23 fantastiske fordele ved mulberries (shahtoot) til hud, hår og sundhed | DK.Hair-Action.COM
Sundhed og wellness

23 fantastiske fordele ved mulberries (shahtoot) til hud, hår og sundhed

23 fantastiske fordele ved mulberries (shahtoot) til hud, hår og sundhed

Den mulberry frugt! Ah, jeg kan huske, plukning en håndfuld af dem fra et træ og udstopning dem ind i min mund på mine bedsteforældres sted. Har du nogensinde gøre det også?

Selv hvis du gjorde, jeg er sikker på, det var ikke fordi du var klar over de utallige fordele, morbær giver! Det var bare fordi de var velsmagende, var det ikke? (Bare indrømme det allerede.) Ja, det er sandt. Denne lækker frugt er meget sundt så godt. Jeg havde ingen anelse om dette og gjorde min forskning efter kommer på tværs et tidsskrift, der talte udførligt af morbær ydelser. Jeg var overrasket over, hvad jeg opdagede. Også kaldet den 'Shahtoot,' dette er en fantastisk frugt. Læs videre for at finde ud af mere.

Indholdsfortegnelse

  • Hvad er Mulberries?
  • Hvad er historien om Mulberries?
  • Hvorfor Er Morbær Godt?
  • Hvad er den ernæring af Mulberries?
  • Hvad er de sundhedsmæssige fordele ved Mulberries?
  • Hvad er Skin Fordele ved Mulberries?
  • Hvad er Hair Fordele af Mulberries?
  • Hvor kan man købe The Mulberry Frugt?
  • Hvordan man kan indarbejde Mulberries i din kost?
  • Hvad er de anvendelser af Mulberries?
  • Hvordan at vælge og gemme Mulberries?
  • Sådan bruges Mulberries i opskrifter?
  • Sjove fakta om Mulberries
  • Hvad er bivirkninger af Mulberries?
  • Ekspert svar For Readers' Spørgsmål

Hvad er Mulberries?

Kort sagt, Mulberry er et bær, der kommer fra et træ kaldet Morus Alba. Vi mener normalt, at morbær er røde, men der er hvide, sorte og blå versioner af dem også. Morbærtræer kan vokse op til 10 fod om året og nå fuld modenhed på 30 fod. Bladene, der er den livret af silkeorme, falder om vinteren og vokse tilbage den følgende sæson. Morbær modnes i løbet af et par måneder og fuldt modne i maj.

load...

Strukturen af ​​morbær er meget lig den for brombær (ikke telefonen!). De smager ligner en grapefrugt. De er søde og kan spises i tør form.

Morbær har interessante navne i de lokale dialekter. De kaldes 'Shahtoot' på hindi, 'Kambali Pandu' i telugu, 'Mucukkattaip Palam' i Tamil, 'Hippunerale' i Kannada, 'Shetur' i Gujarati, 'Tutee' på Marathi, og 'Shatut' i punjabi. Navnene er ganske vanskelig at huske, så lad os bare holde os til 'Mulberry'. Uanset hvad navnet er, morbær er lækre og nærende.

Morbær er udførligt dyrkes i de varme områder i Asien, Afrika og Amerika. Så hvis du bor i disse områder, kan du nemt få fat i en frisk batch og slugten på lystigt.

load...

Der er også en håndfuld interessante opskrifter af syltetøj, gelé, smoothies, pandekager, desserter, saucer, og vin, som inkorporerer morbær i dem, og nogle af dem er nævnt nedenfor for dig at prøve.

Lad os nu komme ind i de videnskabelige detaljer i morbær. Morbær er videnskabeligt kendt som 'morus', og er en del af en slægt af blomstrende planter kaldes Moraceae. Moracea omfatter 10 - 16 arter af løvfældende træer, der producerer morbær.

Morbær er relateret til figner og breadfruit. Teknisk set morbær er ikke enkelt bær. Hver mulberry er et koncentreret frugt, og frugterne i aggregeringen er anbragt koncentrisk omkring en central akse.

Morbær blev brugt i Asien i århundreder. Den hvide morbær, i specifikke, er hjemmehørende i Kina. Desuden blev den samme morbær typen taget til Europa århundreder siden og naturaliseret. Snart blev den samme hvide morbær indført i kolonitidens Amerika primært at støtte avlen branchen som mulberry blade er den eneste føde for silkeorme.

