8 effektive hjemmehjælpemidler til behandling af tør næse

En tør næse er ingen sygdom eller grund til bekymring, men det kan forårsage enorme ubehag og også udgøre potentielle sundhedsrisici, hvis ikke deltog til. Bortset fra at udløse en sinus angreb, kan det også forårsage nagende hovedpine, som ikke aftage.

Den anden næsen går tør eller utæt, det transporterer dig til en tilstand af utilfredshed og ubehag. I mere alvorlige tilfælde, det ender i problemer med synet og besvær med at trække vejret. Næsen er den første linje i forsvaret, og det er absolut nødvendigt at tage sig af det til at forblive raske. Nævnt nedenfor er et par hjem retsmidler til at slippe af med en tør næse. Før vi dykke ned i dem, så lad os se på, hvad der faktisk er en tør næse.

Hvad er en tør næse?

En tør næse er dybest set når de interne næsepassagerne tørre ud. Dette kan også forårsage skorpedannelse af den indre næse mucosa (1).

Tør næse hjem retsmidler

Her er de mest effektive hjem retsmidler til tør næse du kan prøve at få nødhjælp fra den tilstand:

1. Kokosolie
2. Saline Spray
3. Vitamin E Olie
4. Olivenolie
5. Sesamolie
6. Damp
7. Luftfugter
8. Sauna

1. Kokosolie Til tør næse

Du får brug for

Jomfru kokosolie

Hvad du skal gøre

Hæld en dråbe eller to af kokosolie i hvert næsebor.

Hvor ofte du skal gøre dette

Gør dette en gang om dagen er nok til at lindre tørre næse symptomer.

Hvorfor dette fungerer

Vi er ikke uvidende om den grænseløse velvilje af kokosolie. Det bruges til næsten alt og altid efterlader os lamslået med sin mangefacetterede egenskaber. Salvelse kokosolie i næseborene forhindrer tørhed i næse og mindsker smerten da det udfylder mellemrummene mellem de tørre celler (2). Vær sikker på ikke at overdrive dette middel.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

2. Saline spray til tør næse

Du får brug for

• 1 tsk rent salt eller havsalt
• 1 - 2 ud kop vand
• Sprayflaske

Hvad du skal gøre

1. Bland salt med vand og hæld dette i sprayflaske. 2. Bøj hovedet mod gulvet og spritz saltvandet et par gange i næsehulen.

Du kan også tage nogle af de saltholdige vand i håndfladen og indånde det, så det når så vidt muligt i sinus hulrum. Blow det ud efter 10 sekunder.

Hvor ofte du skal gøre dette

Brug saltvand spray tre til fire gange på en dag.

Hvorfor dette fungerer

Saltvand eller saltvand er en simpel hjem afhjælpe for en tør næse, og det kan let tilberedt derhjemme. Saltvandet virker en luftfugter og holder den nasale foring hydratiseret (3). Opfølgning dette middel med en blødgørende at give hurtig lindring fra en tør næse og overbelastning.

Advarsel

Brug ikke bordsalt, da det kan indeholde andre tilsætningsstoffer, som kan irritere næseslimhinden videre.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

3. E-vitamin olie for tør næse

Du får brug for

E-vitamin kapsler

Hvad du skal gøre

1. Pierce vitamin E kapsel. 2. Bøj hovedet opad og hæld to til tre dråber af olien i næseborene.

Hvor ofte du skal gøre dette

Gentag dette to gange om dagen.

Hvorfor dette fungerer

Vitamin E olie er særdeles berigende for huden. Det fugter næseslimhinden og lindrer tørhed effektivt (4). Sin anti-inflammatoriske egenskaber og antioxidanter fastgøre helingsprocessen af ​​næsepassagerne (5).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

4. Olivenolie Til tør næse

Du får brug for

• Jomfruolivenolie
• Dropper

Hvad du skal gøre

Ved hjælp af pipette, dryppe et par dråber olivenolie i næseborene.

Hvor ofte du skal gøre dette

Gentag dette to gange dagligt.

Hvorfor dette fungerer

Olivenolie, ligesom kokosolie, fugter huden inde nasalpassagerne, således lette tørhed (6). Det også lindrer irritation og hævelse (7).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

5. Sesame Oil Til tør næse

Du får brug for

• Økologisk sesamolie
• Dropper

Hvad du skal gøre

1. Bøj hovedet bagover og hæld en dråbe sesamolie i hvert næsebor. 2. Inhale dybt, således at olien når de indre næse.

Hvor ofte du skal gøre dette

Gentag dette to gange om dagen.

