24 fantastiske fordele ved Burdock Roots for hud, hår og sundhed | DK.Hair-Action.COM
Sundhed og wellness

24 fantastiske fordele ved Burdock Roots for hud, hår og sundhed

24 fantastiske fordele ved Burdock Roots for hud, hår og sundhed

Er du på jagt efter en stærk afgiftende middel, der vil rense din krop og forynge det? Din søgning ender lige her! Burre rødder er fyldt med fantastiske helbredende egenskaber. Det er ikke underligt da, at forskellige europæiske og asiatiske køkken bredt bruge denne fantastiske plante og dens rødder. Mens nogle bruger roden til at forberede te, japanerne inkludere dem i deres fødevarer som en stir-fry at gøre bedst mulig brug af sine næringsstoffer.

Burre rod blev brugt sammen med andre planter, for helbredende mæslinger, ondt i halsen, forkølelse, og selv halsbetændelse ved gamle kinesiske medicinske praktikere. En botanisk fætter af den nærende artiskok, rødderne af denne plante giver en sød, skarp smag. Men blomster og blade smager ligesom artiskok.

Hvad er burre Roots?

De lange, off-white rødder burre planten er ganske slank og er omkring 2 fod lang. Mens de ser helt grålig udefra, den indvendige del er generelt hvide til off-white farve. Ved første øjekast, kan disse rødder forlade dig skeptisk over deres fordele. Men faktum er, at de indeholder fytokemikalier, der kan bruges på flere måder, herunder helbredelse af hud og hår problemer.

load...

Sammen med antioxidative egenskaber, er roden også kendt for at være anvendelige til forebyggelse af sygdomme og samtidig fremme generelle trivsel af kroppen. Plus, de er en fantastisk kilde til lavt kalorieindhold, fiber-rige næringsstoffer, hvilket gør dem ideelle for dem, der er på et lavt kost regime. Ligesom mælkebøtte, som danner en del af burre familie, Asteraceae, rødderne af burre urt, også har en væsentlig plads i traditionel og moderne medicin.

Hud Fordele af burre Roots

1. Naturlig Cure for hudlæsioner

De antibakterielle, antiseptiske og antiinflammatoriske egenskaber muliggør burre rod, der skal anvendes som et sikkert, naturligt middel mod forskellige hudsygdomme, herunder eksem og psoriasis. Det er også ret populær som en effektiv kur mod tør hud og beslægtede tilstande, såsom dermatitis. Det er også en effektiv hjem middel mod hudsår og akne.

2. Frisk og ren hud

Beriget med helbredende egenskaber, burre effektivt behandler acne, bumser, eksem, tør hud, og pletter. Ved hjælp af burre i en hjemmelavet ansigt pack kan være nyttige i bekæmpelsen af ​​acne og beroligende på huden. Koge en skefuld burre rod i en kop vand. Nu tilføje havregryn til løsningen. Bland en skefuld mosede avocado og to spiseskefulde citronsaft. Lav en jævn pasta og bruge det som et ansigt pack. Anvend den på ansigtet og vente i 30 minutter. Skyl med normalt vand. Din hud føles forfrisket!

load...

Hår Fordele af burre Roots

3. Permanent fritagelse for Scalp Disorders

Burre rødder, som nævnt før, er den perfekte folie til tør hud. Det er derfor, det er meget udbredt at helbrede skæl. Det hjælper også i condition tør hovedbund, fremme hårvækst og modarbejde skællet hovedbund.

4. Bekæmper hårtab og behandler skæl

Burre er effektiv, ikke kun i kampen mod hårtab, men også i behandling af skæl og kløe i hovedbunden.

5. Burre te Rinse

Burre te er en simpel opskrift, som du kan bruge til hårpleje. Bryg burre rod i kogende vand og lad den afkøle. Brug burre te for dit hår regelmæssigt til den sidste skylning for at styrke hårrødderne og bekæmpe hår falde.

6. Burre-Honning Infusion

Tilsæt en skefuld honning til en kop friskbrygget burre te. Brug den som en leave-in balsam og vaske efter 15 minutter for at få sundt hår.

Sundhedsmæssige fordele ved burre Roots

7. Godt for Digestive System

En naturlig afgiftende og rensende middel, disse rødder er fremragende kilder til andre polysaccharider end stivelse, herunder insulin og planteslim. Disse ingredienser, mens medvirken fordøjelse og rødmen ud toksiner, også fungere som milde afføringsmidler. Dette vil igen, hjælper med at lette forstoppelse. Disse rødder er også kendt for at lette surhedsgrad og acid reflux problemer, samtidig forbedre dine appetit niveauer.

