26 effektive hjemmehjælpemidler til forkølelse

Nysen, løbende næse, og at tunghed i hovedet-den 'fælles' kulde kan forårsage en masse ubehag! Folk kan sige 'Det er bare en kold!' Men du kender de lidelser, når du oplever det selv. Det kan synes som en verdslig plage, når det i virkeligheden kan forårsage alvorlig ubehag og gøre dig føler virkelig syg. Så almindeligt som en kold er, det er en af ​​de nemmeste lidelser til behandling med hjem retsmidler. Denne artikel skal diskutere disse i detaljer. Hold læsning for at vide mere!

Lad os først undersøge de årsager, tegn og symptomer, og selv de stadier af en forkølelse. Det er vigtigt at forstå, hvordan netop en kold kan være forårsaget, så de bedste løsninger kan udvikles og anvendes til det. Her er symptomerne på en almindelig forkølelse.

Fælles Kolde tegn og symptomer

Du kan opleve en kombination af disse symptomer -

• Nysen
• Tilstoppet næse
• Løbende næse
• Kradse i halsen
• Hoste
• Hovedpine
• Muskelsmerter
• Næseflåd
• Nedsat appetit
• Ondt i halsen
• Våde øjne

Feber kan eller kan ikke være til stede. Normalt, børn oplever feberagtig følelse med temperatur mellem 100oF til 102oF (1, 2). Læs om at vide, hvordan netop en kold er forårsaget.

Almindelige årsager til Cold

Når du kommer i kontakt med den kolde virus, kan det nemt inficere dig og forårsage de forskellige symptomer, der er nævnt ovenfor. Forskellige typer af virus er kendt for at forårsage en almindelig forkølelse, hvoraf rhinovirus er mest almindelige. En person med et svagt immunforsvar som set hos spædbørn og børn er mere tilbøjelige til at blive påvirket af den almindelige forkølelse (1, 2).

I de fleste tilfælde betyder en kold ikke vare ret længe. Nogle mennesker kan få fritagelse i et par dage, selvom en kold varer i en uge eller mere er ikke meget usædvanligt. Find nedenfor stadier af en forkølelse.

Stadier af en kold

Når du først kontrakt virus, den første dag eller to forblive symptomfri. På dette tidspunkt, de vira, der undslippe kroppens immunforsvar begynder at inkuberes og replikere i kroppen. Fra dag tre, du begynder at opleve milde symptomer på nasal irritation og overbelastning. Dette skrider hurtigt til andre symptomer som en løbende næse, nysen og muskelsmerter som virussen holde replikering og invadere cellerne. Efter dag seks eller syv, du begynder at føle bedre, fordi inden da kroppens immunforsvar har været en succes i begyndelsen fjernelse proces af virus ved at producere de rigtige antistoffer. På et gennemsnit, efter 7 - 8 dage, forkølelsessymptomer begynder at gå væk af sig selv.

For et flertal af mennesker, OTC (over the counter) medicin for koldt og hoste er de mest eftertragtede metoder til at bekæmpe den betingelse. Men de fleste af disse medikamenter bare undertrykke kold stedet for at give langsigtet nødhjælp. Du kan vælge forskellige hjemmelavede og naturlige midler til at få fritagelse for kulde og hoste. Nedenfor er anført er de øverste naturlige og hjem retsmidler for forkølelse, som du kan prøve for hurtig lindring.

Home retsmidler mod almindelig forkølelse

1. Æble cider eddike
2. Epsom Salt Bath
3. Essentielle olier
4. Hvidløg
5. Ingefær
6. Grøn te
7. Honning
8. Bedste Juice
9. Kombucha
10. Kadha opskrift
11. Løg
12. Vitaminer
13. Yoghurt
14. Gurkemeje Mælk
15. Suppe
16. Hyldebær
17. Luftfugter
18. Bagepulver
19. Sort peber
20. Kanel
21. Grapefrugt frø ekstrakt
22. Olive Leaf Extract
23. Fiskeolie
24. Gurgle med varmt vand
25. Kamille
26. Bukkehorn

Naturlige måder at behandle Kolde

1. Æble cider eddike Til almindelig forkølelse

Du får brug for

• 1 spsk æble cider eddike
• Et glas varmt vand

Hvad du skal gøre

Tilsæt eddike til det varme vand og drikke det.

