Fordele ved Custard Apple (Sitaphal) Under Graviditet

Populært kendt som seethaphal i Indien, custard æbler primært hører til subtropisk Annonaceae gruppe af træer. En frugt med høje ernæringsmæssige fordele, er vanillecreme æble betragtes yderst gavnlig for en forventer kvinde. Denne bløde og frisk frugt indeholder en sød smag og foranstaltninger omkring 8 til 16 cm i dimension. Fås i mere end én farve, formen af ​​frugten er hjerteformede, sfærisk eller endog usædvanlig til tider. Den tykkere cremet frugtkødet er blevet holdt højt siden aldre for de gravide kvinder. En vordende mor er ofte ordineres til at have denne frugt på en regelmæssig kursus, da det er en meget rig kilde til alle former for næringsstoffer.

Et notat om næringsværdien af ​​vanillecreme æble under graviditet:

Vi ved alle, at vordende mødre er ordineret kostvaner, der er sunde, hygiejniske og sikre på fri fod. De kan næsten ikke få fat i en bid på meget lækre ting, der kan være skadeligt for barnet indeni. Seethaphal eller vanillecreme æble er et ideelt frugt til dem for sin beriget smag og næringsværdi. Frugten er ofte anbefales som en del af en afbalanceret kost for alle. Hidtil som nærende fødevarer er bedre for os alle, kan vi spise dette frisk cremet frugt til sine overordnede fordele.

Custard æble er fyldt med alle de nødvendige næringsstoffer som vitaminer, mineraler, proteiner, kulhydrater, fibre og essentielle fedtstoffer. Dette er en enkelt kilde til så mange næringsstoffer helt, hvorfor det primært anbefales til en forventer kvinde. Seethaphal er tilgængelige nemt hele vejen rundt, og er billig i forhold til andre.

Vitamin A og C:

Vitamin A og C i vanillecreme æble er strålende for hud, øjne, hår og kroppens væv af fosteret inde i livmoderen. Det har vist sig, at spise vanillecreme æble med til at opbygge hjernen nerver af fosteret. Regelmæssig indtagelse af denne subtropiske frugter er godt for væksten af ​​barnet. Ud over dette, frugten er lige stor fordel for moderen, da det er for barnet.

Kalorier:

Custard æble er højere i kalorier, når der sammenlignes med andre frugter. Men de helt sikkert gøre et ideelt valg til de forventer mødre, der kræver de ekstra kalorier til deres eksisterende fysiske tilstand.

Fiber:

Den højt fiberindhold mængde vanillecreme æble hjælper dem med at bekæmpe med forstoppelse, som er en almindelig tilstand for mange gravide kvinder.

Antioxidanter:

Frugten er også en glimrende kilde til antioxidanter. Derfor hjælper det at fjerne giftstoffer fra kroppen med succes.

Hvordan spiser vanillecreme æble under graviditeten gavnligt?

Custard æble er et mirakel frugt under graviditet. Den er fyldt med masser af ernæringsmæssige fordele, der kommer til at hjælpe kollektivt. Til sine mangfoldige ernæringsmæssige egenskaber, er frugten anses bedst for den gravide kvinde. Spise en vanillecreme æble hver dag sammen med andre fødevarer vil helt sikkert hjælpe en vordende mor i at føde et sundt barn.

Fordele ved vanillecreme æble under graviditet:

Custard Apples fordele for fosteret:

• Custard æble hjælper med at udvikle hjernen af ​​fosteret.
• Det udvikler også nerverne og immunsystem af barnet effektivt.
• Regelmæssig indtagelse af vanillecreme æble reducerer risikoen for abort under graviditet.

Derudover er det også minimerer omfanget af arbejdskraft smerter under fødslen. Eksperter mener, at seethaphal kan være et ideelt alternativ til mælk. Derfor, det gør det perfekte valg for dem, der er allergiske over for mejeriprodukter. Regelmæssig indtagelse af vanillecreme æble under graviditeten er bedst for skabelsen af ​​modermælk så godt.

Custard Apples fordele for forventer mor:

Custard æble er lige stor fordel for forventer mor, da det er for barnet.

• Det hjælper kvinder til at klare op med morgenkvalme som et resultat af at være den fineste kilde til antioxidanter.
• Det hjælper også til at bekæmpe kvalme, følelsesløshed, humørsvingninger og mad cravings under graviditeten.

Derfor spiser vanillecreme æble under graviditeten kan være en fordel for alle måder omkring.