8. Ved Sunde Nyrer

Herunder to kopper te fremstillet af denne rod er kendt for at stimulere og tone din renale system. At være en detoxifier, sikrer den, at de uønskede kemikalier og giftstoffer skylles væk fra nyren. Det holder nyresystemet ren og forpurrer af diverse sygdomme, herunder nyresten og nyresvigt med sine diuretiske egenskaber,

9. Bidrager til at opretholde blodsukkeret

Forskellige undersøgelser tyder på, der er afgørende for at forpurre off forskellige mere komplicerede sundhedsspørgsmål holde kroppens blodsukker under kontrol. Hvis du lider af forhøjet blodsukker, kan du nu tage ved hjælp af disse rødder for at afbalancere niveauet af blodsukker og holde det under kontrol. At være lav i kalorier og glykæmisk indeks, er det også velegnet til diabetikere.

10. Aids I Vægttab

De diaphoretic aktiviteter af denne rod, sammen med sin afgiftende natur, at det kan bruges som en hjælp til vægttab. Det har også en meget lav kalorie tæller, hvilket gør det til det perfekte valg for dem på et vægttab rejse.

11. Naturlig Anti-kræft Agent

Undersøgelser udført på burre rod tyder på, at det har medfødte kræft helbredende egenskaber. Ifølge undersøgelser, kan disse rødder forpurre metastaser og forhindre en gentagelse af kræft. Dette er muligt på grund af den synergiske funktion antioxidative, antiinflammatorisk og afgiftende aktiviteter af denne rod.

12. Nyttige i behandling leversygdomme

Denne rod er kendt for at have en positiv indvirkning på leversygdomme. Undersøgelser viste også denne en af ​​de bedste fordele ved burre rod. De foreslår, at roden forøger syntesen og frigivelsen af ​​galde, hvilket igen sikrer, at leveren er fri for giftstoffer og kemikalier. Sammen med dets afgiftende egenskaber, burre rod er en naturlig anti-carcinogen, og antiinflammatorisk middel, beskyttelse af leveren fra inflammatoriske tilstande, herunder hepatitis. Det er også kendt for at være nyttige i at fjerne galdesten.

13. Naturlige antibakterielle og svampedræbende Agent

Pakket med fytokemikalier og polyacetylener, disse rødder er naturlige antibakterielle og svampedræbende midler. Ikke så mærkeligt, det har været en populær naturligt middel mod ringworms og andre svampeinfektioner, herunder dem, der påvirker urinvejene.

14. Renser blod og sikkerhedskontrol dit hjerte

Det er en af ​​de mest magtfulde naturlige blod renseapparater, man kender. Dens depurative handling holder blodet fri for toksiner og frie radikaler. Det sænker også klæbrighed af blodpladerne. Rødderne er kendt for at sænke niveauet af dårlige kolesterol og forbedre de gode kolesterol i blodet. Den lipidprofil gennemgår også et hovedeftersyn med regelmæssig brug af disse rødder. Kort sagt, kan ved hjælp af burre te dagligt beskytte dig fra forskellige kardiovaskulære tilstande.

15. Naturlig kur mod forkølelse og feber

Burre rod er en integreret del af traditionel medicin og anvendes til behandling af forkølelse, hoste, ondt i halsen, ondt i halsen og feber. Den antipyretiske, decongestant, slimløsende, og anti-inflammatoriske funktioner i dette rod arbejde i harmoni med sine antibakterielle og antimikrobielle handlinger for at give dig lindring fra disse nagende sundhedsmæssige forhold. Og, ikke at glemme sin diaphoretic ejendom, der inducerer sved og hjælper sænke kroppens temperatur, hvilket bringer ned feber.

16. God kilde til kalium

Disse rødder indeholder kalium i beundringsværdige niveauer, mens dens indhold af natrium er ganske lav. Det er, hvad føjer til listen over sundhedsmæssige fordele af burre rod. Det holder blodtrykket niveauer og kolesteroltal under kontrol, at forhindre forskellige medicinske tilstande.

17. Forbedrer immunitetsniveauer

Forskellige undersøgelser har vist den positive virkning af disse rødder på immunsystemet af det menneskelige legeme. Dens antibakterielle egenskaber forbruge uønskede bakterier og forhindre en gentagelse af hyppige infektioner.

18. Letter og forhindrer Gigt

Ifølge forskellige undersøgelser, disse rødder besidder potentialet til at øge cirkulation niveauer og sænke forskellige inflammationer påvirker kroppen. Derfor er det traditionel medicin bruger denne spekulerer rod ofte at bekæmpe gigt, en inflammatorisk tilstand.

19. Hærder Diabetes

Det styrer effektivt blodsukkeret og puls, da det indeholder lave niveauer af natrium og højt kalium. Vidste du, at for hver 100 gram burre rod, at man indtager, giver 6,5% af den nødvendige mængde kalium?

