17 bivirkninger af hvidløg du skal være opmærksom på

Hvidløg

ɡɑːlɪk /

En stærkt lugtende bidende smag pære, der anvendes som et smagsstof i madlavning og fytoterapi 

Det er definitionen af ​​Google. Og Google kan ikke sige hvidløg er dårlig. Heller ikke ekspertpanelet sidder på Harvard.

Og heller ikke min mor. Eller din mor.

Hvilket er grunden til det smerter mig at tale om hvidløg bivirkninger. Det er svært, du ser. Men så er alle ting, der er sandt. Sandheden er svært at sluge - ligesom et fed hvidløg.

Jeg tror.

Anyway, lad os komme til sagen. Hvidløg har bivirkninger. Nogle af dem er potentielt livstruende. Hvilket er grunden til jeg skriver om dem.

Og det er derfor, du skal læse dette indlæg. Højre. Nu. Okay?

Hvidløg - A Brief

Løg og purløg er dens nære slægtninge. Og så er køkkenet i hver husstand. En af de mest almindelige ingredienser i indisk madlavning, er hvidløg forbruges i tusinder af år.

Og ikke bare det - det er også blevet brugt til aroma i traditionel medicin. Det er videnskabeligt kaldes Allium sativum, og kan som regel dyrkes året rundt i milde klimaer. Planterne er som regel vokset sammen med løg, der har plads nok til at modnes. Der er mange sorter af hvidløg, den mest populære af dem er den hardneck hvidløg og softneck hvidløg.

Anlægget er normalt ikke påvirket af nogen skadedyr eller sygdom. Det faktisk hjælper med at forhindre en masse mange sygdomme. Men som sagt, er der to sider af en mønt. Så her vi diskutere få bivirkninger ved at spise rå hvidløg.

Hvad er rå hvidløg bivirkninger?

Her er en liste ud nogle af de potentielle bivirkninger af rå hvidløg. Find ud af her i detaljer.

 1. Kan skade leveren

Der er ingen grund til at tænke over betydningen af ​​leveren. Som en af ​​de mest vitale organer i den menneskelige krop, kunne det blive såret ved overdreven indtagelse hvidløg.

Selvom rig på antioxidanter, som pr en indisk undersøgelse, kan hvidløg forårsage levertoksicitet, hvis de indtages i overskud (1). Lignende resultater er blevet registreret i en rapport udgivet af University of Penn State - hvidløg, selvom stort set ikke-giftige, kan forårsage leverskader, hvis de tages i overskud (2).

2. Kan forårsage dårlig lugt

Dette kan skade ens selvtillid. Dårlig lugt eller ånde kan slå folk ud som ingen anden. Og ked af at sige, hvidløg gør netop det.

Pr én italiensk rapport, hvidløg ånde og kropslugt var to af de mest almindelige bivirkninger forbundet med hvidløg (3). Mangel på personlig hygiejne er ikke den eneste årsag til kropslugt, som indtagelse af hvidløg kan resultere i det samme også (4).

Lugten af ​​hvidløg har vist sig at drysse i munden længe efter børstning (5). Visse eksperter mener, at de kemikalier i hvidløg, der bidrager til dårlig ånde er de meget samme kemikalier, der også gør det sine fordele. Alligevel kan dårlig ånde være pinligt - dermed du sandsynligvis nødt til at tænke to gange, før forbrugende hvidløg.

Eller tage forholdsregler. Ligesom at bruge en mund-forfriskende spray.

 4. Kvalme, opkastning og halsbrand

Ifølge en rapport udgivet af National Cancer Institute, forbrugende friske hvidløg, eller ekstrakterne eller olien på tom mave kan forårsage kvalme, opkastning og halsbrand (6). Visse observationelle undersøgelser har også vist, at intaking hvidløg oralt kan forårsage halsbrand og kvalme (7). Som pr en rapport udgivet af Harvard Medical School, hvidløg er en af ​​de fødevarer, der kan forårsage GERD (gastroøsofageal reflukssygdom) (8).

5. Diarré

Forbrugende hvidløg på tom mave kan også forårsage diarré (9). En anden rapport står hvidløg at være et gasdannende fødevarer og dermed kan udløse diarré (10).

6. Kan forværre Bleeding

 Denne effekt af hvidløg er blevet anført i en rapport udgivet af University of Maryland Medical Center - hvidløg kan øge risikoen for blødning (11). Hvilket er grunden til det ikke skal tages sammen med blodfortyndende medicin. Især hvis du er på blodfortyndende medicin som warfarin, clopidogrel, og aspirin (12).

Dette gælder især i tilfælde af frisk hvidløg. Det er også vigtigt at bemærke, at det er bedre at stoppe hvidløg forbrug mindst to uger før en planlagt kirurgi - som det kan forlænge blødning og forstyrre blodtryk niveauer (13).

7. Kan forårsage gastriske Issues

I én japansk undersøgelse, enterisk overtrukne hvidløgsprodukter, ved indtagelse, resulterede i rødmen af ​​mavens slimhinde (14). Resultaterne tyder på, at forsigtighed skal udvises, før du bruger hvidløg og beslægtede produkter, som de kunne have visse uønskede virkninger på gastrisk sundhed.

Faktisk mod hvad mange tror, ​​er der ingen beviser, der forbinder hvidløg indtag til forebyggelse af mavekræft (15).

En rapport udgivet af University of Maryland Medical Center hedder hvidløg som en af ​​de fødevarer, der skal undgås til behandling GERD (16).

