22 fantastiske fordele ved lakridsrotte til hudhår og sundhed

Den søde saft af lakridsrod er sødere end sukker. Intet under, det kaldes 'Iratti Madhuram' [Dobbelt Søde] i malayalam. Kendt botanisk som Glycyrrhiza glabra har rødderne af lakrids blevet brugt for sine mange fordele siden aldre.

Pakket med coumariner, flavonoid, flygtige olier, glycosider, chalconer, plantesteroler, anethol og glycyrrhizinsyre, denne anis frø ser ens er en rig kilde af forskellige medicinske egenskaber. En te lavet med rødderne af lakrids er kendt for at være yderst gavnligt til behandling halsinfektioner. Det er også kendt for at tilbyde lindring fra forskellige andre sundhedsmæssige forhold, herunder depression, fordærve sår, diverse infektioner, mavesår, hududslæt, leversygdomme, menopausale problemer at nævne nogle få.

Hvordan laver lakridsrod te derhjemme?

Du behøver ikke nogen intensiv træning for at forberede denne lækre og sunde drikke derhjemme. Her er den enkle opskrift:

Ingredienser:

• Vand - 4 ounce
• Tørrede lakrids rødder - 1 tsk

Hvordan laver man:

• Placer en gryde fyldt med vand på medium varme.
• Når vandet bliver varmt, før det begynder at koge, tilsæt de tørrede lakrids rødder.
• Lad blandingen komme til et kogepunkt.
• Turnoff brænderen og stejle for 5 til 7 minutter.
• Placer en finmasket si over en kop og hæld blandingen i den.
• Kassér rødderne.

Din lakridsrod te er klar!

Tips:

• Tilsæt 1 tomme frisk ingefær mens lagt i blød te, hvis du bruger det som et naturligt middel mod forkølelse og hoste.

Nu hvor din lakridsrod te er klar, lad os læse lidt om, hvad du kan forvente fra det!

Hud Fordele ved lakridsrod te:

1. Lindrer og Hydrater Hud:

Regelmæssig brug af denne te er kendt for at holde huden fugtet og hydreret indefra. Du kan endda anvende kølig lakrids te på din hud og lad det stå et stykke tid, før afvaskning for en synligt blød hud.

2. Naturlig kilde til Fairness:

Lakrids lysner huden, hvilket gør det til at se mere fair. Forbered et ansigt pack ved at blande te med Fullers Earth og gurkemeje pulver. Ansøg på dit ansigt, lad det tørre, og skylles ud med normalt vand. Du kan tilføje et par dråber olivenolie, kokosolie, eller endda mandelolie til at holde din hud hydreret.

3. Cure for hudgener:

Anvendelse afkølet lakrids te hjælper i healing forskellige hudlidelser, herunder psoriasis, eksem, hududslæt, og tør hud. Den anti-inflammatoriske, antiseptiske og demulcent egenskaber af denne te bidrage til at reducere inflammation, rødme og baner vejen for hurtigere heling. Den hydratiserende natur fælder fugten og forhindrer huden i at tørre ud.

4. Naturlig Solcreme:

Ja, inddragelse af denne te i din kost kan beskytte din hud mod de skadelige UV-stråler. En tyk afkog som te kan anvendes som et solfilter for at beskytte huden mod solskoldning, tan og barske UVA / UVB stråler. Det forhindrer også tabet af fugt fra huden på grund af overdreven udsættelse for den brændende solen. Plus, det giver garanteret retfærdighed og glathed. Påfør en pakke ved at blande i te med knuste agurker og anvende den på det berørte område, hvis du allerede lider af solskader.

Hår Fordele ved lakridsrod te:

5. God til hovedbunden:

Kendt for sine fugtgivende egenskaber, havde en te lavet af lakridsrod blevet brugt af gamle grækere til at holde hovedbunden fugtet. Det beroliger tør hovedbund og forebygger forskellige hovedbund betingelser som skæl og skorper. Massage te sammen med nogle få dråber kokosolie på din hovedbund, lad i en time, og vaske for en fugtet hovedbund.

6. Hjælper med hårvækst:

Aktuel ansøgningen samt oral anvendelse af lakrids te er kendt for at være til gavn for hårvækst. Det fælder væsentlige fugt i hovedbunden, hvilket banede vejen for den frodige vækst i hårsækkene. Dette vil igen, sikrer dig strålende, frodige Lokker.

7. Forhindrer for tidlig skaldethed:

Selvom ikke bevist videnskabeligt, har folk drukket lakrids te at forhindre for tidlig skaldethed udløst af overdreven hårtab siden oldtiden. Det giver mening at følge ældgamle visdom til tider.

8. Effektiv hår behandling:

En pakke fremstillet ved blanding lakridsrod te med henna og amla pulver kan anvendes som en effektiv hår behandling for forskellige hår-sygdomme, herunder solen skader, skæl, spaltede spidser, og kedeligt hår.

Sundhedsmæssige fordele af lakridsrod te:

9. Hjælper med at bekæmpe depression:

Som nævnt ovenfor, lakridsrod te er en naturlig anti-depressivt. Det stimulerer funktionen af ​​binyrerne, der regulerer syntesen af ​​cortisol. Et lavere niveau af dette hormon er en væsentlig årsag til stress, angst, kronisk træthed og nervøsitet. Ved at opretholde ligevægten, te sikrer at dit humør er forhøjet, og depression er afværget. Bare omfatte to kopper denne te i din kost dagligt og byde farvel til depression for evigt.

