14 effektive hjem retsmidler for ømme øjne

Vores øjne er vores vinduer til verden omkring os. Enhver irritation i vores øjne gør os føler forringet. En sådan tilstand, som kan opstå på grund af forskellige årsager er ømme øjne. Det er en trussel, at folk beskæftiger sig med meget ofte. Men lad ikke denne ømhed årsag du nogen problemer ved at bruge de midler, vi har udarbejdet for dig i denne artikel.

Denne almindelig lidelse i øjnene står ved alle på et tidspunkt eller det andet i deres liv. Der kan være flere årsager til det. Et par er skitseret nedenfor:

• Solen
• Infektioner Eye
• Overdreven øje gnidning
• Udsættelse for luftbårne irritanter
• Kontaktlinser
• Forkerte briller
• Virusinfektioner, såsom forkølelse
• Overeksponering til TV eller bærbare computer skærmen
• Tørhed som følge af reduceret blinkende eller dehydrering

Så spørgsmålet er: ”Er der en måde at finde lindring fra ømme øjne?” Ja, der absolut er. Ikke bare én, men mange nemme, naturlige metoder til at give dine øjne hvile. Hold læsning for at vide mere om de enkelte afhjælpe.

Home Retsmidler for øjet

1. Koldt omslag
2. Agurk
3. Aloe Vera Gel
4. Castor Oil
5. Rosenvand
6. Æble cider eddike
7. Mælk og honning
8. Bagepulver
9. Kartoffel
10. Koriander
11. Epsom salt
12. Guava Blade
13. Calamansi
14. Gurkemeje øjenskylning

Simple at-home behandlinger for sår øjne

1. Koldt omslag for øjet

Du får brug for

En ispose

Hvad du skal gøre

Du skal blot placere isen pack på det ømme øje for 4 - 5 minutter.

Hvor ofte du skal gøre dette

Gentag 2 - 3 gange på en dag.

Hvorfor dette fungerer

Den kulde af ispose vil dulme irriteret og øm øje og reducere den brændende fornemmelse (1). Bortset fra at bruge en ispose, der er mange alternative måder at anvende en kold komprimere på ømme øje.

• Brug en frossen mad indsvøbt i en ren, blød klud og placere dette over ømme øjne.
• Dyp en vaskeklud i koldt vand og læg den på øjet.
• Placer en metalske i fryseren i et par minutter og placere denne kolde skeen på det angrebne øje.
• Placer en brugt tepose i køleskabet i et par minutter. Placer kold te taske på det ømme øje. Du kan bruge en grøn te pose, sort te taske, kamille te taske, eller endda rooibos te taske til ømme øjne. En ekstra fordel ved at bruge en tepose er, at antioxidanter til stede i det kan fremskynde helingsprocessen. De har også anti-inflammatoriske egenskaber, der reducerer hævelse ofte ses i ømme øjne (2, 3).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

2. Agurk for sår øjne

Du får brug for

• 2 agurkeskiver
• Koldt vand

Hvad du skal gøre

1. Soak skiverne i koldt vand i 2 - 3 minutter.
2. Placer denne på øjnene i 10 minutter.

Hvor ofte du skal gøre dette

Gentag dette, når behovet for at tilvejebringe lindring fra ømhed.

Hvorfor dette fungerer

Det er et kendt faktum, at agurk har en kølende effekt på vores krop. Det har den samme effekt på vores øjne så godt. Det beroliger øjnene og helbreder nogen ømhed eller irritation. Hvis du har mørke rande eller poser under øjnene, vil de agurkeskiver bidrage til at slippe af med disse spørgsmål samt (4).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

3. Aloe Vera gel for øjet

Du får brug for

• 1 teskefuld aloe vera gel
• 1 - 2 spiseskefulde koldt vand
• 2 bomuld runder

Hvad du skal gøre

1. Tage frisk aloe gel og fortyndes med koldt vand.
2. Soak bomuld runder i denne og placere dem på øjenlågene i 10 minutter.

