6 kraftfulde yoga asanas til glødende hud

Smuk, smidig, glødende hud er hvad perfektion er lavet af. Nogensinde spekuleret over, hvordan de skønheder på celluloid flash stor hud hele tiden? En sådan skønhed med en konstant glød på hendes ansigt er den smukke Shilpa Shetty. Hendes hemmelighed til fejlfri hud? Yoga! Hun elsker absolut yoga og siger: ”Det er et ledelsessystem for livet, og det er den mest holistisk tilgang til livet, som jeg nogensinde er stødt på. Det styrker, toner og helbredelsesmetoder. Det virker på krop, sind og sjæl. Yoga har haft en spektakulær indflydelse på mit liv.”Shilpa mener, at yoga fremmer ordentlig blodcirkulation, hvilket igen forbedrer huden, da det giver næring til cellerne de nødvendige næringsstoffer og skyller ud toksiner. Den nedadgående vender Mudras, siger hun, reducerer sløvhed og sender akne, bibringe, at bedøvelse ungdommelig glød. Nå, hendes yoga krøniker er virkelig inspirerende, og før inspirationen forsvinder, vil jeg foreslå du tage et kig på øvelserne nedenfor, der vil hjælpe dig med at opnå en Shilpa Shetty-lignende glød på dit ansigt.

1. Padmasana

At vide mere om denne asana, klik her: padmasana

2. Adho Mukha Svanasana

At vide mere om denne asana, klik her: Adho Mukha Svanasana

3. Dhanurasana

At vide mere om denne asana, klik her: Dhanurasana

4. Sarvangasana

At vide mere om denne asana, klik her: Sarvangasana

5. Halasana

At vide mere om denne asana, klik her: Halasana

6. Shavasana

At vide mere om denne asana, klik her: shavasana

Hvordan virker Yoga Hjælp med glødende hud?

Når du praktiserer yoga, er blodcirkulationen i kroppen forbedres. Det betyder mere ilt og mindre frie radikaler. Det friske blod bibringer også en varm glød til kinderne. Bortset fra dette, er giftstoffer skyllet ud, og kroppen er tonet, tilføjer til skønhed kvotienter.

A-Listers Fra Hollywood og Bollywood der sværger ved yoga og har smukke glødende hud

1. Shilpa Shetty 2. Kareena Kapoor 3. Gisele Bundchen 4. Jennifer Aniston

Yoga er ikke kun for hippier længere. Når du begynder at praktisere det, vil du bemærke, hvor smuk du føler - både inde og ude. Fordelene ved disse nemme asanas er sikker på at reflektere over din hud.