10 minutter og derefter skylle munden.

Hvor ofte du skal gøre dette

Gentag denne gang eller to gange om dagen.

Hvorfor dette fungerer

Denne løsning vil gå langt i kampen mod de bakterier, der forårsager tandkødsbetændelse. Bagepulver neutraliserer pH i omgivelserne og udøver baktericide virkninger på plaque-bakterier. Den køler også og lindrer betændt tandkød (6).

Advarsel

Vær omhyggelig med at ikke få nogen bagepulver på dine tænder. Flere og gentagne anvendelser af bagepulver kan skade tandemaljen.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

4. Clove

Du får brug for

1 - 2 ud dråber nellikeolie

Hvad du skal gøre

1. Påfør den æteriske olie direkte på tandkødsbetændelse.
2. Lad det sidde.

Du kan også placere 2 - 3 fed stykker nær tandkødet, hvis du ikke har fed æterisk olie.

Hvor ofte du skal gøre dette

Genanvende nellikeolie 2 - 3 gange om dagen.

Hvorfor dette fungerer

Hvis vi taler om oral sundhed, ingen liste er komplet uden omtale af fed. Eugenol er den mest aktive bestanddel findes i fed, og det har antimikrobiel, antioxidant og anti-inflammatoriske egenskaber (7).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

5. Cranberry Juice

Du får brug for

Frisk eller organisk tranebærsaft

Hvad du skal gøre

Drik tranebærsaft i løbet af dagen. Hvis saften er for surt for dine tænder, skal det fortyndes med lidt almindeligt vand og drik det.

Hvor ofte du skal gøre dette

Drik 2 - 3 glas tranebærsaft på en dag.

Hvorfor dette fungerer

Forbruget af sukker-fri tranebærsaft ikke kun bidrager til at reducere formeringen af ​​bakterier, men kontrollerer også deres spredning, og dermed holde tandkødsbetændelse i skak. Proanthocyanidinerne stede i tranebærsaft forhindrer bakterierne i at danne en biofilm på tænderne og gummerne. Saften har også antioxidant og anti-inflammatoriske egenskaber, der fremskynder helingsprocessen af ​​blødning og hævede gummer (8).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

6. Lemon Juice

Du får brug for

• 1 spsk citronsaft
• En kop vand

Hvad du skal gøre

1. Bland citronsaft med vand og bruge dette som en mundskyl.
2. Swish denne løsning i munden 1 - 2 minutter og derefter spytte det ud.
3. Skyl munden ren med almindeligt vand.

Hvor ofte du skal gøre dette

Brug denne hjemmelavet mundskyl hver morgen og aften, indtil du får nødhjælp.

Hvorfor dette fungerer

Citron indeholder citronsyre og ascorbinsyre, der udøver antimikrobielle virkninger på mundbakteriernes (9).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

7. Sennep olie og salt

Du får brug for

• 1 tsk sennepsolie
• 1 - 4 tsk salt

Hvad du skal gøre

1. Bland olie og salt.
2. Massage dit tandkød med dette i 2 - 3 minutter ved hjælp af fingrene.
3. Skyl munden med lunkent vand for at fjerne alle spor af olie.

Hvor ofte du skal gøre dette

Gør dette to gange hver dag for at slippe af med tandkødsbetændelse symptomer.

Hvorfor dette fungerer

De betændte gummer kan lindres ved at massere dem med sennepsolie-saltblanding. Begge disse ingredienser besidder antimikrobielle egenskaber, og de vil genoprette sundheden for dit tandkød (10).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

8. Cayenne Powder

Du får brug for

• Tandpasta
• Tandbørste
• Cayenne pulver

Hvad du skal gøre

Tilføj en knivspids cayenne pulver til din almindelige tandpasta og børste tænder med dette.

Hvor ofte du skal gøre dette

Brug dette middel hver dag, indtil de tandkødsbetændelse infektion heler.