10. Naturligt middel mod Kold:

Denne urtete er en af ​​de mest eftertragtede og mest effektive middel mod forkølelse og hoste. Mens den antivirale ejendom bekæmper infektioner, te sikrer også, at kroppens immunitet magt får et løft. Når din immunitet pumpes op, infektioner langsomt forsvinde af sig selv. Det er også en god måde at lette ondt i halsen. En varm lakrids te letter inflammation og smerte, hvilket sikrer hurtigere helbredelse fra kulde. De expectorant egenskaber af denne urtete sikrer også, at de tilstoppede nasale passager samt lunger er ryddet, garanterer hurtigere lindring. Det er derfor, den lakridsrod te anbefales af ayurvedisk læger som en kur mod forskellige bronchiale spørgsmål. Så husk-tre kopper lakridsrod te om dagen holder kold væk!

11. God til Gigt:

De antiinflammatoriske egenskaber af denne te hjælper med at lette smerter oplevet grund inflammatoriske tilstande som gigt. Sammen med at reducere den smerte, det lindrer også hævelse oplevet. De fælles bevægelser også forbedre med regelmæssig brug af denne te.

12. Beskyttelsesforanstaltninger dig fra Hjerte:

Undersøgelser viser, at denne te har potentiale til at stimulere strømmen af ​​galde og kan hjælpe med at holde niveauet af kolesterol under kontrol. Jo lavere niveauer af dårlige kolesterol, vil den bedre dit hjerte helbred være. Plus, det er en potentiel antioxidant middel. Dette faktisk hæmmer plak fra at få knyttet til arterievæggene, forbedre sundheden af ​​kapillærer. En lavere kolesterol-niveau sammen med en glat blodcirkulationen sikrer, at du er sikret mod hjerte-kar-sygdomme.

13. God til din lever:

Denne te har stærke afgiftende egenskaber. To kopper denne urtete om dagen sikrer, at din lever er fri for giftstoffer. Det giver leveren og sætter dine bekymringer om hepatitis til hvile.

14. Cure for lavt blodtryk:

Lavt blodtryk, eller hypotension, er en tilstand, der er faktisk ret svært at helbrede. Heldigvis, denne te er en sikker måde at behandle lav BP. To kopper denne billig te kan sætte fut i dit blodtryk niveauer til det ønskede niveau ved at afværge de stressfaktorer såsom svimmelhed, træthed og kvalme.

15. Urtemedicin til mave lidelser:

Lakrids rodekstrakterne vides at besidde mild afførende egenskaber. En te fremstillet ved infusion disse rødder kan bruges til at lette forstoppelse. Den chalcon og flavonoid stede i disse rødder bekæmpe irritation og betændelse udløst af bakteriel infektion i maven. Den beroligende egenskaber lindre betændte slim foring og styrke dit fordøjelsessystem, der tilbyder garanteret fritagelse for mavens problemer. Sørg for at du sip to til tre kopper varm te at høste fordelene.

16. Gavnlige for gær infektioner:

Mangen en gang, bliver kvinder udsat for vaginal gær infektioner forårsaget af Candida albicans. Undersøgelser tyder på, at oral indtagelse samt lokal applikation af denne te har magt til at bekæmpe disse infektioner og helbrede tilstanden.

17. God til diabetikere:

Lakrids rodekstrakterne er fremragende sukkererstatninger. Under forberedelsen regelmæssig te, tilføje lakridsrod te i stedet for sukker-sødme og sundhed sammen i en kop!

18. Aids i Vægttab:

Undersøgelser tyder på, at 3,5 gram lakridsrod, når de anvendes i form af te, for omkring 8 uger kan hjælpe med at sænke kropsfedt masse i et betydeligt omfang. Medtag kun to kopper te om dagen - hver kop indeholder 1,75 gram af denne rod - sammen med en afbalanceret kost og sund træning regime og se synlige ændringer i din vægt i 12 uger.

19. Gavnlig i overgangsalderen:

Pakket med antioxidant og planteøstrogener, har denne te vist positive virkninger på de hormonelle problemer i forbindelse med overgangsalderen, herunder humørsvingninger, hedeture og træthed. Blot to kopper te om dagen kan hjælpe med at skabe en hormonel balance, hjælpe kvinder klare sig denne rodet fase.

20. Hjælper med PMS:

Te er parate med antiinflammatoriske og antispasmodic egenskaber. Plus, det har beundringsværdige niveauer af østrogene egenskaber også. En synergistiske virkning af disse er kendt for at lette præmenstruelle symptomer såsom oppustethed, kvalme, humørsvingninger, og brystspænding. Start herunder 2 kopper denne te tre dage før den forventede dato for at bekæmpe menstruationskramper på en bedre måde.

21. Naturlig afgiftende Agent:

De afgiftende egenskaber af denne te kan bruges til at tabe sig og endda til at skylle ud toksiner og sten fra nyrerne.

22. Hjem afhjælpe for canker sår:

Fordærve sår alias apthous sår er smertefulde betændelser, der vises på tungen og kinderne. Varm lakrids te kan bruges som en gurgle til hurtig lindring fra disse smertefulde tilstande. Bare gurgle med denne te 4 gange om dagen - og se, hvor hurtigt den smerte aftager og dine sår heles.

Bivirkninger af lakridsrod:

Ja, som med andre urtete, denne ene også kommer med sit eget sæt af bivirkninger. Overdreven brug af denne te er kendt for at føre til følgende negative virkninger:

1. Faretruende lavt kalium i blodet
2. Forhøjet blodtryk
3. Cataract
4. Væskeophobning

Rødderne vides at have østrogene egenskaber. Derfor er det tilrådeligt for gravide kvinder at undgå brugen af ​​lakridsrod te.

Disse var fordelene ved lakridsrod te for sundhed, hud, og hår. Har vi udeladt noget? Hvis det er tilfældet, dele med os lige under, fordi deling er at lære...