Den røde morbær er hjemmehørende i det østlige USA og Gulf Coast. Den sorte morbær er hjemmehørende i det vestlige Asien, og har også været dyrket i Europa fra før de romerske aldre.

Lad os nu gå tilbage i tiden og finde ud af mere om historien om morbær. Skal vi?

Tilbage til indholdsfortegnelsen

Historie af Mulberries

Ifølge en undersøgelse fra Purdue University, blev morbær brugt i kinesisk urtemedicin i århundreder til behandling af hjertesygdomme, diabetes, anæmi, og gigt. Der er en babylonisk myte, at tilskriver rødlig-lilla farve af morbær til drab på to elskende i en gammel tragisk kærlighedshistorie. Historien om morbær er forbundet med væksten i silke industrien. Mulberry blade blev brugt til at opfede de silkeorme i Orienten regioner. Udbredelsen af ​​morbærtræer i hele verden kan, på en måde, tilskrives behovet for mulberry blade for avlen industrien.

Morbær langsomt spredes fra de orientalske lande til europæiske landskab. Selv i dag, kan du se morbærtræer bliver dyrket i Tyrkiet, det land, hvor den verdensberømte tyrkiske silke tæpper er produceret.

Morbær var populær hos de gamle grækere også, og frugten var dedikeret til Minerva, gudinden for visdom. Den første Mulberry blev plantet i England i 1500-tallet.

Det absolut er en ganske sund frugt. Lad os lære om, hvad der gør det så nærende nedenfor.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

Hvorfor Er Morbær Godt?

 Morbær er fulde af næringsstoffer og vitaminer. En kop rå morbær indeholder kun 60 kalorier, hvilket gør dem en lys og velsmagende mellemmåltid, men alligevel giver de næringsstoffer, der er nødvendige for kroppen.

Morbær indeholder kulhydrater, der konverterer sukker til glukose, hvorved der tilvejebringes energi til cellerne. Forbrugende morbær øger din jern indtag og sikrer rigelig forsyning af ilt til vævene.

Morbær er rige på vitamin K og C. Vitamin C øger væv styrke og øger collagensyntesen. Vitamin K hjælper i knoglevæv udvikling og er et vigtigt element for blodpropper.

De indeholder også Riboflavin (også kendt som B - 2), som beskytter din væv fra frie radikaler og hjælper med at overføre ilt rundt i kroppen.

Forbrugende enhver form for Mulberry frugt - om frugten selv, dens pulver eller saft - er til gavn for dig. Du kan endda anvende Mulberry ekstrakter på din hud - din hud bliver sund og skinnende.

Lad os lære om næringsværdien af ​​morbær i detaljer nedenfor.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

Ernæring data Of Mulberries

Morbær er et kraftcenter af næringsstoffer. De indeholder fibre, sukkerarter, carbohydrater, proteiner, lipider, mineraler og vitaminer. De er en glimrende kilde til protein så godt. 3 ounces morbær har 9 gram protein. De er også en rig kilde til jern og calcium.

Morbær er også et reservoir af antioxidanter. En antioxidant kaldet Resveratrol findes rigeligt i morbær. Andre antioxidanter findes i morbær er cyanidin, chlorogensyre, myricetin, og rutin. Bortset fra disse, morbær er også en rig kilde til polynutrients som anthocyanin, flavonoider, lutein, zeaxanthin, B carotener, og A caroten.

Der er ikke meget forskel mellem de ernæringsmæssige profiler af de forskellige typer af morbær. De sorte morbær er normalt lækrere end de hvide morbær, men deres ernæring profil er stort set den samme.

Næringsværdi Enhed Værdi pr. 100,0 g 1 kop 140g 10 frugt 15g
Nærmer sig
Vand G 87.68122.7513.15
Energi Kcal 43606
Protein G 1.442.020.22
Total lipid (fedt) G 0.390.550.06
Kulhydrat, ved forskel G 9.8013.721.47
Fiber, total kost G 1.72.40.3
Sukkerarter i alt G 8.1011.341.22
Mineraler
Calcium, ca. Mg 39556
Jern, fe Mg 1.852.590.28
Magnesium, mg Mg 18253
Fosfor, s Mg 38536
Kalium, k Mg 19427229
Natrium, na Mg 10142
Zink, zn Mg 0.120.170.02
Vitaminer
Vitamin c, total ascorbinsyre Mg 36.451.05.5
Thiamin Mg 0.0290.0410.004
Riboflavin Mg 0.1010.1410.015
Niacin Mg 0.6200.8680.093
Vitamin b-6 Mg 0.0500.0700.008
Folat, dfe Μg 681
Vitamin b-12 Μg 0.000.000.00
Vitamin a, rae Μg 110
Vitamin a, iu Iu 25354
Vitamin e (alfa-tocopherol) Mg 0.871.220.13
Vitamin d (d2 d3) Μg 0.00.00.0
Vitamin d Iu 000
Vitamin k (phylloquinon) Μg 7.810.91.2
Lipider
Fedtsyrer, totalt mættede G 0.0270.0380.004
Fedtsyrer, samlet enumættet G 0.0410.0570.006
Fedtsyrer, samlede flerumættede G 0.2070.2900.031
Kolesterol Mg 000
Andre
Koffein Mg 000