Hvorfor dette fungerer

Cayenne pulver lindrer ubehag forårsaget af tandkødsbetændelse og forhindrer også yderligere tandkødsproblemer ved at begrænse væksten af ​​bakterier. Capsaicin er nøglen komponent, der er ansvarlig for disse virkninger (11, 12).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

9. Sage

Du får brug for

• 1 spiseskefuld salvie pulver
• En knivspids salt
• Et glas vand

Hvad du skal gøre

1. Kog salvie pulver i vand i et par minutter. Fjern fra flammen og tilsæt salt. Bland godt.
2. Når denne løsning har nået lunken temperatur, skylle munden med det.

Du kan forberede en større mængde af denne urte mundskyl og opbevar det i et udjævnet flaske.

Alternativ metode

1. Bryg nogle salvie urtete ved udblødning en spiseskefuld tørrede salvieblade i en kop varmt vand.
2. Sip på denne te, mens det er varmt.

Hvor ofte du skal gøre dette

Brug denne mundskyl hver dag, helst to gange om dagen.

Hvorfor dette fungerer

Sage er ofte bruges til at beskæftige sig med oral inflammation, det være sig i tandkødet eller tand hulrum. Ved anvendelse til gingivitis, det behandler infektionen med sine antimikrobielle komponenter og reducerer hævelse samt (13).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

10. Alum gurglemidler

Du får brug for

• 1 - 2 ud teskefuld alun pulver
• Et glas varmt vand

Hvad du skal gøre

Opløs alun i vand og gurgle med det.

Hvor ofte du skal gøre dette

Skyl munden med dette 2 - 3 gange på en dag.

Hvorfor dette fungerer

Rødme og hævelse kan reduceres ved gurgling med alun vand. Det virker ved at dræbe de bakterier, der har akkumuleret i mundhulen og forårsager gingivitis symptomer (14).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

11. Listerine

Du får brug for

Listerine mundskyl

Hvad du skal gøre

Brug den som anvist på flasken.

Hvor ofte du skal gøre dette

Brug Listerine to gange om dagen.

Hvorfor dette fungerer

Denne mundskyl, der er almindeligt forekommende i de fleste badeværelser kan hjælpe dig meget i forbindelse med orale infektioner. Den indeholder den perfekte kombination af antimikrobielle æteriske olier og antiseptiske som renser munden grundigt (15). Den regelmæssige brug af Listerine eller et lignende mundskyl vil hjælpe med at forhindre orale problemer i fremtiden.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

12. Kokosolie

Du får brug for

• 1 - 2 spiseskefulde jomfru kokosolie
• Lunkent vand

Hvad du skal gøre

1. Swish kokosolie i munden i 5 - 10 minutter.
2. Spyt ud olien og skylle munden med lunkent vand.

Hvor ofte du skal gøre dette

Gør dette hver dag, enten om morgenen eller om aftenen.

Hvorfor dette fungerer

Olie trække eller olie swishing er stigende popularitet for sin rensende og antimikrobielle fordele. Kokosolie absorberer al den madrester og andre urenheder fra din mundhulen. Det reducerer også bakterievækst og hævelse med sin antibakterielle og anti-inflammatoriske egenskaber (16).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

13. Tea Tree Oil

Du får brug for

• 1 - 2 ud dråber tea tree olie
• Tandpasta
• Tandbørste

Hvad du skal gøre

Placer en dråbe eller to af den æteriske olie på din tandpasta og børste som sædvanlig.

Hvor ofte du skal gøre dette

Brug tea tree olie hver dag sammen med din almindelige tandpasta.

Hvorfor dette fungerer

Tea tree olie er en antimikrobiel æterisk olie, der virker mod en række bakterier (17). Mundtlige patogener, der forårsager tandkødsbetændelse kan nemt fjernes ved blot herunder denne olie i din daglige tandpleje rutine.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

14. Grøn te

Du får brug for

• 1 spsk grøn te blade
• En kop varmt vand
• Honning (efter smag / ekstraudstyr)

Hvad du skal gøre

1. Stejl det grønne teblade i varmt vand i 3 - 5 minutter.
2. Strain og tilsæt honning henhold til dine præferencer.
3. Drik denne urtete.

