- 420k
- 1k
- 870
Er du på jagt efter en stærk afgiftende middel, der vil rense din krop og forynge det? Din søgning ender lige her! Burre rødder er fyldt med fantastiske helbredende egenskaber. Det er ikke underligt da, at forskellige europæiske og asiatiske køkken bredt bruge denne fantastiske plante og dens rødder. Mens nogle bruger roden til at forberede te, japanerne inkludere dem i deres fødevarer som en stir-fry at gøre bedst mulig brug af sine næringsstoffer.
Burre rod blev brugt sammen med andre planter, for helbredende mæslinger, ondt i halsen, forkølelse, og selv halsbetændelse ved gamle kinesiske medicinske praktikere. En botanisk fætter af den nærende artiskok, rødderne af denne plante giver en sød, skarp smag. Men blomster og blade smager ligesom artiskok.
De lange, off-white rødder burre planten er ganske slank og er omkring 2 fod lang. Mens de ser helt grålig udefra, den indvendige del er generelt hvide til off-white farve. Ved første øjekast, kan disse rødder forlade dig skeptisk over deres fordele. Men faktum er, at de indeholder fytokemikalier, der kan bruges på flere måder, herunder helbredelse af hud og hår problemer.
Sammen med antioxidative egenskaber, er roden også kendt for at være anvendelige til forebyggelse af sygdomme og samtidig fremme generelle trivsel af kroppen. Plus, de er en fantastisk kilde til lavt kalorieindhold, fiber-rige næringsstoffer, hvilket gør dem ideelle for dem, der er på et lavt kost regime. Ligesom mælkebøtte, som danner en del af burre familie, Asteraceae, rødderne af burre urt, også har en væsentlig plads i traditionel og moderne medicin.
De antibakterielle, antiseptiske og antiinflammatoriske egenskaber muliggør burre rod, der skal anvendes som et sikkert, naturligt middel mod forskellige hudsygdomme, herunder eksem og psoriasis. Det er også ret populær som en effektiv kur mod tør hud og beslægtede tilstande, såsom dermatitis. Det er også en effektiv hjem middel mod hudsår og akne.
Beriget med helbredende egenskaber, burre effektivt behandler acne, bumser, eksem, tør hud, og pletter. Ved hjælp af burre i en hjemmelavet ansigt pack kan være nyttige i bekæmpelsen af acne og beroligende på huden. Koge en skefuld burre rod i en kop vand. Nu tilføje havregryn til løsningen. Bland en skefuld mosede avocado og to spiseskefulde citronsaft. Lav en jævn pasta og bruge det som et ansigt pack. Anvend den på ansigtet og vente i 30 minutter. Skyl med normalt vand. Din hud føles forfrisket!
Burre rødder, som nævnt før, er den perfekte folie til tør hud. Det er derfor, det er meget udbredt at helbrede skæl. Det hjælper også i condition tør hovedbund, fremme hårvækst og modarbejde skællet hovedbund.
Burre er effektiv, ikke kun i kampen mod hårtab, men også i behandling af skæl og kløe i hovedbunden.
Burre te er en simpel opskrift, som du kan bruge til hårpleje. Bryg burre rod i kogende vand og lad den afkøle. Brug burre te for dit hår regelmæssigt til den sidste skylning for at styrke hårrødderne og bekæmpe hår falde.
Tilsæt en skefuld honning til en kop friskbrygget burre te. Brug den som en leave-in balsam og vaske efter 15 minutter for at få sundt hår.
En naturlig afgiftende og rensende middel, disse rødder er fremragende kilder til andre polysaccharider end stivelse, herunder insulin og planteslim. Disse ingredienser, mens medvirken fordøjelse og rødmen ud toksiner, også fungere som milde afføringsmidler. Dette vil igen, hjælper med at lette forstoppelse. Disse rødder er også kendt for at lette surhedsgrad og acid reflux problemer, samtidig forbedre dine appetit niveauer.
Herunder to kopper te fremstillet af denne rod er kendt for at stimulere og tone din renale system. At være en detoxifier, sikrer den, at de uønskede kemikalier og giftstoffer skylles væk fra nyren. Det holder nyresystemet ren og forpurrer af diverse sygdomme, herunder nyresten og nyresvigt med sine diuretiske egenskaber,
Forskellige undersøgelser tyder på, der er afgørende for at forpurre off forskellige mere komplicerede sundhedsspørgsmål holde kroppens blodsukker under kontrol. Hvis du lider af forhøjet blodsukker, kan du nu tage ved hjælp af disse rødder for at afbalancere niveauet af blodsukker og holde det under kontrol. At være lav i kalorier og glykæmisk indeks, er det også velegnet til diabetikere.
De diaphoretic aktiviteter af denne rod, sammen med sin afgiftende natur, at det kan bruges som en hjælp til vægttab. Det har også en meget lav kalorie tæller, hvilket gør det til det perfekte valg for dem på et vægttab rejse.
Undersøgelser udført på burre rod tyder på, at det har medfødte kræft helbredende egenskaber. Ifølge undersøgelser, kan disse rødder forpurre metastaser og forhindre en gentagelse af kræft. Dette er muligt på grund af den synergiske funktion antioxidative, antiinflammatorisk og afgiftende aktiviteter af denne rod.
Denne rod er kendt for at have en positiv indvirkning på leversygdomme. Undersøgelser viste også denne en af de bedste fordele ved burre rod. De foreslår, at roden forøger syntesen og frigivelsen af galde, hvilket igen sikrer, at leveren er fri for giftstoffer og kemikalier. Sammen med dets afgiftende egenskaber, burre rod er en naturlig anti-carcinogen, og antiinflammatorisk middel, beskyttelse af leveren fra inflammatoriske tilstande, herunder hepatitis. Det er også kendt for at være nyttige i at fjerne galdesten.
