15 fantastiske fordele ved Galangal for hud, hår og sundhed

Vi anvender og taler om mange urter på daglig basis. Men hvor mange af jer har brugt eller hørt om den urt Galangal? I denne artikel giver vi dig alle de nødvendige oplysninger!

Hvad er Galangal?

Galangal er en urt, der kommer fra ingefær familie og tilhører slægten Alpinia (1). Denne urt er hovedsageligt findes i Sydøstasien og er meget udbredt som et krydderi til at give smag fødevarer. Den er hjemmehørende i Thailand, Malaysia og Indonesien. Galangal urt i alle dens former for Galangal frø, olie og mere har været meget anvendt som en urtemedicin siden aldre. Denne urt er brugt som medicin i Mellemøsten og Indien. I dag er det importeres bredt i Europa for sin smag og medicinske egenskaber. Der er fire hovedtyper af galangarod - kinesisk ingefær, større Galangal, sand ingefær og mindre Galangal.

Sundhedsmæssige fordele af Galangal:

1. Eating galangal hjælper med at lindre ubehag forårsaget i maven og underlivet på grund af betændelse eller andre sygdomme (1).

2. Det hjælper med at bremse ned til havet og køresyge (2).

3. Det hjælper også til at fremme blodcirkulationen i legemet (3).

4. Når der lider af diarré, kan du altid spise et par skiver af galangarod, da det giver øjeblikkelig lindring (4).

Hud Fordele ved Galangal:

5. Bortset fra sine medicinske værdier, det er også meget brugt til hudpleje. Galangal juice kan påføres topisk til behandling af mange hudsygdomme. Den består af 40 antioxidanter, der hjælper med at beskytte huden mod ældning (5).

6. Denne urt fjerner giftstoffer fra kroppen og forbedrer blodcirkulationen (6). Dette resulterer i frigivelsen af ​​ekstra næringsstoffer til huden væv. Antioxidanter findes i galangarod forhindre frie radikaler fra beskadige huden, således at beskytte det ungdommelighed af huden.

7. Saft af Galangal virker som en stor helbredende medicin til forbrændinger. Når saften af ​​denne urt er appliceres på den brændte hud, det giver lindring af smerter og vil også helbrede. Du kan også gnide friske skiver af galangarod på huden 2 til 3 gange hver dag for at reducere arrene.

Du vil bemærke forskellen i 6 til 12 uger. Sørg altid for, at du bruger frisk galangal juice eller skiver på huden.

8. Det er en kraftig antiseptisk og sæbe, der hjælper med at holde huden ren, skamplet fri og glat (7). Denne urt revitaliserer og rekindles din hud. Dette er også bredt accepteret som en naturlig fighter mod acne. Når de anvendes, det reducerer dannelsen og udbrud af acne ved at fjerne bakterierne fra huden.

Hår Fordele ved Galangal:

9. Det er også blevet anvendt i behandlingen af ​​hår og hovedbund. Dette blev anvendt bredt som en ayurvedisk medicin til behandling af sygdomme relateret til hår og hovedbund (8).

10. Olie ifølge galangal vides at være fordelagtigt for hårvækst.

11. Brugen af ​​galangarod på hovedbunden øger blodcirkulationen og dermed det fremmer hårvækst. Fedtsyrerne af galangarod er stor for tyndt hår. Saften af ​​galangarod kan blandes med jojobaolie og anvendes på tyndt hår. Denne løgnehistorie vil hjælpe dig modvirke hårtab og fremme hårvækst.

12. Det er en stor bod for tørt og skørt hår, da det indeholder zink, vitaminer og fosfor, som giver bounce og glans til håret (9).

13. Dette er det bedste middel til at imødegå problemet med hårtab. De ekstrakter af galangarod vil gøre dit hår stærkere og vil også give en dejlig duft!

14. Ekstrakter af galangal kan også anvendes til behandling af spaltede spidser. Denne tilstand ses, når håret er udsat for forurening, overskydende varme og andre former for skader.

15. Skæl er et fælles problem i hele verden. De antiseptiske egenskaber af galangarod høj grad vil hjælpe med at komme af skæl permanent. Olien ekstraheret fra galangal kan påføres på hovedbunden. Alternativt kan du blande friskrevet galangarod med olivenolie eller sesamolie. Du kan også blande citronsaft til denne løgnehistorie og anvende det til hovedbunden til at behandle skæl.

Næringsværdi af Galangal:

Galangal er en god kilde til fiber. Den er rig på jern, natrium, vitamin A, C, flavonoider, phytonutrients, emodin, beta-sitosterol, quercetin, og galangin. Disse er nogle populære næringsstoffer, der findes i denne urt.

I sidste ende, skal du også huske på, at galangarod er en plante urt og kan forårsage allergi. Hvis du er tilbøjelig til allergi eller har følsom hud, skal du tage forholdsregler, før du anvender det på din hud.