Hvor ofte du skal gøre dette

Drik 2 - 3 glas dette i dag.

Hvorfor dette fungerer

ACV re-afbalancerer pH-niveauer i kroppen og gør miljøet uegnet for at virus kan overleve (3).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

2. Epsom salt bad til almindelig forkølelse

Du får brug for

• 1 kop Epsom salt
• Et badekar
• Varmt vand

Hvad du skal gøre

1. Fyld badekarret med varmt vand. Hold vandet så varmt som du kan bære.
2. Tilføj Epsom salt og bland det i vandet.
3. Soak i dette i 20 minutter eller deromkring.

Hvis du ikke har et badekar derhjemme, suge dine fødder i en spand varmt vand med 1 - 4 kop Epsom salt i det.

Hvor ofte du skal gøre dette

Gentag dette hver anden dag, indtil du får nødhjælp fra de kolde symptomer.

Hvorfor dette fungerer

På at aflaste nasal passage og få lindring fra kroppen træthed forårsaget af kulde, er det ideelt at tage et dampbad. Ved at tilføje Epsom salt, vil du hjælpe din krop at detox og også slappe af dine ømme muskler (4).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

3. Æteriske olier til almindelig forkølelse

Du får brug for

• 4 - 5 dråber oregano olie ELLER pebermynteolie ELLER eukalyptusolie
• 1 spiseskefuld kokosolie

Hvad du skal gøre

1. Bland de to olier sammen og anvende på brystet, halsen, og pande.
2. Lad det så længe som muligt.

En anden måde at bruge æteriske olier er at vælge et dampbad med vand infunderes med æteriske olier. Fyld et badekar eller spand med varmt vand. Derefter tilsættes et par dråber æteriske olier i det. Bade i vandet og opnå fordelene. Du kan også bruge en diffuser til at sprede duften af ​​æteriske olier i hele rummet og huset. Dette vil give nødhjælp til din næse og hjælpe med at dræbe bakterier eller virus i luften.

Hvor ofte du skal gøre dette

Påfør den æteriske olie blanding to gange om dagen.

Hvorfor dette fungerer

De æteriske olier er ikke kun godt for en afslappende kropsmassage, men de kommer også i handy i at tilbyde lindring fra forkølelsessymptomer. Mens eukalyptus olie hjælper overvinde tilstoppet næse, pebermynte olie fungerer som en dejlig slimløsende (5, 6). Oregano olier arbejde ved at dræbe virus med dets antivirale aktivitet (7). De aroma af disse olier hjælper dulme dine nerver og giver en følelse af afslapning.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

4. Hvidløg Til almindelig forkølelse

Du får brug for

• 1 - 2 hvidløgsfed
• 1 spiseskefuld honning

Hvad du skal gøre

Knus hvidløget og indtage det sammen med honning.

Hvor ofte du skal gøre dette

Gentag dette to gange om dagen.

Hvorfor dette fungerer

Hvidløg, en fælles køkken bestanddel, er kendt for sine mange gavnlige egenskaber for menneskers sundhed. Enkelte studier har indikeret, at den kan anvendes til at fremskynde lindring fra kulde. Det har antimikrobielle og antivirale forbindelser, der kan dræbe den kolde-forårsager virus og afhjælpe symptomerne (8).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

5. Ginger Til almindelig forkølelse

Du får brug for

• En tomme lange ingefær stykke
• En kop varmt vand
• 1 tsk honning

Hvad du skal gøre

1. Knus ingefær brik og lad det suge i varmt vand i et par minutter.
2. Si vandet, tilsæt honning og bland godt.
3. Drik denne frisklavet ingefær te.

Ginger pasta eller revet ingefær kan også blandes med varme supper og gryderetter at forbedre smagen og øge sin kolde-kampene effekt.

Hvor ofte du skal gøre dette

Har 2 - 3 kopper ingefær te på en dag.

Hvorfor dette fungerer

Ingefær er en anden husstand madlavning ingrediens, der kan bruges til at bringe hurtig lindring fra forkølelsessymptomer ved at give lindring fra kulderystelser og varmer kroppen op (9). Det har en aroma, der er beroligende til din næse. Desuden er ingefær også kendt for sine potente anti-inflammatoriske egenskaber. Dens naturlige spiciness hjælper klar overbelastning i nasal passage i et omfang (10).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

6. Grøn Te Til almindelig forkølelse

Du får brug for

• 1 grøn te pose
• En kop varmt vand
• Honning
• Citronsaft

Hvad du skal gøre

1. Bryg nogle grøn te ved lagt i blød teposen i 3 - 5 minutter.
2. Tilføj honning og / eller citronsaft for smag og nippe til denne sunde urtete.