Tilbage til indholdsfortegnelsen

Sundhedsmæssige fordele af Mulberries

1. Forbedre Digestive Health

Morbær er en velsignelse for din mave. De lindre forstoppelse og er også en glimrende måde at tabe sig. Morbær indeholder en god mængde af kostfibre. Din krop har brug kostfibre for at fremme ordentlig fordøjelse. Det sker ved bulking op en skammel i maven og letter bevægelsen af ​​fødevarer gennem fordøjelseskanalen. Denne proces hjælper med at lindre forstoppelse, oppustethed, og mavekramper (1).

Sund fordøjelse hjælper med effektivt at opretholde optimale vægt. En forskning blev udført af Italiens F. De Ritis Institute og det katolske universitet i Hellige Hjertes at bestemme vægttabet kapacitet morbær. Det blev konstateret, at dem, der forbruges morbær som en del af en afbalanceret kost plan på 1300 kalorier faldet til omkring 10% af deres samlede kropsvægt i næsten tre måneder.

Forskerne bemærkede også, at den gruppe, der forbruges morbær drastisk reduceret i talje- og lårområder (2). Så alle jer mennesker, der ønsker en slank talje og tonet lår, du ved hvad de skal spise.

2. Sænk kolesterol

Spise morbær er en god måde at sænke niveauet af dårlige kolesterol i kroppen, hvilket igen hjælper med at forebygge hjerte-kar-problemer (3).

3. Kontrol blodsukkerniveau

Hvide morbær, især hjælpe med at holde styr på sukker niveauer i kroppen. Visse kemikalier i hvide morbær ligner den medicin, der bruges til behandling af type 2-diabetes.

Disse forbindelser i hvid mulberry hjælp med at holde sukker niveauer i kroppen på et optimalt område ved langsomt nedbryde sukkerarter i tarmen og tillade dem at blive absorberet langsomt i blodet (4).

4. Reducer Cancer Risk

Hvis du søger at beskytte dig mod kræft, så mulberry er hvad du skal være på udkig efter. Morbær er rige på antioxidanter og phytonutrients, der hjælper med at stoppe væksten og spredningen af ​​tumorceller og beskytte dig mod kræft. (5)

Morbær er fulde af anthocyaniner, der hjælper med at holde kræftceller i skak (6). De indeholder også resveratrol, som har anti-cancer egenskaber (7). Resveratrol cancer inhiberende egenskaber hjælpe i kampen coloncancer, hudcancer, prostatacancer, og skjoldbruskkirtlen (8).

5. Forbedre blodcirkulationen

Morbær forbedre blodgennemstrømningen gennem kroppen, kontrol blodtryk, og rense blodet. Antioxidanter til stede i morbær bidrage til at forbedre funktionen af ​​blodkarrene ved at holde dem smidige og dilaterede, hvilket fører til blodtrykskontrol som der er en fri strøm af blod fra hjertet til andre dele af kroppen. Morbær fremme produktionen af ​​røde blodlegemer, som de er rige på jern.

Morbær indeholder polyfenoler, der holder blodkarrene sunde. De indeholder også kalium, som sænker blodtrykket (9).

Morbær er blevet brugt som et middel mod blod sundhed siden aldre. Gammel kinesisk medicin indarbejdet dem i deres blod tonika, der blev brugt til at rense blodet og øge sin produktion.

6. Cure Anæmi

Morbær er stor til hærdning anæmi, da de er rige på jern (10). De helbrede også symptomerne på anæmi såsom træthed og svimmelhed.