20. Holder Kræft Away

Eftersom burre rod indeholder C-vitamin og E-vitamin sammen med niacin, folinsyre, pyridoxin, og riboflavin, er det effektivt at holde cancer, infektion og neurologiske problemer i skak.

21. For en sund sjæl

Burre rod er en rig kilde til vitamin B6. For hver 100 gram burre rod forsyner kroppen med 1 - 10. I vores daglige behov for det samme. Dette vitamin er afgørende for en normal funktion af hjernen.

22. Sund fordøjelse

Burre er kendt for at hjælpe med at styrke maven, forbedre fordøjelsen og lindre gas problemer. Det beroliger tarmen og fjerner giftstoffer fra tyktarmen.

23. Holder Nyrer Sund

Det siges at styrke og nære urinvejsorganer og nyrer.

24. Andre fordele af burre rod

Pakket med gode mængder af E-vitamin og C-vitamin, kan disse rødder bruges til at afværge forskellige neurologiske tilstande. Den indeholder også diverse vitale vitaminer, såsom riboflavin, folsyre, niacin, og pyridoxin, som arbejder sammen for at optimere dit helbred. Det er en god kilde til forskellige mineraler såsom mangan, jern og magnesium. Den indeholder også selen, phosphor, calcium og zink i spormængder. Det har potentiale til at beskytte skader fra infektioner, hvilket gør vejen for hurtigere helbredelse

Hvor meget burre rødder kan jeg bruge?

Tilsæt 2 til 6 gram af de tørrede rødder til 150 ml vand. Stejl i ca 10 minutter, stamme i en ren si, og lad den afkøle. Dette kan bruges som et grødomslag til topiske anvendelser til at helbrede hudinfektioner. Du kan også bruge dette som en drink, tre gange om dagen.

En lille advarsel

Det er ekstremt vigtigt at kende de bivirkninger forbundet med alt det, du udsætter din krop til. Efter alt, er det ikke ønsket at sundhedsmæssige fordele skal blive til sundhedsfarer! Derfor her er en lille advarsel, der bør holdes for øje, mens forbrugende burre:

  • Da meget ikke er kendt med hensyn til brugen af ​​burre blandt gravide kvinder, afstå det fra at bruge, hvis du er gravid eller ammende.
  • Hvis du er allergisk over for tusindfryd, morgenfruer, ambrosia, krysantemum og andre af denne gruppe, skal du bruge din diskretion, før du bruger burre.
  • Burre kan være ansvarlig for at øge chancerne for at blødning efter kirurgisk invasioner. Hvis du er at blive opereret, skal du undgå at bruge eller forbruger burre mindst to uger før det kirurgiske indgreb.

Sådan bruges burre Roots

Her er nogle interessante opskrifter, der vil tillade dig at bruge disse rødder i din kost:

1. Burre rod te

Du skal bare rødder og vand for at lave denne te.

ingredienser
  • Tørrede burre rødder - 5 g [1 tsk], knuste
  • Vand - 2 ¼ kopper
Hvordan laver man
  1. Placer en gryde med vand på medium varme.
  2. Lad vandet komme til kogepunktet.
  3. Som vandet begynder at koge, tilsæt rødder og stejle i 10 minutter.
  4. Stamme, cool og brug.

Dette gør omkring 3 kopper 150 ml hver.

2. Burre Root Soup

En velsmagende appetitvækker, dette kan endda serveres på dine fester.

ingredienser
  • Burre rod - ½ kop, fint snittede
  • Gulerødder - 2, fint snittede
  • Kartofler - 2, mellemstore, skåret i ½ inch terninger
  • Blomkål - 1 - 2 kop, groft hakkede
  • Rødbeder - 1, skrællet, fint snittede
  • Tomater - 2, finthakket
  • Løg - 1, finthakket
  • Ingefær - 1 1 tommer stykke, fint hakkede
  • Garlic - 3 fed, finthakket
  • Kanel - 1 1-inch stick
  • Nelliker - 3, knuste
  • Vand - 4 kopper
  • Spidskommen - ½ tsk
  • Sort peber pulver - til smag
  • Salt - til smag
  • Afklaret smør - 1 tsk
Hvordan laver man
  1. Tilsæt vand til en stor gryde og lad det komme i kog.
  1. Reducere varmen til medium, tilsætte ingredienser 1 til 11.
  1. Øge varmen. Når suppen kommer i kog, sænk flammen til lav til middel.
  1. Dæk og lad det simre i 40 til 45 minutter.
  1. Lad det køle af. Overførsel til en blender, og blend til en jævn pasta.
  1. I en lille gryde, tilsæt afklaret smør.
  1. Når det viser varm, tilsættes spidskommen og lad det sprutte.
  1. Overfør blandet puré til en container, tilsæt salt smag og smag til med sort peber.
  1. Hæld de hærdede spidskommen over blandingen.

Skeen i individuelle serveringsskåle, pynt med koriander og tjene.