Hvor ofte du skal gøre dette

Drik 2 - 3 kopper om dagen.

Hvorfor dette fungerer

Drikke varme drikke vil hjælpe løsne sinus sekreter. Undersøgelser har vist, at dem, der drikker varme drikke i koldt få hurtig lindring fra kolde symptomer som en løbende næse, ondt i halsen og træthed (11). Drikke grøn te er tilrådeligt, da det indeholder masser af antioxidanter, der kan fremskynde helbredelse (12).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

7. Honning til almindelig forkølelse

Du får brug for

1 spsk rå honning

Hvad du skal gøre

Du skal blot indtage honning. Honning kan også føjes til et glas varm mælk og havde inden jeg går i seng.

Hvor ofte du skal gøre dette

Spis honning to gange om dagen.

Hvorfor dette fungerer

Honning er kendt for dets potente helbredende og antivirale egenskaber. Det kan være effektivt i behandling koldt og lindrende halsbetændelse. Dens antioxidanter hjælpe immunsystemet slaget virus eller bakterier, der forårsager kold (13).Du bør tage rå eller økologisk honning for at få det maksimale udbytte i denne henseende.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

8. Bedste saft til almindelig forkølelse

Drikke tranebærsaft og appelsinjuice under infektioner såsom forkølelse og hoste er ofte anbefalet af læger. Disse safter leverer vigtige næringsstoffer, vitaminer og antioxidanter til kroppen. Disse næringsstoffer styrke immunsystemet og hjælpe kroppen med at bekæmpe den virusinfektion bedre og hurtigere (14, 15). Citronsaft kan også inkluderes i den daglige kost, da det kan forsyne kroppen med vitamin C, som er afgørende for en effektiv immunrespons mod det kolde virus (16). Enkle måder at inkludere citronsaft ville være at tilføje det til salater og urtete.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

9. Kombucha Til almindelig forkølelse

Denne version af sort te indeholder en lang række biologisk aktive forbindelser og organiske syrer. Det besidder antimikrobielle og pH-balancing egenskaber, der kan forbedre immunforsvaret sundhed samt hjerte-kar sundhed. Denne fermenteret te er for det meste findes i økologiske butikker og kan havde på daglig basis. Dets komponenter kan frembringe effektiv eliminering af den kolde virus fra kroppen, mens afgifte kroppen af ​​de skadelige stoffer, der har akkumuleret på grund af sygdom (17).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

10. Kadha Opskrift Til almindelig forkølelse

Du får brug for

• 2 kopper vand
• 1-1,5 tommer stykke ingefær
• 2 sorte peberkorn
• 5 - 6 hellige basilikum blade
• 4 fed
• 1 tsk honning

Hvad du skal gøre

1. Knus ingefær, peberkorn, basilikum blade, og nelliker.
2. Tilsæt vand til dette og koge vandet, indtil volumen reducerer til det halve.
3. Si afkog, tilsæt honning og drikker det.

De anstrengte urter og krydderier kan bruges til at forberede 'kadha' for en mere tid.

Hvor ofte du skal gøre dette

Har en kop eller to af dette i dag.

Hvorfor dette fungerer

En 'kadha' er dybest set en urtete udarbejdet i de fleste indiske hjem for at behandle forkølelse, hoste og lignende åndedrætsorganerne relaterede emner. Krydderier i afkog opklare bihuler og udøver antivirale virkninger på den kolde virus (18, 19, 20).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

11. Løg Til almindelig forkølelse

Du får brug for

• 1 rødløg
• Honning

Hvad du skal gøre

1. Skræl løget og skær skiver.
2. Hæld nok honning til at dække skiverne.
3. Lad denne natten over i en lufttæt beholder på et køligt sted.
4. Spis 1 - 2 honning-gennemblødt løg skiver om morgenen.

Hvor ofte du skal gøre dette

Har 1 - 2 skiver to gange om dagen. Du kan også forbruge sidesten honning, når skiverne komme over.