Pakket med fytokemikalier og polyacetylener, disse rødder er naturlige antibakterielle og svampedræbende midler. Ikke så mærkeligt, det har været en populær naturligt middel mod ringworms og andre svampeinfektioner, herunder dem, der påvirker urinvejene.
Det er en af de mest magtfulde naturlige blod renseapparater, man kender. Dens depurative handling holder blodet fri for toksiner og frie radikaler. Det sænker også klæbrighed af blodpladerne. Rødderne er kendt for at sænke niveauet af dårlige kolesterol og forbedre de gode kolesterol i blodet. Den lipidprofil gennemgår også et hovedeftersyn med regelmæssig brug af disse rødder. Kort sagt, kan ved hjælp af burre te dagligt beskytte dig fra forskellige kardiovaskulære tilstande.
Burre rod er en integreret del af traditionel medicin og anvendes til behandling af forkølelse, hoste, ondt i halsen, ondt i halsen og feber. Den antipyretiske, decongestant, slimløsende, og anti-inflammatoriske funktioner i dette rod arbejde i harmoni med sine antibakterielle og antimikrobielle handlinger for at give dig lindring fra disse nagende sundhedsmæssige forhold. Og, ikke at glemme sin diaphoretic ejendom, der inducerer sved og hjælper sænke kroppens temperatur, hvilket bringer ned feber.
Disse rødder indeholder kalium i beundringsværdige niveauer, mens dens indhold af natrium er ganske lav. Det er, hvad føjer til listen over sundhedsmæssige fordele af burre rod. Det holder blodtrykket niveauer og kolesteroltal under kontrol, at forhindre forskellige medicinske tilstande.
Forskellige undersøgelser har vist den positive virkning af disse rødder på immunsystemet af det menneskelige legeme. Dens antibakterielle egenskaber forbruge uønskede bakterier og forhindre en gentagelse af hyppige infektioner.
Ifølge forskellige undersøgelser, disse rødder besidder potentialet til at øge cirkulation niveauer og sænke forskellige inflammationer påvirker kroppen. Derfor er det traditionel medicin bruger denne spekulerer rod ofte at bekæmpe gigt, en inflammatorisk tilstand.
Det styrer effektivt blodsukkeret og puls, da det indeholder lave niveauer af natrium og højt kalium. Vidste du, at for hver 100 gram burre rod, at man indtager, giver 6,5% af den nødvendige mængde kalium?
Eftersom burre rod indeholder C-vitamin og E-vitamin sammen med niacin, folinsyre, pyridoxin, og riboflavin, er det effektivt at holde cancer, infektion og neurologiske problemer i skak.
Burre rod er en rig kilde til vitamin B6. For hver 100 gram burre rod forsyner kroppen med 1 - 10. I vores daglige behov for det samme. Dette vitamin er afgørende for en normal funktion af hjernen.
Burre er kendt for at hjælpe med at styrke maven, forbedre fordøjelsen og lindre gas problemer. Det beroliger tarmen og fjerner giftstoffer fra tyktarmen.
Det siges at styrke og nære urinvejsorganer og nyrer.
Pakket med gode mængder af E-vitamin og C-vitamin, kan disse rødder bruges til at afværge forskellige neurologiske tilstande. Den indeholder også diverse vitale vitaminer, såsom riboflavin, folsyre, niacin, og pyridoxin, som arbejder sammen for at optimere dit helbred. Det er en god kilde til forskellige mineraler såsom mangan, jern og magnesium. Den indeholder også selen, phosphor, calcium og zink i spormængder. Det har potentiale til at beskytte skader fra infektioner, hvilket gør vejen for hurtigere helbredelse
Tilsæt 2 til 6 gram af de tørrede rødder til 150 ml vand. Stejl i ca 10 minutter, stamme i en ren si, og lad den afkøle. Dette kan bruges som et grødomslag til topiske anvendelser til at helbrede hudinfektioner. Du kan også bruge dette som en drink, tre gange om dagen.
Det er ekstremt vigtigt at kende de bivirkninger forbundet med alt det, du udsætter din krop til. Efter alt, er det ikke ønsket at sundhedsmæssige fordele skal blive til sundhedsfarer! Derfor her er en lille advarsel, der bør holdes for øje, mens forbrugende burre:
Her er nogle interessante opskrifter, der vil tillade dig at bruge disse rødder i din kost:
Du skal bare rødder og vand for at lave denne te.
Dette gør omkring 3 kopper 150 ml hver.
En velsmagende appetitvækker, dette kan endda serveres på dine fester.
Skeen i individuelle serveringsskåle, pynt med koriander og tjene.
Brug den som en side parabol eller tjener det som en appetitvækker-dine gæster vil elske det sikkert!
1. Sojasauce - 1,5 spsk 2. Honning - 1,5 spsk 3. Rød chili flager - 2 spsk 4. Thyme - 1 tsk 5. Basil - 1 tsk 6. Salt - efter smag 7. Hvidt peber pulver - til smag
Sesamfrø - 3 spsk, ristet
Denne opskrift er en lækker twist på den klassiske indiske ruller lavet med indiske krydderier.
Serveres varm sammen med tomat ketchup eller mynte-koriander chutney.
Nu hvor du kender en håndfuld velsmagende, let at lave opskrifter med burre rødder, kan du prøve dem til at høste de sundhedsmæssige fordele ved denne spekulerer rod.
Har du nogen opskrifter, der bruger burre rødder? Må dele med os i kommentarfeltet nedenfor!