Hvorfor dette fungerer

Vitamin E-indhold på sesamolie er højere end de fleste andre olier. Det er en stor fugtighedscreme til tør hud. I en undersøgelse foretaget i 2001 blev sesamolie vist sig at fungere bedre end saltvandet vandingsmetode til at lindre nasal tørhed (8).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

6. Damp For Dry Nose

Du får brug for

• Varmt vand
• En stor skål / bassin
• Et stort håndklæde

Hvad du skal gøre

1. Hæld det varme vand i skålen. 2. Dæk dit hoved med håndklæde og inhalere dampen fra skålen i ca 10 minutter. 3. Blow næsen forsigtigt efter dette.

Hvor ofte du skal gøre dette

Inhale damp to til fire gange om dagen.

Hvorfor dette fungerer

Den nemmeste måde at slippe af med en tør næse er at inhalere damp med jævne mellemrum. Lindrende middel blødgør de tørrede slim i de nasale passager (9).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

7. Luftfugter For Dry Nose

Tørhed i miljøet kan forværre en tør næse og udløser overbelastning. Fastholdelse luftfugtighed i rum, hvor du tilbringer det meste af dagen er en nødvendighed i frigid vejr. Befugtere eller fordampere anvendes til at tilføre fugt til omgivelserne og vil lette symptomer såsom irritation i næsen og tørhed. I fravær af befugtere, kan vandfyldte spande placeres nær varmeanlæg til at skabe omgivende fugtighed.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

8. Sauna For Dry Nose

Hvem elsker ikke en tur i saunaen? Hvis du har råd, at luksus, er det helt sikkert den bedste måde at behandle din tørre næse og ømme muskler. Hvis en sauna bad er uden for din rækkevidde, skal du blot opvarme et bad, tilsæt et par dråber aroma olie til det og suge i sin godhed i et par minutter. Må ikke opholde sig i lang tid, medmindre du ønsker at få en utæt næse i bytte for en tør én.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

Advarsel

Et middel, som folk ofte har en tendens til at ty til for at opnå fritagelse fra en tør næse bruger vaseline. Imidlertid er dette middel ikke anbefalet af læger. Intern anvendelse af vaseline er blevet knyttet til en form for lungebetændelse (10). Derfor er det tilrådeligt at styre klart på dette hjem afhjælpe.

Den ovenfor anført var temmelig enkle hjem retsmidler til tør næse, blev de ikke? Du vil blive overrasket over at se, hvor effektive de er, når du prøver dem.

FAQ

1. Hvad er årsagen til en tør næse?

De almindeligste årsager til en tør næse område fra klimaanlæg og dehydrering til bivirkningerne af medicin såsom dekongestanter og antihistaminer.

2. Er en tør næse en alvorlig symptom?

En tør næse resulterer i nasal irritation, kløe, hævelse, hvæsen, og blødning fra næsen. Når denne tørhed varer mere end 10 dage, er det tilrådeligt at konsultere din læge, da det kan være tegn på alvorlige underliggende tilstande, såsom Sjögrens syndrom. Også, hvis du oplever symptomer relateret til infektioner såsom høj feber, nonstop blødning, og sløvhed, straks kontakte din læge.

3. Hvad er de potentielle komplikationer af en tør næse?

De potentielle komplikationer af en tør næse omfatter tør hud, sløret syn, hududslæt, hvæsen, og andre vejrtrækningsproblemer.

4. Hvad skal spise og undgå at lindre en tør næse?

• Drik nok væske! Udtømning af kropsvæsker gør kropsvæv tørre. Masser af vand er forpligtet til at foretage de nasale væv arbejde effektivt. Drik mindst otte til ti glas vand om dagen.

• Have varmt og krydret mad eller flydende genstande, for eksempel, kylling suppe, kan fugte næsebor og give dig nogle forholdsregler.

• Reducer din koffein, alkohol, og saltindtag da disse dehydrerende agenter. Når bekæmpelse af en tør næse, er disse bedst undgås.

• Skær ned på noget medicin, der øger tørhed ved at konsultere din læge. Medikamenter tendens til at dehydrere kroppen, hvilket ofte forårsager de tørre næsepassagerne. Hold din krop ordentligt hydreret hvis du har brug for at tage en høj dosis af medicin på grund af en eksisterende sygdom.

Sammen med disse hjem retsmidler, anbefales en kost rig på protein, da det hjælper med at bekæmpe infektionen. I tilfælde af bivirkninger, stoppe med at bruge den særlige retsmidler og prøv en mildere én. I tilfælde af at betingelsen udvikler sig til blødende og vejrtrækning problemer, konsultere din læge straks. Glem ikke, det er lettere at forebygge en sygdom end at helbrede den!