Hvorfor dette fungerer

Løg er antiinflammatoriske og antimikrobielle midler, og også ekspektorerende. Det betyder, at de løsne op slim, der er ophobet i din næse og bryst, så den let kan elimineres fra kroppen. De hjælper også til at genoprette de respiratoriske passager til den oprindelige tilstand ved at lindre hævelse forårsaget af virusinfektion (21, 22).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

12. Vitaminer til almindelig forkølelse

Du får brug for

Vitamin C og D-vitamin

Hvad du skal gøre

Tag dem som anvist på pakken for din alder.

Hvor ofte du skal gøre dette

Har disse kosttilskud dagligt og også fortsætte dem, efter den kolde er gået til støtte i fuld tilbagebetaling af kroppen.

Hvorfor dette fungerer

Begge disse vitaminer er afgørende for immunsystemet til at udføre sine bedste evner. De fremmer immunrespons, når de er til stede i de nødvendige mængder i kroppen (23, 24).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

13. Yoghurt Til almindelig forkølelse

Du får brug for

Plain yoghurt

Hvad du skal gøre

Har en kop med måltider eller i mellem måltiderne.

Hvor ofte du skal gøre dette

Spis 1 - 2 kopper yoghurt på en dag.

Hvorfor denne Work

Yoghurt er gavnligt i hver sæson af året. Når der lider af en kold, kan de probiotika stede i yoghurt bidrage til at reducere inflammation i kroppen, og også reducere forkølelsessymptomer (25).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

14. Gurkemeje Mælk Til almindelig forkølelse

Du får brug for

• 1 tsk gurkemeje pulver
• Et glas varm mælk

Hvad du skal gøre

1. Tilsæt gurkemeje til mælken og bland godt.
2. Drik dette før de går i seng.

Hvor ofte du skal gøre dette

Gentag dette hver nat indtil kulden går væk.

Hvorfor dette fungerer

Gurkemeje indeholder curcumin, som har antibiotiske og antioxidant egenskaber. Drikke varm mælk indeholdende denne gavnlige urt kan give lindring fra kulde og hoste (26).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

15. Soup

Bortset fra te, kan du også have varm suppe, bouillon, og gryderet at slippe af forkølelsessymptomer hurtigt. Du kan vælge hjemmelavet grøntsagssuppe og hønsekødssuppe, for eksempel. Kylling suppe har længe været anvendt som et hjem middel mod forkølelse. Husk, hvordan din mor bruges til at give dig kyllingesuppe når du havde et koldt som barn? Nå, hun forstå fordelene ved dette hjem afhjælpe. Undersøgelser har vist, at kyllingesuppe forbrug kan begrænse dannelsen af ​​hvide blodlegemer, der forværrer forkølelsessymptomer (27). Desuden vil dampe fra suppen vil tynde slim og hjælpe det flyde ud af næsen, og de næringsstoffer, der forekommer øge din energi niveauer.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

16. Hyldebær Til almindelig forkølelse

Du får brug for

Hyldebær sirup

Hvad du skal gøre

Drik et til to teskefulde denne sirup.

Hvor ofte du skal gøre dette

Har denne gang hver dag.

Hvorfor dette fungerer

Hyldebær er en urt, der har været brugt i lang tid til at behandle forkølelse og influenza. Den indeholder bioflavonoider, der fungerer som immunitet boostere. Hyldebær har også antiinflammatoriske egenskaber, der hjælper slag hævelse i bihulerne (28, 29).

Advarsel

Af sikkerhedsmæssige årsager, bør gravide kvinder og børn ikke gives hyldebær uden lægelig rådgivning.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

17. Luftfugter

En tør indeklima kan gøre dig føle sig utilpas, når du lider af en forkølelse. Du vil finde din nasal passage bliver tørt, og dette kan forårsage irritation. Også, tør nasal passager giver et ideelt miljø for virus til at formere sig og gøre din forkølelse værre. Kør en luftfugter i lokalet til at levere fugt til luften inde og dette vil holde din næse og nasal væv fugtig.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

18. Baking Soda For almindelig forkølelse

Du får brug for

• 1 - 2 ud tsk bagepulver
• Et glas koldt vand

Hvad du skal gøre

Bland bagepulver i vand og drik med det samme.