3. Burre rod Fries

Brug den som en side parabol eller tjener det som en appetitvækker-dine gæster vil elske det sikkert!

ingredienser
  • Burre rødder - 1 kop, hakket med hud
  • Majsmel - efter behov
  • Madolie, fortrinsvis olivenolie - til pandestegning
Til saucen

1. Sojasauce - 1,5 spsk 2. Honning - 1,5 spsk 3. Rød chili flager - 2 spsk 4. Thyme - 1 tsk 5. Basil - 1 tsk 6. Salt - efter smag 7. Hvidt peber pulver - til smag

For Pynt

Sesamfrø - 3 spsk, ristet

Hvordan laver man
  1. Placer hakkede burre rod stykker i en stor skål og dæk med vand. Lad det trække i cirka 10 minutter.
  1. Dræne overskydende vand og kaste i majsmel. Tillad jævn belægning.
  1. Varm olien i en stor stegepande over medium varme.
  1. Tilføj majsmel belagt rødder og lavvandede steg dem til de er gyldenbrune.
  1. Overførsel til en serviet-foret plade til at dræne overskydende olie, hvis nogen.
  1. I en gryde, tilsæt ingredienserne i saucen og lad det simre i fem minutter.
  1. Overfør de stegte rødder til en bred skål, hæld saucen, og kaste.
  1. Drys ristede sesamfrø, kaste, og server straks.

4. Burre Root Rolls

Denne opskrift er en lækker twist på den klassiske indiske ruller lavet med indiske krydderier.

For The Rolls
  • Hele hvedemel - 1 kop
  • Vand - nok til at gøre dejen
  • Kartoffel - 3, medium størrelse, skåret i ½ inch terninger
  • Burre rod - 1, skæres i 1 inch fine strimler
  • Koriander pulver - 1 tsk
  • Rød chili pulver - 1 tsk
  • Chaat masala - ½ tsk
  • Løg - 1, finthakket
  • Olie - til sautering rødder
  • Salt - til smag
For udbredelsen
  • Korianderblade - 2 tbsp, finthakket
  • Mynteblade - 4 spsk, finthakket
  • Grøn chili - 3, finthakket
  • Ingefær - 1 1-inch lager, finthakket
  • Hvidløg - 1 fed, fint hakket
  • Salt - til smag
Hvordan laver man
  1. Forbered dejen ved at ælte hele hvedemel med vand og salt smag. Dejen skal være ikke-klæbende. Dæk med en klud og holde til side.
  1. Rene kartofler, fjern skræl, skåret i tern, og kog indtil gjort.
  1. I mellemtiden, sættetid roden strimler, bortlede overskydende vand, og der omrøres indtil gjort.
  1. Tag de kogte kartofler, mash godt uden klumper, og holde til side
  1. Tilsæt olie i en pande placeret på medium varme.
  1. Tilsæt hakkede løg og steg til de er gyldenbrune.
  1. Tilføj sauterede rødder efterfulgt af kartoffelmos.
  1. Tilføj koriander pulver, rød chili pulver, chaat masala og salt.
  1. Bland godt for endnu aroma.
  1. Tilføj et par korianderblade, fjerne fra brand, og holde til side på en ren, tør plade.
  1. I mellemtiden, tilføjer alle ingredienserne nævnt under spredningen i en blender og blend til en jævn pasta med meget lidt vand.
  1. Gør omkring 10 bolde fra dejen.
  1. Rul kuglerne i et 1,5-inch tyk fladbrød, den ene efter den anden
  1. Sted på en opvarmet tawa og kok på begge sider indtil brune pletter. Du kan anvende en lidt madolie også.
  1. Placer fladbrød på en ren tallerken. Tilsæt en tsk af mynte koriander spredes på den ene ende af roti. Tilsæt kartoffel-root blandingen på toppen af ​​det.
  1. Nu begynder at folde fra den ende, hvor du har holdt fyldet.
  1. Rul stramt indtil du har gennemført, og det ligner en wrap.

Serveres varm sammen med tomat ketchup eller mynte-koriander chutney.

Tips

  1. Du kan bruge hvede tortillas som base i stedet for den indiske fladbrød.
  1. Skift spredning i henhold til din palet. En krydret kølige hvidløg ketchup eller pasta sauce kan være en vidunderlig måde at tilføje smag.
  1. Du kan ændre krydderier også. I stedet for indiske varianter, gøre brug af ost og Cajun krydderi mix til en forfriskende appel til paletten.

Nu hvor du kender en håndfuld velsmagende, let at lave opskrifter med burre rødder, kan du prøve dem til at høste de sundhedsmæssige fordele ved denne spekulerer rod.

Har du nogen opskrifter, der bruger burre rødder? Må dele med os i kommentarfeltet nedenfor!

load...