Hvor ofte du skal gøre dette

Gør dette to gange om dagen.

Hvorfor dette fungerer

Aloe vera har været kendt for at have helbredende egenskaber. Det har en meget afslappende virkning på dine øjne på grund af dens beroligende egenskaber. Den indeholder også antimikrobielle stoffer og antioxidanter, der kan behandle årsagerne til ømhed i dine øjne (5).

Advarsel

Brug kun friske eller organisk aloe vera gel. Andre sorter kan indeholde tilsætningsstoffer, der kan irritere dine øjne.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

4. Castor Oil for øjet

Du får brug for

• Organisk og ren ricinusolie
• En pipette

Hvad du skal gøre

1. Under anvendelse af en ren pipette, administrere en dråbe ricinusolie til hvert øje.
2. Lad dette i natten over.

Hvor ofte du skal gøre dette

Gentag dette hver aften, og også en gang i løbet af dagen.

Hvorfor dette fungerer

Hvis du nogensinde har læst ingredienslisten på din øjendråber flaske, skal du have bemærket, at amerikansk olie er en almindelig ingrediens, der findes i maksimal mærker. Det har en beroligende effekt på dine øjne og kan hjælpe med at reducere øjenirritation med sine anti-inflammatoriske egenskaber. Dens antimikrobielle aktivitet vil slippe af med infektionen agens i øjet. Ricinusolie hjælper også til behandling af tørre øjne, som er en anden almindelig årsag til ømme øjne (6, 7).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

5. Rose Vand for øjet

Du får brug for

• Rosenvand
• Bomuld

Hvad du skal gøre

1. Dyp bomuld i rosenvand og pres overskydende.
2. Placer denne på den lukkede øjenlåg og lad det sidde i 10 - 15 minutter.
3. Brug kølet rosenvand for de bedste resultater.

Hvor ofte du skal gøre dette

Gør dette 2 - 3 gange i døgnet.

Hvorfor dette fungerer

Rose vand er et velkendt hjem afhjælpe, når det kommer til at lindre øje ømhed og træthed. Du vil føle den kølende fornemmelse næsten øjeblikkeligt (8).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

6. Æble cider eddike for sår øjne

Du får brug for

• 1 spsk æble cider eddike
• 2 spiseskefulde vand
• Bomuld bolde

Hvad du skal gøre

1. Soak en ren vat i en blanding af eddike og vand.
2. Placer den på dine øjenlåg i 10 minutter.

Hvor ofte du skal gøre dette

Gentag denne gang eller to gange om dagen.

Hvorfor dette fungerer

Dette middel kan give øjeblikkelig lindring fra øjet ømhed forårsaget på grund af infektioner. Dette skyldes, at ACV indeholder æblesyre, som er nyttige i at bekæmpe bakterier, der påvirker øjnene (9).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

7. Mælk og honning for øjet

Du får brug for

• 1 tsk varm mælk
• 2 - 3 i dråber honning
• En pipette

Hvad du skal gøre

1. Bland honning med mælken.
2. Under anvendelse af en ren pipette, hæld en dråbe eller to af denne blanding i det angrebne øje.
3. Hold dine øjne lukkede i et par minutter.
4. Skyl øjet med rent vand senere.

Hvor ofte du skal gøre dette

Gentag denne proces to gange om dagen for at få nødhjælp.

Hvorfor dette fungerer

Honning er kendt for at besidde antibakterielle egenskaber og kan effektivt behandle conjunctivitis og andre øjeninfektioner (10). Varmen fra mælken vil lindre den irritation og betændelse.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

8. Baking Soda for øjet

Du får brug for

• 1 tsk bagepulver
• Vand
• En kop eller et glas

Hvad du skal gøre

1. Tag en kop eller glas, der kan passe omkring øjet.
2. Tilsæt bagepulver til det og fylde det med vand.
3. Hold øje over dette vand og forsøge at holde den åben så længe som muligt. Prøv og rulle dine øjne rundt i et minut eller to.
4. Skyl bagepulver vand rester med almindelig, rent vand.