Hvor ofte du skal gøre dette

Gentag dette seks gange på dag ét ved to timers mellemrum. På dag to, drikker dette fire gange i løbet af dagen med lige store mellemrum. På dag tre, tage to doser én om morgenen og én om aftenen. Fra dag fire og fremefter, drikke denne bagepulver vand en gang hver morgen til den kolde er væk.

Hvorfor dette fungerer

Bagepulver genopretter pH balance i kropsvæsker gør det til et uegnet miljø for at virus kan overleve i (30).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

19. Sort peber Til almindelig forkølelse

Du får brug for

• 1 - 2 ud tsk friskkværnet sort peber
• Et glas lunkent vand

Hvad du skal gøre

1. Bland peber pulver i vandet. Rør godt.
2. Drik denne løgnehistorie.

Hvor ofte du skal gøre dette

Gentag det efter et par timer, hvis det kræves.

Hvorfor dette fungerer

Indtage sort peber vil standse strømmen af ​​slim og også stoppe nysen. Det vil også give lindring fra smerter i halsen og hoste (31).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

20. Kanel Til almindelig forkølelse

Du får brug for

• 1 - 2 ud teskefuld kanel pulver
• 1 spiseskefuld økologisk honning

Hvad du skal gøre

1. Tilsæt kanel til honning og bland dem sammen.
2. Spis dette.

Hvor ofte du skal gøre dette

Gentag dette to gange om dagen.

Hvorfor dette fungerer

Kanel har antivirale og antiinflammatoriske egenskaber, der behandler infektionen og giver lindring fra forkølelsessymptomer (32).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

21. Grapefrugt frø ekstrakt Til almindelig forkølelse

Du får brug for

• 10 - 15 dråber grapefrugtkerneekstrakt
• 5 oz. Vand

Hvad du skal gøre

1. Tilsæt ekstrakt til vandet og bland godt.
2. Drik dette.

For børn, tilsættes 3 - 5 dråber af ekstrakten i den samme mængde vand.

Hvor ofte du skal gøre dette

Du kan drikke dette op til tre gange om dagen.

Hvorfor dette fungerer

De antimikrobielle egenskaber af grapefrugtkerneekstrakt kan være nyttigt at slippe af virusinfektionen (33).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

22. Olive Leaf Extract Til almindelig forkølelse

Du får brug for

1 tsk Olivenbladsekstrakt

Hvad du skal gøre

Tag ekstraktet med mad.

Hvor ofte du skal gøre dette

Indtage dette tre gange om dagen, sammen med dine måltider.

Hvorfor dette fungerer

Oleuropin, en nøglekomponent findes i bladene fra oliventræet besidder mange egenskaber. Det har vist sig at udøve antivirale virkning mod forskellige respiratoriske vira. Det reducerer også inflammation i luftvejene (34).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

23. Fiskeolie til almindelig forkølelse

Fiskeolie kosttilskud er anbefalet af læger for forskellige inflammatoriske problemer. Dette skyldes, at denne olie indeholder omega - 3 fedtsyrer, som besidder anti-inflammatoriske egenskaber (35). Når det kommer til behandling af forkølelse, at tillægget hensigtsmæssig, da det åbner luftvejene og reducerer hævelse i de nasale foringer. Dette forbedrer strømmen af ​​luft og letter forskellige symptomer på virale luftvejsinfektioner såsom kulde.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

24. Gurgle med varmt vand

Du får brug for

• Et glas varmt vand
• 1 tsk salt

Hvad du skal gøre

Bland salt med vand og gurgle med dette.

Hvor ofte du skal gøre dette

Gentag dette to gange om dagen.

Hvorfor dette fungerer

Gurgle med varmt vand kan hjælpe med at lindre ondt i halsen, som er almindeligt ledsager koldt. Vandet fugter din hals, og saltet hjælper med at klare infektionen (36).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

25. Kamille til kolde

Du får brug for

• 1 kamille tepose
• En kop kogende vand

Hvad du skal gøre

1. Stejle teposen i varmt vand i 4 - 5 minutter.
2. Fjern tepose og drikke te.

Du kan også bruge damp indånding hjælp kamille blade i varmt vand. Fyld en gryde med varmt vand og derefter lade visse tørrede eller friske kamille blade i det. Nu, læne over potten og inhalere vanddamp. Prøv dette to gange om dagen for at fremskynde fritagelse for kulde.