7. Bedre hjertesundhed

Den fiber, antioxidanter, og flavonoid indhold af morbær lette hjertesundhed. De hjælper med at opretholde en konsistent strøm af blod, hvilket forhindrer hjerteanfald og slagtilfælde. Morbær er rige på polyfenoler, der anses for sundt for hjertet (11).

8. Godt for Vision

Ligesom gulerødder, morbær også er gode for dine øjne. De forbedrer dit syn og beskytte dine øjne mod frie radikaler, der er en årsag til retinal degeneration og tab i synet (12). Morbær indeholder zeaxanthin, som hjælper med at reducere oxidativt stress i de celler, der danner dine øjne. De carotenoider stede i morbær hjælpe med at forebygge grå stær og makuladegeneration (13).

9. Fremme Brain Sundhed

Forskning tyder på, at morbær alder-bevis hjernen, holde det unge og alarm. De giver også calcium behov hjernen, dermed holde det Hale og sunde (14). Mulberry gør også for en fremragende behandling for at holde Alzheimers i skak (15).

10. Forbedre immunitet

Morbær hjælpe med at forbedre immunsystemet ved at aktivere makrofager gennem alkaloider stede i dem. Makrofager holde immunsystemet alarm på alle tidspunkter. Morbær også indeholde vitamin C, som er en anden immunitet forstærkningselement (16).

11. Byg knoglevæv

Morbær indeholder K-vitamin, calcium og jern, som er den bedste kombination af næringsstoffer til at opretholde og opbygge stærke knoglevæv og knogler (17). Disse næringsstoffer hjælper knoglerne vende tegn på knoglenedbrydning og forhindre knoglelidelser såsom osteoporose, arthritis, etc.

12. Rig kilde til Antioxidanter

Morbær indeholder et væld af antioxidanter. De indeholder en høj koncentration af den kraftfuld antioxidant resveratrol, som er et naturligt antibiotikum og hjælper med at reducere hjerte risici. Den holder også en kontrol af blodtrykket (18).

13. Undgå influenza og kolde

Influenza og forkølelse er en trussel. Har du ikke enig? Nå, kunne spise morbær løse dette problem for dig. Den hvide morbær frugt, i særdeleshed, har været brugt i folkemusik retsmidler til koldt (19). Hvide morbær anses for at være en astringerende, baktericid og tonic og arbejde korrekt for at forebygge og behandle influenza og forkølelse (19). De indeholder også C-vitamin og flavonoider, som forhindrer forkølelse og influenza.

14. Forbedre Lever Sundhed

Morbær kan bruges til at lave en blod tonic, fordi når forbrugt, de nære og rense blodet i leveren (20). Morbær har evnen til at styrke leveren, og også indeholder jern, der fungerer godt for at opretholde leveren sundhed.

15. Er en anti-inflammatorisk agent 

Tilstedeværelsen af ​​resveratrol i morbær inducerer anti-inflammatoriske egenskaber i det. Morbær indeholder også anthocyaniner, der hjælper med at forebygge betændelse (21). Morbær undertiden endda bruges som et naturligt alternativ til allopatiske antiinflammatoriske lægemidler.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

Fordele ved Mulberries til hud

1. En effektiv Anti-Aging Agent

Morbær har evnen til at gøre dig se ung og frisk. De indeholder resveratrol, som beskytter huden mod skadelige UV-stråler (22). Morbær er rigelige i antioxidanter, som er gode anti-aging midler. De holder din hud blomstrende og fri for rynker (23). Antioxidanter i morbær såsom beta-caroten neutralisere de frie radikaler, der skader huden og forårsage fine linjer. Morbær også give vitaminerne A, C og E, manglende hvilket fører til rynker.

2. Ryd Out mørke pletter og pletter 

Antioxidanter i morbær forhindre forekomsten af ​​pletter på huden. Morbær regulere melaninsyntese i huden, hvilket naturligvis rydder off mørke pletter (24). De indeholder antioxidanter, der fugter, unclog porer, og fjerne giftstoffer fra din hud, holde det frisk og levende. Morbær effektivt selv ud din hud og gøre det til at se naturligt smuk og sund.

3. Behandl tør og sart hud

Mangel på vitamin A og E udtørre huden. Morbær er rige på disse vitaminer, og hjælpe med at behandle tør og sart hud. De hydrat din hud indefra. Mulberry rodekstrakterne lindre irriteret hud.