Hvor ofte du skal gøre dette

Har to kopper grøn te hver dag.

Hvorfor dette fungerer

Grøn te er ikke kun til gavn for en sund metabolisme og en afgiftet krop, men det hjælper også at holde mundhulen ved godt helbred. Den indeholder en overflod af frie radikaler, der sikrer tænderne og tandkød er i prime sundhed. Den reducerer inflammation og eliminerer periodontale patogener (18).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

Disse retsmidler kan tage et par dage til at vise resultater, men de helt sikkert vil. Mens du bruger disse løsninger, skal du sørge for at følge en sund kost, der indeholder færre mængder af kunstig sukker og krydret og stegt mad. Forbruge masser af grønne grøntsager og magert kød, der øger dit immunforsvar og hjælp i hurtig bedring.

Lad os nu besvare nogle af de oftest stillede spørgsmål ved vores læsere.

Ekspert svar For Readers' Spørgsmål

Er tandkødsbetændelse smitsom? Kan jeg trække det gennem kysse?

Ja, kan de skadelige bakterier nemt overføres gennem spyt.

Hvordan ved du, om du har tandkødsbetændelse?

De tegn og symptomer på tandkødsbetændelse omfatte:

• Ømme og hævede gummer
• Smerter i tandkødet
• Blødning fra tandkødet mens børstning eller tandtråd
• Vigende tandkød (tandkød trække væk fra tænderne)
• Dårlig ånde
• Løse tænder
• Øget oral følsomhed over for varme og kolde fødevarer og drikkevarer (19, 20)

Hvad er de stadier af tandkødsbetændelse?

• Tandkødsbetændelse er den første fase af gummi sygdom karakteriseret ved de ovennævnte symptomer.
• Den anden fase er parodontose, hvor knoglen og fibre, der understøtter dine tænder er beskadiget uden reparation.
• Avanceret parodontitis er det tredje trin, hvor knoglen og fibrene fuldstændigt ødelagt, hvilket får tænderne til at flytte.

Hvor lang tid tager det at helbrede tandkødsbetændelse?

På et gennemsnit, tandkødsbetændelse tager 10 - 14 dage til at helbrede. Symptomerne vil lindres helt i to uger.

Kan tandkødsbetændelse forårsage hovedpine?

De ømme og hævede gummer forårsager smerte at udstråle fra dine kæber til dit hoved. Hovedpine forårsaget på grund af tandkødsbetændelse kaldes visdomstand Hovedpine.

Kan tandkødsbetændelse årsag kræft?

Enhver infektion i mundhulen, hvis de ikke behandles så hurtigt som muligt, kan udvikle sig til et fremskredent stadium, hvor chancerne for det omdanne til tyggegummi kræft eller enhver anden form for cancer stigning.

Kan tandkødsbetændelse forårsage dårlig ånde?

Ja, dårlig ånde ofte ses hos mennesker, der lider af tandkødsbetændelse.

Nu hvor du ved, hvordan man kan slippe af tandkødsbetændelse hjemme, hvad venter du på? De retsmidler i denne artikel kan vise sig at være en redningskrans, og også en tur pauseskærm (til tandlægen), hvis du bruger dem, så snart du opdager de første tegn på tandkødsbetændelse. Mange af de retsmidler, som salt vand gurgle, citronsaft gurgle, grøn te, etc., kan indgå i dine ugentlige rutiner for at holde mundtlige patogener i skak. Som de siger, at forebyggelse er bedre end helbredelse. Også opretholde en ordentlig børstning rutine - børste, tandtråd, og mundskyl. Disse tre trin kan holde din mundhulen sund og infektion-fri.

Har du en mundhygiejne rutine? Hvilke skridt vil du følge? Må dele med os i kommentarfeltet nedenfor.