Hvor ofte du skal gøre dette

Har to kopper kamille te hver dag, indtil den kolde går væk.

Hvorfor dette fungerer

Kamille har ingredienser, at klare lunger og luftveje. Urten har også antiinflammatoriske og antibakterielle egenskaber (37).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

26. Bukkehorn Til almindelig forkølelse

Du får brug for

• 1 spiseskefuld bukkehornfrø
• Et glas vand
• Honning

Hvad du skal gøre

1. Kog bukkehorn frø i vand i et par minutter.
2. Lad dette køle ned, tilsæt honning og bland godt.
3. Drik denne vand, mens den stadig er varm.

Hvor ofte du skal gøre dette

Denne afkog kan havde op til TWE gange på en dag.

Hvorfor denne Work

Bukkehorn, et fælles køkken ingrediens, kan bruges til at få nødhjælp fra almindelig forkølelse. Ligesom de fleste ingredienser i denne artikel, har det antimikrobielle og anti-inflammatoriske egenskaber (38).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

Mens du bruger hjem baseret retsmidler og naturlige produkter til at få nødhjælp fra kulde er nyttig, er du nødt til at holde visse ting i tankerne, før du bruger dem. Ved hjælp af visse fødevarer og urter må ikke være egnet til alle. For eksempel giver honning til børn yngre end et år til behandling af en kold kan ikke anbefales. Ligeledes kan nogle mennesker være allergiske over for visse ingredienser som de æteriske olier. Kvinder, der ammer, og gravide behov for at være endnu mere forsigtige med disse aspekter.

Her er nogle ofte stillede spørgsmål om kold besvaret for dig.

Ekspert Answers for Readers Spørgsmål

Hovedet Koldt Vs Chest Kold?

Mens alle forkølelse skyldes virusinfektioner, hvad der gør et hoved koldt forskellig fra en kiste koldt er de observerede symptomer. Hoved koldt involverer symptomer i hovedet, såsom en hovedpine (eller tunghed i hovedet), løbende næse, og våde øjne. I en kiste koldt, overbelastning i lungerne er mest fremtrædende sammen med en hoste.

Hvorfor Antibiotika kan ikke hjælpe med at behandle almindelig forkølelse?

Et antibiotikum er beregnet til at arbejde mod bakterielle infektioner. Da kold er en virusinfektion, er der ingen mening i at tage et antibiotikum til det, som det vil have nogen effekt på viruset.

Er der en vaccine til rådighed mod forkølelse?

Nej, der er ingen vaccine mod almindelig forkølelse. Kold kan være forårsaget af mere end 200 typer af virus og gøre en vaccine, der virker mod alle o

Hvorfor har du Nys når du har en kold?

For at imødegå angrebet af virus på de nasale celler, producerer kroppen naturlige inflammatoriske mediatorer som histamin. Disse mediatorer forårsager blodkarrene til at lække og slimkirtlerne at producere mere slim. Dette forårsager irritation i næsen, og dermed vi nyser.

Er en kold en viral eller bakteriel infektion?

Forkølelse er forårsaget af en virus, hvorfor det er en virusinfektion.

Er En fælles Kolde forårsage feber?

Feber kan eller ikke kan ledsage andre symptomer på en forkølelse. Hvis den gør, er det som regel en let feber.

Hvor lang skal smitsom Når du har en kold?

Fra en dag før du opleve forkølelsessymptomer op til syv dage, kan du videregive virus til en anden person. I børn, kan denne periode strække sig op til to uger.

Hvor lang tid tager det at komme over en løbende næse?

Normalt tager det 5 - 7 dage at komme over en løbende næse.

Nu hvor du ved, hvordan man kan slippe af en kold hurtigt, hvad venter du på? Må prøve disse hjem retsmidler mod forkølelse, næste gang du er nede med én. Nogle gange, ville du nødt til at bruge en kombination af nogle retsmidler til at få en endnu hurtigere lindring af symptomerne. Mens du bruger mulighederne, spise en sund kost, der indeholder masser af frugt og grøntsager. De næringsstoffer fra disse vil styrke dit immunforsvar.

Vi håber, at dette indlæg har hjulpet dig. Må fortælle os ved at kommentere i boksen nedenfor.