Hvor ofte du skal gøre dette

Gentag dette en gang om dagen, indtil infektionen og ømhed er helbredt.

Hvorfor dette fungerer

Denne proces hjælper med helt at rense øjnene og skylle eventuelle urenheder, der kan have indtastet dem. Bagepulver er også en antiseptisk, der dræber infektionsforårsagende mikrober til stede i og omkring øjet (11).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

9. Kartoffel for sår øjne

Du får brug for

• En kartoffel
• Bomuld pad

Hvad du skal gøre

1. Skræl og riv kartoflen.
2. Pres saften og hæld det over vatrondel.
3. Placer gennemblødt bomuld pad på det angrebne øje i 15 minutter.

Hvor ofte du skal gøre dette

Gentag en gang hver dag, helst om natten.

Hvorfor dette fungerer

Kartoffel er let tilgængelige i hver husstand. Bortset fra at forbedre smagen af ​​mange retter, kan det også hjælpe med at reducere enhver form for øjenbetændelse. Dens antimikrobielle egenskaber er ansvarlige for denne virkning (12). Det beroliger også irriteret hud og lysner mørke omkring øjnene (13).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

10. Coriander for øjet

Du får brug for

• En håndfuld korianderblade
• En pipette

Hvad du skal gøre

1. Grind de korianderblade til at udtrække saften ud af dem.
2. Nu tager den pipette og suge i denne væske. Hæld to dråber hver i begge øjne.

Selvom du kan begrænse bruger denne løsning kun for den inficerede øje, er det tilrådeligt, at du hælder øjendråber i den ikke-inficerede øjet såvel som en sikkerhedsforanstaltning.

Hvor ofte du skal gøre dette

Gentag dette to gange om dagen.

Hvorfor dette fungerer

Koriander er almindeligt anvendt i ayurvedisk medicin til øjeninfektioner og ømhed. Dens astringerende egenskaber behandle infektionen og tilvejebringe lindring fra de associerede symptomer (14).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

11. Epsom salt for øjet

Du får brug for

• 1 teskefuld Epsom salt
• 1 - 2 ud kop varmt vand
• Bomuld runder

Hvad du skal gøre

1. Tilsæt salt til det varme vand og blandes, indtil den er opløst.
2. Når temperaturen bliver varm og tålelig, sættetid bomuld runde i dette og placere den over øjet.
3. Lad det sidde i 5 - 7 minutter. Skyl øjet (og ansigt) med koldt vand.
4. Pat huden tør og anvende en mild fugtighedscreme omkring øjet for at forhindre huden i at tørre op på grund af saltet.

Hvor ofte du skal gøre dette

Gentag denne gang eller to gange om dagen.

Hvorfor dette fungerer

Epsom salt har beroligende og antimikrobielle egenskaber (15). Ondt i øjnene forårsaget på grund af træthed og infektioner kan let behandles med det.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

12. Guavablade for øjet

Du får brug for

• 4 - 5 guavablade
• Et glas vand
• En blød facecloth

Hvad du skal gøre

1. Kog de guava blade.
2. Dæmpe facecloth og placere de varme guavablade i mellem at foretage en varm komprimere.
3. Placer denne på den inficerede øje i 10 - 12 minutter.

Hvor ofte du skal gøre dette

Gentag hver dag, indtil den øjeninfektion går væk.

Hvorfor dette fungerer

Ondt i øjnene forårsaget på grund af infektioner kan behandles med dette middel. Guavablade besidder antimikrobielle, antiinflammatoriske og analgetiske egenskaber (16). Den irritation, hævelse og smerte vil alle være væk efter et par applikationer.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

13. Calamansi for øjet

Du får brug for

• 1 - 2 ud dråber calamansi juice
• 3 - 4 dråber varmt vand

Hvad du skal gøre

1. Fortynde calamansi saft med vand og hæld en dråbe eller to i det angrebne øje.
2. Rul øjet et par gange og derefter skylle saften ud med almindeligt vand.