4. Lav huden blød og Radiant 

Du kan blot sidde og spise en skål morbær hver dag for at få blødt og strålende hud, fordi de er rig på mineraler, der giver elasticitet, fleksibilitet og næring til huden (25).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

Fordele ved Mulberries for dit hår 

1. Fremme hårvækst 

Tilstedeværelsen af ​​antioxidanter i morbær hjælpe med at holde dit hår sundt, fremme hårvækst og forhindre brud.

2. Hjælp i Tilbageholdelsen af ​​naturlige hårfarve

Morbær, i kombination med nogle traditionelle kinesiske urter, kan hjælpe med at forebygge tidlig hår grånende. Næringsstofferne i morbær såsom calcium, jern, vitamin C, og B spiller en afgørende rolle i at gøre det (26).

Så mange fordele - har du ikke lyst til at købe dem lige nu og begynde at spise dem? Så ser ikke videre end nedenfor. Vi medtaget en liste over steder, hvor du kan finde morbær.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

Hvor kan man købe The Mulberry Frugt?

Jeg spurgte rundt og personligt handlet fra en af ​​disse.

Nogle online hjemmesider, såsom Amazon, tilbyder en fremragende samling af Mulberry produkter til enhver tid af året. I nogle byer, er det endda muligt at bestille frugten online såsom fra Trade Indien (Chennai). De fleste af de supermarkeder i nærheden af ​​dig ville også gemme denne frugt.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

Hvordan man kan indarbejde Mulberries i din kost?

Det er ikke kun den mulberry frugt, som du kan spise. Den blade, bark, og stængel af planten kan også gøres i spiselige genstande.

Du kan enten spise mulberry frugt rå, eller tør og spise dem som en energi snack ved at blande det med Mos bananer eller andre tørre frugter. Eller du kan gøre brombær saft og ned det på ingen tid.

Du kan også lave tonics og sirup med morbær og forbruge det regelmæssigt for at drage fordel af sin godhed.

Du kan også tørre morbærblade og lave te med dem. Mulberry te er så gavnligt som at spise de rå morbær.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

Anvendelse af Mulberries 

Som nævnt tidligere, kan morbær og deres blade bruges til at lave te og andre drikkevarer. Bortset fra dette, de gør stor fyldninger til tærter samt kan bruges til at lave en bred vifte af lækre desserter. Af alle de bær, der findes, morbær har det højeste indhold af antioxidanter, hvilket gør dem sunde ligegyldigt hvordan du forbereder dem. Mulberry smoothies smager overdådig!

Der er mange forskellige måder, du kan bruge denne bær i din kost. Frugten og blade har gavnlige egenskaber, som du kan bruge til at fremme den generelle sundhed.

Hvis du er på udkig efter en naturlig måde at rense din krop, få strålende hud og stærke, sunde hår, morbær er det bedste valg.

Hver del af din krop fordele fra denne fantastiske bær, så er det et must at føje den til din kost!

Tilbage til indholdsfortegnelsen

Hvordan at vælge og gemme Mulberries? 

Sorte morbær er lækrere end de andre typer af morbær. De smager bedst fra maj til august. De andre varianter er tilgængelige indtil foråret.

Hvis du køber dem fra en butik, bør du sørge for, at de er buttet og har en levende farver. Medmindre du får hvide morbær, gøre det til et punkt for at undgå morbær, der er bleg i farven, da dette viser, at de ikke har modnet endnu. Kig efter friske morbær og undgå dem, der er forslået, blødning eller sunkne.

Hvis du har en morbærtræ, er det ikke en hård opgave at høste frugterne. Alt du behøver er en presenning til at dække jorden under dets grene og ryst dem til at gøre bærrene falde på Tarp. Hvis det er tid for frugterne til at modnes, skal du gentage processen hver anden dag.

Når du har samlet bærrene, læg dem i kurve. Husk ikke at gøre kurvene for fuld som dem i bunden vil blive knust.

Det næste skridt er at gemme dem i containere, der lufttæt. Du kan vaske bærrene før opbevaring dem eller vaske dem, før du bruger dem. Disse frugter kan opbevares i køleskabet i omkring tre dage.

Hvis frysning dem efter høst er bedre for dig, kan du vaske og tørre dem forsigtigt ved at duppe dem med en blød klud eller væv og gemme dem i en forseglet pose. Du kan efterlade morbær i fryseren i omkring tre måneder.

Lad os komme til at gøre noget af morbær nu. Følgende er nogle velsmagende opskrifter på morbær.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

Mulberry Opskrifter

1. Mulberry Sorbet

Sorbeter gøre for en perfekt afslutning på et måltid eller at spise væk, når du har lyst til at have noget is ligesom men uden kalorier.