8. Måske sænke blodtrykket alt for meget

Er hvidløg god for højt blodtryk? Tja, på en måde, dette er en fordel. Men hvis du allerede er på medicin for højt blodtryk, så måske ikke. Fordi hvidløg har blod-tryk-sænkende egenskaber (17). Selv supplerende hvidløg har vist sig at sænke blodtrykket niveauer - hvilket er grunden til at tage hvidløg kosttilskud kunne være et dårlig idé, når du allerede er på blodtryk medicin (18). Idet hvidløg gennem munden kan også beskedent reducere blodtrykket (19).

9. Inducerer Svedende

I forskellige kliniske studier, blev der rapporteret få bivirkninger af hvidløg. Og en af ​​dem, som pr en indisk undersøgelse, var overdreven sveden (20).

10. Kan forårsage svimmelhed

I en undersøgelse, blev 1.997 mennesker administreret deodoriseret hvidløg over en periode på 16 uger, hvoraf 1,3% rapporterede tegn på svimmelhed. Denne effekt blev specifikt registreret, når deltagerne stod. Eksperter spekulere denne effekt kunne være resultatet af overdreven sænke blodtryk (21). Selvom den procentdel af deltagerne oplever effekten er ganske lille, det er noget, der skal holdes for øje.

11. Kan forårsage eksem eller udslæt

Selvom fyldt med fordele, kan langvarig kontakt med hvidløg forårsage hudirritation. Et studie erklærede, at enzymet i hvidløg, kaldet alliin lyase, kunne være årsag til irritation. Eksem kan også være en af ​​de betingelser, som ledsager denne allergi.

Ifølge en rapport udgivet af Medline Plus, kunne visse hånd udslæt være resultatet af at komme i kontakt med de samme ting (herunder hvidløg) regelmæssigt (22).

12. Kan forårsage Vision ændringer

Dette kunne være noget, du ville aldrig har hørt om. Det har vist sig, at overdreven indtagelse af hvidløg kan føre til en tilstand kaldet hyphema, som henviser til blødning i øjet kammeret - rummet mellem iris og hornhinden. Intaking store doser af hvidløg, en antikoagulant, har vist sig at forårsage eller værre hyphema. Hyphema kan forårsage permanent synstab.

13. Hovedpine

Hvidløg, især når det tages i sin rå form, kunne udløse migræne. Selv om det ikke direkte forårsage en migræne hovedpine, det aktiverer processen med ansvar for det.

Selvom den præcise årsag til dette er uklart, visse eksperter mener det kan indebære trigeminusnerven - den største smerte vej i kroppen. Intaking hvidløg kan stimulere denne nerve at frigive neuronale signalering molekyler kaldet neuropeptider der haste til membran, der dækker din hjerne og forårsage hovedpine.

14. Måske øge blodtrykket Niveauer

Lidt information er til stede i dette aspekt - men der er noget vigtigt at overveje.

Frigivelsen af ​​allicin er hvad der gør hvidløg ideel til sænkning blodtryk - men dette allicin er ødelagt i tilberedningen (23). Derfor, hvis du søger at reducere dit blodtryk niveauer, kan rå hvidløg hjælpe.

15. Kan give bivirkninger hos gravide kvinder

Forbrugende hvidløg i store mængder under graviditet og amning kan fremkalde arbejdskraft (24). Hvilket kunne være uønsket.

16. Kan forværre (Vaginal) Gær Infektion

En vigtig faktor, der skal holdes for øje, er ikke at bruge hvidløg i stedet for ordineret behandling. Desuden kan hvidløgsfed irritere bud væv i vagina. I et sådant tilfælde, kan afbrydes brugen af ​​hvidløg. Du kan i stedet kontakte din læge for konventionelle løsninger.

17. Måske reagere med visse narkotika

Som pr en rapport udgivet af University of Utah, kan hvidløg interagere med rofecoxib, et lægemiddel til behandling af inflammation (25).

Det handler om hvidløg bivirkninger. Og vi har noget andet med hensyn til indtagelse af rå hvidløg overdosis bivirkninger...

Spise for meget hvidløg Side Effects

 Hvilket er det, vi har diskuteret allerede. Ud over alle disse virkninger, kan hvidløg overdosis også forårsage muskelsmerter og tab af appetit. Og som pr Memorial Sloan-Kettering Cancer Center, kan hvidløg overdosis også forårsage nyre hæmatomer (hævelse af størknet blod i væv af nyrerne), ætsninger i mund og livstruende allergiske reaktioner.

Hvidløg kan også forårsage en tilstand kaldet pemphigus, en autoimmun sygdom. Hvidløg indeholder et stof kaldet thioler, som har vist sig at forværre tilstanden.

Bortset fra alt dette, er der en liste over fødevarer, skal du ikke tage sammen med hvidløg - hvis du er tilbøjelig til bivirkninger, der er.

 Hvad skal du undgå, mens du tager hvidløg?

 For bedre at holde bivirkningerne i skak, er det bedst du undgå bestemte ting, mens indtagelse af hvidløg. Disse omfatter -

- Clove

- Ginger

- Ginkgo

- Heste kastanje

- Rødkløver

- Gurkemeje

- Willow

- Capsicum

- Poplar

- Danshen

Konklusion

 Sandheden er stadig svært at sluge. Men det er nemmere at blive slugt end for mange fed hvidløg.

 Og sikrere også.

Ja, hvidløg har dog bivirkninger, som opstår på grund af overdreven indtagelse af hvidløg. De fleste af de gange.

Så hold, der alene i tankerne.

Også, lad os vide, hvordan dette indlæg på at spise rå hvidløg bivirkninger har hjulpet dig. Må fortælle os ved at kommentere i boksen nedenfor.