Hvor ofte du skal gøre dette

Gør dette en gang om dagen.

Hvorfor dette fungerer

Calamansi (eller calamondin) er en citrusfrugt hybrid, der er almindeligt kendt som den filippinske kalk. Ligesom alle andre citrusfrugter, det indeholder citronsyre, der besidder antimikrobielle egenskaber (17). Infektionen i øjet vil blive ryddet hurtigt, og ømhed i sidste ende vil forsvinde.

Advarsel

På grund af sin citronsyre natur, kan saften stikke. Det er helt normalt.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

14. Turmeric øjenskylning for øjet

Du får brug for

• 1 - 2 ud tsk gurkemeje
• 1 glas vand
• En pipette

Hvad du skal gøre

1. Varm vand, indtil det er varmt og derefter tilføje gurkemeje pulver til det. Bland godt.
2. Administrere en dråbe af denne blanding til det angrebne øje.

Hvor ofte du skal gøre dette

Brug dette middel to gange om dagen.

Hvorfor dette fungerer

De antimikrobielle komponenter i gurkemeje vil behandle infektionen i øjet. Dens indhold af antioxidanter og anti-inflammatoriske egenskaber vil give lindring fra hævelse og træthed (18).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

Bortset fra at bruge disse ømme øjne hjem retsmidler, den ene ting, du skal gøre for at holde dine øjne sunde er sove godt. Når vi sover, bliver vores krop forynget, og vi føler sig frisk, når vi vågner. Dette gælder også for øjnene. De er i konstant brug hele tiden du er vågen, og dermed give dem tilstrækkelig hvile er vigtig. Få 6 - 8 timers god søvn hver dag.

Nogle flere tips er givet nedenfor.

Metoder til forebyggelse og tips til ømme øjne

(A) Iført solbriller og beskyttelsesbriller

Et stort antal af øjet-relaterede problemer kan undgås blot ved at bære solbriller. Når du træder ud af dit hus og ind i solen, altid huske at bære solbriller. Men, indkøb bare nogen solbrille er til nogen nytte. Sørg for, at solbriller du køber har UV-beskyttelse. Også, hvis du tilfældigvis er en svømmer, skal du sørge for at bære beskyttelsesbriller, når du indtaster puljen for at forhindre klor i at påvirke dine øjne. Klor har en tendens til at gøre din øjne klør og har også været kendt for at gøre øjnene røde og opsvulmede.

(B) Drik masser af vand

Dine øjne skal holdes hydreret, og dette kan nemt gøres ved at drikke masser af vand. I sommermånederne, vand hjælper i ikke kun køle din krop, men også energigivende det. Dette forbedrer også dit immunforsvar.

(C) Sund kost

En anden vigtig faktor er en sund kost. En sund, nærende kost kan holde dig stress-fri og dine øjne sunde. Forbruge fødevarer rige på vitamin A og vitamin C. Disse støtte øjet sundhed og forbedre immunitet hhv.

(d) Øvelser Eye

Gør simple øjenøvelser hver dag for at holde musklerne i og omkring øjnene stærk. Udøver dem også lindrer stamme.

(E) Stress

Et stort antal af øjet sygdomme er forårsaget af psykisk stress. Mangel på ordentlig hvile og søvn er de vigtigste faktorer bag de øgede niveauer af stress. Derfor er det vigtigt, at du giver din krop og sind en pause. Sleep i mindst 8 timer hver dag for at holde stress i skak. Øve yoga og meditation hjælper også.

(F) fysisk stress

Vi bruger vores øjne hver millisekund vi er vågne. Mens du ser på normale omgivelser er i orden, når du løbende stirre på en skærm, som computere eller tv-skærme, dine øjne erfaring fysisk stress. Hvert nu og da, give dine øjne en pause ved at se et andet sted på et fjernt punkt i et par minutter. Hvis der er et træ eller en busk omkring, kunne man se på det også. Farven grøn siges at dulme øjnene.