Alt du behøver er
  • 1 kop sukker
  • 1 kop vand
  • 5 kopper morbær eller brombær
  • 2 spsk cassis eller portvin
Tid det tager at Make

1 time og 20 minutter

Hvordan laver man
  • Rens og holde morbær til side.
  • Kog sukker og vand i en beholder med medium varme. Ulme det i 3 til 4 minutter.
  • Pick fra alle grønne stængler fra morbær. Sluk for varmen og lad den afkøle.
  • Blend de morbær og hæld sukkersirup på Mulberry pasta. Gør det til en puré. Si mulberry puré for at fjerne eventuelle frø eller stængler.
  • Hæld lidt af portvin ind i det og chill blandingen i fryseren i omkring en time. Så, hæld det i en is maker og pisk en sorbet.

2. Mulberry Banana Mousse 

Hvem kan ikke lide mousse? Blød og fluffy, de er en godbid til dine smagsløg. Lad os lære at gøre det med morbær, skal vi?

Alt du behøver er
  • 10 1 - 2 ounce silken tofu
  • 1 frossen banan (medium, hakket)
  • 1 kop morbær (frosset)
  • 1 kop ahornsirup
  • 2 spsk citronsaft
  • 1 tsk vanille ekstrakt
  • 3 - 4 kopper morbær (frisk, til pynt)
Tid det tager at Make

25 minutter

Hvordan laver man
  • Placer en skål i fryseren. Blend tofu, indtil det bliver glat. Smash de frosne bananer og morbær ind i tofu.
  • Tilføj ahornsirup, citronsaft og vanille til blandingen. Blend de tre, indtil konsistensen af ​​blandingen bliver glat.
  • Nu tager ud i skålen fra fryseren og hæld blandingen ind i det. Dæk skålen med en plastfolie og aluminiumsfolie og fryse det i 4 timer.
  • Efter 4 timer, din mousse er klar til at spise! Pynt med friske morbær og spise væk.

Nu, lad os se nogle mulberry fakta. Burde blive sjovt.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

Fakta om Mulberries

  • Mulberry blade vokser i klaser kaldes 'stenfrugter', som er en favorit af silkeorme. De silkeorme slugten på bladene hensynsløst, bliver federe og federe. Nom Nom Nom.
  • Alle dele af morbærtræ er uvægerligt brugt i den ene eller den anden måde i det gamle kinesisk urtemedicin.
  • Morbærtræer vokser op til 30 til 80 fod i højden. Den hvide morbær sort er den største, og den sorte Mulberry er den mindste, og kun vokser som en busk.
  • Morbærtræer producere frugt først efter 10 år af sin plantage.
  • Hvide morbærblade blev brugt af gamle romere til at behandle sygdomme i munden, luftrør og lunger.
  • Mulberry æterisk olie har en stor duft og giver mange fordele. Det kan tilføjes til lotion, shampoo, sæber og stearinlys.

Vi talte om alle ting godt om morbær. Nu, lad os se på den anden side, den ikke så gode side.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

Bivirkninger af Mulberries

  • Morbær er rige på kalium, hvilket kan forårsage komplikationer for dem, der lider af nyrelidelser.
  • Morbær kan sænke blodsukkerniveauet og forårsage hypoglykæmi.
  • Morbær kan forårsage allergiske reaktioner hos nogle mennesker som hududslæt, kløe og hævelse.
  • Nogle mennesker oplever hallucinationer efter indtagelse morbær.
  • Gravide og ammende kvinder bør konsultere deres læge, før forbrugende morbær.

Det var alt folkens. Du ved nu alt, hvad du behøver at vide om morbær, hvis ikke mere! De er virkelig noget, er de ikke? Må ikke du har lyst til at få nogle morbær og spise dem efter at have læst denne artikel? Du burde. Og gør fortælle os, hvis du kender andre fordele end de ovenfor nævnte. Kommentar i boksen nedenfor!

Tilbage til indholdsfortegnelsen

Ekspert svar For Readers' Spørgsmål

Er alle morbær spiselige?

Alle morbær normalt er spiselige, men hvis de er vilde morbær, så skal du tjekke før tilfældigt spiser dem.

Er brombær og morbær det samme?

Nej de er ikke. De to kan være ens på bestemte måder, men har deres unikke og egenskaber.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

load...