- 420k
- 1k
- 870
Ønsker du at tabe et par kalorier fra din krop? Vil du have en slank og fit figur? Men ikke har tid til at ramme gym? Nå, ærgre ikke! Der er flere måder, bortset fra at gå til gymnastik, der kan hjælpe dig med at tabe. Faktisk foreslår vi, det er altid klogt at vælge sunde ideer, der arbejder på din krop indefra. Drikke bitter græskar juice er en sådan sund indstilling til at hjælpe dig med at tabe uden nogen bivirkninger.
I artiklen nedenfor, vi dykke dybt i, hvordan bitter græskar juice og vægttab er relateret til hinanden, og hvordan man kan forbruge denne grøntsag.
Bitter centnergraeskar, da grøntsagen er almindeligt kendt, har et andet navn så godt. I nogle dele af verden, kaldes det bitter melon. Den vegetabilske er grøn i farven, men en alt for moden bitter centnergraeskar er gul i farven.
Lad os hurtigt spore historien om den vegetabilske. Den blev dyrket af stammerne i Amazonas regnskov. Og senere landbruget bredte sig til Asien, Sydamerika, Afrika og Caribien. Da det først blev dyrket, er bitter centnergraeskar bruges til fødevarer og såvel som medicin.
Som navnet antyder, bitter centnergraeskar er bitter i smagen. Denne grøntsag har stoffer, der kan sænke og vedligeholde blodsukkeret i kroppen. Det forhindrer også kroppen i at optage ekstra sukker. Bortset fra dette, bitter centnergraeskar øger antallet af beta-celler i bugspytkirtlen. Disse celler er involveret i udskillende insulin. Hvis insulinniveauet stiger højt, nedsætter blodsukkeret. Dette fører til sidst til vægttab.
Her er et par bitter centnergraeskar opskrifter du kan gøre i hjemmet:
Hvad du har brug for:
Hvordan forbereder:
Tjek denne bitter centnergraeskar saft opskrift på vægttab, hvor bitter græskar er den eneste ingrediens, du har brug for!
Hvordan forbereder:
Din sunde juice er klar. Men gør montere et filter til at filtrere de vegetabilske stykker. I det sidste trin, opbevare saften i køleskabet i tæt på 1 til 2 timer. Nu er alt du skal gøre er - drikke saft og komme tættere på at tabe sig.
Har du nogensinde prøvet bitter centnergraeskar juice for vægttab? Vi håber, at denne artikel hjælper dig med at få på at starte din sund kost til at skære ned et par kalorier fra din krop. Må dele dine erfaringer med os i kommentarfeltet nedenfor!