Bortset fra disse tips, har vi også udarbejdet en liste over de spørgsmål, vi har modtaget fra vores læsere sammen med deres svar til din fordel.

FAQ

Er et ømt øje smitsom?

Ja, ømme øjne er smitsom, når betingelsen er forårsaget på grund af en øjeninfektion, og der er forskellige måder, hvorpå dette virusinfektion kan overføres.

Hvordan kan ømme øjne overføres?

Ømme øjne kan være et resultat af en infektion, såsom conjunctivitis, der kunne være chlamydia, bakteriel eller viral, hvilket fører til enten unilateral eller bilateral røde øjne infektion. Deling de samme redskaber, håndklæder og tøj og rystende hænder med den smittede person kan gøre du kontrakt infektionen. Også, at have sundhedsmæssige problemer som underernæring eller lav immunitet øger chancerne for at pådrage sig infektionen. Transmissionen afhænger også af den form for infektion man lider af.

Hvad er årsagen til ømme øjne?

Virale infektioner, såsom pink øjet, også kaldet konjunktivitis, er den største årsag til ømme øjne. Men de er ikke den eneste årsag. Ømme øjne kan også forekomme på grund af et øjenlåg infektion, almindeligvis kendt som cellulitis, eller viral kulde. Mennesker med tørre øjne er mere tilbøjelige til at opleve ømme øjne på grund af dehydrering. Fysisk stress fra stirre på TV eller laptop skærmen for lang og psykisk stress kan også føre til ømme øjne.

Er et ømt øje et tegn på graviditet?

Selvom en øm øje er ikke væsentlige tegn på graviditet, mange kvinder oplever tørhed i øjne, problemer med synet, og irritabel øjne gennem hele graviditeten, hvilket kan resultere i ømme øjne. Årsagen til dette er forbundet med de hormonelle forandringer, der sker i en kvindes krop under graviditeten.

Hvad er symptomerne på ømme øjne?

De mest tydelige symptomer på ømme øjne er tørhed af øjnene, rødme i øjnene, irritabilitet af øjne eller øjenlåg, kedelig smerte i øjne, vanding af øjnene, og sløret syn. Mange oplever en tør, grynet følelse, der gør dem ønsker at gnide deres øjne konstant. Hvis du oplever nogen af ​​disse symptomer sammen med røde øjne, se en læge med det samme. Ubehag, brændende, øjenlåg hænger sammen, besvær med at åbne dine øjne efter at vågne op, ømme lymfekirtler, ondt i halsen, og en løbende næse er nogle andre ikke-så-tydelige symptomer, der kunne være et tegn på ømme øjne.

Hvor længe holder ømme øjne sidste?

Ondt i øjnene sidste for et par dage efter de første symptomer viser sig, afhængigt af årsagen. Den tid, det tager for helbredelse ømme øjne afhænger også af intensiteten af ​​infektionen. Conjunctivitis kunne være bakterielle, chlamydia eller viral, afhængigt af hvilken tidsrummet for helbredelse defineres. Patienter, der er gammel eller lider af lavt immunitet, diabetes og underernæring kan tage op til 20-25 dage at komme sig. Hvis korrekt medicinsk omhu og hygiejne opretholdes, kunne ømme øjne helbrede meget hurtigere end den fastsatte tid.

De hjem retsmidler, der er nævnt her, har været kendt for at være nyttig og effektiv. Forsøger ud en af ​​dem, eller en kombination af dem, vil helt sikkert gå langt i saltning ømhed i dine øjne. Men hvis tilstanden fortsætter, ville det være i din bedste interesse at konsultere din læge.

Se denne video for en demonstration af et par hjem retsmidler for ømme øjne behandling:

Håber du fandt denne artikel nyttige. Må efterlade din feedback i bemærkningerne nedenfor.